Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Մերժվելը հեշտ չէ, բայց այն, որ աղջիկը հրաժարվում է քեզնից, չի նշանակում, որ դու չես կարող ընկերներ լինել: Մի փոքր ջանք ու համառությամբ կարող եք զարգացնել նոր և կայուն հարաբերություններ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ընկերներ ընդունելը կկորցնի ձեզ ձեր իդեալական զուգընկերոջը տեսնելու հնարավորությունը:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Մերժման հետ գործ ունենալը

1. 

   Եղեք քաղաքավարի, երբ մերժվում եք: Չնայած մերժվելը երբեք զվարճալի չէ, դուք պետք է ընդունեք դա, եթե ցանկանում եք պահպանել ձեր ընկերությունը: Նույնիսկ եթե նա բարի չէ, ավելի հասուն մարդ եղեք և ընդունեք մերժումը:
   • Պարզապես ավարտեք մի պարզ խոսակցություն և ասեք «Այո, եկեք խոսենք ավելի ուշ» կամ նման մի բան:
   • Երբ նորից տեսնեք նրան, պարզապես ժպտացեք և բարևեք:
   • Գոնե մի որոշ ժամանակ մի կրկնեք մերժումը: Նա կայացրել է իր որոշումը, և դուք նրան միայն կանհանգստացնեք ՝ կրկնելով ձեր զգացմունքները:
   • Երբեք մի վիրավորեք և մի սպառնացեք նրան: Նա իրավունք ունի որոշելու, թե ում հետ ցանկանում է հանդիպել, և արժանի չէ ձեր խոստովանությունը մերժելու խայտառակությանը:

2. 

   
   
   Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մի փոքր տխրել: Մերժումը միշտ ցավոտ է, և տխրություն զգալը նորմալ է: Մի փորձեք ճնշել ձեր հիասթափության զգացումները, փոխարենը ՝ մի քանի օր թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ցույց տալ ձեր հույզերը: Theավոտ գործընթացն անցնելուց հետո դուք կրկին ինքնավստահ կզգաք:
   • Յուրաքանչյուր ոք ունի իր զգացմունքները, և նորմալ է մի պահ տխրել: Այնուամենայնիվ, եթե չեք կարող այն հաղթահարել կամ մի որոշ ժամանակ ընկճված եք եղել, կարող է տառապել հոգեբանական խնդիրներից: Քննարկեք խորհրդատուի կամ հոգեկան առողջության բժշկի հետ `ձեզ համար անհրաժեշտ աջակցությունը ստանալու համար:

3. 

   
   
   Մտածեք մերժման մասին: Իրերը միշտ ավելի լուրջ են թվում, քան իրականում են, երբ առաջին անգամ են պատահում: Մերժումը կարող է մեծ խնդիր լինել, բայց մի պահ մտածեք դրա մասին: Ինչպե՞ս է մերժվել ժամադրությունը ազդում ձեր կյանքի վրա: Հավանաբար, մեծ ազդեցություն չի թողել:
   • Հիշեք, որ մերժվելը ոչ մի կապ չունի այն բանի հետ, թե ով եք դուք: Դուք վատ մարդ կամ վատ մարդ չեք, քանի որ աղջիկը չի ընդունել ձեր խոստովանությունը: Բոլոր լավ որակները դեռ մաս են կազմում այնպիսին, ինչպիսին դու կաս: Երբ դա գիտակցեք, առաջ շարժվելը շատ ավելի հեշտ կլինի:

   

   
   

   Ոն Քիգան

   Ամուսնության և սիրո մասնագետ Johnոն Քիգանը ամուսնության և սիրո փորձագետ է և ոգեշնչող խոսնակ, որն ապրում է Նյու Յորքում: Նա վարում է «Արթնացած ապրելակերպը», որտեղ նա օգտագործում է ամուսնության և սիրո մասին իր գիտելիքները, գրավչությունն ու սոցիալական դինամիկան `օգնելու մարդկանց գտնել սեր: Նա դասավանդում և կազմակերպում է համաժողովներ ամուսնության և սիրո վերաբերյալ միջազգային մակարդակում ՝ Լոս Անջելեսից Լոնդոն և Ռիո դե Janeանեյրոյից մինչ Պրահա: Նրա աշխատանքները ներկայացվել են New York Times- ում, Humans of New York- ում և Men's Health- ում:

   

   Ոն Քիգան
   Ամուսնության և սիրո մասնագետ

   Փորձագիտական ​​դատողություն. Unfortunatelyավոք, կյանքում մենք պետք է ընդունենք մերժումը: Ամենակարևորը `սովորել, թե ինչպես հաղթահարել այդ զգացմունքները, որպեսզի կարողանաք ինքներդ ձեզ սիրել և ընդունել:

4. 

   Մոռացեք մերժման մասին այլ գործողություններով: Ոչինչ չանել, երբ տխուր եք, միայն կվատթարանա ձեր տրամադրությունը: Սա ձեր ուղեղին ստիպում է մտածել ձեր ունեցած խնդրի մասին: Փոխարենը շեղեք ձեզ: Կարող եք դիտել կինոնկարներ, դուրս գալ զբոսանքի կամ հեծանիվով զբոսանքի, ընկերների հետ գնալ խանութ: ինչպիսի գործունեություն եք վայելում, և դա ձեր զբաղվածությունն է պահում:
   • Դա հատկապես օգտակար է այն գործողությունների ժամանակ, երբ լավ եք կատարում: Սա կվերակառուցի ձեր վստահությունը: Օրինակ, եթե դուք լավ եք բասկետբոլում, պարզապես պատահականորեն խաղում եք այգում գտնվող խմբի հետ: Գնդակի լավ խաղ ունենալը կօգնի բարելավել ձեր տրամադրությունը և վստահության մակարդակը:

5. 

   Փորձեք լինել նրա ընկերը միայն մերժումը հաղթահարելուց հետո: Եթե ​​դեռ ցավ եք զգում, չեք կարողանա կենտրոնանալ ընկեր դառնալու վրա: Դուք դեռ կզարմանաք, թե ինչու է նա մերժել ձեզ, խնդիր ունե՞ք և այլն: Սա ձեզ կզայրացնի կամ կզայրանա նրա վրա: Ավելի լավ է առաջ անցնել մերժման ձեր զգացմունքները, հակառակ դեպքում կարող եք համբերել ավելորդ ցավի: գովազդ

Մաս 3-ից ՝ Ընկերանալը

1. 

   Խուսափեք հետին մղումներից: Նախքան նրա հետ բարեկամություն հաստատելու ջանք գործադրելը, ինքներդ ձեզ հարցրեք ձեր դրդապատճառների մասին: Դուք իսկապե՞ս ցանկանում եք նրա հետ ընկերություն անել, թե՞ հույս ունեք այն վերածելու առիթ դարձնել: Նույնիսկ եթե դուք դեռ սիրում եք նրան, մի եղեք ընկերներ միայն այն պատճառով, որ հույս ունեք մնալ նրա հետ հարաբերությունների մեջ: Սա ձեզ ստիպելու է կրկին մերժվել, եթե նա այլ հարաբերությունների մեջ է կամ դեռ չի ցանկանում սիրել ձեզ:
   • Բացի այդ, եթե նա գիտակցի, որ դուք այլ դրդապատճառ ունեք, ապա նա կվերանայի ձեզ հետ ընկերանալու մասին: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Արդյո՞ք ես իսկապես ուզում եմ ընկերանալ ինձ մերժած աղջկա հետ»:

   

   Ոն Քիգան

   Ամուսնության և սիրո մասնագետ Johnոն Քիգանը ամուսնության և սիրո փորձագետ է և ոգեշնչող խոսնակ, որն ապրում է Նյու Յորքում: Նա վարում է «Արթնացած ապրելակերպը», որտեղ նա օգտագործում է ամուսնության և սիրո մասին իր գիտելիքները, գրավչությունն ու սոցիալական դինամիկան `օգնելու մարդկանց գտնել սեր: Նա դասավանդում և կազմակերպում է համաժողովներ ամուսնության և սիրո վերաբերյալ միջազգային մակարդակում ՝ Լոս Անջելեսից Լոնդոն և Ռիո դե Janeանեյրոյից մինչ Պրահա: Նրա աշխատանքները ներկայացվել են New York Times- ում, Humans of New York- ում և Men's Health- ում:

   

   Ոն Քիգան
   Ամուսնության և սիրո մասնագետ

   Փորձագիտական ​​դատողություն. Անկեղծորեն հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ցանկանում եք լինել նրա ընկերը, կամ պարզապես հույս ունեք, որ նա հետագայում կսիրի ձեզ: Եթե ​​դուք դեռ ցանկանում եք դառնալ նրա սիրեկան, լավ գաղափար չէ ընկեր լինել: Այնուամենայնիվ, եթե կարողանաք մոռանալ այդ ռոմանտիկ զգացողությունը, երկուսով կարող եք իսկական ընկերներ դառնալ:

2. 

   Բնականաբար կապվեք նրա հետ: Մի փոքր ժամանակ հրաժարվելուց հետո նա կարող է ամաչկոտ զգալ ձեզ տեսնելուց կամ ձեզ հետ խոսելուց: Ույց տվեք, որ անցել եք և լավ եք: Մի խոսեք անհարմար կամ ձեզ ամաչկոտ պահեք: Chatրուցեք դպրոցի, երաժշտության, հեռուստաշոուների և առօրյա թեմաների մասին, որոնց շուրջ զրուցում եք այլ ընկերների հետ: Սա կօգնի նրան ավելի լավ զգալ ձեզ հետ և տեսնել ձեզ որպես ընկեր ՝ ոչ թե մերժվելու առարկա դառնալու փոխարեն: Եթե ​​իսկապես չեք ցանկանում դառնալ նրա ընկերը, թույլ մի տվեք, որ նա ձեզ տեսնի ինչպես ցանկացած ընկեր: Մի վախեցեք հրաժարվել նրա հետ ընկերությունից և ընկերություն անել այլ աղջիկների հետ, եթե դրանք ձեզ հնարավորություն են տալիս պարզելու:
   • Բացարձակ է անհանգստանալ մերժվելուց հետո առաջին մի քանի անգամ նրա հետ խոսելու մասին: Փորձեք կարդալ «Talkրույց աղջկա հետ» հոդվածը `որոշ մտքեր ստանալու համար, թե ինչպես կարելի է հաղթահարել անհանգստությունը և սկսել զրույց:
   • Սկսեք զրույց ընդհանուր կետերի մասին: Օրինակ ՝ երկու դասընկերներ նույն դասարանում են: Ուսուցչի կամ առաջիկա թեստի մասին խոսելը զրույց սկսելու հիանալի միջոց է: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել ամաչելու ձեր զգացմունքները և ցույց տալ, որ դուք մեկը եք, ում հետ նա կարող է խոսել:
   • Մի կրկնեք հերքումը: Սա կվշտացնի նրան և չի ցանկանա խոսել ձեզ հետ:

3. 

   Պարզեք նրա հոբբիները: Friendshipանկացած ընկերություն ընդհանուր շահեր է պահանջում: Երբ խոսում եք, ջանք թափեք իմանալ նրա սովորություններն ու հետաքրքրությունները: Հավանաբար կիմանաք, որ երկուսիդ դուր է գալիս նույն խումբը կամ թիմը: Սա ձեզ թեմա կտա զրուցելու, երբ հանդիպեք նրան, և կարող է նաև առաջարկել ձեզ, թե որտեղ պետք է շփվել նրա հետ:
   • Aրույցի ընթացքում, բնականաբար, երեկ երեկոյան հեռուստատեսությամբ կարող եք խոսել խմբի կամ շոուի մասին: Ուշադրություն դարձրեք նրա պատասխանին և տեսեք ՝ արդյո՞ք նա չի մտածում: Եթե ​​նրան դուր չի գալիս այդ առարկան, վերցրեք սա որպես առիթ ՝ հարցնելու նրան, թե ինչն է իրեն դուր գալիս:
   • Նրա հոբբիներից մեկին ծանոթանալը կօգնի ձեզ երկուսին ավելի շատ ընդհանուր բաներ ունենալ և բարեկամություն հաստատել: Այնուամենայնիվ, պետք է զբաղվել միայն մեկ հոբբիով, եթե դա իսկապես ձեզ դուր է գալիս: Ինչ-որ բան անել միայն այն պատճառով, որ նրան դուր է գալիս դա նշանակում է, որ դու անկեղծ չես նրա կամ քո հետ:

4. 

   Սկսեց ընկերանալ նրա հետ խմբում: Վերջերս մերժվելուց հետո նրան առանձնազրույց մի հրավիրեք: Միգուցե նա կարծում է, որ դուք պարզապես փորձում եք ժամադրվել ինձ հետ: Փոխարենը խնդրեք նրան շփվել ձեր ընկերների խմբի հետ: Նա կարող է նաև գնալ իր ընկերների հետ: Նա իրեն ավելի հարմարավետ կզգա նաև իր ընկերների և ընկերների հետ, և դուք կարող եք խոսել ինչպես սովորական ընկերներ:
   • Ֆիլմերը, սպորտային խաղերը, բոուլինգը, ուտելը և խմելը բոլորը հիանալի գործողություններ են մարդկանց մեծ խմբի համար:
   • Եթե ​​ձեր ընկերները գիտեն մերժման մասին, համոզվեք, որ կխնդրեք նրանց միջադեպը չբացահայտել, քանի դեռ նա շրջապատում է: Ընկերներից մեկի ակամա մեկնաբանությունը կարող է վրդովեցնել նրան և լավ ժամանակը վերածել անհարմար իրավիճակի:

5. 

   Առաջարկեք դանդաղ դուրս գալ նրա հետ: Սա ժամանակ կպահանջի, և, հավանաբար, երբեք չի տա: Դա պարզապես այն պատճառով է, որ նա հարմար չէ ձեզ հետ առանձնապես հանդիպել, և դուք այլընտրանք չունեք: Դուք երկուսդ էլ դեռ կարող եք ընկերներ լինել, եթե նույնիսկ անձամբ չեք հանդիպել նրան:
   • Եթե ​​նրան առանձնատան հրավիրեք, հասկացրեք, որ սա ժամադրություն չէ: Տեղեկացրեք նրան, որ դուք պարզապես ցանկանում եք հանդիպել նրան որպես ընկեր:
   • Հանդիպել հասարակության առջև ՝ նրան ավելի հանգիստ զգալու համար: Նա սխալ կհասկանա, եթե նրան հրավիրեք կինո դիտել ձեր տանը:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Հարգեք նրա անձնական տարածքը

1. 

   Շատ մի շոշափեք: Անընդհատ զանգահարելը կամ հաղորդագրություններ ուղարկելը նրան կստիպի մտածել, որ դուք դեռ հավանում եք նրան, ապա նորից կզայրացնեք նրան: Նրան վերաբերվեք այնպես, ինչպես ձեր ընկերներին: Օրվա ընթացքում 3 անգամ զանգահարու՞մ եք այլ ընկերների: Հավանաբար ոչ. Հիշեք, որ բնականաբար նրա հետ վարվելը ընկերանալու միջոց է:
   • Չկա հստակ կանոն, թե որքան շատ է հաղորդակցությունը, ուստի դա կախված է հանգամանքներից: Ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես է նա արձագանքում, կօգնի ձեզ հասկանալ, արդյոք չափազանց շատ եք գնում: Եթե ​​նա սուղ է արձագանքում, դանդաղ է արձագանքում և հիմնականում մենակ է, սրանք նշաններ են այն բանի, որ նա իսկապես հետաքրքրված չէ ձեզ հետ խոսել: Հաշվի առեք, թե որքան ժամանակ է անհրաժեշտ նրա հետ կապ հաստատելու համար:
   • Եթե ​​նա ուղղակիորեն ասում է, որ չափազանց շատ եք շփվում նրա հետ, լրջորեն մտածեք և սահմանափակվեք:

2. 

   Խոսելիս պահպանեք սահմանները: Որոշ սահմանափակումներ կան, երբ կարող ես զրուցել նրա հետ: Խուսափեք նրա սիրային կյանքի, ներկայիս սիրո պատմության, ձեզ մերժելու և ցանկացած ռոմանտիկ թեմաների մասին: Եկեք զրուցենք անվտանգ թեմաների շուրջ:
   • Իհարկե, դուք կարող էիք խոսել այս թեմաների մասին, եթե նա նախ նշեց դրանք: Թույլ տվեք, որ նա կատարի առաջին քայլը ՝ ցույց տալու, որ իրեն հարմար է խոսել ձեզ հետ ավելի անձնական թեմաների շուրջ: Մինչ այդ մի հատեք սահմանը կամ ռիսկի ենթարկեք նրան անհարմար դարձնել:

3. 

   Հարգեք նրա ներկայիս հարաբերությունները: Չնայած դժվար է տեսնել, թե ում է նա սիրում մեկ ուրիշին, սա մի բան է, որը դու պետք է ընդունես: Դուք նրա սիրեցյալը չեք, և ում նա սիրում է, ձեզ հետ ոչ մի կապ չունի: Նրա սիրային կապի նկատմամբ հարգանքի բացակայությունը անպարկեշտ արարք է իր ու զուգընկերոջ նկատմամբ:
   • Մի վիրավորեք ձեր զուգընկերոջը կամ համեմատվեք նրան նրա հետ: Իրականում, ամենալավը կլինի չհիշատակել նրա սիրեցյալին, քանի դեռ նա նախ չի խոսել նրա մասին: Սա կօգնի զրույցին խուսափել խայտառակ պահերից:
   • Երբեմն մարդիկ ավելի քիչ են խոսում իրենց հակառակ սեռի ընկերների հետ, երբ նրանք սիրային հարաբերությունների մեջ են: Գուցե ձեզ համար դժվար է դա ընդունել, սակայն դա նորմալ է, և դուք պետք է հարգեք նրա ընտրությունը: Մի անհանգստացեք, երբ նա հարաբերությունից հետո խուսափում է ձեզանից: Եթե ​​դուք արդեն շատ մտերիմ ընկերներ եք, և նա դադարում է խոսել ձեզ հետ, կարող եք նրան ուղղակիորեն ասել, որ հիասթափված եք, երբ ձեր ընկերությունը խաթարվում է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պարզապես նորմալ ընկերներ եք, թող գնա:
   • Այլևս երբեք մի խոստովանեք, երբ գիտեք, որ նա ընկերուհի ունի: Սա անտեղի է քեզ մերժելուց հետո, և նաև իսկապես կոպիտ պահվածք է, երբ գիտես, որ նա հարաբերությունների մեջ է:

4. 

   Մի անգամ էլ խոստովանեք ձեր սերը, եթե նա ձեզ սիրալիրություն ցուցաբերի: Միգուցե որոշ ժամանակ ընկերանալուց հետո նա սկսում է սիրահարվել ձեզ: Եթե ​​դա տեղի ունենա, և նրան դեռ դուր է գալիս, շնորհավորում եմ: Այնուամենայնիվ, դադարեք խոստովանել, մինչ նա հետաքրքրություն ցույց տա ձեր հանդեպ: Սա կարող է փչացնել այն ընկերական կապերը, որոնք դուք քրտնաջան աշխատել եք զարգացնելու համար: գովազդ

Arnգուշացում

• Մի հետաձգեք ձեր սիրային կյանքը `հույս ունենալով, որ նա ձեզ դուր կգա: Թերեւս երբեք չի լինի, և դուք բաց կթողնեք կյանքի փոփոխման հնարավորությունները:
• Եթե ​​մի աղջիկ իմանա, որ ձեզ դուր է գալիս, նա կարող է սկսել խնդրել, որ իր օգտին գործեր անեք: Թույլ մի տվեք, որ ձեզ օգուտ քաղեն: Դուք պարզապես պետք է անեք նրա համար նույն բաները, ինչ կանեիք ցանկացած այլ ընկերոջ:
• Եթե ​​սթրես եք զգում, դիմեք հոգեբանական օգնության: