Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Սնկերը կարող են վարակների պատճառ դառնալ ոտքերի և մատների մաշկի վրա: Մաշկի սնկային ինֆեկցիաները հայտնի են նաև որպես ոտնաթաթի սնկային հիվանդություն, որն առաջացնում է մաշկի քոր, այրվածք և կլեպ: Ոտնաթաթի սնկային վարակը կարող է տարածվել մատի վրա, եթե չբուժվի: Ոտքի բորբոսի հիվանդության երկու տեսակներն էլ շատ վարակիչ են, ինչպես վարակված անձի մարմնի վրա, այնպես էլ ուրիշների հետ շփման միջոցով: Հետեւաբար, վարակի բուժումը և կրկնության կանխարգելումը կարևոր է:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Ոտքի բորբոսի բուժում

1. 

   Խուսափեք հետագա վարակից: Այս վարակը ազդում է մատների և ոտքերի ներբանի մաշկի վրա: Քանի որ ոտքերի բորբոսը շատերն են օգտագործում (հատակը կամ մարզադահլիճը), ոտքերի բորբոսը շատ հեշտ է արագ տարածվել:
   • Կոշիկներն ու սրբիչները մի՛ կիսեք ուրիշների հետ:
   • Խուսափեք հանդերձարաններում, հանրային լողավազաններում, հասարակական լոգարաններում կամ մարզադահլիճներում բոբիկ քայլելուց:
   • Լոգանքի ժամանակ հագեք flip flops կամ լոգարանի հողաթափեր, մինչև վարակը չբուժվի:
   • Գուլպաները (գուլպաները) և անկողնային սավանները առանձին պահեք ՝ հագուստ և այլ իրեր չվարակելուց խուսափելու համար:
   • Լոգարանի սարքավորումների մակերեսները տանը մաքուր պահեք:
   • Փոխեք մաքուր, չոր գուլպաների ամեն օր կամ անհրաժեշտության դեպքում ավելի հաճախ (օրինակ ՝ սպորտով զբաղվելուց հետո):

2. 

   
   
   Վերցրեք սովորական բժշկություն: Մեղմ սնկային ինֆեկցիաները կարելի է բուժել առանց դեղատոմսի պարունակող դեղամիջոցների: Ավելի ծանր դեպքերի համար կարող են անհրաժեշտ լինել նշանակված դեղեր:
   • Կիրառել հակասնկային քսուքներ, սփրեյներ, փոշիներ կամ քսուքներ:
   • Վերցրեք առանց դեղատոմսի դեղեր: Օրինակներից են ՝ Բուտենաֆինը (Lotrimin Ultra), Կլոտրիմազոլը (Lotrimin AF), Միկոնազոլը (Desenex, Zeasor և ուրիշներ), Terbinafine- ը (Lamisil AT) և Tolnaftate- ը (Tinactin, Ting և ուրիշներ):
   • Սուր սնկային ինֆեկցիաների համար օգտագործեք դեղատոմսով դեղեր: Տեղական դեղամիջոցները ներառում են Կլոտրիմազոլ և Միկոնազոլ; Բերանի խոռոչի դեղամիջոցներից են Itraconazole (Sporanox), Fluconazole (Diflucan) և Terbinafine (Lamisil): Նկատի ունեցեք, որ բանավոր դեղամիջոցները կարող են փոխազդել այլ դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են հակաթթուները և որոշ հակաթրտամիններ:

3. 

   
   
   Փորձեք հոմեոպաթիկ բուժում: Որոշակի հազվադեպ բուժումներ արդյունավետ են նաև ոտքերի և մատների սնկային ինֆեկցիաների բուժման համար:
   • Օրվա ընթացքում 2-3 անգամ թեյի ծառի յուղի բարակ շերտ քսեք տուժած տարածքին: Օգտագործեք թեյի ծառի յուղի 100% արտադրանք:
   • Մաշկին քսեք գրեյպֆրուտի սերմերի քաղվածք `հակասնկային հատկություններով: Այս ապրանքները կարելի է ձեռք բերել բնական լոգարանի և սննդի խանութներում:
   • Արևի և օդի ազդեցությունը վարակված ոտքերը ենթարկում է սնկային ինֆեկցիաների: Հագեք շնչառական կոշիկներ ՝ սանդալների նման, և ձեր ոտքերը չոր և մաքուր պահեք:
   • Սխտորով բուժում. Հակասնկային միացություններ պարունակող բաղադրիչները շատ արդյունավետ են սնկային ինֆեկցիաների բուժման համար, ներառյալ մարզիկի ոտքը: Մանրացրեք սխտորը և դրեք այն լոգարանում, որպեսզի ձեր ոտքերը ներծծվեն մոտ 30 րոպե: Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք օգտագործել սխտորը `մաքրելով այն, ապա խառնելով այն ձիթապտղի յուղի և բամբակի գնդակի հետ` այն կիրառելով վարակված տարածքների վրա:
   գովազդ

3-ի մեթոդը `Ոտնաթաթի եղունգների բորբոս բուժում

1. 

   
   
   Խուսափեք հետագա վարակից: Ոտնաթաթի եղունգների բորբոսը կարող է փոխանցվել ոտնաթաթի բորբոսով կամ այլ փոխանցմամբ, ինչպիսին է հասարակության հետ շփումը: Սնկերը նույնպես զարգանում են տաք, խոնավ միջավայրում և կարող են մարմնին մտնել մատի և մաշկի միջև կտրվածքով կամ բացով:
   • Մի կիսվեք կոշիկներով, գուլպաներով կամ սրբիչներով:
   • Խուսափեք հանդերձարաններում, հանրային լողավազաններում, հասարակական լոգարաններում կամ մարզադահլիճներում բոբիկ քայլելուց:
   • Վերացրեք հին կոշիկները սնկային վարակի վտանգի տակ:
   • Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով ՝ վարակված ոտքի եղունգին հպելուց հետո, որպեսզի կանխեք բորբոսի տարածումը մյուս մատների վրա:
   • Թարմացրեք եղունգների վարակված եղունգները չոր ՝ հագնելով բաց մատներ կամ մաքուր, չոր գուլպաներ:

2. 

   Վերցրեք սովորական բժշկություն: Ոտնաթաթի եղունգների բորբոսը կարող է սկսվել որպես մեղմ հիվանդություն, բայց այն կտարածվի ավելի լուրջ հիվանդության: Սնկերը կարող է առաջացնել եղունգների եղունգների գունաթափում, ճեղքվածք անկյուններում կամ անսովոր թանձրացում: Ոտքերի եղունգների բորբոսը պետք է բուժվի, եթե դա անհարմար է:
   • Օգտագործեք հակասնկային կրեմ, որը նախատեսված է մատների վրա քսելու համար ձեր ոտքերը տաք ջրի մեջ թրջելուց հետո:
   • Հարցրեք ձեր բժշկին 6-12 շաբաթվա ընթացքում բանավոր դեղատոմսով դեղեր ընդունելու մասին `տեղական հակասնկային դեղերի հետ համատեղ: Այս դեղամիջոցներն ընդունելիս ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել երիկամների ֆունկցիայի վերահսկում:

3. 

   Փորձեք հոմեոպաթիկ թերապիա: Հազվադեպ բուժումները որոշ դեպքերում նույնպես շատ արդյունավետ են ոտքերի եղունգների բորբոսը բուժելու համար:
   • Օրվա ընթացքում 2-3 անգամ բարակ շերտով քսել թեյի ծառի յուղը: Օգտագործեք թեյի ծառի յուղի 100% արտադրանք:
   • Կիրառել Snakeroot արմատային քաղվածք - ապացուցված բուժում, որը նման է սովորական հակասնկային քսուքներին:
   • Թաթախեք սնկային ոտքի եղունգը սպիտակ քացախի մեջ, որն ունի բնական հակաբակտերիալ հատկություններ: Ձեր ոտքերի եղունգները նկարելուց հետո օգտագործեք բամբակյա գնդիկ, մաքուր սրբիչ կամ բամբակյա շվաբր և մի քանի շաբաթ օրվա ընթացքում այն ​​քսեք մաքուր քացախով 1-2 անգամ:

4. 

   Խորհրդակցեք ձեր բժշկին ծանր դեպքերում վիրահատության մասին: Վիրահատությունը կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե վարակված ոտքի եղունգը ցավոտ է: Վիրահատական ​​միջամտությունը ներառում է սնկերի ոտքի եղունգների ամբողջական հեռացում և հաճախ զուգորդվում է եղունգների մահճակալի հակասնկային բուժման հետ:
   • Համոզված եղեք, որ նոր մեխը նորից կաճի, բայց դա կարող է տևել մինչև մեկ տարի:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Կանխել սնկերի կրկնությունը

1. 

   Հագեք հարմար կոշիկ: Սնկերը լավանում են խոնավ, վատ օդափոխվող տարածքներում, այնպես որ հագեք թեթև, լավ օդափոխվող կոշիկներ և հաճախ փոխեք կոշիկները:
   • Նետեք հին կոշիկները, որոնք կարող են բորբոս տեղափոխել:
   • Փոխեք գուլպաները (գուլպաները) օրական 2 անգամ, եթե ձեր ոտքերը հեշտությամբ քրտնում են:
   • Հագեք բնական գործվածքներից պատրաստված կոշիկներ, ինչպիսիք են բամբակը, բուրդը կամ սինթետիկ նյութը, որոնք հատուկ մշակված են խոնավությունը կլանելու համար:
   • Հնարավորության դեպքում արևի և օդի ազդեցությունը:

2. 

   Ոտքերը չոր և մաքուր պահեք: Լվացեք ձեր ոտքերը հակաբակտերիալ օճառով և մանրակրկիտ չորացրեք, հատկապես մատների մատների արանքում:
   • Մաքուր սրբիչ օգտագործեք ամեն անգամ ձեր ոտքերը լվանալիս ՝ կեղտոտ սրբիչներից վերաին վարակումը խուսափելու համար:
   • Կիրառեք հակասնկային փոշի մատների և ոտքերի շրջանում:
   • Ձեր եղունգների եղունգները կարճ ու մաքուր պահեք, հատկապես ոտքերի եղունգների բորբոս ունեցող մարդկանց մոտ:

3. 

   Բարելավել իմունային համակարգը: Թույլ իմունային համակարգը ձեզ ավելի զգայուն է դարձնում ողնուղեղի և ոտքերի եղունգների բորբոսների նկատմամբ:
   • Բավականաչափ քնել:
   • Կերեք հավասարակշռված դիետա ՝ հարուստ մրգերով, բանջարեղենով և ընկույզներով:
   • Վերցրեք մուլտիվիտամին օրական կամ շաբաթը մի քանի անգամ:
   • Մասնակցեք բացօթյա գործողություններին, հատկապես արևի տակ, վիտամին D բավարար քանակով ստանալու համար:
   • Կառավարեք սթրեսը և անհանգստությունը պրակտիկայի, մեդիտացիայի կամ թուլացման այլ ձևերի միջոցով:

4. 

   Անել վարժություն. Ֆիզիկական վարժությունները ոչ միայն առողջարար են, այլև անհրաժեշտ են վարակի դեմ պայքարելու և հիվանդության վերադարձը կանխելու համար: Քանի որ ոտքերում արյան շրջանառությունն ավելի ցածր է, քան մարմնի այլ մասերում, իմունային համակարգի համար դժվար է հայտնաբերել և վերացնել ոտքերի ինֆեկցիաները:
   • Դանդաղ սկսեք, եթե սովոր չեք կանոնավոր վարժություններին `քայլելը, լողը կամ ցածր ինտենսիվությամբ Calisthenics- ը կօգնի բարձրացնել ձեր արյան մեջ արյան շրջանառությունը:
   • Փորձեք թեթեւ քաշներ անել տանը կամ մարզադահլիճում:
   • Պարբերաբար քայլեք աստիճաններով և ձեր մեքենան կայանեք հեռու վայրից: Մի փոքր ավելի քայլելը կարող է նաև օգնել կանխել վարակի վերադարձը:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Մի քայլեք ոտաբոբիկ հասարակության մեջ կամ ներսում (որտեղ շատ մարդիկ ոտաբոբիկ են) ՝ ուրիշներին չվարակելուց խուսափելու համար:
• Հակասնկային դեղերի կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մաշկի ցան և երիկամների վնասում: