Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Կանայք ունենում են միջին ամսական menstrual period սկսած 12 տարեկանից: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու menstrual ցիկլերը ժամանակավորապես դադարեցնում են. իսկ menstruation- ը ընդմիշտ կդադարի, երբ կանայք դաշտանադադարում են: Որպեսզի իմանաք ՝ բաց եք թողել ձեր ցիկլը, կամ որն է ձեր ցիկլի պատճառը, դուք պետք է հաշվի առնեք բազմաթիվ գործոններ ՝ սկսած ձեր առողջական վիճակից մինչև ձեր անձնական ապրելակերպը:

Քայլեր

3-ի մեթոդը 1. Հաշվի առեք առողջության գործոնները

1. 

   Հաշվի առեք ձեր կողմից օգտագործվող ծնելիության վերահսկման մեթոդը: Եթե ​​ծննդաբերության հաբեր օգտագործող ժամանակաշրջան եք բաց թողել, ապա կարող է լինել, որ ձեր շրջանը անկանոն է կամ երկար ժամանակ բաց եք թողել ՝ կախված նրանից, թե ինչպես է օգտագործվում դեղամիջոցը և ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում դրան:
   • Բանավոր հակաբեղմնավորիչները սովորաբար լինում են 21 դեղահատերի և յոթ պլացեբո դեղահատերի բլիստեր: Երբ խմում եք պլացեբո դեղահաբեր, կստանաք ձեր ցիկլը: Եթե ​​դուք բաց եք թողնում պլացեբո հաբերը և միանգամից նոր փաթեթ եք վերցնում, ձեր դաշտանային ցիկլը չի ​​հայտնվի:
   • Որոշ 24-օրյա բանավոր հակաբեղմնավորիչ հաբեր գալիս են ակտիվ բաղադրիչ դեղահատերով: Սա հաճախ հանգեցնում է արյունահոսության ժամանակի նվազման `էնդոկրին նվազման կամ դաշտանի ամբողջական բացակայության պատճառով:
   • Որոշ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ երկարատև են, այսինքն `դրանք մեկ տարի անընդմեջ կվերցնեք և չեք ունենա դաշտան: Եթե ​​դուք օգտագործում եք այս հաբը, կարող եք որոշել, որ ձեր դաշտանային ժամանակաշրջանները կդադարեն և չեն վերադառնա, քանի դեռ չեք դադարեցրել հաբը: Այնուամենայնիվ, շատ կանայք ունենում են միջին ցիկլի արյունահոսություն կամ շագանակագույն արտանետում նույնիսկ դեղը ճիշտ ընդունելուց հետո: Մի անհանգստացեք, եթե ժամանակ առ ժամանակ արյունահոսում եք ծննդյան վերահսկողության հաբեր խմելիս, քանի որ դա կարող է լինել դեղահաբի կողմնակի ազդեցություն: Այնուամենայնիվ, եթե դա պահպանվում է, գուցե անհրաժեշտ լինի խորհրդակցել ձեր գինեկոլոգի հետ ՝ բացառելով այլ պատճառներ և մտածեք անցնել ծննդյան հսկողության մեկ այլ հաբի:
   • Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք 21 դեղահաբ դեղահատեր և չեք շրջանցում պլացեբո դեղահատերը, միևնույն ժամանակ կարող եք ժամանակ առ ժամանակ կորցնել դաշտանային ցիկլը: Եթե ​​հղիության ախտանիշներ չունեք և խմել եք պլանավորված բոլոր հաբերերը, դա, հավանաբար, միայն դեղորայքի արդյունք է:
   • Կան 21-օրյա հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունելիս, երբ շատ կանայք օգտագործում են նախանշաններ պատրաստելու համար, կան մի քանի առողջական ռիսկեր, որոնք կապված են պլացեբո հաբերի երբեմն շրջանցման հետ: Այնուամենայնիվ, չպետք է հրաժարվեք ամսական պլացեբո հաբերից: Եթե ​​ցանկանում եք ազատվել ձեր դաշտանային ցիկլից ՝ հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցներով, խոսեք ձեր բժշկի հետ շարունակական բանավոր հակաբեղմնավորիչ հաբեր փոխելու մասին: Բժշկի հաստատմամբ դուք կարող եք ընտրել 21-օրյա կամ 24-օրյա հակաբեղմնավորիչ հաբեր և բաց թողնել պլացեբո դեղահատերը: Դա կարող է լինել ավելի թանկ, քան այդ նպատակով արտադրված դեղերի ապրանքանիշերը:
   • Եթե ​​օգտագործում եք սպիրտ, ձեր menstrual ցիկլը կարող է դադարեցնել տեղադրումը մի քանի ամիս անց:

2. 

   
   
   Հաշվի առեք ձեր կյանքի վերջին փոփոխությունները: Երբեմն կենսակերպի փոփոխությունը կարող է խանգարել menstrual ցիկլը: Սովորաբար դա չի հանգեցնի երկար ժամանակահատվածների կորստի:
   • Վերջերս բարձրացե՞լ եք մարզման ամենօրյա ինտենսիվությունը: Եթե ​​ձեր վարժությունների ամենօրյա գրաֆիկն ավելի ծանր է, հորմոնների մակարդակը, որոնք վերահսկում են ձեր դաշտանային ցիկլը, կարող են փոխվել և հանգեցնել բաց թողնված ժամանակաշրջանների կամ բաց թողնված ժամանակաշրջանների: Մարմնի ցածր ճարպը, սթրեսը և էներգիայի մեծ ծախսը կարող են դադարեցնել menstruation- ը: Հաջորդ ամիս ձեր ցիկլը սովորաբար կվերադառնա նորմալ, բայց դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին, եթե ձեր ցիկլը շարունակվի նույնիսկ նոր ռեժիմին հարմարվելուց հետո:
   • Սթրեսը կարող է փոխել հիպոթալամուսի ՝ ուղեղի տարածքում գտնվող գործառույթը, որը կարգավորում է դաշտանը վերահսկող հորմոնները: Եթե ​​վերջին շրջանում շատ եք սթրեսի ենթարկվել կյանքի մեծ փոփոխությունների պատճառով, ինչպիսիք են տեղափոխվելը կամ փոխելը, ձեր շրջանը կարող է կորչել: Այս փոփոխությունը երկար չի տևում, բայց սթրեսի կառավարման մասին խոսեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ, եթե սթրեսի պատճառով հաճախակի ժամանակաշրջաններ ունեք:

3. 

   
   
   Ստուգվեք հորմոնալ անհավասարակշռության համար: Հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող է հանգեցնել ժամանակաշրջանների երկար դադարեցմանը: Եթե ​​դուք հանկարծակի շրջան եք բաց թողել, պետք է դիմեք ձեր բժշկին ՝ տեսնելու, թե արդյոք ունեք հորմոնալ անհավասարակշռություն, և դուք պետք է բժշկվեք դեղերով:
   • Պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշը (PCOS) հանգեցնում է, որ դաշտանային ցիկլի ընթացքում որոշակի հորմոնները բարձրանան նորմալ տատանվող հորմոնի մակարդակից: Եթե ​​ունեք պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ, ձեր դաշտանային ցիկլերը կարող են երբեմն անկանոն լինել, բայց ամբողջությամբ չեն դադարի մինչև դաշտանադադարի մեջ մտնելը:
   • Եթե ​​ձեր վահանաձեւ գեղձը չափազանց ակտիվ է կամ չափազանց թույլ, ձեր ժամանակաշրջանները կարող են անկանոն լինել, մինչև վահանաձեւ գեղձի հորմոնի մակարդակը կայունանա դեղորայքային բուժման միջոցով: Եթե ​​ձեր մոտ վահանագեղձի հիվանդություն է ախտորոշվել, երկար ժամանակ չեք կորցնի ձեր շրջանը:
   • Բարորակ ուռուցքները երբեմն հայտնվում են հիպոֆիզի գեղձում և պետք է հեռացվեն, քանի որ դրանք կարող են խանգարել հորմոնի մակարդակը և դադարեցնել դաշտանը: Խնդիրը լուծելուց հետո ձեր ժամանակահատվածը պետք է նորմալանա:

4. 

   
   
   Կառուցվածքային խնդիրները բացառելու համար դիմեք բժշկի: Սեռական օրգանների խնդիրները երբեմն առաջացնում են menstruation կորուստ: Կախված իրավիճակից, այս իրավիճակը կարող է տևել կամ կարող է տևել:
   • Արգանդի սպիերը, սպիները, որոնք առաջանում են արգանդի լորձաթաղանթում, կարող են դադարեցնել menstruation- ը, քանի որ այն կանխում է էնդոմետրիոզը, որը կապված է menstrual ցիկլի հետ:Կախված սպիի ծանրությունից ՝ դա կարող է հանգեցնել դաշտանային ցիկլերի կորստի կամ դաշտանի անկանոնության:
   • Վերարտադրողական օրգանների պակասը, որը երբեմն տեղի է ունենում պտղի զարգացման ընթացքում, կարող է հանգեցնել նրան, որ աղջիկ ծնվի առանց մարմնի որոշակի մասերի: Կախված բացակայող մասերից ՝ դաշտանը կարող է երկար ժամանակ չհայտնվել:
   • Վագինում ցանկացած կառուցվածքային աննորմալություն կարող է հանգեցնել բաց թողնված ժամանակաշրջանների, քանի որ ձեր ժամանակաշրջանում արյունահոսություն չեք նկատի: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ դուք չեք ձվաբջիջ կամ կորցնում ձեր ցիկլը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ menstruation- ի մասին, եթե հեշտոցային աննորմալ կառուցվածք ունեք:

5. 

   Հասկացեք որոշ հոգեկան խանգարումների հետևանքները: Սննդառության խանգարումները, ինչպիսիք են անորեքսիան կամ բուլիմիան, կարող են դադարեցնել մի ժամանակահատված, քանի որ հորմոնի մակարդակը ազդում է երկարատև թերսնուցումից:
   • Անորեքսիան երկար ժամանակ շատ քիչ ուտելու կամ չուտելու պայման է, մինչդեռ անորեքսիան սովորաբար արտահայտվում է գերհագեցմամբ և դուրս գալով փսխում կամ թուլացնող նյութեր առաջացնելով:
   • Ամենորեան անորեքսիա ախտորոշելու ստանդարտ միջոցն է, մինչդեռ անորեքսիայով հիվանդները կորցնում են իրենց ցիկլի միայն կեսը:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ ուտելու խանգարում ունեք, անհապաղ դիմեք բժշկի, քանի որ սննդի խանգարումները կարող են կյանքին սպառնացող լինել:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. 2անաչել menopause- ի նշանները

1. 

   Հասկացեք menopause- ի հիմունքները: Որպեսզի իմանաք, թե արդյոք դուք menopause եք անցնում, դուք պետք է հասկանաք դաշտանադադարի հիմքում ընկած հիմնական ֆիզիոլոգիական գործընթացները:
   • Menopause- ն այն կետն է, երբ ձեր դաշտանային ցիկլերը մշտապես դադարում են: Ձվարանները դադարում են արտադրել էստրոգեն և պրոգեստերոն հորմոններ: Periodամանակաշրջանը լիովին դադարեցնելու տարիներ առաջ դուք կարող եք ունենալ ընդհանուր ախտանիշներ, ինչպիսիք են տաք բռնկումները, որոնք հաճախ սխալմամբ անվանում են menopause: Այնուամենայնիվ, դա իրականում պարզապես menopausal անցումն է, որը հայտնի է նաև որպես պարիմենոպաուս:
   • Սովորաբար, կանայք menopause- ով կանցնեն 40-ից 55 տարեկան հասակում, միջինում `51 տարեկան: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք menopause- ով անցնել վաղաժամկետ, հատկապես եթե օրգանների հեռացման վիրահատություն եք կատարել: որոշակի վերարտադրություն:
   • Menopause- ը բնական մարմնական գործընթաց է, որը չի պահանջում որևէ բժշկական բուժում: Այնուամենայնիվ, հորմոնալ փոխարինող թերապիան կարող է օգտակար լինել շատ կանանց համար նախադաշտանադադարային անցման ժամանակ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե զգում եք, որ այս թերապիան կարող է օգնել menopause ընթացքում ձեր ֆիզիկական և մտավոր ախտանիշներով:

2. 

   Հետևեք, թե որքան վաղ է եղել ձեր վերջին դաշտանային ցիկլը: Կախված այն բանից, թե որքան ժամանակ է անցել ձեր վերջին շրջանից մինչ այժմ, հնարավոր է, որ դեռ menopause չէիք մտել: Այս դեպքում ինչ-որ պահի դուք կստանաք ձեր ամսական նախքան այն ընդմիշտ դադարեցնելը:
   • Պերիմենոպաուզի ժամանակ անկանոն դաշտանային ցիկլերը տարածված են: Մի քանի անընդմեջ ժամանակահատվածներ, որոնք չեն հայտնվում, կարող են դեռ menopausal չլինել, ուստի դիմեք ձեր բժշկին ՝ ստուգելու համար, արդյոք բաց եք թողել մի քանի անընդմեջ ժամանակաշրջան: Դուք պետք է բացառեք առողջության այլ հնարավոր խնդիրները, ինչպիսիք են քաղցկեղը, նախքան մտածեք, որ դաշտանադադար եք մտնում:
   • Ձեր ամսական ժամանակահատվածները հետևելը նույնպես հիանալի միջոց է իմանալու, թե երբ է հետաձգվում ձեր շրջանը: Սովորություն դարձրեք ամեն ամիս 40 ամսական լրանալուց հետո հետևել դաշտանային ցիկլին, քանի որ այս ընթացքում կարող է սկսվել դաշտանադադարը: Օրացույցի պարզ կետը կարող է լավ ցուցիչ լինել այն մասին, թե երբ է սկսվում ձեր դաշտանային ցիկլը:
   • Եթե ​​ձեր շրջանը դադարել է մեկ տարի, դուք դաշտանադադարում եք: Ձեր շրջանը չի վերադառնա:
   • Եթե ​​առանց ձեր շրջանի մեկ տարի անց հանկարծակի արյունահոսություն կա, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Սա հետ menopausal արյունահոսություն է և պետք է գնահատվի հնարավորինս շուտ:

3. 

   Դիտեք այլ ախտանիշներից: Դուք պետք է ուշադիր հետևեք ցանկացած հնարավոր ախտանիշի ՝ պատկերացում կազմելու համար, թե որքան եք զգացել նախադաշտանադադարային ախտանիշներ: Իմանալը, որ պերիմենոպաուսում եք, կօգնի ձեզ գիտակցել իրական դաշտանադադարը:
   • Տաք բռնկումները պերիմենոպաուզի ընդհանուր ախտանիշ են: Դա հանկարծակի այրվող սենսացիա է մարմնի վերին մասում: Կարմիր շերտերը կարող են հայտնվել մաշկի և ձեռքերի վրա:
   • Պերիմենոպաուզի ընթացքում ձեր սեռական ապրումները կարող են փոխվել: Հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով կանայք կարող են ունենալ libido- ի նվազում կամ ավելացում: Այնուամենայնիվ, սեռական ակտիվությունը կարող է տհաճ լինել, քանի որ menopause ընթացքում որոշ կանայք հեշտոցի չորություն են ունենում:
   • Հեշտոցային և միզուղիների ինֆեկցիաները կարող են ավելի տարածված լինել menopause- ին նախորդող տարիներին:
   • Քնի դժվարությունը, տրամադրության փոփոխությունը, կենտրոնանալու դժվարությունը և որովայնի շրջանում քաշի ավելացումը menopause- ի այլ ախտանիշներ են:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Փնտրեք բնական պատճառներ

1. 

   Հղիության թեստ. Հղիության ընթացքում կանայք ժամանակաշրջաններ չեն ունենա: Չնայած դա կարող է մի քանի կաթիլ արյան արտահոսք ունենալ, հղիության ընթացքում դուք ժամանակաշրջան չեք ունենա: Եթե ​​ձեր շրջանը հանկարծ դադարեցնի, հղիությունը կարող է լինել դրա պատճառը:
   • Բազմաթիվ տնային հղիության թեստեր ճշգրիտ են բաց թողնված ժամանակահատվածի առաջին օրը: Հղիության թեստային հավաքածուներից շատերն օգտագործում են մեզի մեջ թաթախված փոքրիկ փայտ և սպասում են մի քանի րոպե արդյունքները կարդալու համար: Կախված հղիության թեստի հավաքածուից, կհայտնվի լրացուցիչ նշան, գունաթափում կամ «հղի» բառը, որը ցույց է տալիս հղիությունը:
   • Տնային հղիության թեստերը հաճախ շատ ճշգրիտ են: Մեծ մասը 99% ճիշտ է, բայց ոմանք չեն գովազդվում: Գուցե ցանկանաք երկու անգամ փորձել ՝ ճշգրիտ արդյունքներ ապահովելու համար:
   • Հղիությունը արյան անալիզով հաստատելու համար պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին:

2. 

   Հաշվի առեք կրծքով կերակրման հետևանքները: Սովորաբար դաշտանային ցիկլը նորից կհայտնվի երեխայի ծնվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրելու դեպքում ձեր նորմալ menstrual ցիկլը կարող է միանգամից չվերադառնալ: Սովորաբար կրծքով կերակրումը կարող է հետաձգել առաջին մի քանի menstrual ցիկլերը ծնվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ժամանակաշրջաններն ավելի երկար են հետաձգվում, դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ `բացառելու այլ պատճառներ:

3. 

   Հասկացեք, որ հղիությունից հետո ժամանակահատվածները կարող են անկանոն լինել: Menնվելուց հետո դաշտանային ցիկլերը մի փոքր տևում են, որպեսզի վերադառնան նորմալ: Սա չի նշանակում, որ menstruation- ը երկար ժամանակ կդադարի:
   • Սովորաբար, ձեր ժամանակահատվածը հայտնվում է մի քանի կաթիլ, երբ դադարեցնում եք կրծքով կերակրելը: Ձեր դաշտանային ցիկլը պետք է նորմալանա մի քանի ամսվա ընթացքում:
   • Դաշտանը կարող է ներառել անսովոր մեծ արյան հյուսվածքներ կյանքի առաջին մի քանի ցիկլերի ընթացքում: Սովորաբար դա մտահոգիչ չէ, բայց եթե մեկ շաբաթ կամ ավելի թրոմբներով ուժեղ արյունահոսություն ունեք, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
   • Հիշեք, որ նույնիսկ եթե ձեր շրջանի ոչ մի նշան չեք նկատում, դուք դեռ կարող եք հղիանալ ծնվելուց կարճ ժամանակ անց: Համոզվեք, որ օգտագործեք հակաբեղմնավորիչները, եթե չեք ցանկանում միանգամից հղիանալ, նույնիսկ եթե դաշտանի հետքեր չեք տեսնում:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Փնտրեք ձեր բժշկի խորհուրդը, եթե ձեր ցիկլերը դադարում են ավելի քան 90 օր և չեն կարող բացատրվել ապրելակերպի փոփոխությամբ, հղիությամբ, դաշտանադադարում կամ որևէ այլ գործոնով:
• Գոյություն ունեն ամենորեայի երկու տեսակ `առաջնային ամենորեա և երկրորդային ամենորեա: Առաջնային ամենորեա տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ կինը երբևէ չի ունեցել ժամանակաշրջան, մինչդեռ երկրորդային ամենորեխիան այն դեպքն է, երբ կինը որոշակի ժամանակահատված անց կորցնում է իր շրջանը: Առաջնային ամենորեայի պատճառը սովորաբար կառուցվածքային և քրոմոսոմային անոմալիաներն են, մինչդեռ երկրորդական ամենորեայի մեծ մասը պայմանավորված է հղիությամբ: