Ինչպես ունենալ առանց պզուկների դեմք

Հեղինակ: Louise Ward
Ստեղծման Ամսաթիվը: 9 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 1 Հուլիս 2024
Anonim
ինչպես ազատվել պզուկնեիից- How to get rid of pimples
Տեսանյութ: ինչպես ազատվել պզուկնեիից- How to get rid of pimples

Բովանդակություն

Բոլորն ուզում են ունենալ պզուկներից ազատ դեմք, բայց ոչ բոլորը պատրաստ են անել ամեն ինչ, որպեսզի դեմքի մաշկը չմնա փոշուց, յուղից և այլ բորբոքային գործոններից: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ամբողջովին ունենալ անթերի հարթ մաշկ: Կարդացեք որոշ օգտակար մեթոդներ ՝ պզուկների հարձակումներից խուսափելու համար:

Քայլեր

2-րդ մասի 1-ին. Պզուկներից խուսափելու սկզբունքները

  1. Մի ճզմեք բշտիկները: Սա թիվ մեկ կանոնն է: Պզուկները պարունակում են շատ վնասակար բակտերիաներ:Եթե ​​բշտիկը քամեք, այդ բակտերիաները հնարավորություն կունենան տարածվել մոտակա ծակոտիներում և այնտեղ «բնադրվել»: Բակտերիաներին այդ հնարավորությունը մի տվեք:

  2. Բշտիկները սեղմելու մեկ այլ վնասակար ազդեցություն `բշտիկի շուրջ մաշկն է, և բշտիկն ինքն է վարակվելու: Վարակը ձեր մաշկը կդարձնի կարմիր և ցավոտ:
  3. Ձեռքերով մի շոշափեք ձեր դեմքը: Ձեր ձեռքերը (անկախ նրանից, թե քանի անգամ եք դրանք լվանում) միշտ ունեն յուղ և կեղտ: Ձեռքերը նաև միջավայր են մանրէների վարակման համար: Եթե ​​ձեր դեմքին անընդհատ փոշի, յուղ և բակտերիաներ եք քսում, դա հետևանքներ է ունենում, և մանրէները տարածում եք ձեր դեմքի այլ տարածքներին:

  4. Խմեք բավարար քանակությամբ ջուր: Բժիշկներից շատերը խորհուրդ են տալիս օրական խմել 9-ից 12 բաժակ ջուր (համարժեք է 2,2-ից 3 լիտր ջուր) ՝ կախված սեռից: (Կանայք պետք է խմեն 9 բաժակ ջուր, իսկ տղամարդիկ ՝ 12 բաժակ ջուր): Մաշկը նույնպես մարմնի օրգան է, և ինչպես երիկամները, այնպես էլ անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ ջուր ստանալ `նորմալ գործելու համար:

  5. Վերացրեք ձեր ամենօրյա սննդակարգից շաքարային ըմպելիքները, ինչպիսիք են սոդան, մրգահյութերը և սմուզիերը: Չնայած տասնամյակների ընթացքում դա հակասական էր, սակայն վերջերս կատարված շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ դիետան էական ազդեցություն ունի պզուկների առաջացման վրա, որի հիմնական պատճառը շաքարն է համարվում: , Շաքարն օրգանիզմում առաջացնում է ինսուլինի մակարդակի բարձրացում, ինչը հանգեցնում է որոշակի հորմոնների արտադրության աճի, որոնք եռում են:
  6. Մի կաթ խմեք: Ներկայումս կաթը նույնպես համարվում է եռման պատճառ: Կաթը նպաստում է տղամարդու հորմոնների ՝ տեստոստերոնի և անդրոգենների արտադրությանը: Ինսուլինի հետ միասին նրանք տգեղ ուռուցքներ են առաջացնում դեմքին:
  7. Քաղցրացրած կանաչ թեյը օգտակար ըմպելիք է: Կանաչ թեյը պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են մարմնին պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ: Ազատ ռադիկալները ազդում են բջիջների վրա և ենթադրվում է, որ դրանք մաշկի ծերացման հիմքում են: Waterուրից բացի, կանաչ թեյը նաև շատ օգտակար ըմպելիք է:
  8. Առողջ սնունդ: Դիետան կարող է նաև օգնել ձեզ ունենալ գեղեցիկ մաշկ, եթե գիտեք ինչպես ճիշտ սնվել: Այս կանոնը նույնպես, հավանաբար, արդեն գիտեք. Ուտեք շատ կանաչ բանջարեղեն և միրգ, օգտագործեք ավելի շատ առողջ ճարպեր և օգտակար բակտերիաներ պարունակող սնունդ:
  9. Մարդիկ, ովքեր ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն են օգտագործում և ավելի քիչ կաթնաշաքար են օգտագործում, ավելի քիչ պզուկներ կունենան:Կերեք օրական 400-ից 900 գրամ բանջարեղեն և միրգ, հատկապես կանաչ բանջարեղեն:
  10. Կերեք ուտելիքներ, որոնք պարունակում են օմեգա -3: Գոյություն ունեն ճարպերի բազմաթիվ տեսակներ, այդ թվում ՝ օգտակար ճարպեր: Օմեգա-3-ի նման օգտակար ճարպերը կօգնեն մարմնին խուսափել բորբոքումներից և բջիջներն ավելի առողջ դարձնել: Օմեգա -3-ը ոչնչացվում է թթվածնով, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է ուտեք հում պարունակությամբ մեծ քանակությամբ օմեգա -3 սնունդ: Անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք ջեռոցը տաքացնել կամ խորովել, սա ավելի լավ է, քան եռացնելը կամ տապակելը: Օմեգա -3-ով հարուստ սննդամթերքները ներառում են.
    • Ձուկ, հատկապես սաղմոն, սարդինա և ծովատառեխ:
    • Ընկույզներ, հատկապես կտավատի սերմեր:
    • Կանաչ բանջարեղեն, հատկապես սպանախ և ջրաղաց:
  11. Սպառեք օգտակար բակտերիաներով սնունդ: Պրոբիոտիկները բարեկամական մանրէներ են, որոնք պարունակվում են սնկի պես սնունդում (կոբուչա): Դրանք շատ օգտակար են մարսողական տրակտի համար և նվազեցնում են բորբոքումները: Լակտոբացիլուսի նման պրոբիոտիկները կարող են բարելավել բշտիկի վիճակը: Պրոբիոտիկ սնունդ կարող եք գտնել որոշ մթերային խանութներում կամ բնական սննդի խանութներում:
  12. Vitaminիշտ դեղաքանակ օգտագործեք ճիշտ վիտամին: Սա անվիճելի սկզբունք է: Երբ ճիշտ վիտամիններ եք օգտագործում, ձեր մաշկը կլինի առողջ, թարմ և բշտիկներից զերծ: Վիտամին A- ն հատկապես արդյունավետ է մաշկի բարելավման համար: Մի վերցրեք վիտամին A հղիության ընթացքում:
  13. Օգտագործեք գարնանուշի յուղ: Երեկոյան գարնանածաղկի յուղը պարունակում է օմեգա -6 ճարպաթթուներ ՝ հակաբորբոքային ազդեցությամբ: Եթե ​​ձեր մարմինը չունի այս նյութը, կարող է հայտնվել բշտիկ: Վերցրեք օրական երկու անգամ 1000-ից 1500 մգ:
  14. Zինկի հավելում (որպես ցինկի ցիտրատ): Incինկն օգնում է սպիտակուցների սինթեզմանը, վերքերի ապաքինմանը և հյուսվածքների վերականգնմանը: Վերցրեք օրական 30 մգ:
  15. Վերցրեք վիտամին E: Վիտամին E- ն կարեւոր դեր է խաղում մաշկի մեջ: Պզուկներ ունեցող մարդկանց համար վիտամին E- ի քանակը նրանց մարմնում շատ ցածր է: Վերցրեք օրական 400 IU (միջազգային միավոր):
  16. Մի լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամից ավելի: Երբ ձեր դեմքը չափից շատ եք լվանում, ձեր դեմքի մաշկը չորանում է և ավելի շատ յուղ է արտադրում, ինչը նշանակում է ավելի շատ պզուկներ:
  17. Մաքրելուց հետո խոնավեցրեք մաշկը: Ձեր դեմքը լվանալու ժամանակ ձեր դեմքի մաշկը կորցնում է խոնավությունը, որն անհրաժեշտ է պզուկներ առաջացնող բակտերիաների դեմ: Խոնավեցրեք ձեր դեմքի համար բավականաչափ քանակությամբ, նույնիսկ եթե ունեք բնական յուղոտ մաշկ:
  18. Օգտագործեք առանց պզուկների խոնավեցնող միջոց: Սրանք ապրանքներ են, որոնք չեն խցանում ծակոտիները: Թույլ մի տվեք, որ խոնավեցնող միջոցը կնքում է ծակոտիները դրանք լվանալուց անմիջապես հետո:
  19. Եթե ​​ձեր մաշկը յուղոտ է, օգտագործեք գել խոնավեցնող միջոց: Այս խոնավեցնող միջոցները ձեր մաշկին չեն տալիս նույն յուղոտ փայլը, ինչպես յուղալի խոնավեցնող միջոցները:
  20. Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք տոնուսային լուծույթ (տոնիկ - Վիետնամում, որը միասին հայտնի է որպես վարդաջուր): Այս լուծումը օգնում է խստացնել ծակոտիները, միևնույն ժամանակ մաքրելով մաշկի կեղտը: Ուշադիր եղեք ալկոհոլային հիմքով տոնիկ օգտագործելու ժամանակ, քանի որ այն հեռացնում է մաշկի յուղոտ շերտը ՝ բերելով ավելի շատ յուղի արտադրության և պզուկների մեծացման: Փնտրեք տոներ, որը քիչ ալկոհոլ պարունակող է, բայց դեռ արդյունավետ:
  21. Ազատվեք ձեր կյանքի սթրեսներից: Բժիշկները դեռ վստահ չեն, բայց երկուսն էլ կարծում են, որ ստրեսի և մաշկի հիվանդությունների, հատկապես եռման միջև կապ կա: Ըստ այդմ, ճարպ առաջացնող բջիջները, որոնք ենթադրաբար պատասխանատու են պզուկների համար, դուրս են գալիս վերահսկողությունից, երբ ձեր մարմինը սթրեսի մեջ է:
  22. Գտեք սթրեսը թեթեւացնելու ստեղծագործական ուղիներ: Շատերը ազատվում են սթրեսային իրավիճակներից ՝ դուրս գալով զբոսանքի: Մյուսներն իրենց սթրեսը լցնում են նկարների մեջ: Ինչ կարող եք անել սթրեսը թեթեւացնելու համար, արեք դա հնարավորինս շուտ և կանոնավոր կերպով:
  23. Փորձեք մեդիտացիայի տեխնիկա: Խորհելու շատ եղանակներ կան: Գտեք այն ձևը, որն ամենից շատ է համապատասխանում ձեզ: Շատերը յոգա են ընտրում նահանջի համար:
  24. Բավականաչափ քնել: Քնի պակասը սթրեսի և կոտրվածքների պատճառ կդառնա: Ինչպես նշվեց վերևում, սթրեսը շատ բացասաբար է ազդում մաշկի վրա և առաջացնում է պզուկներ: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է պարբերաբար փոխեք բարձի պատյան: Կարող եք բարձը սրբիչով փաթաթել ՝ յուղը կլանելու համար: Հաջորդ գիշերը կարող եք սրբիչը շրջել:
  25. Երիտասարդներն ու տարեցները ավելի շատ քնի կարիք ունեն, քան մեծահասակները: Դեռահասներին անհրաժեշտ է օրական 10-ից 11 ժամ քուն:
  26. Ercորավարժություններ. Բացառությամբ ոսկորների կամ մկանների վնասման, վարժությունը համարվում է պանացեա: Ֆիզիկական վարժությունները կնպաստեն արյան շրջանառությանը, ուստի ձեր մաշկը կլինի նաև ավելի առողջ և երիտասարդ: Մի քանի բան կա, որ դուք պետք է հիշեք մարզվելիս.
  27. Միշտ կրեք արևապաշտպանիչ միջոցներ դրսում մարզվելիս: Եթե ​​զգույշ չեք, կարող եք արևի այրվածք ստանալ, նախքան այն կկարողանա արագացնել արյան շրջանառությունը մարմնում: Օգտագործեք արևապաշտպանիչ միջոց, որը չի գրգռում ձեր մաշկը:
  28. Մարզվելուց հետո մաքրեք: Երբ քրտնում եք, ձեր ծակոտիները խցանվում են կեղտով: Լավ ցնցուղ ընդունեք, հատկապես մարզվելուց հետո լվացեք դեմքը: գովազդ

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Պզուկների բուժում

  1. Օգտագործեք բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող ապրանքներ: Բենզոիլ պերօքսիդը օգտագործվում է պզուկներ առաջացնող բակտերիաները ոչնչացնելու համար: Այս նյութի կոնցենտրացիան յուրաքանչյուր ապրանքի մեջ կարող է տարբեր լինել: Այնուամենայնիվ, 2,5% բենզոիլ պերօքսիդի կոնցենտրացիայով արտադրանքը նույնքան արդյունավետ է, որքան 5-10% -ը, և մաշկի համար պակաս գրգռիչ է: Բենզոիլ պերօքսիդը օգնում է շերտազատել մաշկը և թողնել այն ավելի պայծառ ու նոր տեսքով:
  2. Օգտագործեք սալիցիլաթթու պարունակող ապրանքներ: Բենզոիլ պերօքսիդի նման, սալիցիլաթթուն ոչնչացնում է պզուկներ առաջացնող բակտերիաները: Դա կարող է նաև հանգեցնել մաշկի մեռած բջիջների ավելի արագ կեղևացմանը և խթանել մաշկի վաղաժամ աճը: Դեմքը լվանալուց հետո քսելուց առաջ մի փոքր սալիցիլաթթու քսեք վնասված հատվածին:
  3. Օգտագործեք ատամի մածուկ: Ատամի մածուկը պարունակում է սիլիցիա, որը նույն չորացնող միջոցն է, որը հաճախ հանդիպում եք սննդամթերքներում, որոնք պետք է չոր պահել, ինչպես չորացրած տավարի միսը կամ հրուշակեղենը: Ընդհանուր առմամբ, ատամի մածուկը կարող է չորացնել բշտիկը և նվազեցնել դրա չափը:
  4. Դեմքի պզուկները բուժելու համար օգտագործեք բնական ատամի մածուկ: Որոշ ատամի մածուկներ պարունակում են նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ (SLS), որը հնարավոր է գրգռում է մաշկի համար: Carefullyգուշորեն կարդացեք ատամի մածուկի բաղադրիչները, նախքան այն ձեր դեմքին քսելը:
  5. Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ: Թեյի ծառի յուղը հակաբակտերիալ եթերայուղ է, որը սպանում է նույնիսկ ձեր ծակոտիներում արդեն բնադրված մանրէները: Կաթիլի մեջ եթերայուղի համար օգտագործեք բամբակյա շվաբր, մի փոքր թրջեք եթերայուղը և ցցեք այն բշտիկի վրա: Մի օգտագործեք շատ եթերայուղեր:
  6. Թեյի ծառի յուղն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, ուստի այն կարող է նվազեցնել բշտիկի չափը և կարմրությունը:
  7. Մանրացնել ասպիրինային հակաբիոտիկը: Մանրացրեք ասպիրինային հակաբիոտիկը և այնքան ջուր լցրեք, որ մածուկ պատրաստեք: Օգտագործեք բամբակյա շվաբր, նրբորեն թաթեք դեղը բշտիկի վրա, ծածկեք և թող չորանա: Ասպիրինը նաև հակաբորբոքային է, ինչը նշանակում է, որ այն պայքարելու է մաշկի բորբոքման դեմ և պզուկների բծերը պակաս տեսանելի կդարձնի: Ասպիրինը ձեր մաշկի վրա թողեք ամբողջ գիշեր:
  8. Օգտագործեք տտիպ յուղոտ մաշկի համար: Կծող պարունակող նյութը պարունակում է տտիպ միջոցներ: Որոշ դեղագործական ներարկիչներ պարունակում են հակաբակտերիալ հատկություններ ՝ պզուկների դեմ պայքարելու, ինչպես նաև բծերի չափը նվազեցնելու համար: Լուծումների մի քանի տեսակներ կան, որոնք կարող եք օգտագործել.
  9. Գնեք վաճառքի ապրանքներ խանութներում: Այս ապրանքները մատչելի են տեսակների և չափերի բազմազան տեսականիով: Փնտրեք մեկը, որը պարունակում է բենզոիլ պերօքսիդ կամ սալիցիլաթթու: Խնդրեք մաշկի համար մեղմ լուծում:
  10. Բնական քսուքները նույնպես շատ լավ են աշխատում: Դրանք ներառում են.
  11. Լիմոնադ Կիտրոնի հյութի մեջ պարունակվող կիտրոնաթթուն ոչնչացնում է պզուկներ և թրծող մանրէներ: Շատերը հաջողություն են ունեցել այս մեթոդի հետ կապված: Կտրեք կիտրոնի մի կտոր և նրբորեն քսեք այն տուժած տարածքի վրա:
  12. Բանանի կեղեւ. Բանանի կեղևները շատ արդյունավետ են միջատների և մոծակների խայթոցները բուժելու համար: Բանանի կեղևները կարող են նաև նվազեցնել որոշ բշտիկների չափը: Մեղմորեն քսեք բանանի կեղևը տուժած տարածքի վրա:
  13. Պնդուկենի. Սա կծու խոտ է, ինչպես նաև շատ այլ գործածություններով: Փնտրեք կախարդի շագանակ, որը ալկոհոլ չի պարունակում: Այս լուծույթից մի փոքր քսեք տուժած տարածքին և թող չորանա:
  14. Կանաչ թեյ. Կանաչ թեյը կծկող է, որը պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ: Դա կօգնի պայքարել ծերացման նշանների դեմ ՝ պայքարելով ազատ ռադիկալների դեմ: Ներդրեք կանաչ թեյի տոպրակը տաք ջրի մեջ, ապա հանեք թեյի տոպրակը և արագ քսեք պզուկների մաշկի հատվածներին:
  15. Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել սառույց: Բշտիկի վրա սառույցի կտոր քսելը տարածքը թմրեցնելու է: Երբ թմրություն ունեք, կանգ առեք և սպասեք, մինչ ձեր դեմքը կրկին տաքանա:
  16. Ինչպես արդեն նշվեց վերևում, քարը կխստացնի ծակոտիները `առաջացնելով մաշկի տակ գտնվող արյան անոթների կծկում: Եթե ​​ձեր պզուկը ցավոտ է, ապա սառույցը կթուլացնի ցավը:
  17. Եթե ​​ձեր դեմքի վրա շատ բծեր կան, միանգամից բուժեք դրանք: Երբ մաշկի մի հատվածը թմրվի, տեղափոխվեք մեկ այլ տարածք:
  18. Կրկնեք այս գործընթացը ձեր ամբողջ դեմքին:
  19. Օգտագործեք աչքի կաթիլներ պզուկների վրա հակված հատվածների վրա: Աչքի կաթիլները, նույնիսկ նրանք, որոնք աշխատում են կարմրությունը նվազեցնելու ուղղությամբ, կարող են նաև նվազեցնել կարմրությունը: Մի քանի կաթիլ աչքի կաթիլներ դրեք բամբակյա շվաբրին և քսեք բծերը:
  20. Սառը ջերմաստիճանը կարող է նվազեցնել այտուցը, այնպես որ աչքի կաթիլներով ներծծված բամբակյա շվաբրը թողեք մոտ մեկ ժամ սառնարանում, նախքան այն ձեր դեմքին քսեք: Սառը բամբակյա շվաբրը կհանգստացնի բծերը:
  21. Օգտագործեք բնական հակաթրտամիններ: Antihistamines- ը վերահսկելու է մաշկի այտուցվածությունը: Այս նյութը սովորաբար ներկայացվում է հաբերի տեսքով, բայց կան նաև որոշ տեսակներ `թեյի կամ տեղական տեսքով: Դրանք կնվազեցնեն կարմրությունը: Հակահիստամինային միջոցներ պարունակող խոտաբույսերը ներառում են.
  22. Եղինջ: Դա մի քիչ տարօրինակ է թվում, քանի որ երբ դիպչում եք խայթող եղինջին, կարող է առաջանալ քոր առաջացնող ցան: Այնուամենայնիվ, բժիշկները կարծում են, որ եղինջը լիոֆիլացված պատրաստուկների տեսքով օգտագործելը կարող է նվազեցնել մարմնի արտադրած հիստամինի քանակը:
  23. Orsովաբողկը նաև արդյունավետ բնական հակահիստամին է: Եվրոպացիները այս բույսն օգտագործում էին շատ տարիներ առաջ մաշկաբանական հիվանդությունները բուժելու համար: Տերևները կարող են աղալ `մածուկ դառնալով, կամ այս խոտի էությունը պատրաստել բանավոր բուժիչ ձևով:
  24. Ուրցը նաև բնական հակահիստամին է: Գոլորշիացրեք ուրցի մի քանի ճյուղ և նրբորեն քսեք այն պզուկների մաշկին: Ուրցը ձեր մարմնին կասի, որ պետք չէ պայքարել եռման պատճառ հանդիսացող անհայտ գործակալների դեմ:
  25. Եթե ​​այս բոլոր բուժումներից հետո դեռ պզուկներ եք ունենում, դիմեք մաշկաբանին: Կան հակաբիոտիկներ կամ բանավոր դեղամիջոցներ, որոնք հիանալի են պզուկոտ մաշկը շատ արագ բուժելու համար: գովազդ

Խորհուրդներ

  • Նույնիսկ եթե ձեր պզուկները վերացել են, շարունակեք վերոնշյալ քայլերով առնվազն 30 օր կամ ավելի: Պզուկները դեռ կարող են վերադառնալ ձեզ այցելել նույնիսկ սեռական հասունացումն անցնելուց հետո: Եթե ​​այդպես է, խնդրում ենք կրկին կիրառել վերոհիշյալ մեթոդները:
  • Մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար մերկացրեք մաշկը 4 օրը մեկ անգամ:
  • Բոլորն անցնում են պզուկների դուրսբերման ժամանակահատված, և յուրաքանչյուրը կունենա տարբեր մոտեցում: Եթե ​​կա մեկ մեթոդ, որը չի գործում ձեզ համար, դա նորմալ է: Փորձեք մեկ այլ եղանակ և լավատես եղեք:
  • Մաշկից կեղտը և յուղը մաքրելու համար օճառ կամ մաքրող միջոց թողեք մոտ երկու րոպե, որպեսզի այն գործի: Պետք չէ անընդհատ քսել, բայց դա կաշխատի:
  • Theամանակին ավելորդ վերջույթներ չզգալու համար դուք կարող եք երաժշտություն նվագել կամ ինչ-որ այլ բանով զբաղվել (օրինակ ՝ լվացեք ձեր ատամները կամ պառկեք և հանգստացեք սպա-սրահի նման):
  • Մանրակրկիտ լվացեք ձեր դեմքը: Պզուկների բուժման ավարտին ձեր դեմքը լվանալու ամենաարդյունավետ միջոցը հետևյալն է. Թող տաք ջուրը ծածկի լվացարանը և ձեր դեմքը սուզվի այնտեղ ներքև, և նրբորեն քսեք այն մաքրող միջոցը լվանալու համար: Դուք ստիպված կլինեք ամբողջ դեմքը սուզվել ջրի մեջ:
  • Եթե ​​շատ մաքրող միջոց եք օգտագործում, ստիպված կլինեք կրկին լվանալ դեմքը: Againակոտիները խստացնելու համար դեմքը կրկին լվացեք սառը ջրով: Շատերն այս քայլին սիրում են տոնիկ օգտագործել:
  • Եթե ​​չեք լվանում ձեր մաքրող միջոցը, դա ավելի շատ կեղտ և ճարպ կուտակելու պատճառ կդառնա:
  • Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում կարող եք ավելի շատ բշտիկներ ունենալ, երբ ձեր ծակոտիները ընդլայնվում են և բշտիկներ են ստեղծում: Քաջ եղիր և միշտ լավատես եղիր: Ի վերջո դուք կկործանեք դրանք, և ձեր մաշկը կբարելավվի:
  • Երբ պզուկների տարածքում սառույց եք քսում, կարող եք այն քսել ձեր ամբողջ դեմքին ՝ կանխելու հետագա բշտիկների առաջացումը:
  • Մի չափազանցեք այն մաքրող միջոցներով, դրանք կարող են գրգռել ձեր մաշկը և առաջացնել ճեղքեր: Հիշեք, որ դեմքի միջոցները սկզբում կարծես միշտ լավ են աշխատում, բայց կան նաև հավելումներ, որոնք թույլ չեն տալիս պզուկները լիովին վերանալ: Արդյունքում, դուք ստիպված կլինեք շարունակել գնել այդ ապրանքը:
  • Երբ ձեր դեմքին բշտիկին եք դիպչում, միշտ հիշեք, որ դրանից հետո ձեռքերը լվացեք:

Arnգուշացում

  • Մի ճզմեք պզուկները: Դուք կարող եք ավելի շատ ընդմիջումներ ունենալ: