Առանց պահպանակի հղիության կանխարգելում

Բովանդակություն

Քայլել
3-ի մեթոդը. Առանց պահպանակի հղիությունը կանխելու համար բժշկական ընտրանքներ օգտագործելը
3-ի մեթոդ 2. Հղիության ռիսկը նվազեցնելու համար օգտագործելով բնական մեթոդներ
3-րդ մեթոդ 3. Պահպանակի ավելացված արժեքի ընկալում

Առանց պահպանակ օգտագործելու ցանկալի հղիության ռիսկը նվազեցնելու մի քանի եղանակ կա: Կարող եք ձեր բժշկին խնդրել բոլոր տեսակի բժշկական տարբերակներ (և դրանց համար դեղատոմս ստանալ) կամ կարող եք գնալ բնական ճանապարհով: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ պահպանակը բացի հակաբեղմնավորիչ միջոցներից ունի նաև այլ օգուտներ. Այն է ՝ սեռավարակների (սեռավարակների) կանխարգելում:Հղիությունը կանխելու միակ 100% երաշխավորված միջոցը սեքսով զբաղվելը չէ. մնացած բոլոր տարբերակները զգալիորեն նվազեցնում են հղիության վտանգը, բայց դրանք երբեք երաշխավորված չեն կանխելու հղիությունը:

Քայլել

3-ի մեթոդը. Առանց պահպանակի հղիությունը կանխելու համար բժշկական ընտրանքներ օգտագործելը

Վերցրեք հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ հաբեր: Եթե դուք, որպես կին, ցանկանում եք կանխել հղիությունը ՝ առանց պահպանակ օգտագործելու, ամենատարածված տարբերակն է ՝ հորմոնալ ծնելիության հաբեր օգտագործել: Սրանք մատչելի են ձեր բժշկի կողմից. դեղահատերը կազմված են էստրոգենի և պրոգեստերոնի կամ միայն պրոգեստերոնի համադրությունից: Սովորաբար, դուք խմում եք օրական մեկ օր 21 օրվա ընթացքում, որին հաջորդում են «կեղծ հաբեր» յոթ օրվա ընթացքում (երբ ձեր մարմինը դաշտանի փոխարեն արյունահոսություն ունի):
- Կան տարբեր հակաբեղմնավորիչ հաբեր ՝ տարբեր կոմպոզիցիաներով: Հարցրեք ձեր բժշկին տարբեր տարբերակների մասին `որոշելու համար, թե որն է ձեզ համար լավագույնը:
- Հակաբեղմնավորիչ հաբերի առավելությունն այն է, որ դրանք 91% -ով արդյունավետ են հղիությունը կանխելու հարցում (և նույնիսկ ավելի արդյունավետ, եթե դրանք ընդունվում են ամեն օր ճիշտ նույն ժամին ՝ առանց դոզան բաց թողնելու):
- Եթե դուք, որպես տղամարդ, սեռական հարաբերություն ունեք կնոջ հետ և չեք ցանկանում նրան հղիացնել, կարող եք հարցնել նրան, արդյոք նա կանոնավորաբար հաբեր է ընդունում: Այնուամենայնիվ, տղամարդկանց համար հակաբեղմնավորման այս մեթոդի բացասական կողմն այն է, որ նրանք կախված են և ստիպված են ապավինել կնոջ խոսքին, որ նա ամեն օր ընդունում է դրանք և չի կորցնում դեղաչափ:
Ձեռք բերեք ներարգանդային սարք (IUD): IUD կամ IUD- ը փոքր T- աձեւ սարք է, որը տեղադրվում է արգանդի վագինի մեջ (որտեղ այն մնում է մի քանի տարի և ծառայում է որպես հակաբեղմնավորիչ): Դրանք ավելի քան 99% արդյունավետ են հղիությունը կանխելու համար:
- Հասանելի պարույրները ներառում են `Mirena IUD, Kyleena և Copper IUD:
- Mirena պարույրը հիմնված է հորմոնների վրա: Այն ավելի թանկ է և տևում է հինգ տարի, բայց օգուտը նրանում է, որ այն նվազեցնում է դաշտանային ցնցումները և արյունահոսությունը: Kyleena IUD- ը նաև հորմոնային պարույր է և տևում է նաև հինգ տարի:
- Պղնձի սպիրտը չի պարունակում հորմոններ: Առավելություններն այն են, որ դա ավելի էժան է և կարող է տևել մինչև 10 տարի, բայց բացասական կողմն այն է, որ ձեր դաշտանային ցնցումները և ամսական արյունահոսությունը կարող են սրվել:
- Դուք կարող եք ներարգանդային պարարտանյութի դեղատոմս ստանալ ձեր բժշկի կողմից: Բժիշկը կարող է նշանակել ձեզ հետ հանդիպում նշանակելու համար, որը սովորաբար տևում է ընդամենը մի քանի րոպե:
- ՆՊՀ տեղադրելը կարող է հավասարապես ցավոտ լինել, երբ այն պետք է անցնի ձեր արգանդի վզիկի նեղ բացվածքով, բայց ներդնելուց հետո այլևս ցավ չպետք է զգաք:
Փորձեք այլ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ: Հորմոնալ այլ տարբերակներից են հեշտոցային օղակը, «Դեպո-Պրովերա» հակաբեղմնավորիչների ներարկումն ու ծնելիության հսկողությունը: Սրանք հասանելի են բժշկի կողմից նշանակված դեղատոմսով:
- Հեշտոցային օղակը (NuvaRing) այն է, ինչը դուք ներդնում եք ձեր հեշտոցում և թողնում այնտեղ երեք շաբաթ (և այն մեկ շաբաթով հանում եք ՝ դուրս գալու արյունահոսությունից): Այն ճնշում է օվուլյացիան ՝ ազատվելով հորմոններից (էստրոգենի և պրոգեստերոնի խառնուրդ), երբ այն գտնվում է հեշտոցում: Հազվադեպ է պատահում, որ մատանին սեռական հարաբերության ընթացքում խնդիրներ առաջացնի, և սովորաբար օգտագործողը կամ զուգընկերը դա չեն զգում: Խափանման հավանականությունը նորմալ օգտագործման դեպքում կազմում է 9%, իսկ կատարյալ օգտագործման դեպքում `0,3%: Մատանին կարող է անջատվել մինչև երեք ժամ, այնպես որ, եթե նախընտրում եք սեռական հարաբերություն ունենալ առանց դրա, դա տարբերակ է:
- Depo-Provera հակաբեղմնավորիչների ներարկումն իրականացվում է ձեր բժշկի կողմից յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ, ուստի առավելությունն այն է, որ քանի դեռ գնում եք յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ, հարկ չկա հիշել, որ պարբերաբար օգտագործում եք հակաբեղմնավորիչ հաբեր (կամ այլ մեթոդ եք օգտագործում): Ձախողման հավանականությունը 1% -ից պակաս է նրանց համար, ովքեր երեք ամիսը մեկ ներարկում են կատարում:
- Birthննդաբերության դեմ պայքարի կարկատները չափում են մոտավորապես 5 սմ x 5 սմ և կիրառվում են ձեր մաշկի վրա: Յուրաքանչյուր կարկատուն տևում է մեկ շաբաթ, այնուհետև անհրաժեշտ է փոխել. Դուք պետք է անընդմեջ օգտագործեք երեքը, որին հետևում է առանց կարկատման շաբաթ `դուրսբերման արյունահոսության համար: Կպչունները պարունակում են նույն հորմոնները, ինչ հակաբեղմնավորիչ հաբը, և ճիշտ օգտագործման դեպքում (և ամեն շաբաթ մանրակրկիտ փոխվում է) ձախողման հավանականությունը 1% -ից պակաս է:
- Հարցրեք ծննդաբերության իմպլանոնի իմպլանտի մասին: Այս հակաբեղմնավորիչ փայտիկը տեղադրվում է ձեր թևի մեջ և տևում է մինչև չորս տարի:
Ընտրեք սերմասպան: Սերմնասպանը գել կամ փրփուր է, որը ներմուծվում է հեշտոց ՝ թակարդելով և սպանում սերմնահեղուկը սերմի համար թունավոր քիմիական նյութերի միջոցով: Դրանք հասանելի են ձեր տեղական դեղատներում կամ դեղատներում: Սերմասպանասպան գելերի ձախողման մակարդակը մոտ 22% է:
Օգտագործեք արգելապատնեշի մեթոդ, ինչպիսին է արգանդի վզիկի գլխարկը կամ դիֆրագմը: Արգանդի վզիկի գլխարկը և թաղանթը միջոցներ են, որոնք կինը ներմուծում է իր հեշտոցը արգանդի վզիկի վրայով: Սա կանխում է սերմնաբջիջների արգանդի մուտքը: Արգանդի վզիկի գլխարկը կամ դիֆրագմը նույնպես սովորաբար պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք սպանում են սերմնաբջիջները ՝ հետագայում նվազեցնելով հղիության հավանականությունը: Ձախողման ռիսկը կազմում է մոտ 14% -ը կանանց մոտ, ովքեր երբևէ չեն հղացել, և 29% -ը կանանց մոտ, ովքեր նախկինում հղիացել են:
- Բժիշկից կարող եք արգանդի վզիկի գլխարկ կամ դիֆրագմ ստանալ:
Ընտրեք ստերիլիզացումը: Հղիությունը կանխելու ամենավստահ տարբերակներից մեկը կամ տղամարդու կամ կնոջ (կամ երկուսն էլ) ստերիլիզացումն է: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ սա մշտական ընթացակարգ է: Դա չպետք է արվի, եթե լիովին համոզված չեք, որ ապագայում չեք ցանկանում ձեր սեփական կենսաբանական երեխաները:
- Տղամարդու համար ընթացակարգը կոչվում է վազեկտոմիա: Այս ընթացակարգում նրա անոթային անդամները կկտրվեն: Սա խանգարում է տղամարդուն հղիություն առաջացնել:
- Կնոջ համար ընթացակարգը կոչվում է խողովակային կապում: Կնոջ արգանդի խողովակները (որոնք ձվարաններից անպտղաբեր ձվերը տեղափոխում են արգանդ) կտրված են: Սա ապահովում է, որ ձվերը հնարավոր չէ պարարտացնել, ուստի կանխում է հղիությունը:

3-ի մեթոդ 2. Հղիության ռիսկը նվազեցնելու համար օգտագործելով բնական մեթոդներ

Փորձեք «դուրս գալ եկեղեցուց երգելուց առաջ» մեթոդը: Առանց պահպանակ օգտագործելու հղիության ռիսկը նվազեցնելու միջոցներից մեկը երգելուց առաջ եկեղեցուց դուրս գալն է: Այս մեթոդը ենթադրում է, որ տղամարդը դուրս է հանում իր առնանդամը սերմնաժայթքումից անմիջապես առաջ, որպեսզի սերմնաբջիջները հնարավորություն չունենան մտնել կնոջ հեշտոց և հանգեցնել հղիության:
- Այս մեթոդի հետ կապված մարտահրավերն այն է, որ սերմնաբջիջների մի մասը (նախածանցումը) կարող է վաղաժամ սերմնաժայթքել (մինչ իրական սերմնաժայթքումը և, այդպիսով, մինչ տղամարդը հետ կբերի իր առնանդամը), ինչը կազմում է այս մեթոդը միայն 78% արդյունավետ հղիությունը կանխելու համար:
Օգտագործեք «օրացուցային մեթոդը»: Տեխնիկապես, ամեն ամիս ընդամենը մի քանի օր կա, երբ կինն իրականում կարող է հղիանալ: Կանանց մեծամասնությունը 28-օրյա ցիկլ ունի, որը սկսվում է նրա շրջանի առաջին օրվանից: Ընդհանրապես, օվուլյացիան տեղի է ունենում 14-րդ օրը, բայց կինը կարող է բերրի լինել օվուլյացիայից առաջ և հետո մի քանի օր:
- Եթե կինը սեռական հարաբերություն ունի նախապես կամ իր առավել բերրի օրերից հետո, հղիության հավանականությունը շատ ավելի փոքր է:
- Օրացույցի մեթոդի թերությունն այն է, որ ոչ բոլոր կանայք ունեն ուղիղ 28 օրվա ցիկլեր: Կանանց շրջանում բավականին մեծ տատանում կա, և կան նույնիսկ կանայք, ովքեր ամեն ամիս չունեն կայուն դաշտանային ցիկլ: Հետեւաբար, այս մեթոդը միայն 76% արդյունավետ է առանց պահպանակի հղիությունը կանխելու գործում:
- Եթե ձեր ցիկլը հետեւողականորեն մոտ 28 օր է, հանեք ձեր ցիկլի ԱՎԱՐՏԻ 14 14 օր և համարեք սա ձեր առավել բերրի մի քանի օրվա սկիզբ: Կանանց դաշտանային ցիկլի երկրորդ կեսը (օվուլյացիայից հետո) սովորաբար ավելի կայուն է, քան ցիկլի առաջին կեսը (նախքան օվուլյացիան):
Հետևեք ձեր պտղաբերությանը ՝ գրանցելով ֆիզիոլոգիական բնութագրերը: Ձեր պտղաբերությանը հետևելու միջոցներից մեկը ֆիզիոլոգիական բնութագրերի գրանցումն է, ինչպիսիք են մարմնի բազալ ջերմաստիճանը և (կամ) արգանդի վզիկի լորձի սեկրեցումը `որոշելու համար, թե կոնկրետ օրերը, երբ կինը լրացուցիչ բերրի է:
- «Մարմնի ջերմաստիճանը» մեթոդով կինը պետք է լինի առաջին բանը, որ ամեն օր անում է ՝ ուտելուց առաջ առավոտյան ջերմաստիճանը չափելու համար: Օվուլյացիայից հետո սա բարձրանում է մոտ 0.2-ից 0.5 աստիճան: Ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել պահպանակ, սպերմիցիդ կամ հակաբեղմնավորման այլ ոչ հորմոնալ ձև ՝ կնոջ դաշտանից հետո առաջին օրվանից մինչև մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումից երեք օր անց:
- «Արգանդի վզիկի լորձի մեթոդով» կինը դիտում է իր արգանդի վզիկի լորձի սեկրեցիայի բնութագրերը: Normallyամանակաշրջանից անմիջապես հետո սովորաբար արտահոսք չկա, որին հաջորդում են մեղմ կպչուն արտանետումները հաջորդող օրերին, շատ լպրծուն արտանետումները, որոնք օվուլյացիայի շրջանի օրերին մի փոքր ավելի թաց են և ավելի պարզ, և տեսանելի արտանետումներ նրա «բերրի ժամանակահատվածի» վերջում մինչև հաջորդ menstrual ցիկլի սկիզբը: Ուստի այն օրերին, երբ արգանդի վզիկի լորձը առատ է, պարզ և թաց, կարևոր է խուսափել սեռական հարաբերությունից, քանի որ կինն առավել բերրի է:
Հասկացեք, որ բնական մեթոդները դեռ հղիության վտանգ ունեն: Ե՛վ «դուրս եկեք եկեղեցական երգելու» մեթոդը, և՛ օրացուցային մեթոդը զգալիորեն պակաս արդյունավետ են, քան հակաբեղմնավորիչների բժշկական մեթոդները: Կարևոր չէ հույսը դնել այս տեխնիկայի վրա, եթե իսկապես ցանկանում եք կանխել հղիությունը: Ահա թե ինչու.
- Եթե դուք, որպես տղամարդ, պատահաբար հղիացրել եք կնոջը, նա սովորաբար 100% -անոց ընտրություն ունի `հղիությունը շարունակել, թե ոչ (կամ աբորտ անել):
- Սա կարող է նշանակել, որ կին հղիանալով, եթե նա ընտրում է երեխային պահել, դուք այժմ ֆինանսական պատասխանատվություն եք կրում օգնելու համար, և գուցե նաև ստիպված լինեք պատասխանատվություն ստանձնել դաստիարակության համար:
- Թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք ազդում են անցանկալի հղիությունների վրա: Երեխայի համար նախքան պատրաստ լինելը պատասխանատվություն կրելը կարող է ազդել (և հնարավոր է զսպել) կարիերայի, հարաբերությունների կամ ձեր կյանքի այլ ոլորտների վերաբերյալ այլ ծրագրերի վրա:
- Եթե դուք, որպես կին, պատահականորեն հղիացել եք, ապա կկանգնեք կոշտ որոշման ՝ երեխային պահել, թե ոչ, այն վիժեցնել ՝ պայմանով, որ դա օրինական է ձեր բնակության վայրում:

3-րդ մեթոդ 3. Պահպանակի ավելացված արժեքի ընկալում

Հաշվի առեք պահպանակը `սեռավարակների ռիսկը նվազեցնելու համար: Նախքան պահպանակ չօգտագործելու որոշում կայացնելը կարևոր է հաշվի առնել պահպանակների դերը սեռավարակների և հղիությունների կանխարգելման գործում: Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք այլ հակաբեղմնավորիչներ, ինչպիսին է, օրինակ, ծնելիության վերահսկման հորմոնալ ձևը, դրանք ոչնչով չեն պաշտպանում ձեզ սեռավարակների (սեռավարակների) դեմ: Այդ պատճառով պահպանակները կարևոր առավելություն ունեն, երբ խոսքը վերաբերում է անվտանգ սեքսով զբաղվելուն:
- Պահպանակները պաշտպանում են ձեզ սեռավարակների դեմ ՝ նվազեցնելով սեռական օրգանների միջև շփումը և սերմնաբջիջները հեշտոցից դուրս պահելով: Երկու եղանակով էլ վարակը փոխանցվում է մեկից մյուսին:
Եթե լիովին չեք վստահում ձեր սեռական զուգընկերոջը, օգտագործեք պահպանակ: Եթե դուք երկարատև մոնոգամ հարաբերությունների մեջ եք, կիմանաք, արդյոք ձեր զուգընկերը այլընտրանքային հակաբեղմնավորիչներ է օգտագործում, ինչպիսիք են հաբը կամ պարույրը, քանի որ այդ անձի հետ վստահության հարաբերություններ եք ստեղծել և, հավանաբար, քննարկել եք ծնելիության վերահսկման լավագույն ռազմավարությունները: երկուսիդ համար էլ Այնուամենայնիվ, եթե ունեք նոր սեռական զուգընկեր, որին դեռ այնքան լավ չգիտեք, որպեսզի լիովին վստահեք, կարևոր է հասկանալ, որ պահպանակը հակաբեղմնավորման ամենահուսալի մեթոդներից մեկն է:
- Եթե տղամարդ եք, երբեք չեք կարող վստահ լինել, որ նոր կին սեռական զուգընկերը իրականում «հաբի վրա է» (կամ օգտագործում է այլ հակաբեղմնավորիչ միջոց) և բավականաչափ պատասխանատու:
- Հնարավոր է, որ կինը ստի հակաբեղմնավորիչներ ընդունելու մասին, եթե նա միտումնավոր փորձում է հղիանալ:
- Նմանապես, տղամարդը կարող է ստել կնոջը վազեկտոմիա կատարելու մասին: Կամ, նա կարող է ասել, որ երգելուց առաջ դուրս է գալիս եկեղեցուց, և հետո չի անի դա:
- Պահպանակի օգտագործումը հակաբեղմնավորման ուղղակի և ուղղակի մեթոդ է, որտեղ վստահությունը կարևոր չէ երկու կողմերի համար:
Փնտրեք շտապ հակաբեղմնավորիչ միջոց, եթե պահպանակը կոտրվում է կամ չի գործում: Պահպանակները 82% արդյունավետ են հղիությունը կանխարգելելու գործում: Այնուամենայնիվ, եթե պահպանակը կոտրվում է սեքսի ժամանակ, կարևոր է անմիջապես դիմել շտապ հակաբեղմնավորիչ միջոցներին:
- Դուք կարող եք շտապ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ գնել ձեր տեղական դեղատներից կամ դեղատներից կամ հաճախ նույնիսկ սուպերմարկետից:
- Ձեր տարբերակները հաբից (Նորլևո) առավոտյան կամ պղնձե սպիրտից հետո: Նորլևոն պետք է հնարավորինս շուտ վերցվի անպաշտպան սեռական հարաբերությունից հետո (իդեալական ՝ մեկ օրվա ընթացքում, քանի որ այնքան քիչ արդյունավետ է, որքան սպասում ես): Այնուամենայնիվ, Նորլևոն կարելի է օգտագործել մինչև 72 ժամ անպաշտպան սեռական հարաբերությունից հետո: Պղնձի սպիրտը արդյունավետ է որպես արտակարգ հակաբեղմնավորիչ ՝ անպաշտպան սեռական հարաբերությունից հետո մինչև 5 օր:
- Այլ տարբերակները ներառում են Ulipristal acetate և հաբեր, որոնք պարունակում են էստրոգենի և պրոգեստերոնի համադրություն: Այս արտակարգ հակաբեղմնավորիչների համար անհրաժեշտ է ձեր բժշկի դեղատոմսը:
Եթե հղիությունն անհավանական է, օգտագործեք պահպանակ ՝ որպես պահուստային պաշտպանություն: Քանի որ յուրաքանչյուր մեթոդ ձախողման ներուժ ունի, խելացի է օգտագործել մեկից ավելի մեթոդներ, օրինակ ՝ և պահպանակ, և ծնելիության հսկիչ հաբեր ՝ այն իրավիճակներում, երբ դուք բացարձակապես չեք ցանկանում հղիանալ: Ավելի լավ է զգույշ լինել, քան հղիությունը վտանգել և հնարավոր հետևանքներով զբաղվել: