Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից. Ամուսնու կողքին միայնակ դիրք զբաղեցրեք
• 3 -րդ մաս 2 -ից. Սահմաններ սահմանեք
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Պահպանեք ձեր հեռավորությունը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

-Ոքանչի և հարսի հարաբերությունները վաղուց են խոսվում քաղաքի մասին: Սկեսուրի և հարսի կարծրատիպային առճակատումը հարյուրավոր տարիներ շարունակ պահպանվում է բոլոր մշակույթներում ՝ առանց բացառության: Theոքանչին թվում է, որ հարսը ամեն ինչ սխալ է անում ՝ նա այդքան լավ չի խնամում որդուն և լավ չի խաղում մոր դերը: Իհարկե, սկեսուրի հետ հարաբերությունները կարող են շատ դժվար լինել: Ձեզ վիրավորող զոքանչը կարող է լուրջ վտանգ ներկայացնել ձեր ամուսնության և երեխաների համար: Այս հոդվածը քննարկում է սկեսուրի և հարսի հարաբերությունների հարցը: Այնուամենայնիվ, այս խորհուրդները կարող են կիրառվել նույնիսկ այն դեպքում, եթե սկեսուրի և փեսայի հարաբերությունները չզարգանան:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Ամուսնու կողքին միայնակ դիրք զբաղեցրեք

1. 1 Խոսեք ձեր ամուսնու հետ: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ամուսինը գիտի ձեր մայրիկի հետ ձեր հարաբերությունների մասին: Այնուամենայնիվ, նա կարող է նույնիսկ չգիտի, թե որքան խորն է ձեր հակամարտությունը: Բացի այդ, նա կարող է լիովին չհասկանալ, թե որքան լուրջ եք վերաբերվում իրավիճակին: Եթե ​​ցանկանում եք զրուցել սկեսուրի հետ ձեր վերաբերմունքի մասին ձեր մասին, նախքան գործը շարունակելը տեղեկացրեք ձեր ամուսնուն:
   • Ընտրեք խոսելու ճիշտ ժամանակը: Ընտրեք ժամանակ, երբ կարող եք հանգիստ անձնական զրույց ունենալ ձեր ամուսնու հետ: Դուք պետք է հարմարավետ խոսեք իրավիճակի մասին:
   • Հարցեր տալ. Օրինակ, կարող եք հարցնել. «Ինչպե՞ս են զարգանում ձեր հարաբերությունները ձեր մոր հետ վերջին շրջանում»: Նման հարցեր տալով ՝ կարող եք զրույց սկսել ՝ միաժամանակ խուսափելով դատողությունից:
   • Եթե ​​ձեր ամուսինը չի տեսնում առկա խնդիրը, դա կարող է սրել հակամարտությունը:
   • Խնդրի մասին անմիջական եղեք: Բերեք օրինակներ, երբ ձեր սկեսուրը լավագույն ձևով չի վարվել ձեզ հետ: Նա պետք է հասկանա, որ ձեր խոսքերը հիմք ունեն: Կարող եք նշել վիրավորական վարքագիծը և խոսքերը, որոնք ձեր սկեսուրը արել կամ ասել է ձեզ:
2. 2 Որոշեք, արդյոք դուք վճռական գործողությունների կանցնե՞ք ՝ առանց ձեր ամուսնուն տեղեկացնելու: Ձեր ամուսինը կարող է չհամաձայնել ձեզ հետ: Բացի այդ, նա կարող է հասկանալ ձեր դիրքորոշումը, բայց չշտապել որեւէ գործողություն կատարել: Հետեւաբար, դուք պետք է որոշեք, թե պատրաստ եք գործել առանց ձեր ամուսնու օգնության:
   • Հարցրեք ձեր ամուսնուն, թե արդյոք նա կարող է ձեզ տրամադրել ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը ՝ առանց հակամարտության լուծման անմիջական մասնակցության:
   • Եթե ​​դուք որոշեք գործել ձեր ամուսնու ցանկությանը հակառակ, դա կարող է լուրջ խնդիրների հանգեցնել ձեր միջև: Եթե ​​սկեսուրի հետ խնդիրը քննարկելը ձեզ համար շատ կարևոր է, ասեք այդ մասին ձեր ամուսնուն: Հավանաբար, նա պատրաստ կլինի փոխզիջման գնալ:
   • Եթե ​​ձեր ամուսինը կտրականապես հրաժարվում է ճանաչել առկա խնդիրը, ամենայն հավանականությամբ, դժվար թե հնարավոր լինի լուծել այն: Այս դեպքում դուք պետք է միասին դիմեք ընտանեկան հոգեբանի ՝ ձեր միջև լավ հարաբերություններ պահպանելու համար:
3. 3 Փորձեք հասկանալ սկեսուրի պահվածքի պատճառը: Իհարկե, դժվար է դա անել, եթե նրանք վիրավորեն ձեզ կամ ձեր ընտանիքին: Այնուամենայնիվ, կարևոր է փորձել իրավիճակին նայել նրա տեսանկյունից: Շատ մայրեր դժվարությամբ են բաց թողնում երեխաներին, և նրանք չեն ընկալում նրանց որպես ծնողներ:
   • Ամենայն հավանականությամբ, ձեր սկեսուրը ցանկանում է լավագույնը ձեր ամուսնու և երեխաների համար (եթե դրանք ունեք): Հիշեք, որ ձեր ամուսինն ու երեխաներն են միավորում ձեզ և ձեր սկեսուրին: Դուք կարող եք չհամաձայնել նրա գործողությունների և խոսքերի հետ, այնուամենայնիվ, գոնե ձեզանից յուրաքանչյուրն ունի մեկին, ում սիրում եք միասին:
   • Ուշադրություն դարձրեք մշակութային տարբերություններին: Եթե ​​դուք և ձեր սկեսուրը տարբեր մշակույթներից եք, դա կարող է բացատրել ձեր միջև թյուրիմացության պատճառը: Այնուամենայնիվ, մշակութային տարբերությունները չեն կարող արդարացնել վիրավորական վարքը:
4. 4 Խաղացեք ձեր սկեսուրի հետ զրույցը: Ձեր ամուսինը լավ է ճանաչում իր մորը, այնպես որ կարող եք նրա հետ խաղալ իր մոր հետ ձեր զրույցի իրավիճակը: Մտածեք, թե ինչ կարող է նա ասել ի պատասխան ձեր բողոքի: Սա կօգնի ձեր կողակցին ավելի լավ հասկանալ ձեզ: Նաև ձեզ համար ավելի դյուրին կլինի ձեր ամուսնու հետ կոնսենսուսի գալ մայրիկի հետ ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ:
   • Ձեր ամուսինը կարող է հրաժարվել մասնակցել խոսակցության նախապատրաստմանը: Եթե ​​նրան դուր չի գալիս ձեր գաղափարը, կարող եք խնդրել, որ նա պարզապես լսի ձեզ, երբ խոսում եք տարբեր սցենարների մասին:
5. 5 Համաձայնել գործողությունների ծրագրի մասին: Ձեր սկեսուրի վարքի պատճառը պարզելուց հետո որոշեք ձեր ամուսնու հետ հետագա անելիքները: Երկուսդ էլ պետք է հստակ ասեք ձեր գործողությունների ծրագրի մասին, և երկուսդ էլ պետք է համաձայնվեք դրա հետ:
   • Կարող եք զրուցել սկեսուրի հետ: Որոշեք, թե երբ և որտեղ եք հարցազրույց վերցնելու: Ուզու՞մ եք, որ ձեր ամուսինը ներկա լինի: Ո՞վ է վարելու խոսակցությունը: Դուք կարող եք գրել ձեր զրույցի սցենարը և գրել այն, որպեսզի ձեր սկեսուրի հետ զրույցի ընթացքում ավելորդ ոչինչ չասեք:
   • Կարող եք որոշել, որ կոնֆլիկտ չունենաք սկեսուրի հետ, այլ պարզապես ավելի քիչ ժամանակ անցկացնեք նրա հետ: Միասին որոշեք, թե որքան ժամանակ եք անցկացնելու ձեր սկեսուրի հետ և ինչ թեմաներ եք քննարկելու:
   • Կազմեք արտակարգ իրավիճակների ծրագիր: Օրինակ, եթե ձեր սկեսուրը հարցնում է ձեզ, թե ինչու չեք այցելել նրան հանգստյան օրերին, ապա պետք է պատրաստ լինեք այդ հարցի պատրաստի պատասխանը ՝ համաձայնեցված ձեր ամուսնու հետ: Դուք անկեղծորեն կարող եք ասել. «Մենք այնքան էլ հարմարավետ չենք, երբ ձեզ հետ շատ ժամանակ ենք անցկացնում»: Կարող եք նաև ասել. «Վերջերս մենք շատ զբաղված էինք»: Քննարկեք ձեր ամուսնու հետ, թե ինչպես կարող եք պատասխանել այս հարցին:
6. 6 Որոշեք, թե որտեղ է ձեր սկեսուրը բռնության ենթարկվում: Կախված սկեսուրի վերաբերմունքից ձեր նկատմամբ, դուք պետք է որոշեք, թե ինչպես վարվել: Հիշեք, որ բռնությունը կարող է ունենալ տարբեր ձևեր, բայց դրանք չեն հանդուրժվում:Եթե ​​նախկինում ձեր սկեսուրի կողմից բռնության եք ենթարկվել, ապա ամենալավն այն է, որ դրա մասին անկեղծորեն խոսեք: Եթե ​​դուք շարունակեք բռնության ենթարկվել նրա կողմից, ապա ձեզ հարկավոր կլինի ավելի վճռական գործողություններ կատարել:
   • Եթե ​​ձեր սկեսուրը ձեր ամուսնու հետ վատ է վարվել, երբ նա փոքր էր, կարող եք նրան ասել, որ դուք գիտեք այդ մասին: Կարող եք նաև ասել. «Ես հասկանում եմ, որ սա անցյալում էր: Մեզ համար հեշտ չէ դրանով զբաղվել, բայց մենք վճռական ենք մեր ընտանիքում առողջ մթնոլորտ ստեղծելու համար »:
   • Եթե ​​ձեր սկեսուրը շարունակում է չարաշահել ձեզ կամ ձեր երեխաներին, կարող եք ձեր ամուսնուն ասել. Բայց հիմա մենք պետք է ամեն ինչ անենք, որպեսզի դրան վերջ դնենք և պաշտպանենք մեր երեխաներին »:

3 -րդ մաս 2 -ից. Սահմաններ սահմանեք

1. 1 Եղեք ազնիվ ձեր հարաբերություններում: Եղեք անկեղծ մարդ: Դուք չպետք է ձևացնեք, թե լավ եք ձեր զոքանչի հետ, եթե դա ընդհանրապես այդպես չէ: Իհարկե, դուք պետք է քաղաքավարի լինեք ձեր հարազատի նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ հարթ չի ընթանում, չպետք է ձևացնեք, որ խնդիրը գոյություն չունի:
   • Պետք չէ զոքանչին որպես մայր համարել: Նա քո ամուսնու մայրն է, բայց քոնը չէ:
   • Խուսափեք ձեզ համար տհաճ դիպչելուց: Եթե ​​անհարմար եք զգում, մի գրկեք մեկին, ով ձեզ լավ չի զգում:
2. 2 Եղեք ինքնավստահ և պատրաստ ՝ պաշտպանվելու ինքներդ: Որոշ կանայք, իրենց ամաչկոտության պատճառով, չեն շտապում պայքարել սկեսուրի նկատմամբ բռնության դեմ: Եթե ​​ձեր սկեսուրը վիրավորական բան է ասում ձեր կամ ձեր ամուսնու մասին, պատրաստ եղեք պաշտպանել ձեր ընտանիքը:
   • Եթե ​​երեխաներ ունեք, համոզվեք, որ սկեսուրը գիտի և հետևում է ձեր ծնողական ուղեցույցներին: Եթե ​​նա հրաժարվում է դա անել, հիշեցրեք նրան, որ դուք ձեր երեխաների մայրն եք: Դուք կարող եք ասել. «Ես գիտեմ, որ դուք ունեք երեխաներ մեծացնելու փորձ: Այնուամենայնիվ, մենք այլ կերպ ենք վարվում մեր ընտանիքում, և ես ուզում եմ, որ դուք հարգեք մեր իրավունքը և պահպանեք սահմանված կանոնները, եթե ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել ձեր թոռների հետ »:
   • Եթե ​​նա վիրավորական բան է ասում ձեզ համար, կարող եք ասել. «Ինձ դուր չի գալիս, երբ ինձ հետ այդպես են խոսում: Խնդրում եմ կանգ առնել »:
3. 3 Սահմանափակեք սկեսուրի հետ անցկացրած ժամանակը: Դուք պետք է դա քննարկեք ձեր ամուսնու հետ: Ձեր ամուսինը կարող է որոշել ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր մայրիկի հետ, քան դուք: Ձեր սկեսուրը կարող է հարցնել, թե ինչու չեք տալիս նրան նույնքան ժամանակ: Բացի այդ, նա կարող է գոհ լինել, որ հնարավորություն ունի իր որդու հետ առանձին զրուցել:
   • Նախապես կարող եք զոքանչին ասել, որ ավելի քիչ ժամանակ եք անցկացնելու նրա հետ: Նա կարող է ձեզ հարցնել, թե որն է պատճառը: Ձեր ամուսնու հետ որոշեք, թե արդյոք ազնվորեն կպատասխանե՞ք նրա հարցին:
   • Կարող եք կրճատել սկեսուրի հետ անցկացրած ժամանակը ՝ առանց այդ մասին նրան ասելու:
4. 4 Ընդունեք սկեսուրի անհամաձայնությունը ձեր նկատմամբ: Եթե ​​ձեր սկեսուրն արդեն ցույց է տվել իր դժգոհությունը ձեր և ձեր ընտանիքի նկատմամբ, ապա դժվար թե նա փոխի իր կարծիքը: Հիշեք, որ դուք նրա հավանության կարիքը չունեք:
   • Ասա ինձ, ինչ ես կարծում:Օրինակ, եթե ձեր սկեսուրն ասում է, որ ձեր տունը շատ փոքր է և խառնաշփոթ իրերով, կարող եք պարզապես ասել. «Մենք երջանիկ ենք, որ տուն ունենք: Գուցե ձեզ դուր չի գալիս մեր տունը, բայց այն համապատասխանում է մեր կարիքներին »:
5. 5 Սահմանեք սահմաններ ըստ իրավիճակի: Եթե ​​ձեր սկեսուրը շարունակում է վիրավորել ձեզ, ապա գուցե կարիք լինի դադարեցնել նրա հետ շփումը: Նույնիսկ եթե նա այլևս այդպես չվարվի, նրա ներկայությունը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր և ձեր ամուսնու վրա:
   • Եթե ​​ձեր սկեսուրը ֆիզիկական կամ սեռական բռնության է ենթարկում ձեր ամուսնուն երիտասարդ տարիքում, նա կարող է դեմ լինել հարաբերությունների վերականգնմանը: Հարցրեք ձեր ամուսնուն, թե արդյոք նա ցանկանում է կապ պահպանել իր մոր հետ:
   • Հոգեբանը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել մանկական տրավմայի հետևանքները:
   • Եթե ​​սկեսուրը ֆիզիկական բռնության է ենթարկում ձեր ընտանիքի անդամներին, ապա պետք է դիմեք իրավապահ մարմիններին: Եթե ​​կասկածում եք կամ գիտեք, որ նա սեռական ոտնձգություն է կատարում, պետք է անհապաղ դիմել ոստիկանություն:

3 -րդ մաս 3 -ից. Պահպանեք ձեր հեռավորությունը

1. 1 Takeամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ: Նախքան սկեսուրիդ հանդիպելը, որոշ ժամանակ հատկացրու ՝ խորհելու քո զգացմունքների մասին: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր զգացմունքներին անդրադառնալու և մի փոքր հանգստանալու համար:
   • Հարազատների հետ դժվարին զրույցի ընթացքում կարող եք ներողություն խնդրել եւ մեկնել կարճ զբոսանքի կամ զանգահարել վստահելի ընկերոջը:
   • Նախքան սկեսուրիդ տեսնելը, որոշ ժամանակ տրամադրիր քեզ համար: Այս ժամանակը կարող եք օգտագործել իրավիճակին անդրադառնալու և հանգստանալու համար: Դրա շնորհիվ դուք կունենաք բավականաչափ ուժ սկեսուրի հետ շփվելու համար:
   • Հնարավոր է, որ սկեսուրիդ հետ խոսելուց հետո ընկերոջ հետ խոսելու կարիք լինի: Խնդրեք ընկերոջը, որ անհրաժեշտության դեպքում որոշ ժամանակ խնայի ձեր սկեսուրին հանդիպելուց հետո:
2. 2 Փոխեք ձեր բնակության վայրը `հնարավորինս հեռանալ զոքանչից: Այս քայլը կարող է չափազանց կտրուկ թվալ, բայց եթե ձեր սկեսուրը իսկապես վիրավորում է ձեզ և ձեր ընտանիքին, ապա դա կարող է լինել իրավիճակը լուծելու միակ տարբերակը: Շատ զույգեր որոշում են հեռանալ իրենց հարազատներից: Դրա շնորհիվ նրանք չեն միջամտում իրենց կյանքին:
   • Եթե ​​ձեր սկեսուրը բացասաբար է անդրադառնում ձեր երեխաների վրա, ապա տեղափոխվելը կարող է օգնել նրանց պաշտպանել բացասական ազդեցություններից:
   • Ձեր ամուսնու հետ որոշեք, թե արդյոք ազնիվ կլինե՞ք տեղափոխվելու պատճառի վերաբերյալ:
3. 3 Ավարտեք ձեր ամուսնու հետ հարաբերությունները: Որոշ դեպքերում ամուսինները չեն հասկանում խնդիրը և որևէ գործողություն չեն ձեռնարկում `պաշտպանելու իրենց կնոջը մոր կողմից բռնությունից: Սա կարող է հանգեցնել ամուսինների միջև հարաբերությունների ավարտին:
   • Եթե ​​ձեր ամուսինը չի ընդունում, որ իր մայրը վիրավորում է ձեզ, հրավիրեք նրան այցելել խորհրդատուի ՝ նախքան ամուսնությունը դադարեցնելու որոշումը:
   • Ամուսնալուծությունը լուրջ որոշում է, որին չպետք է անլուրջ վերաբերվել: Այնուամենայնիվ, պարտադիր չէ հանդուրժել բռնությունը `ամուսնությունը կենդանի պահելու համար:
4. 4 Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք հոգեբանից: Եթե ​​սկեսուրի հետ զրուցելուց հետո դուք կամ ձեր երեխաները տրավմայի են ենթարկվում, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հոգեբանի օգնությունը, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ այս կինը անհետանա ձեր կյանքից: Բռնության հետևանքների դեմ պայքարելը կարող է տարիներ տևել, նույնիսկ եթե դուք արդեն ապահով եք:
   • Նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը չի տեսնում խնդիրը, դուք դեռ պետք է քաղեք սկեսուրի չարաշահման հետևանքները:
   • Երեխաները կարող են բռնության ենթարկվել, նույնիսկ եթե նրանք դրա մասին տեղյակ չեն: Համոզվեք, որ նրանք կարող են խոսել մեկի հետ, ում վստահում են, եթե իրենց տատիկը բռնության է ենթարկում:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​երեխաներ ունեք, նախ մտածեք նրանց մասին: Արդյո՞ք նրանք կարիք ունեն ձեր զոքանչի պաշտպանությունից: Արդյո՞ք նրանք պետք է շփվեն նրա հետ: Քննարկեք այս խնդիրները ձեր ամուսնու հետ:
• Քննարկեք ձեր սկեսուրի վարքը վստահելի ընկերոջ կամ խորհրդատուի հետ: Հարցրեք ձեր ընկերոջը կամ հոգեբանին, եթե ձեր սկեսուրի պահվածքը իրականում դաժան է: Միայն դրանից հետո ձեռնարկեք վճռական գործողություններ:

Գուշացումներ

• Բռնությունը կարող է լինել տարբեր ձևերով: Թույլ մի տվեք դրանցից ոչ մեկին: Չարաշահումը կարող է լինել ֆիզիկական, բանավոր, հուզական կամ սեռական: Անտեսումը նույնպես բռնության տեսակ է: