Հեղինակ:
Laura McKinney
Ստեղծման Ամսաթիվը:
8 Ապրիլ 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Գործընկերները աշխատանքային փորձի կենտրոնում են, բայց նրանց հետ յոլա գնալը միշտ չէ, որ հեշտ է: Երբ չափազանց շատ ժամանակ եք անցկացնում նույն մարդկանց հետ, կհանդիպեք որոշ բախումների, որոնք կարող են դժվարացնել առօրյա առաջադրանքների կատարման գործընթացը և նույնիսկ խոչընդոտել դրանց զարգացմանը: դու քո կարիերայում: Դուք պետք է հաշվի առնեք հետևյալ քայլերը, եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես խուսափել բախումներից և լավ շփվել ձեր գործընկերների հետ:
Քայլեր
3-ի մեթոդը ՝ մնալ պրոֆեսիոնալ
Keepրույցը թեթև պահեք: Չնայած դուք կցանկանաք նմանվել ընկերասեր և ջերմ մարդու, չպետք է քննարկեք հատուկ թեմաներ, եթե ցանկանում եք խուսափել աշխատանքում կոնֆլիկտներ ստեղծելուց:
- Օրինակ, կրոնի և քաղաքականության քննարկումը աշխատավայրում հաճախ անտեղի է և կարող է սթրես առաջացնել: Բացի այդ, մի խոսեք անձնական կյանքի պատմությունների մասին, ինչպիսիք են առողջությունը, սեքսը, անձնական հարաբերությունների խնդիրները կամ ֆինանսները, և գործընկերներից մի հարցրեք դրանց մասին:
- Եթե ձեզ անհարմար եք զգում ձեր անձնական կյանքում հետաքրքրասեր կամ ինվազիվ հարցի հետ կապված, կամ եթե թեման կարող է հակասական լինել, ապա ամեն ինչ արեք, որ փոխեք թեման: Եթե ձախողվեք, կարող եք դադարեցնել դրանք ամուր քննարկել, բայց քաղաքավարի կամ հմտորեն թողնել փաստարկը: Սովորաբար բավական է ասել մի բան, ինչպիսին է «Ես իսկապես չեմ ուզում այդ մասին խոսել աշխատավայրում»: Եթե ձեզ դուր չի գալիս չափազանց բութ լինել, կարող եք ասել «Օ!, Ես հենց նոր հիշեցի, որ աշխատանք ունեմ անելու», այնուհետև կազատվես զրույցից:
Ընդմիջումներին սոցիալական զրույց: Աշխատանքային ժամերին չափազանց մեծ քաղաքավարությունը ձեր ղեկավարին կստիպի մտածել, որ լուրջ չեք վերաբերվում ձեր աշխատանքին և կխրախուսի ձեր աշխատող աշխատողներին:- Եթե ձեր աշխատակիցը փորձում է զրուցել ձեզ հետ, մինչ դուք զբաղված եք, առաջարկեք հետաձգել խոսակցությունը մինչև լանչի ժամանակ: Պետք է փորձեք դիվանագիտություն, որպեսզի նրանք չզգան, որ մերժվում են:
- Օրինակ, դուք կարող եք ասել մի բան. «Ես լիովին համաձայն եմ: Ես շատ զբաղված եմ, բայց ուզում եմ ավելի շատ խոսել ձեզ հետ լանչի ժամանակ: Կցանկանայի՞ք այդ ժամանակ հանդիպել»:
Մի եղեք ընկերության բամբասանքները և հեռու մնացեք այս անձնավորությունից: Ընկերությունում մարդկանց բամբասանքներն ու բողոքները հաճախ հանգեցնում են ինչ-որ թշնամանքի գործընկերների և վերադասների միջև:- Լավագույնն այն է, որ լռեք կամ հեռանաք, երբ ձեր աշխատակիցները զրպարտում են ուրիշներին, բայց եթե չկարողանաք դա անել, փորձեք նրանց խոսքերն ավելի դրական կերպով արտասանել: , Օրինակ, եթե նրանք ասում են. «Գիտե՞ք, որ Չաուն առաջխաղացում է ստացել, ոչ թե Կիեն», դուք կարող եք պատասխանել «Չաուն այս տարի պետք է քրտնաջան աշխատած լիներ բարձրացումը ստանալու համար»: ! "
- Հիշեք, որ մեկը, ով սիրում է վատ խոսել ուրիշների մասին կամ զրպարտել ձեր ղեկավարին, նույնպես վատ կխոսի ձեր թիկունքում: Դուք պետք է փորձեք այս տեսակի անձին մանրամասներ չտալ ձեր կյանքի մասին, տեղեկություններ, որոնք չեք ցանկանում տարածել գրասենյակի շուրջ:
Լսեք ավելին, քան խոսեք: Ոչ միայն ավելին կսովորեք ձեր գործընկերոջ մասին, այլև ստիպված չեք լինի անտեղի բան ասել:- Լռելը կօգնի ձեզ խուսափել գրասենյակային բամբասանքներից, կամ ավելի վատ ՝ բամբասանքներից:
- Խոսելուց առաջ գանգրացրեք ձեր լեզուն, եթե հակված եք խոսել առանց մտածելու, հեգնանքի կամ կատակելու, քանի որ դրանք կարող են ձեզ կոպիտ թվալ մեկի առաջ, ով չի գնահատում ձեր հումորի զգացումը:
Գերազանց իր տեղում: Եթե դուք ամեն ինչ անում եք աշխատանքն ավարտին հասցնելու համար, ձեր ղեկավարը կտեսնի ձեր նվիրվածությունը և կհասկանա, որ դուք չեք հանդիսանում ընկերությունում որևէ կոնֆլիկտ առաջացնողը:
- Դարձրեք ձեզ անհրաժեշտ անձնավորություն ՝ կատարելով ձեր հանձնարարության մեջ հատուկ աշխատանք: Այս մեթոդը ձեզ կզբաղեցնի գործերից և խուսափում է անհանգստացնել գործընկերոջ հետ:
- Օգնեք գործընկերներին: Եթե օգնեք նրանց հասնել իրենց նպատակներին ՝ նվազեցնելով սթրեսը, նրանք ձեզ կտեսնեն որպես դաշնակից: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է կատարեք նրանց գործը: Բայց եթե գտնում եք, որ կարող եք օգնել նրանց իրենց անհրաժեշտ տարածքում, և ժամանակ ունեք ազատելու, մտածեք աջակցել նրանց:
Հարգանք ցուցաբերեք ձեր ղեկավարների հանդեպ, նույնիսկ եթե նրանք ձեզ հետ նույն կերպ չեն վերաբերվում: Երբեմն այն մարդը, ով ձեզ հետ ամենաշատը տարաձայնություններ ունի, ձեր ղեկավարն է:
- Թույլ մի տվեք, որ ձեր ղեկավարի բացասական վերաբերմունքը կամ ծանր պահանջները ձեզ վշտացնեն: Եթե ցանկանում եք երջանիկ գործընկերոջ հետ հարաբերություններ ստեղծել, պետք է հասկանաք, որ մարդիկ ունեն հատուկ վարքագիծ իրենց սեփական պատճառներից ելնելով, և դրանում ոչինչ չեք կարող անել: Դուք պետք է ավելի լավ մարդ դառնաք ՝ բացասական վարքին հարգանքով և քաղաքավարությամբ պատասխանելով:
- Եթե ձեր ղեկավարի բացասական գործողությունները գերազանցում են սահմանները - եթե դրանք հետապնդում են ձեզ, խտրական վերաբերմունք են ցուցաբերում կամ անօրինականորեն թիրախավորում են ձեզ, կարող եք դիմել մարդկային ռեսուրսների գրասենյակ ՝ քայլեր որոնելու համար, որոնք կարող են օգնել: դուք կանխում եք դրանք: Փոքր ընկերության համար, որը չունի մարդկային ռեսուրսների բաժին, ձեր վստահության հաջորդ աղբյուրը կլինի փաստաբան վարձելը:
3-ի մեթոդ 2. Հարաբերությունների բարելավում
Քննեք ինքներդ ձեզ: Contradանկացած հակասական իրավիճակում ներգրավված յուրաքանչյուր մարդ հակված է մեղադրել մյուս կողմին: Հաշվի առեք, թե ինչ կարող եք այլ կերպ անել ձեր աշխատանքային հարաբերությունները բարելավելու համար:
- Ունե՞ք ուժեղ անհատականություն: Ամանակ առ ժամանակ դուք կարող եք չափազանց ինքնավստահ լինել, իսկ մյուսները կարձագանքեն ՝ նահանջելով կամ դառնալով պաշտպանողական, նույնիսկ եթե լավ նկատի ունեք: Դուք պետք է փորձեք այն նվազագույնի հասցնել կամ ուրիշներին տեղ տալ:
- Հաճա՞խ եք մարդկանց քննադատում: Նույնիսկ եթե դա ձեր աշխատանքի մի մասն է, ձեր քննադատությունը կարող է կառուցողական լինել կամ դիտվել որպես անձնական հարձակում: Ավելի զգայուն անհատականություն ունեցող մարդիկ հակված են վերցնել ամեն ինչ, բացառությամբ մեղմ քննադատության:
- Մի հապաղեք ստանձնել հակամարտության պատասխանատվությունը և շտկել այն: Դուք կարող եք օգտագործել «իմ առարկայի տողը» պաշտպանության հավանական զգացումը շեղելու համար, ինչպես օրինակ ՝ «Միգուցե ես իմ դերից վեր եմ», կամ «Ես անհանգստանում եմ, որ իմ քննադատությունը չափազանց խիստ տեսք ունի ":
Անոթացեք ձեր գործընկերներին: Ձեր գործընկերների շահերի, հանգամանքների և ընտանիքի մասին ավելին իմանալը կօգնի ձեզ լուծել որոշ հակասություններ ՝ հասկանալով նրանց անհատականությունը, նպատակներն ու առաջնահերթությունները:
- Աշխատանքից հետո նրանց տուն հրավիրեք խորովածի կամ փաբ կամ ռեստորան: Դուք կարող եք նրանց ծանոթանալ սթրեսից զերծ միջավայրում և օգնել նրանց տեսնել ձեզ որպես մեկ ամբողջ մարդու, ով նույնպես կյանք ունի աշխատանքից դուրս:
- Հիշեք, որ բացասական և հակասող մարդիկ հաճախ սթրեսի են ենթարկվում: Նրանք գուցե պայքարել են հիվանդության հետ, խնդիրներ են ունեցել վճարել իրենց հաշիվները կամ լուծվել ընտանեկան խնդիրների հետ: Մտածեք նրանց մասին, ինչպես նաև այն մասին, թե երբ եք ակնկալում, որ ուրիշները ձեզ հետ հաճելի կլինեն, երբ վատ օր եք ունենում:
- Ուշադիր եղեք ձեր գործընկերների անձնական սահմաններին և մի վիրավորվեք, երբ նրանք ընտրում են ձեզանից հեռու մնալ: Նրանք կարող են մերժել առաջարկը կամ ակնկալում են աշխատանքային հարաբերություններում պահպանել բացարձակ պրոֆեսիոնալիզմ, և դա լավ է:
Փորձեք բարի լինել բոլորի նկատմամբ: Դուք բոլորի լավագույն ընկերը չեք, բայց կարող եք քրտնաջան աշխատել բարի, քաղաքավարի և հեշտ համագործակցելու համար:
- Երբեք մի արեք այնպիսի վարք, որը դիտվում է որպես ոտնձգություն, օրինակ ՝ մեկնաբանություն արեք, որը սադրում է սեռական տարր, ժեստ կամ կատակ ռասայի, մշակույթի կամ սեռի թեմայի վերաբերյալ:
- Մտածեք գործընկերոջը շնորհակալագիր ուղարկել կամ գրասենյակի համար ամիսը մեկ տորթ գնել: Կարող եք նաև ձեր գործընկերոջը օգնել ճիշտ բաների հարցում ճիշտ ժամանակին, և միայն այն դեպքում, եթե դա չի ավելացնում ձեր ծանրաբեռնվածությունը, օրինակ `վերցրեք տպիչի տպումը նրանց համար, գնեք նրանց մի սուրճ: եթե այնտեղ եք ճանապարհում, կամ լցրեք օճառի տուփը: Smallանկացած փոքր գործողություն կնպաստի աշխատանքային ավելի երջանիկ հարաբերությունների հաստատմանը:
- Բարի լինել չի նշանակում, որ թույլ ես տալիս նրանց տրորել քեզ կամ օգտվել քո օգնությունից: Դա պարզապես ընկերությունում յուրաքանչյուրի հետ արդար վերաբերվելն է `անկախ նրանից` ձեզ դուր են գալիս, թե ոչ:
3-ի մեթոդ 3. Միջամտել վատ իրավիճակում
Գիտակցել թևի բնույթի հակասությունները: Երբեմն, որքան էլ փորձեք, չեք կարող համակերպվել ինչ-որ անձնավորության հետ, որը հակասում է ձեր սեփական հատկություններին:
- Հեռու մնացեք անհանգստացնող գործընկերներից: Եթե դուք հակված եք ամեն օր նույն մարդու հետ բախվել նման բախումների, ապա պետք է մտածեք ձեր ժամանակացույցում փոքր փոփոխություններ կատարելու մասին, որպեսզի կարողանաք խուսափել դրանցից որոշակի ժամանակներում (օրինակ ՝ երբ պետք է սպասել): վերելակ առավոտյան, արձակուրդի ընթացքում կամ ընդհանուր տարածքում ճաշ):
- Հնարավորության դեպքում դուք պետք է խնդրեք փոխել տեղերը կամ փոխել խմբերը: Սա պետք է օգտագործեք միայն որպես վերջին միջոց, քանի որ չեք ցանկանա, որ մարդիկ ձեզ անտեղի տեսնեն:
- Եթե չեք կարող խուսափել դրանցից, ապա պետք է խուսափեք բախումներից ՝ անտեսելով դրանք: Կռվարար մարդիկ հաճախ թիրախավորում են այն մարդկանց, ովքեր արձագանքում են դրանց, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի պատասխանել, նրանք ձեզ հանգիստ կթողնեն:
Chatրուցեք գործընկերների հետ: Եթե կոնֆլիկտ կամ թյուրիմացություն ունեք, առաջին քայլը անձի հետ հանգիստ, անհատական քննարկում ունենալն է:
- Անհատի հետ խոսեք, ձեր հույզերն ու ձայնի տոնը հանգիստ պահեք և քննարկեք միայն իրական իրադարձությունները ՝ ձեր սեփական կարծիքի կամ զգացմունքների փոխարեն: Սկսեք այն վերաբերմունքից, որ ցանկանում եք լուծումներ փնտրել և բարելավել ձեր արտադրողականությունը, այլ ոչ թե ապացուցել ձեր տեսակետը կամ լուծել անձնական դժգոհությունները:
- Եղեք առջևում, բայց մի մեղադրեք: Մի ասա. «Դու ինձ համար չար ես այս շաբաթ: Ես տեսա, թե ինչպես ես աչքերդ պտտվում, երբ ես այսօր ելույթ ունեցա: Ի՞նչ նկատի ունես»: Փոխարենը ՝ խնդիրը վերածեք մի բանի, որը երկուսդ էլ կարող եք շտկել. «Թվում է ՝ լարվածություն կա մեր երկուսի միջև: Հանդիպում այսօր առավոտյան: Մի՞թե ես ինչ-որ բան սխալ եմ արել: Ինչպե՞ս կարող ենք լուծել այս խնդիրը: »:
- Ձեր գործընկերը կարող է ողջամիտ բացատրություն տալ հակամարտության վերաբերյալ, ինչպիսիք են թյուրիմացությունը կամ ինչ-որ բան, որը նրանք լսել են հանգստյան սենյակում: Այս դեպքում դուք պետք է բացատրեք կամ ներողություն խնդրեք, այնուհետև միասին աշխատեք պահպանել ձեր հետագա աշխատանքային հարաբերությունների արհեստավարժությունը:
Կանգնեք այն գործընկերոջ համար, ով հետապնդվում է կամ ենթարկվում է բռնության: Դժբախտաբար, աշխատավայրում առկա հակասությունները հաճախ մանկամիտ են թվում և կարող են վերածվել ծաղրուծանակի, ծաղրի կամ խարանի: Սա անօրինական վարք է:
- Նման է այն դեպքին, երբ ձեր երեխային խորհուրդ եք տալիս խաղահրապարակում բռնարարի հետ գործ ունենալու մասին, հաշվի առեք ձեր ընտրանքները. Վեր կացեք և զբաղվեք կռվարարով, փոխեք թեման կամ շեղեք ձեր ուշադրությունը: այդ անձը կամ ձեր գործընկերոջ անունից վերադասից միջամտություն է փնտրում:
Նկատի ունեցեք աշխատանքում տեղի ունեցած ցանկացած միջադեպ: Եթե ձեզ հետապնդում են, բռնության ենթարկում կամ պարզապես զգում են սրված բախում, ապա լավագույնն այն է, որ մանրամասն գրեք տվյալ անձի հետ բոլոր փոխհարաբերությունների մասին:
- Ձեր գրառումները կարող են օգտագործվել որպես ապացույց, եթե հակամարտությունը ներկայացվում է ղեկավարությանը `մինչև լուծում: Գրեք ձեր գործընկերների կողմից օգտագործված ամսաթիվը, ժամանակը և գործողությունը կամ բառերը: Խուսափեք չափազանց նկարագրական կամ հուզական լեզու օգտագործելուց. պարզապես ասեք ճշմարտությունը:
Իմացիր քո իրավունքները. Դուք իրավունք ունեք աշխատանքային միջավայրում հետապնդումներից կամ հետապնդումներից զերծ: Գործընկերների վարքի մասին կարող եք զեկուցել ղեկավարությանը ՝ որպես վերջին միջոց:
- Դուք պետք է համոզվեք, որ նախքան գործելը, ընկերության քաղաքականությունը և / կամ ձեր իրավունքները խախտվում են: Վիետնամում դուք իրավունք ունեք միակողմանիորեն դադարեցնելու աշխատանքային պայմանագիրը, եթե գործատուին վատ են վերաբերվում, ստիպում են աշխատել, սեռական ոտնձգություններ են կատարում և այլն: (համաձայն աշխատանքային օրենսգրքի 37-րդ հոդվածի):
- Անդրադառնալով աշխատողի վարքագծի վերաբերյալ ընկերության կանոններին ՝ գուցե ստիպված լինեք իրավիճակի մասին զեկուցել ընկերության գործառնական համակարգին: Կախված ընկերությունից, նրանք կարող են լինել ձեր գծի ղեկավարը կամ մարդկային ռեսուրսները:
- Համոզվեք, որ խնդրի մասին արհեստավարժորեն հաղորդեք: Սկսեք զրույցից `« Ես չեմ ուզում խանգարել իմ ղեկավարին, բայց իմ գործընկերների հետ իմ խնդիրներն այնքան մեծ են, որ կարծում եմ, որ ես պետք է դա քննարկեմ իմ ղեկավարի հետ »բացատրությամբ:
- Մի եղեք չափազանց հուզական, թշնամական և մեղադրող: Պարզապես բացատրեք իրավիճակի վերաբերյալ փաստերը. Ով և երբ ինչ արեց:
