Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Ոտքերի վրա փուչիկները կարող են հայտնվել կոշիկները քսելու արդյունքում, և մաշկը չափազանց թաց է: Հաճախ մաշկի վրա փուչիկները լուրջ չեն, և դրանք կարելի է բուժել տանը `հակաբիոտիկային կրեմով և վիրակապով: Ուշադրություն դարձրեք, որ չնայած ամենալավն այն է, որ բշտիկներն ինքնուրույն հեռանան, կարող է անհրաժեշտ լինել, որ ծանր փուչիկները պատկանեն համապատասխան սարքավորումներով և պատշաճ կերպով մաքրվեն:

Քայլեր

4-ի մեթոդ 1. Նվազեցնել ցավը և կանխել բարդությունները

1. 

   Coverածկեք բշտիկները: Ոտքերի վրա փուչիկները պետք է ծածկվեն ՝ շփումը նվազեցնելու և վարակը կանխելու համար: Theածկեք վերքը փափուկ շղարշով կամ չամրացված վիրակապով: Եթե ​​բիծը չափազանց ցավոտ է, շղարշի կենտրոնում բլիթի պես կտրեք բացվածքը և կիրառեք այն ՝ վերքի վրա ուղղակի ճնշումից խուսափելու համար:
   • Եթե ​​փուչիկը պարզապես գրգռված մաշկն է, կարող եք պարզապես ծածկել այն և թույլ տալ, որ նստի: Մի քանի օր հետո այն կչորանա և կբուժվի:
   • Դուք պետք է ամեն օր փոխեք սոուսը: Միշտ լվացեք ձեռքերը, նախքան բինտերը կապեք բշտիկների շուրջը

2. 

   
   
   Կիրառել հակաբիոտիկային քսուք կամ յուղային մոմ (վազելինային կրեմ): Հակաբիոտիկային քսուքը կարող է կանխել վարակը: Դուք կարող եք դեղատուն գնել հակաբիոտիկային քսուք և այն կիրառել սառը ցավի վրա ՝ ըստ ցուցումների, հատկապես նախքան կոշիկ կամ գուլպաներ կրելը: Քսուքի փոխարեն կարող եք պարզապես օգտագործել յուղի մոմ:
   • Նախքան բշտիկին հպվելը, համոզվեք, որ լավ լվացեք ձեռքերը:

3. 

   
   
   Փորձեք կիրառել փոշի և կրեմ `շփումը նվազեցնելու համար: Շփումը կարող է բշտիկը ավելի վատացնել և ավելի ցավոտ դարձնել: Սառը ցավի վրա շփումը նվազեցնելու համար կարող եք գնալ դեղատուն `ոտքերի համար հատուկ փոշի գնելու համար: Shoesավը թեթեւացնելու համար նախքան կոշիկ հագնելը փոշի ցանել գուլպաների վրա:
   • Ոչ բոլոր կավիճները բոլորի համար հարմար են: Եթե ​​գտնում եք, որ ցանկացած տեսակի փոշի գրգռում է առաջացնում, անմիջապես դադարեցրեք օգտագործումը:

4. 

   
   
   Հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին, մինչ բշտիկը չի բուժվել: Դուք պետք է մեծապես հոգ տանեք ձեր ոտքերի մասին, մինչ բշտիկներն ապաքինվում են: Հագեք մի զույգ լրացուցիչ գուլպաներ և ազատ կոշիկներ, երբ վերքը չի բուժվում: Բարձման լրացուցիչ շերտը կդարձնի ավելի հարմարավետ քայլել և կարող է օգնել վերքը ավելի արագ բուժել:
   • Դուք նույնպես պետք է ամեն ինչ անեք, որպեսզի վերքը չբուժվի ձեր ոտքին չկպչելուց:
   • Փորձեք փոխել գուլպաները օրական 2 անգամ ՝ օգնելու նվազեցնել բշտիկների ռիսկը: Բամբակյա գուլպաները սովորաբար ավելի լավն են, քան պոլիեսթեր գուլպաները:

5. 

   Պաշտպանեք կոտրված բշտիկը վարակից: Քանի դեռ սառը ցավը ուժեղ ցավ չի պատճառում, ավելի լավ է հեղուկը չչորացնել ինքներդ ձեզ, քանի որ դա կարող է մեծացնել վարակի վտանգը: Թույլ տվեք, որ բշտիկի վերեւում գտնվող մաշկն ինքնուրույն դուրս գա մաշկից և խուսափեք դիպչել դրան ՝ կանխելու համար այն վաղաժամ կոտրվելուց:
   • Օգտագործեք մոլյակի մաշկ `բշտիկը պաշտպանելու համար, եթե այն դիպչում է ձեր քայլելիս:
   գովազդ

4-ի մեթոդը 2. Դրեք բշտիկները

1. 

   Ձեռքերի լվացում. Որոշ դեպքերում հնարավոր է, որ դուք կարողանաք ինքներդ կոտրել փուչիկը, եթե դա ուժեղ ցավ է պատճառում, բայց դա արեք միայն այն դեպքում, եթե ցավն անտանելի է դառնում: Սառը ցավը կոտրելուց առաջ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք հակաբակտերիալ օճառով և ջրով: Երբեք ձեռք մի տվեք բշտիկին, մինչ ձեր ձեռքերը կեղտոտ են:
   • Ուղղություններ, եթե բշտիկը մեծ է և հեղուկով լցված: Եթե ​​դա պարզապես փոքր կամ մեղմ բշտիկ է, թող բուժվի ինքնուրույն:

2. 

   Մաքրել բշտիկը: Սառը ցավը կոտրելուց առաջ անհրաժեշտ է լվանալ շրջակա մաշկը ջրով: Մի օգտագործեք ալկոհոլ, ջրածնի պերօքսիդ կամ յոդ, քանի որ դրանք կարող են դանդաղեցնել վերականգնումը:

3. 

   Ասեղի ախտահանում: Փուչիկը ծակելու համար կարող եք օգտագործել կարի ասեղ, բայց վարակը կանխելու համար անհրաժեշտ է նախ ախտահանել ասեղը: Դեղատնից գնել ալկոհոլային խմիչք `ասեղները մաքրելու համար: Շիշից մի քիչ ալկոհոլ լցնել բամբակյա գնդակի մեջ կամ օգտագործել ալկոհոլային բարձիկ ասեղը ախտահանելու համար:
   • Ասեղ ախտահանելու մեկ այլ միջոց է այն տաքացնել բաց կրակի վրա, մինչ ասեղը կարմրի: Օգտագործեք ինչ-որ գործիք ասեղը վերցնելու համար, քանի որ ասեղը շատ տաք կլինի:

4. 

   Խոթեք բշտիկը: Նրբորեն ասեղը խցկեք բշտիկի մեջ: Մի քանի անգամ փչեք բշտիկի եզրին մոտ: Սպասեք ներսից հեղուկի բնական արտահոսքի համար և մաշկը թողեք վերևում:
   • Մի մաքրեք բշտիկի մաշկը: Պարզապես ասեղը կպցրեք փուչիկի մեջ, որպեսզի հեղուկը չորանա, ապա այն ծածկեք վիրակապով: Մաշկի այս կտորն ի վերջո կչորանա և կտարբերվի ինքնուրույն:

5. 

   Կիրառել քսուքը: Քսեք բշտիկին ջրազրկելուց հետո: Կարող եք օգտագործել վազելին կամ պլաստիբազ քսուք, որը կարելի է գտնել դեղատներում: Վերքին քսուք քսելու համար օգտագործեք մաքուր բամբակյա գնդիկ:
   • Որոշ քսուքներ կարող են գրգռում առաջացնել: Եթե ​​նկատում եք ցանի նշաններ, դադարեցրեք քսուքի օգտագործումը:

6. 

   Coverածկեք բշտիկը: Կիրառեք շղարշով թաղանթ կամ վիրակապ ՝ բշտիկին: Այս քայլը վերականգնման ընթացքում վերքը պաշտպանելն է: Փոխեք վիրակապը օրական 2 անգամ և ամեն անգամ քսուք քսեք:
   • Նախքան բշտիկին հպվելը, համոզվեք, որ լավ լվացեք ձեռքերը:
   գովազդ

4-ի մեթոդ 3. Բուժօգնություն խնդրեք

1. 

   Բարդությունների զարգացման դեպքում դիմեք ձեր բժշկին: Բշտիկներից շատերը կբուժվեն ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, բարդություններ առաջանալուց հետո դուք պետք է դիմեք բժշկի: Եթե ​​նկատում եք հետևյալ բարդություններից որևէ մեկը, դիմեք ձեր բժշկին.
   • Սառը ցավը ցավոտ է, կարմիր և տաք կամ կարմիր շերտերի տեսք
   • Դեղին կամ կանաչ թարախ
   • Բշտիկը մի տեղ հետ ու ետ գնաց
   • Ջերմություն
   • Շաքարախտը, սրտի հիվանդությունը, աուտոիմուն խանգարումները, ՄԻԱՎ-ը կամ քիմիաթերապիան կարող են հանգեցնել բշտիկների արագ վատթարացմանը ՝ առաջացնելով սեպսիս և ցելյուլիտ:

2. 

   Վերացնել հնարավոր հիվանդությունները: Բշտիկների մեծ մասը բարորակ են: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում սառը խոցերը առաջանում են հիմքում ընկած բժշկական պայմանների պատճառով, ինչպիսիք են ջրծաղիկը, որոնց անհրաժեշտ է այլ կերպ վերաբերվել: Հաշվի առնելով ձեր մյուս ախտանիշները ՝ ձեր բժիշկը կարող է կատարել մի շարք թեստեր ՝ բշտիկը բուժելուց առաջ հնարավոր հիվանդությունները բացառելու համար: Եթե ​​հիվանդություն ունեք, ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա բուժել:

3. 

   Հետևեք ձեր բժշկի բուժման ռեժիմին: Կախված բշտիկի առաջացման պատճառներից ՝ ձեր բժիշկը կստեղծի բուժման ռեժիմ: Հետևեք ձեր բժշկի բոլոր ցուցումներին և հարցրեք ցանկացած հարց, որը կարող եք ունենալ նախքան կլինիկայից դուրս գալը: գովազդ

4-ի մեթոդ 4. Բշտիկների կանխարգելում

1. 

   Խուսափեք կոշիկներից, որոնք կարող են բշտիկ առաջացնել: Եթե ​​նոր կոշիկ դնելուց հետո բշտիկներ հայտնվեն, կամ ձեր կոշիկները չափազանց անհարմար են, հանեք այդ կոշիկները: Գնեք կոշիկներ, որոնք տեղավորվում են և ունեն բավականաչափ տեղ, որպեսզի ձեր ոտքերը ազատ շարժվեն: Հարմար ու լավ չափի կոշիկ հագնելը բշտիկները կանխելու միջոց է:
   • Պետք է ընտրեք նաև կոշիկի ոճ, որը համապատասխան է գործունեության համար: Օրինակ, վազքի մասնագիտությամբ հագեք վազքի մասնագիտացված կոշիկներ:
   • Փորձեք գտնել աննորմալ շարժումների պատճառը, որոնք առաջացրել են բշտիկ: Օրինակ, դա կարող է պայմանավորված լինել գուլպաների կամ կոշիկի ծալքից, որը ճիշտ չափ չէ:

2. 

   Կոշիկի վրա ամրացրեք մոլյակի մաշկի կարկատուն կամ լիցք: Կոշիկի ներսում մի փոքր խլուրդ կամ պահոց դրեք, հատկապես ոտքերի տակ կամ այնտեղ, որտեղ կոշիկը տրորվում է ոտքին: Այս միջոցները օգնում են հանգստացնել ոտքերը, նվազեցնել շփումն ու գրգռումը, ինչը կարող է առաջացնել բշտիկ:

3. 

   Հագեք չորացնող գուլպաներ: Խոնավությունը կարող է առաջացնել բշտիկներ կամ խորացնել եղածները: Գնեք չորացնող հատկություններով գուլպաներ:Նրանք ներծծում են ոտքերի քրտինքը և նվազեցնում բշտիկների և այլ վնասների ռիսկը: գովազդ

Խորհուրդներ

• Որոշ ժամանակ խուսափեք քայլելուց, մինչ ձեր ոտքը բշտիկում է. Վերքը դեռ ցավոտ է և չի բուժվում, այնպես որ, եթե ցանկանում եք կրկին սպորտով զբաղվել, համոզվեք, որ վերքն ամբողջությամբ բուժված է: Մի սպորտով զբաղվեք, եթե բշտիկը ցավոտ չէ, բայց չի բուժվում: Դուք կարող եք վնասել ինքներդ ձեզ և առաջացնել նոր սառը խոցեր:

Arnգուշացում

• Մի օգտագործեք լուցկու միջոց ՝ ախտահանելու համար այն գործիքները, որոնցով կխփեք բշտիկը:
• Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ջերմություն ունեք, մրսածությունը չի բուժվում, կարծես թե վատանում է կամ վարակվում է, շատ կարմիր է, տաք և թարախային: