Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Թութքը կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ և ցանկացած տարիքում: Հեմոռոյները, որոնք անհարմարորեն ընդլայնված արյան անոթներ են, կարող են լինել սրբանի ներսում կամ դրսում:Թութքի պատճառը կոնքի հատվածի և հետանցքի արյան անոթների վրա ճնշման ուժեղացումն է, որը հաճախ կապված է փորկապության, լուծի կամ զուգարանից օգտվելիս ծանրաբեռնվածության հետ: Որոշ դեպքերում թութքը կարող է առաջանալ ճարպակալման, ծանրաբեռնվածության կամ հղիության ճնշման տակ, որովայնի ստորին մասում գտնվող անոթների վրա: Բարեբախտաբար, հաճախ հնարավոր է բուժել արտաքին հեմոռոյը ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել հեմոռոյի ցավը, անհարմարությունը և քոր առաջացումը թեթեւացնելու համար:

Քայլեր

3-րդ մաս. Թեթևացնել հեմոռոյ ցավը

1. 

   Տաք լոգանք: Bathերմ բաղնիքում թրջելը կօգնի թեթեւացնել թութքի ցավը: Ձեր լոգարանը կամ նստած բաղնիքը կարող եք լցնել գոլ ջրով (փոքրիկ կաթսա, որը տեղավորվում է զուգարանի ամանի վրա ՝ անալային հատվածը ներծծելու համար): Keepուրը տաք պահեք և լրացրեք մեկ բաժակ epsom աղ լի բաղնիքում կամ 2-3 թեյի գդալ աղ sitz լոգարանում: Ներծծում օրական 2-3 անգամ:
   • Մի մոռացեք անալ տարածքը մաքուր պահել: Մեղմորեն լվացեք ցնցուղ ընդունելիս, լոգանք ընդունելիս կամ զուգարան օգտագործելիս: Ձեզ հարկավոր չէ օճառ օգտագործել, քանի որ օճառը կարող է գրգռել: Կարող եք ցետաֆիլ լոսյոն քսել թութքը հանգստացնելու և հետագա գրգռում չառաջացնելու համար: Չորացրեք մաքուր սրբիչով:

2. 

   
   
   Օգտագործեք սառը կոմպրես: Oreավոտ տարածքը թմրելու համար կարող եք օգտագործել սառցե փաթեթ կամ սառը փաթեթ: Մաքուր բամբակյա սրբիչը թաթախեք սառը ջրի մեջ, այնուհետև կիրառեք այն թութքի վրա 10-15 րոպե: Դուք կարող եք այն կիրառել օրական մի քանի անգամ:
   • Սառցե տուփ օգտագործելու դեպքում մի կտոր դրեք սառցե տոպրակի և կաշվի միջև: Սառույցի տուփը կարող է վնասել հյուսվածքը, եթե այն ուղղակիորեն տեղադրվի մաշկի վրա:

3. 

   
   
   Կիրառել գելեր կամ լոսյոններ, որոնք թեթեւացնում են ցավն ու քոր առաջացումը: Թութքը թրջելուց և չորացնելուց հետո քսեք ալոե վերայի գել կամ քոր առաջացնող լոսյոն: Փնտրեք մեկը, որը պարունակում է նավթային ժելե, հանքային յուղ, շնաձկան լյարդի յուղ և ֆենիլեֆրին: Ֆենիլէֆրինը հակաբորբոքային ազդեցություն ունի և օգնում է թութքի նեղացմանը: Հեմոռոյը հանգստացնելու համար կարող եք նաև օգտագործել հալվե վերա:
   • Եթե ​​հեմոռոյները չափազանց ցավոտ կամ անհարմար են, կարող եք կիրառել ցավազրկող գել, որը նախատեսված է ատամնավոր երեխայի համար: Ատամների ատամնավոր մանկական ցավազրկող գելերը պարունակում են տեղական հակասեպտիկ, որը կարող է օգնել թեթեւացնել ցավն ու անհանգստությունը:
   • Խուսափեք ստերոիդային քսուքներից, քանի որ դրանք կարող են վնասել թութքի շուրջ նուրբ հյուսվածքները:

4. 

   
   
   Կրճատեք թութքի ախտանիշները տտիպով: Թաթախեք բամբակը գնդակի կախարդի մեջ և լոգարանը օգտագործելուց հետո դրեք այն թութքի վրա: Կրկնեք այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է, օրական առնվազն 4-5 անգամ: Ներքնազգեստի ներքեւի մասում կարող եք նաև բամբակյա բարձիկ տեղադրել ավելի երկար ազդեցության համար:
   • Կախարդի շագանակը կարող է նվազեցնել թութքի պատճառով առաջացած քորը, անհանգստությունը, գրգռումը և այրումը, ինչպես նաև կարող է նվազեցնել այտուցը:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Դիետայի և կենսակերպի բարելավում

1. 

   Կերեք ավելի շատ մանրաթել: Դանդաղորեն ավելացրեք ավելի շատ մանրաթել ձեր սննդակարգին ՝ աստիճանաբար ավելացնելով այն ՝ խուսափելու փքվածությունից: Չնայած յուրաքանչյուրին պետք է տարբեր քանակությամբ մանրաթել `հիմնված կալորիականության սպառման վրա, ընդհանուր առմամբ պետք է փորձել օրական ստանալ 25 գ մանրաթել, եթե կին եք, իսկ եթե տղամարդ եք` օրական 30 գ օր Մանրաթելը կփափկի աթոռը և կդյուրացնի այն: Տարբեր մանրաթելերը տարբեր ազդեցություն ունեն, ուստի փորձեք մանրաթել ստանալ ցորենի թեփից և այլ հատիկներից, որոնք կարող են փափկացնել աթոռը:
   • Դիետիկ մանրաթելային հավելումները կարող են նվազեցնել թութքի արյունահոսությունը և նվազեցնել բորբոքումն ու գրգռումը:
   • Եթե ​​ձեզ փքված կամ փքված եք զգում, հավանաբար չափազանց շատ մանրաթել եք ուտում:
   • Դուք կարող եք ավելացնել ձեր մանրաթելերի ընդունումը `ընտրելով հացահատիկային հացահատիկներ, կեղևազերծված մրգեր, կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն և ընդեղեն:
   • Դուք կարող եք ստանալ մանրաթելեր ՝ ուտելով մածուն հում խմորիչով և պրոբիոտիկներով:

2. 

   Կերեք փոքր սնունդ և խմեք շատ հեղուկներ: Կերեք փոքր, սննդարար սնունդ ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա կօգնի մարսողական համակարգին վերամշակել սնունդը և մարմնին ապահովել սննդանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են թութքը բուժելու համար: Անհրաժեշտ է նաև ամբողջ օրվա ընթացքում շատ ջուր խմել:
   • Հեղուկը կդարձնի այն ավելի մեղմ և դյուրին:

3. 

   Պարբերաբար մարզվեք: Ընտրեք ցածր ազդեցության այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են լողը, պարը, յոգան և քայլելը: Խուսափեք ծանրաբեռնվածությունից, ինչպիսիք են քաշը բարձրացնելը: Ավելի քիչ տուժած գործողությունները մարմնի վրա ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն ՝ դրանով իսկ նպաստելով հեմոռոյի ախտանիշների նվազեցմանը: Ֆիզիկական վարժությունները նաև օգնում են առողջ մարմին պահպանելուն և աջակցում են աղիքի շարժումները:
   • Փորձեք կոնքի հատակի վարժություններ:
   • Ercորավարժությունները նաև օգնում են նվազեցնել արյան անոթների ճնշումը, որոնք նպաստում են հեմոռոյ ցավին:

4. 

   Նվազեցնել ճնշումը նստած վիճակում: Մեջտեղում փրփուրը կամ փորված բարձը նույնպես օգնում են նստելիս: Սա կօգնի թեթեւացնել ճնշումը: Պետք է խուսափել կոշտ մակերեսի վրա ուղղակի նստելուց:
   • Թութքի վրա ճնշումը կարող է մեծացնել այտուցը և նույնիսկ նորերի առաջացումը:

5. 

   Պարբերաբար զուգարան գնալ: Հնարավորության դեպքում փորձեք ամեն օր միաժամանակ կատարել աղիքի անխափան շարժում: Աղիքների կանոնավոր շարժում կատարելու դեպքում ստիպված չեք լինի հրել: Պարբերաբար զուգարան գնալը լավ առողջության նշան է:
   • Մի ուժեղ հորդորեք: Օգտվեք ինքնահոս օժանդակությունից և թույլ տվեք, որ աղիներն անեն իրենց գործը: Եթե ​​չի աշխատում, սպասեք մոտ մեկ ժամ և կրկին փորձեք:
   • Դուք կարող եք տեղադրել ձեր ոտքերը փոքր աթոռի վրա, որպեսզի ձեր ծնկներն ավելի բարձր լինեն, քան ձեր ազդրերը `աղիքների ավելի հեշտ շարժումների համար:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Արտաքին թութքի բուժում

1. 

   Ընտրեք ճիշտ լուծողական: Պարբերաբար զուգարանակոնքը շատ կարևոր է, երբ հեմոռոյ ունեք: Խուսափեք ծանրաբեռնվածությունից, քանի որ դա հաճախ թութքի պատճառ է հանդիսանում: Փոխարենը, դուք պետք է ժամանակավորապես վերցնեք բլոկային լուծողական կամ աթոռի փափկեցնող միջոց: Volumeավալ առաջացնող լուծողականը կարող է մեղմել աթոռը և նվազեցնել ճնշումը, որը անհրաժեշտ է դրա դուրս մղման համար ՝ դրանով իսկ նպաստելով թութքի նեղացմանը: Չնայած դիետիկ մանրաթելերի շնորհիվ աթոռները նորմալ կլինեն, դուք կարող եք ընտրել հետևյալ լուծողականներից մեկը.
   • Արգելափակող լուծողականներ. Դրանք պարունակում են մանրաթել (սովորաբար պսիլիում) ՝ աթոռի ծավալն ու քաշը մեծացնելու համար ՝ թույլ տալով, որ այն հեշտությամբ շարժվի աղիքի միջով:
   • Աթոռի փափկեցնող միջոցներ. Դրանք մեղմացնում են աթոռները ՝ ավելացնելով անհրաժեշտ խոնավությունը ՝ արտաքսումն ավելի հեշտ դարձնելու համար: Աթոռի փափկեցուցիչներից շատերը պարունակում են դոկուսատ, որը խոնավության հավելանյութ է, որն օգնում է մեղմել աթոռները:
   • Լակտանտներ. Սրանք յուղում են աղիքների և հետանցքի պատերը ՝ հեշտացնելով աթոռի տեղաշարժը: Քսայուղերի մեծ մասը պարունակում է հանքային յուղ: Այն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, եթե այն վերցվում է կարճ ժամանակում և չի առաջարկվում երկարատև օգտագործման համար:
   • Խուսափեք խթանիչ լուծողականներից, որոնք պարունակում են սեննա (խոլերա), կասկարա (սուրճի պատիճ), հալվե (ալոե) կամ բիսակոդիլ: Այս դեղամիջոցներն աշխատում են աղիքի ներսը խթանելով, և դա չի օգնում, երբ հեմոռոյ ունեք:

2. 

   Փնտրեք արտաքին հեմոռոյի նշաններ: Արտաքին թութքի ամենատարածված ախտանիշներն են արյունահոսությունը և դեֆեքացիայի ժամանակ անհանգստությունը: Աղիքի շարժում կատարելուց հետո զուգարանի թղթի վրա կարող եք նկատել արտաքին հեմոռոյի առաջին նշանները: Հեմոռոյները անուսի շուրջ մեծ, փափուկ ուռուցիկ են, սովորաբար խաղողի չափը, երբ առաջին անգամ հայտնվում է: Դրանք նույնպես ցավոտ են և քոր առաջացնող: Հեմոռոյով տառապող մարդիկ հաճախ արյուն են հայտնաբերում զուգարանի թղթի կամ զուգարանի ամանի մեջ:
   • Եթե ​​վստահ չեք, որ ունեք ներքին կամ արտաքին հեմոռոյ, կարող եք այն զգալ: Ներքին հեմոռոյները սովորաբար շոշափելի չեն, բայց դրանք կարող են դուրս գալ անուսի միջով: Ներքին հեմոռոյը հաճախ աղիքների շարժում ունենալուց բացի ունենում է մի քանի ախտանիշ, բացի արյունահոսությունից:

3. 

   Իմացեք, թե երբ պետք է դիմել բժշկի: Արտաքին հեմոռոյների մեծ մասը կվերանա կամ գոնե կծկվի 2-3 օրվա ընթացքում: Եթե ​​արտաքին հեմոռոյ պահպանվում է 3-5 օր անց, զանգահարեք ձեր բժշկին: Դուք նույնպես պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե ցավ կամ արյունահոսություն եք ունենում: Բժիշկը կարող է հետանցքային հետազոտության միջոցով ախտորոշել ներքին կամ արտաքին հեմոռոյ:
   • Եթե ​​հետանցքային արյունահոսությունը թութքի պատճառած չէ, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել լրացուցիչ հետազոտություններ, ինչպիսիք են սիգմոիդոսկոպիան կամ կոլոնոսկոպիան, քանի որ հետանցքային արյունահոսությունը ախտանիշներից մեկն է: աղիքի քաղցկեղ

4. 

   Բուժում Եթե ​​հեմոռոյն ինքնուրույն չի անցնում կամ չի արձագանքում հիմնական տնային բուժումներին, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ավելի քիչ ինվազիվ վիրահատություն: Ամենատարածված բուժումները ներառում են.
   • Սահմանափակում. Արյան շրջանառությունը դադարեցնելու համար թութքի հիմքի վրա ռետինե ժապավեն է կապվում:
   • Սկլերոթերապիա. Թութքի նեղացման քիմիական լուծույթ է ներարկվում թութքի մեջ:
   • Այրվող թութք. Թութքը այրված է:
   • Թութքի հեռացում. Թութքը վիրաբուժական միջամտությամբ հեռացվում է ամբուլատոր ընթացակարգով (չնայած երբեմն հիվանդին անհրաժեշտ է մեկ գիշեր մնալ հիվանդանոցում):
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Toiletուգարանակոնքը օգտագործելուց հետո սրբելու համար օգտագործեք զուգարանի թղթի փոխարեն թաց մանկական սրբիչ:
• Սառույցի տուփը կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը, բայց մի պահեք այն շատ երկար: Միաժամանակ օգտագործեք ընդամենը 5-10 րոպե:

Arnգուշացում

• Խթանիչ միջոցները կարող են սովորություն կազմել և թուլացնել աղիները ՝ մեծացնելով քրոնիկական փորկապության ռիսկը: