Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Մեթոդ 1. Արեք ինքներդ
• 3-ի մեթոդ 2. Մեթոդ 2. Հիպնոթերապիա
• 3-ի մեթոդ 3. Մեթոդ 3. Ստացեք մետաֆիզիկական
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Դուք տիեզերագնաց եք եղել Հետախույզ Դերասանուհի՞, թե՞ թագավոր: Կցանկանայի՞ք իմանալ: Ձեր անցյալի կյանքը հայտնաբերելը կարող է զվարճալի լինել: Դա հեշտ է, հանգստացնող և ուսումնասիրելու համար պարտադիր չէ հիպնոթերապևտ լինել: Հետևեք այս քայլ առ քայլ հրահանգներին և մի ակնթարթում կվերապրեք ձեր անցած կյանքը:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Մեթոդ 1. Արեք ինքներդ

1. Պատրաստեք ձեր սենյակը: Համոզվեք, որ այն ոչ շատ տաք է, ոչ էլ շատ ցուրտ: Փակեք վարագույրները և անջատեք հեռուստացույցը, ռադիոն և հեռախոսը: Եթե ​​դուք ունեք աղմուկի գեներատոր, կարող եք միացնել այն պարզապես բավականին բարձր, որպեսզի այն դիմակավորի արտաքին հնչյուններին: Փորձեք հետևյալ կարգավորումներից որևէ մեկը.
   • Սպիտակ աղմուկ: Դա մի քիչ հնչում է որպես հեռուստացույց, որն ընդունում չունի:
   • Վարդագույն աղմուկ: Սա հիշեցնում է ջրվեժի ձայնը:
   • Շագանակագույն աղմուկ: Հեռվից ծովից եկող ալիքների ձայնը հիշեցնող:
2. Հանգստացեք ձեր միտքը, գտեք ներսում հանգիստ տեղ: Նստեք կամ պառկեք հանգիստ, մթնած սենյակում: Դա արեք այն ժամանակ, երբ զգոն եք, իսկ ձեր միտքն ու մարմինը հանգիստ են: Եթե ​​սոված եք կամ շեղված եք, դժվար կլինի կենտրոնանալ:
3. Հանգստացեք ձեր մարմինը: Պառկեք ձեր անկողնում կամ այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք կատարել ձեր ինքնահիպնոզը, և պարզապես հանգստացեք մի քանի րոպե ՝ պատրաստվելով ձեր ճանապարհորդությանը:
4. Պատրաստիր ինքդ քեզ. Փակեք ձեր աչքերը և հարմարվեք: Պառկեք մեջքի վրա ՝ ձեռքերը կողքին և լողացեք պաշտպանիչ լույսի ներքո.
   • Պատկերացրեք, որ պարուրվում եք սպիտակ լույսի ներքո: Տեսեք դա ձեր մտքի աչքով, այն փայլում է ձեր ոտքերի, ձեր ոտքերի, ձեր ծնկների, ազդրերի, մարմնի վերին մասում և ձեռքերում, ձեր պարանոցին, ձեր դեմքին, ձեր գլխին: Այս սպիտակ լույսը ձեզ շրջապատում է շլացուցիչ մշուշի պես և պաշտպանում է ձեզ բոլոր բացասական ազդեցություններից: Այն ներկայացնում է սեր և ջերմություն և լուսավորություն, դուք շրջապատված եք փայլով և այն պաշտպանում է ձեզ ամեն չարիքից:
   • Տեսեք ձեր գլխում: Գացեք ջերմությունն ու հրավիրեք այն կլանել ձեզ: Կրկնեք ինքներդ ձեզ ՝ բարձրաձայն կամ մտքում. «Ես շնչում եմ հզոր, պաշտպանիչ էներգիայով: Այս էներգիան պաշտպանության շուրջ աուրա է կառուցում: Այս աուրան ինձ միշտ կպաշտպանի».
   • Ասեք սա հինգ անգամ հինգ ինհալացիաով: Դրանից հետո կենտրոնացեք էներգիան պատկերացնելու և զգալու վրա ՝ այն ավելի պայծառ և հզոր դարձնելով: Այժմ վերցրեք հաջորդ գույնը, որը գալիս է ձեր մտքում և կրկնում այնքան ժամանակ, քանի դեռ պատրաստ չեք հաջորդ քայլին:
5. Սկսեք ձեր ճանապարհը: Պատկերացրեք ձեզ երկար միջանցքում, վերջում ՝ մեծ դուռով: Փորձեք հնարավորինս մանրամասն պատկերացնել այս միջանցքը, ինչ էլ որ մտքովս անցնի:
   • Ձեր միջանցքը կարող է լինել ամբողջ ոսկուց և ֆիլիգրանից, կամ տաճարի նման ՝ գոթական, բոլորը պատրաստված գոհարներից կամ անտառի հատակից, գլխավերևի ճյուղերի կամարով ՝ ամեն ինչ կախված է ձեզանից:
   • Ինչպիսի դասընթաց էլ պատրաստեք ձեր մտքում, օգտագործեք այն ամեն անգամ, երբ ուսումնասիրեք ձեր անցյալի կյանքը: Պատկերացրեք այս միջանցքը այն ակնկալիքով, որ երբ հասնեք ավարտին, երբ հասնեք մեծ դուռը և պտտեք կոճակը, կբացահայտեք անցյալի կյանքը:
6. Քայլեք ձեր նախասրահով: Յուրաքանչյուր քայլ դահլիճով անցեք նպատակասլաց: Դիտեք, թե ինչպես են ձեր ոտքերը հպվում գետնին, պատկերացրեք ձեր ճանապարհի յուրաքանչյուր կողմը ՝ մեծ դռանը մոտենալիս ՝ սենյակի հոտը, շրջակա միջավայրի ձայները, լույսի գույնը:
   • Երբ վերջապես հասնեք ավարտին, երբ զգաք, որ պատրաստ եք և ոչ թե նախկինում, բռնեք դռան բռնակից: Տեսեք, թե ինչպես եք դա անում, զգացեք դռան բռնակի հյուսվածքն ու մեխանիզմի ձայնը, երբ այն շրջեք: Ապակողպվելուց հետո մի շնչեք և դանդաղորեն բացեք դուռը:
7. Բարի գալուստ անցյալ կյանք: Ընդունեք առաջին բանը, որ տեսնում եք դռան մյուս կողմում, որպես ինչ-որ բան ձեր նախորդ գոյության մակարդակներից մեկի:
   • Դա կարող է լինել դեղին գույնի պես վերացական մի բան, կամ պայծառ ու վառ, ինչպես ձեր սիրած երեխան: Վերցրեք այն, ինչ տեսնում եք որպես հիմք: Կառուցեք դրա վրա: Զգալ այն. Նկարը պահեք ձեր մտքում և բացեք այն, ընդունեք այն, ինչ գալիս է ձեր մտքում:
   • Կարող եք պարզել, որ «դեղինը» դառնում է գորգ: Երբ ավելի խորն եք քայլում ձեր տեսողության մեջ, կարող եք պարզել, որ այդ դեղին գույնը գորգի վրա փայլող արեւն է: Հանկարծ կարող եք հասկանալ, որ այդ գորգը Լոնդոնի տներից մեկում է… և այլն:
   • Այս պահին կարող եք սկսել կասկածել ինքներդ ձեզ, բայց վստահ եղեք, որ հիշում եք անցյալ կյանքը:
8. Համբերություն ունեցիր. Եթե ​​ոչինչ չեք տեսնում, փորձեք մտածել ձեր սիրած բանի մասին, ինչպիսին է սիրված հոբբին կամ ճանապարհորդության վայրը: Կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել. «Ինչո՞ւ է ինձ այդքան դուր գալիս: Կարո՞ղ է դա կապված լինել անցյալ կյանքի հետ»:
   • Եթե ​​դեռ ոչինչ չեք տեսնում, փորձեք կոշիկի մեթոդը. Նայեք ձեր ոտքերին և վերցրեք առաջին զույգ կոշիկները, որոնք կարող եք տեսնել, թե ինչպես եք հագնում և աշխատում այստեղից: Կարելի է տեսնել սանդալներ, այնուհետև հասկանալ, որ տունիկ եք հագել: Կամ գուցե տեսնեք փոքրիկ սրածայր կոշիկներ և գիտակցեք, որ կրում եք մեծ մետաքսյա զգեստ:
   • Եթե ​​ինչ-որ բան հիշում եք, նույնիսկ ընդամենը մի զույգ կոշիկ, և համոզված եք, որ դրանում կա ճշմարտություն, ձեր հաջորդ խորհրդածությունը կարող եք սկսել այստեղից: Միշտ սկսեք յուրաքանչյուր նիստ ինչ-որ բանով, որը նախկինում տեսել եք: Միշտ աշխատեք հայտնիից դեպի անհայտ:
9. Ընդունեք այն, ինչ տեսնում եք: Թվում է, թե դուք ինքներդ եք կազմում այս պատկերները: Երբեմն դա լինում է, և դուք պետք է այն ընդունեք որպես ձեր անցյալի կյանքը հիշելու փորձի գործընթացի մի մաս:
   • Այս տեսիլքները գրեթե միշտ իրենց մեջ ունեն որոշակի ճշմարտություն: Դուք հաստատ չգիտեք, քանի դեռ չեք կատարել անցյալի կյանքի մի շարք խորհրդածություններ և չտեսնեք, թե ինչպես են մի քանի օրինաչափություններ ու մանրամասներ անցնում անընդհատ:
   • Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է ընտրեք հավատալ, որ այն, ինչ տեսնում եք, իսկական է. եթե չես, ոչ մի տեղ չես հասնի: Ձեր վերլուծական միտքը կսրբի ցանկացած պատկեր ՝ որպես ձեր մոլեգին երեւակայության արդյունք:
10. Վերադարձ դեպի ներկան: Քանի դեռ ստիպված չեք եղել ինքներդ ձեզ հեռացնել տհաճ հիշողությունից, ինչ-որ պահի պատկերների հոսքը պարզապես կդադարի: Դուք տեսնում եք, որ այլևս նոր պատկերներ չեն գալիս, կամ ձեր վերլուծական միտքը պատահաբար ակտիվացել է ձեր տեսածի միջոցով ... և այնուհետև ավարտել եք: Դուք այլ բան չունեք, քան բացել ձեր աչքերը:
    • Եթե ​​դա տեղի չի ունենում, և դուք պատրաստ եք վերադառնալ ներկա կյանք, պատկերացրեք այն դուռը, որտեղից սկսել եք: Բացեք դուռը և քայլեք ձեր պատկերացրած միջանցքով և ասեք ինքներդ ձեզ, որ երբ հասնեք ելակետ, դուք կթարմանաք, և որ մանրամասն ու հստակ կհիշեք ձեր անցած կյանքը:

3-ի մեթոդ 2. Մեթոդ 2. Հիպնոթերապիա

1. Այցելեք հիպնոթերապևտ: Երբեմն անհրաժեշտ են ռեսուրսներ անցյալի կյանքը հիշելու համար, որը մենք ինքներս չենք կարող կառավարել. Ինքնահիպնոզը, օրինակ, կարող է շատ դժվար լինել: Վստահված հիպնոթերապևտները, ովքեր մասնագիտանում են անցյալի կյանքերը վերադառնալու մեջ, վերապատրաստվում են այդ ոլորտում: Ահա, թե ինչպես կարելի է ակնկալել, որ նրանք ձեզ առաջնորդեն.
   • Նրանք կարող են երաժշտություն նվագել, մինչ ձեզ հանգիստ վիճակում են `ձեզ զգալով ապահով, ջերմ և հարմարավետ: Թող ձեզ գնա և գտնեք ձեր ներքին խաղաղությունը:
   • Մաքրեք ձեր միտքը և թույլ տվեք, որ ամեն ինչ տեղի ունենա բնական ճանապարհով:
   • Հանգստացեք ձեր մարմնի մկանները, հատկապես պարանոցն ու ուսերը:
   • Ավելի շատ հանգստանալիս թերապևտը կարող է խոսել լույսի մասին, թե ինչպես է այն հոսում ձեր միջով ՝ հասնելով ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասի, մինչև այն ամբողջովին շրջապատի ձեզ:
   • Երբ պատրաստ լինեք և լիովին հանգիստ լինեք, նրանք կբացեն անցյալի կյանքի դռները ՝ ժամանակի ընթացքում ձեզ հետ ու առաջ տանելով:
   • Դրանք կխրախուսեն ձեզ հնարավորինս մանրամասն ուսումնասիրել ձեր հիշողությունները:
   • Դրանք կարող են նաև վերադարձնել արգանդ և թույլ տալ վերածնվել ձեր անցյալ կյանքում:
   • Եթե ​​դուք հայտնաբերել եք ձեր անցյալ կյանքը, նրանք ձեզ կառաջնորդեն անցնել դրա միջով ՝ խրախուսելով զգալ այն ինչպես հիշում եք, բայց երբ արթնանաք, կհիշեք ձեր անցյալը:
   • Երբ դուք նստաշրջանի ավարտին եք, թերապևտը դանդաղորեն ձեզ կվերադարձնի ներկային և ձեր ներկա կյանքին:
2. Շնորհավորում եմ Դուք պարզապես փորձել եք ձեր անցյալ կյանքը:

3-ի մեթոդ 3. Մեթոդ 3. Ստացեք մետաֆիզիկական

1. Դարձիր հավատացյալ: Ոմանց համար անցյալի կյանքը ոչ այնքան ձեր գնալու տեղն է, որքան ձեր մի մասի: Մարդկության պատմության ընթացքում շատ մշակույթների համար վերամարմնավորումը նրանց հավատալիքների հիմքում է:
   • Մարմնավորման համար կան տարբեր տերմիններ, և շատ կրոններ այս կամ այն ​​կերպ հավատում են դրան: Մինչ Աբրահամական կրոնների ձևերի մեծ մասը (հուդայականություն, քրիստոնեություն և իսլամ) չի հավատում վերամարմնավորմանը, մյուսների մեծ մասը հավատում է:

Խորհուրդներ

• Շատ մի փորձեք: Այն պետք է լինի պարզ և բնական: Դուք չպետք է որևէ ճնշում գործադրեք դրա վրա:
• Եթե ​​ձեր անցյալ կյանքում ինչ-որ անհանգստացնող բան եք տեսնում, հիշեք, որ ձեր շուրջը միշտ ունեք ձեր պաշտպանական աուրան: Կարող եք հեռանալ հենց ցանկանաք: Պետք չէ մնալ և դիտել յուրաքանչյուր սարսափելի պահ:
• Մի ինքնահիպնոզվեք մի քանի օր կամ շատ հաճախ: Եթե ​​չափազանց շատ փորձեք, կստանաք սխալ հիշեցումներ: Եթե ​​միջանկյալ ժամանակահատված եք թողնում (շաբաթներ կամ ամիսներ), ձեր գրառումներում կարող եք տեսնել, որ բազմիցս տեսել եք որոշակի տեղեկատվություն ՝ հզոր ցուցում, որ ձեր տեսածը իրական է:
• Պատրաստ եղեք հայտնաբերելու ճշմարտությունը ձեր տեսածի մեջ (կամ զգում, հոտ եք գալիս կամ լսում): Դուք գիտեք, թե ինչն է ճիշտ, երբ գտնեք այն: Դուք կարող եք զգալ անցյալի կյանքի հիշողությունը և հանկարծ հայտնություն ունենալ ձեր ներկա կյանքի ինչ-որ բանի մասին:
• Նիստից հետո կամ ձեր մտքերն ու գաղափարները գրի առնելուց հետո փորձեք մտածել հատուկ բաների հետ, որոնց հետ «կապ» եք ունեցել: Սա կարող է լինել, օրինակ, լեզու, երաժշտություն (շատ տարածված), տեղեր և հոտեր: Գուցե դուք հակված էիք հավանել կամ չսիրել այդ տարրերը: Սա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ձեր մի հատվածը, որը տարօրինակ է, բայց ծանոթ `ճիշտ ինչպես ձեր անցյալի կյանքերը:
• Անցյալ կյանքեր վերադառնալը կապված է հոգու հիշողության և հոգու ճանապարհորդության հետ: Դա դու ես. Ֆրոյդը, Յունգը և այլ հոգեբաններ համաձայն էին, որ ենթագիտակցությունը, որտեղ պահվում են հիշողություններն ու տեղեկատվությունը, կարող է դժվար լինել, բայց ոչ անհնար:
• Կրկին ու կրկին օգտագործեք նույն բառերը ՝ ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար և նույն պատկերացումները ՝ «Պավլովի էֆեկտին» հասնելու համար:
• Դա կարող է միանգամից չաշխատել, այնպես որ շարունակեք փորձել, քանի դեռ չեք հասցնի ինչ-որ բան հիշել:

Arnգուշացումներ

• Գիտակցեք, որ որոշ տարօրինակ բաներ կարող են պատահել, երբ փնտրում եք անցյալ կյանքեր և ինքնահիպնոզ: Ամենատարածված երեւույթը ձեր մարմնից դուրս գալու նման մի բան է: Aգացողություն է, որ դու լողում ես ինքդ քո վերևում, կարծես ոգի լինես և կախված լինես անկողնու վրա պառկած մարմնիդ վրա: Չնայած դա անցյալի կյանքի փորձ չէ, բայց այն ձեզ ավելի մոտ է դարձնում հոգևորից, քան երբևէ ՝ թույլ տալով ավելի լավ հիշել ձեր անցյալի կյանքը: Այս փորձը հաճախ ուղեկցվում է սրտի ռիթմի հաճախականության բարձրացմամբ և REM- ի նման աչքերի շարժումով, երբ «դիտում» եք ձեր շուրջը կատարվող իրադարձությունները:
• Հին չինական ասացվածք կա ՝ «Կապ չունի սեւ կամ սպիտակ կատու, այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն համապատասխանում է մկներին»: Խիստ հոգեբանական տեսանկյունից նշանակություն չունի ՝ հիպնոսի միջոցով անցյալի կյանքի հիշողություններն իրական են, թե փորձարարական թատրոնի ձև են: Քանի դեռ մարդիկ դրանով կարող են լուծել իրենց խնդիրները, լավ է:
• Բազմաթիվ հաղորդումներ կան այն մասին, որ երեխաները հիշում են անցյալի կյանքը: Իրադարձություններ, անուններ և վայրեր, որոնք նրանք հիշում են ՝ առանց իրենց իմանալու: Այս երեխաները երբեմն ընդամենը 2 տարեկան են:
• Մեկ այլ սովորական երեւույթ, որը կարող է տեղի ունենալ, «մասնատվածությունն» է: Ձեր հիշողություններն ավելի վառ են դառնում, սրտի բաբախյունը արագանում է, և ձեզ թվում է, որ դուք շատ-շատ փոքր եք, կարծես ձեր ամբողջ էությունը բաղկացած է գիտակցության մի փոքրիկ բծից, որը նայում է այնտեղից, որտեղ պետք է լինեն ձեր աչքերը: Պատկերները, որոնք տեսնում եք, մանրացված են ՝ կոտրված ապակու կտորների նման: Կարող եք սկսել տեսնել վերացական իրեր և ձևեր, ինչպես տարօրինակ երազում: Դանդաղորեն, ձեր անցյալի կյանքի բոլոր հիշողությունները տիրում են այս բեկորներին: Այս ամբողջ փորձը կարող է անհանգստացնող լինել: Բայց պարզապես ընդունեք այդ տարօրինակ և վերացական բաները որպես նորմալ: Մի անհանգստացեք դրա համար: Պարզապես հեռացեք արձաններից և կանգ առեք: Երբ մտածեք ձեր մարմնի մասին (և որ դուք դրանում եք), ինքնաբերաբար կվերադառնաք դրան:
• Ինչպես կրոնական փորձի այլ ձևեր, մենք նույնպես պետք է բաց (կամ գոնե հանդուրժող) լինենք ուսումնասիրելու անցյալի կյանքի հիշողությունները, քանի դեռ դրանք կարող են օգնել մեզ ավելի լավ հասկանալ ներկա գոյությունը:
• Մի շփոթեք ճշմարտությունը այն բանի հետ, ինչ ուզում եք տեսնել:
• Եթե ​​անցյալ կյանքի տհաճ հիշողություն ունեք, գիտակցեք, որ կարող եք միանգամից հեռանալ դրանից և արթնանալ ձեր ինքնահիպնոզացումից: Չնայած դուք պաշտպանված եք սպիտակ լույսով, այնուամենայնիվ, տեսարանը կրելու համար այն կարող է չափազանց ցավոտ լինել: Պարզապես բացեք ձեր աչքերը: Եթե ​​ուզում եք շարունակել նայել ձեր անցյալի կյանքի տհաճ կողմերին, համոզվեք, որ այն կտեսնեք միայնակ, այլ ոչ թե կվերապրեք այն և որ պաշտպանված եք ձեր պաշտպանիչ լույսի տաք կոկոնի ցանկացած ցավից կամ սարսափից. դիտեք այդ կյանքը կարծես կինոնկար լինի, որը խաղում են դերասանները: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ դա չի կարող վնասել ձեզ, և չպետք է վշտացնի ձեզ:
• Westernամանակակից արեւմտյան մշակույթում շատ մարդիկ թերահավատորեն են վերաբերվում անցյալի կյանքին, քանի որ մենք դեռ ի վիճակի չենք գիտական ​​ապացույցներ ներկայացնել այն մասին, որ վերամարմնավորումը գոյություն ունի, չնայած աշխարհի կեսը դրան է հավատում (ոչ ոք երբևէ հիպնոսի նիստից հռոմեական մեկ այլ մետաղադրամ չի վերցրել, օրինակ):