Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-րդ մաս 1-ը. Կշռելով դրական և բացասական կողմերը
• 4-րդ մաս 2-րդ. Սկսում ենք
• 4-րդ մաս 3: Երկարաժամկետ գոյատևման ռազմավարություն
• 4-րդ մաս 4-րդ. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ վտանգից
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ
• Անհրաժեշտությունները

Երբևէ մտածե՞լ եք տանից փախչելու մասին: Դա մեծ քայլ է, որը կարող է ամբողջությամբ փոխել ձեր կյանքը: Կարող եք մտածել ՝ իսկապես ուզում եք «դրան գնալ», թե ոչ: Բազմաթիվ պատճառներ կան, որ երիտասարդները մտածում են տանից փախչելու մասին. Այդ պատճառներից մի քանիսը լավն են, իսկ մյուսները ՝ պակաս լավ: Միշտ փորձեք մտածել այն տհաճ բաների մասին, որոնք կարող են պատահել: Հավանաբար ամենակարևորը, որ երիտասարդները պետք է հասկանան, այն է, որ փախչելը շատ ավելի դժվար է և շատ ավելի պակաս կոշտ և արկածախնդրական, քան դուք կարող եք մտածել: Դուք պետք է գործ ունենաք սառը, անքուն գիշերների հետ; վտանգով ու սովով; և ապա կա կորստի ամբողջ սպառող զգացումը ՝ առանց իմանալու ուր գնալ: Չնայած այս ամենին, կարող են լինել լավ պատճառներ, թե ինչու կարող եք ցանկանալ փախչել: Կարդացեք այս հոդվածը ՝ օգնելու ձեզ ավելի լավ հասկանալ հետևանքները և համոզվեք, որ սկսում եք լավ պատրաստված լինել, եթե վերջապես որոշեք, որ փախուստը ձեզ համար լավագույն ընտրությունն է:

Քայլել

4-րդ մաս 1-ը. Կշռելով դրական և բացասական կողմերը

1. Փորձեք մտածել այն մասին, թե ինչ եք պատրաստվում անել: Ինչու՞ եք ուզում փախչել: Դուք հեռանալու համար իսկապես լավ պատճառ ունե՞ք, թե՞ պարզապես կուշտ եք ամեն ինչից և այն ունեցել եք այն իրավիճակի հետ կապված, որում գտնվում եք: Տարբերություն կա լավ պատճառով փախչելու (եթե ֆիզիկական վտանգի տակ եք) և սխալ պատճառով փախուստի միջև (դուք պարզապես կռվել եք ձեր ծնողների հետ): Մի շտապեք որոշում կայացնել այն ժամանակ, երբ բարկացած եք. կարող եք հետո փոշմանել:
2. Մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր կտուժեն, եթե հեռանաք: Մարդիկ սոցիալական էակներ են: Մենք կապվում ենք այլ մարդկանց հետ `անհրաժեշտությունից և կարիքից ելնելով, բայց նաև այն պատճառով, որ լավ ենք զգում միմյանց մոտ լինելը: Մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր լուրջ վնաս կհասցնեն, եթե որոշեք փախչել: Եվ դա ձեր մեղքն է: Գուցե չգիտեք, բայց նրանք անընդհատ կմտածեն ձեր մասին:
   • Մտածեք ձեր ծնողների մասին: Միգուցե միշտ չէ, որ այդպես է թվում, բայց ձեր ծնողները ձեզ շատ են սիրում: Նրանք իրենց տեսնում են ձեր մեջ, և կարող են նույնիսկ ցանկանալ ձեզ համար ավելի լավ ապագա, քան իրենց համար: Parentsնողների հետ վեճերն ու տարաձայնությունները դրա մի մասն են. նրանց սերը ձեր հանդեպ երբեք չի փոխվում:
   • Մտածեք ձեր ընտանիքի մնացած մասի մասին: Ձեր եղբայրները, քեռիներն ու մորաքույրերը, ձեր տատիկներն ու պապիկները. Բոլորը նրանց հետ հարաբերություններ ունեն, որոնք ավելի խորն են, քան բարեկամությունը: Միանգամայն հնարավոր է, որ փախչելով վիրավորեք ձեր ընտանիքին, նույնիսկ եթե նրանք իրենք ոչ մի կապ չունեին դրա հետ:
   • Մտածեք ձեր ընկերների մասին: Ձեր ընկերները ձեր սոցիալական անվտանգության ցանցի կենսական արյունն են: Նրանք ծիծաղում են քեզ հետ, ավելի լավ են զգում, երբ քեզ դուր չի գալիս, և երբեմն նույնիսկ քեզ տեսնում են որպես եղբայր կամ քույր: Եթե ​​հեռանում ես, դա կարող է նշանակել նրանց ընդմիշտ հեռանալ:
   • Մտածեք ձեր կյանքի այլ դաստիարակչական գործիչների մասին: Գուցե ձեր ուսուցիչը կատարում է այդ դերը կամ ձեր մոր ընկերը: Շատ երիտասարդներ իրենց կյանքում ունեն դաստիարակչական գործիչ, որը հոգ է տանում նրանց մասին: Նրանք ուզում են, որ մենք լավ լինենք, և որ մեզ հետ ոչինչ պատահի: Ձեր որոշումն անկասկած կանդրադառնա այս մարդկանց վրա:
3. Համոզվեք, որ հասկանում եք, որ տանից փախչելը կարող է քրեական հանցագործություն համարվել: Նիդեռլանդներում դուք չեք պատժվի որպես անչափահաս (18 տարեկանից ցածր անձ) պարզապես այն պատճառով, որ փախել եք տնից: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ապրում եք արտերկրում, օրենքից առաջ տանից փախչելը կարող է ձեզ հանցագործություն առաջացնել: Այս դեպքն է, օրինակ, ԱՄՆ որոշակի նահանգներում, ինչպիսիք են Հարավային Կարոլինան, Տեխասը և Արևմտյան Վիրջինիան: Այդ նահանգներում 18 տարեկանից ցածր տանից փախչելը խախտում է:
   • Մյուս կողմից, եթե ձեր ծնողները կամ խնամատարները փորձել են ձեզ վնասել, ապա ձեզ հարկավոր է հեռու մնալ տնից, և նման պարագայում դա հիմնականում օրինական է ամենուր, եթե դա անում եք ճիշտ ճանապարհով: Ասեք ուսուցչին կամ մեկ այլ մեծահասակի, ում վստահում եք կամ զանգահարեք ոստիկանություն: Համոզվեք, որ ունեք մի տեղ, որտեղ կարող եք քնել մեկ կամ երկու գիշեր դա անելուց առաջ, որպեսզի ստիպված չլինեք ինչ-որ տարօրինակ տեղ գնալ:
   • Դուք կարող եք վախենալ, որ խնամատար ընտանիքն ավելի վատ կլինի, քան ձեր ծնողների հետ ապրելը, նույնիսկ եթե նրանք հարվածեն ձեզ, բայց ավելի լավ է ռիսկի դիմել: Գուցե դուք կարողանաք մնալ ընտանիքի մեկ այլ անդամի կամ ընկերոջ հետ, եթե դա նախապես պայմանավորեք:
   • Հետևաբար, պետք է հաշվի առնել, որ եթե նույնիսկ փախուստը ինքնին քրեական հանցագործություն չէ, ձեզ հայտնաբերելու դեպքում կարող եք այլ միջոցառումների ենթարկվել: Ձեզ կարող են դուրս թողնել ձեր տնից և ստիպված լինել ապրող խնամատար ընտանիքի հետ, անկախ նրանից, թե դա այլ քաղաքում է: Եթե ​​դուք փախչեք արտերկրում, ձեզ կարող են տուգանքներ սպառնալ, և կարող է ենթարկվել որոշակի սահմանափակումների կամ պահանջվել թմրանյութերի փորձարկում:
4. Ինչ-որ մեկի հետ խոսեք տանից փախչելու ձեր ծրագրերի մասին: Դուք կարող եք զանգահարել Երեխաների խնամքի և պաշտպանության ծառայություններ 030-888 24 00 հեռախոսահամարով. կամ զանգահարեք 0625077474 (Հեռու ենք գնում) կամ այցելեք http://www.weglopen.nl ՝ խոսելու ձեր իրավիճակի և ձեր ունեցած տարբերակների մասին:
5. Հնարավորության դեպքում մի բան արեք, թե ինչու եք ուզում փախչել: Երեխան կարող է ցանկանալ փախչել շատ տարբեր պատճառներով: Անդրադառնալով բուն պատճառին ՝ գուցե դուք ի վիճակի լինեք շտկել խնդիրը, նախքան այն այնքան վատանա, որ ձեզ հարկադրեն հեռանալ: Ստորև բերված են փախած երիտասարդների շրջանում կատարված հետազոտությունների մի շարք թվեր.
   • Հարցված բոլոր փախուստներից 47% -ը նշել է, որ իրենք մեծ խնդիր են ունեցել իրենց ծնողներից մեկի կամ երկուսի հետ էլ: Գուցե կա՞ մեկ այլ մեծահասակ, որը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես լուծել ձեր ծնողների հետ խնդիրը: Եթե ​​ոչ մեկի մասին չեք կարող մտածել, մտածեք զանգահարել Երեխայի խնամք և պաշտպանություն:
   • Ապաստարաններում մնացած փախած երիտասարդների կեսից ավելին ասաց, որ իրենց ծնողներն ասել են իրենց, որ փախչեն, կամ որ իրենց ծնողները գիտեին, որ նրանք կփախչեն, բայց դեմ չէին: Եթե ​​ձեր ծնողները խնդրում են ձեզ լքել տունը կամ ասել ձեզ, որ իրենց չի հետաքրքրում փախչելը, զանգահարեք Երեխայի պաշտպանություն կամ գնացեք այնտեղ: Ձեր ծնողների դավաճանություն չէ փնտրել մեկին, ով հոգ է տանում ձեր մասին: Դուք դրան արժանի եք:
   • Բոլոր փախած և անօթեւան աղջիկներից 80% -ը նշել է, որ իրենք ֆիզիկական կամ սեռական բռնության են ենթարկվել կամ բռնության ենթարկվել: Եթե ​​դուք ֆիզիկական կամ սեռական բռնության զոհ եք, գտեք մեծահասակի, որին կարող եք վստահել (ով կարող է լինել ձեր ծնողներից մեկը կամ մեկ ուրիշը) և դիմեք ոստիկանություն ՝ այդ մասին հաղորդելու համար:
6. Նշեք բոլոր դրական և բացասական կողմերը, որոնք կարող են լինել փախուստը: Այն հաճախ մխիթարիչ ազդեցություն է ունենում ձեր մտքերը թղթի վրա դնելու վրա ՝ օգնելով ձեզ ամեն ինչ ավելի պարզ դարձնել ինքներդ: Ստորև մենք թվարկել ենք փախուստի մի շարք հնարավոր առավելություններն ու թերությունները:
   • Առավելությունները.
     • Անտեսումից, չարաշահումից (բանավոր, ֆիզիկական կամ սեռական) և (կամ) վատ վերաբերմունքից ազատվելու հնարավորությունը
     • Travelամփորդելու, նոր վայրեր հայտնաբերելու և նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու հնարավորություններ
     • Ավելի շատ ազատություն և ինքներդ ձեզ որպես մարդ մեծանալու և զարգանալու հնարավորություն, որքան էլ դա դժվարանա
     • Կարողանալով ավելի ինքնուրույն դառնալ և զգալ, որ շատ բաներ կարող եք անել ինքնուրույն և բացառապես ինքներդ ձեզ համար
   • Դեմերը:
     • Հավանական է, որ ստիպված լինեք գիշերներ անցկացնել դրսում, փողոցում, կամուրջների կամ ապաստարանների տակ կամ նույնիսկ տանիքների վրա:
     • Դեպրեսիայի, մենակության կամ անզոր զգալու ռիսկի բարձրացում (փախչող բոլոր երիտասարդների 32% -ը փորձել է ինքնասպանություն գործել իրենց կյանքի ինչ-որ պահի):
     • Լավ հնարավորություն կա, որ ստիպված կլինեք զբաղվել բռնությամբ, թմրանյութերով, հիվանդություններով և մարմնավաճառությամբ, եթե փողոցում եք ապրում:
     • Theգացողություն, որ դու խոսելու մեկը չունես, որ ոչ ոք չի մտածում քո մասին, կամ այն ​​գործերը, որոնք դու անում ես, նշանակություն չունեն:
7. Թողեք մեկ շաբաթ, որպեսզի ձեր հույզերը սառչեն ՝ նախքան կարևոր որոշում կայացնելը: Հաճախ մենք թույլ ենք տալիս, որ մեր հույզերը որոշումներ կայացնեն մեզ համար, մինչ մենք կարծում ենք, որ մենք ռացիոնալ ենք: Սա ինքնին կարող է լավ լինել, բայց երբեմն դա սխալ է, քանի որ մենք ինքներս մեզ խաբում ենք և կարծում ենք, որ ռացիոնալ ենք: Որպեսզի համոզվեք, որ ձեր հույզերը կսառչեն և իսկապես ժամանակ կտաք մտածելու այն որոշման մասին, որը կարող է փոխել ձեր կյանքը, լավագույնն այն է, որ մեկ շաբաթ սպասեք ինչ-որ բան անելուց առաջ: Խորհրդատվություն խնդրեք այն մարդկանցից, ում կարող եք վստահել և հնարավոր է `նրանց հետ խոսեք ձեր ծրագրի մասին: Մեկ շաբաթ անց ձեր ռացիոնալ ուղեղը, հավանաբար, բավական ժամանակ կունենար որոշում կայացնելու համար: Սա տատանվում է դեպքից դեպք, այնպես որ դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր փախած գործողության հետևանքները, եթե ձեր ծնողները, ի վերջո, գտնեն ձեզ: Ձեր ծնողները կարող են բարկանալ ձեզ վրա ՝ փոխարենը փորձելով օգնել ձեզ:

4-րդ մաս 2-րդ. Սկսում ենք

1. Փորձեք պլանավորել ամեն ինչ հնարավորինս լավ: Մտածեք այն մասին, թե ինչ կանեք, եթե ամեն ինչ պլանի համաձայն չընթանա և լուծումներ գտնեք ամեն ինչի համար: Ստորև մենք թվարկել ենք ձեզ համար մի շարք իրավիճակներ, որոնք միշտ պետք է հաշվի առնել.
   • Ինչ եք անում, երբ հիվանդանում եք:
   • Ինչ եք անում, երբ բռնում եք:
   • Ի՞նչ եք ուտելու
   • Ինչպե՞ս եք ինքներդ ձեզ մաքուր պահելու:
   • Ինչպե՞ս եք ապահովում, որ մնաք փողոցից դուրս և վտանգից դուրս:
2. Փորձեք ապահով տեղ գտնել մեկի հետ, ում վստահում եք: Եթե ​​ունեք մեկը, ով կօգնի ձեզ հեռանալ և ում հետ կարող եք գոնե մի որոշ ժամանակ մնալ, ապա այն ծածկել եք: Բայց եթե այդ տարբերակը մատչելի չէ, ապա որտե՞ղ եք քնելու:
3. Պայուսակ կամ ուսապարկ փաթեթավորեք ձեր առաջին անհրաժեշտ իրերով: Համոզվեք, որ ձեր պայուսակը հնարավորինս թեթեւ է; իսկապես վերցնել միայն ամենաէականը: Հիմա ծանր պայուսակի ռեկորդը գերազանցելու ժամանակը չէ: Մի քիչ ուտելիք, գումար, հագուստի հավելյալ հավաքածու, բաճկոն կամ սվիտեր բերեք ցրտելու համար, գրպանով հագուստ, ատամի խոզանակ, ատամի մածուկ, օճառ, շամպուն, սանիտարական բարձիկներ կամ տամպոններ և ցանկացած այլ բան, որը ձեզ հարկավոր է: Եթե ​​ձեր իրերը ուսապարկի մեջ եք կրում, մեծահասակների մեծ մասը կմտածի, որ դուք պարզապես դպրոցահասակ երեխա եք: Որպեսզի չճանաչվես, վերցրու միայն հագուստ, որը հազիվ ես երբևէ հագնում: Որոշ այլ բաներ, որոնք կարող են օգտակար լինել ձեր թափառումների ժամանակ են.
   • A (Stanley) դանակ
   • Քարտեզներ
   • Անձրեւանոց
   • Համակցված փական
   • Վերմակ
   • Անձրեւանոց
4. Ձեզ հետ բերեք ձեր գրպանից կամ խնայողություններից մի քանիսը, բայց մի բերեք այնքան շատ, որ այն կարող է առանձնանալ: Գուցե ավտոբուսի կամ տրանսպորտի մեկ այլ եղանակի համար 10 եվրո, իսկ դեպքերի դեպքում ՝ 50 եվրո: Եթե ​​փող եք գողանում, գտեք մի տեղ, որտեղ կարողանաք արագ ձեռք բերել, առանց ծնողները ձեզ բռնեն:
   • Եթե ​​վարկային քարտ ունեք, անպայման բերեք այն ձեզ հետ, քանի որ վարկային քարտը ուրիշի համար շատ ավելի դժվար է գողանալը և օգտագործելը, և ցանկացած պահի կարող եք այն արգելափակել: Պարզապես հիշեք, որ ձեր ծնողները կարող են նաև արգելափակել նրան, եթե պարզեն, որ դուք փախել եք: Մի օգտագործեք վարկային քարտ `որպես ձեր միակ աղբյուր: Հիշեք, որ դեբետային կամ վարկային քարտ օգտագործելը կարող է նաև տալ ձեր թաքստոցը: Բանկը կարող է հետևել ձեր քարտին և ստուգել, ​​թե որ խանութներում կամ ռեստորաններ եք այցելել: Նույնը վերաբերում է բջջային հեռախոսներին. դրանք կարող են նաև օգտագործվել որպես գործիք ուրիշների համար ՝ ձեր գտնվելու վայրը պարզելու համար: Տեղյակ եղեք այս բաներից և խելամտորեն օգտագործեք բանկային քարտեր և հեռախոսներ:
5. Սպասեք, մինչեւ ճզմելու ճիշտ հնարավորություն ստանաք: Համոզվեք, որ շատ ժամանակ ունեք հեռանալու համար, մինչև որևէ մեկը նկատի, որ անհետացել եք: Օրինակ ՝ փորձեք հեռանալ հենց առավոտյան դպրոց գալուց առաջ, կամ հենց որ բոլորը հեռանան տանից և առայժմ չեն վերադառնա: Եվ եթե գնում եք, ապա արեք դա արագ: Վերջին բանը, որ ցանկանում եք, այն է, որ մոտակայքում գտնվող մեկը տեսնի ձեր հեռանալը:
6. Փնտրեք հարմար տրանսպորտային միջոց: Դուք ստիպված կլինեք գտնել մի միջոց, որը կարող եք արագ և հեշտությամբ շարժվել: Լավագույնն այն է, որ օգտագործեք հասարակական տրանսպորտ, ինչպիսին է քաղաքային ավտոբուսը կամ ավելի մեծ հեռավորության վրա գնացքը:

4-րդ մաս 3: Երկարաժամկետ գոյատևման ռազմավարություն

1. Պատմություն հորինեք: Դուք ստիպված կլինեք ընդունել, որ ինչ-որ պահի ինչ-որ մեկը կգա և կցանկանա իմանալ, թե որտեղից եք կամ ինչով եք զբաղվում: Դուք ստիպված կլինեք այս մասին ինչ-որ բան մտածել: Փորձեք մտածել մի բանի մասին, որը հավանական և իրատեսական է թվում բայց մի ասա, որ փախել ես տնից.
   • Մի բարդացրու. Դա պետք է լինի մի բան, որը կարող ես հիշել, որպեսզի ուր էլ որ գնաս, կարող ես անընդհատ պատմել նույն պատմությունը: Բառերն արագորեն տարածվում են ժամանակակից աշխարհում, անկախ նրանից, թե ինչի մասին են խոսքը, այնպես որ ամենալավն այն է, որ համոզվեք, որ փախչելիս անընդհատ նույն բանն եք ասում ՝ պարզապես մարդկանց կասկածից խուսափելու համար: Խուսափեք ձեր պատմության հակասություններից ՝ նախապես մանրակրկիտ մտածելով մանրամասների մասին:
   • Եթե ​​իրոք լուրջ եք անվերջ փախչելու հարցում, փոխեք ձեր անունը: Մտածեք դա որպես կատակ, բայց մի ընտրեք խենթ անուն: Եթե ​​դրա մասին ուշադիր մտածեք, շատ տարածված անունը հավանաբար ամենալավն է, քանի որ ընդհանուր անունն ավելի դժվար է հիշել, և ձեր հիմնական նպատակն է `չծանոթանալ:
2. Մնացեք մեծ սուպերմարկետների կամ կոնֆետների խանութների մոտ: Նման վայրերը հաճախ հաճախորդների համար պատրաստում են անվճար փորձնական ուտեստներ, որոնցով կարող եք լցնել ձեր ստամոքսը: Միշտ քայլեք սայլով կամ զամբյուղով և փորձեք տեսնել ՝ արդյոք նպատակ ունեք; ոչ միայն շրջել Այնտեղ կարող եք նաև օգտագործել հասարակական զուգարանները լվանալու և զուգարան գնալու համար:
   • Գուցե այդքան էլ ռոմանտիկ չէ, բայց մեծ սուպերմարկետների ետևում միշտ կարելի է թափթփել աղբը: Դուք կզարմանաք նետվածի վրա: Ինչքան շատ եք ուտել աղբարկղերից, այնքան ձեր մարմինը կսովորի սննդի, որն այլեւս բարձրորակ չէ: Սկզբից կարող եք ձեզ անհարմար զգալ, բայց ժամանակի ընթացքում այն ​​պետք է ավելի լավանա:
3. Ապաստան գտեք, եթե արդեն չունեք: Եթե ​​դեռ քնելու տեղ չունեք, միևնույն ժամանակ ստիպված կլինեք ինչ-որ տեղ ապաստան գտնել: Փորձեք գտնել ողջամտորեն անվտանգ տեղ կամրջի տակ, շքամուտքում, ինչ-որ տեղ դատարկ տանը կամ գուցե հասարակական շենքում, որը նույնպես բաց է գիշերը և հանգստյան օրերին: Եթե ​​սրանցից ոչ մեկը չի գործում, գտեք անօթեւանների մոտակա ապաստարանը և հարցրեք ՝ կա՞ արդյոք մատչելի տեղ:
   • Եթե ​​օրվա ընթացքում ձեր ժամանակը անցկացնելու տեղ է պետք, հանրային գրադարանները, եկեղեցիները, դպրոցների կամ համալսարանների շենքերը և երկաթուղային կայարանները բոլորը հարմար տարբերակ են: Այդ վայրերն անվտանգ են, և սովորաբար բավական շատ մարդիկ են շրջում, որպեսզի ձեզ արագ չնկատեն:
   • Եթե ​​ձմռանը ինչ-որ տեղ մնում եք քաղաքի կենտրոնում, կարող եք վերելակով շենք փնտրել: Քայլեք ամբողջ աստիճանով վերելակի լիսեռի կողքին: Հնարավորություն կա, որ այնտեղ կգտնեք գեղեցիկ, տաք սենյակ, որտեղ շատ մարդիկ ձեզ չեն խանգարի:
   • Մի մտեք անտառներ, ավազաթմբեր կամ ծովախորշ: Նման վայրերը սովորաբար շատ հեռավոր են, ինչը կարող է ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնել այլ մարդկանց վատ մտադրությունների զոհը: Որքան էլ ռոմանտիկ թվա, այս օրերին շատ դժվար է գոյատևել դրսում, հատկապես, եթե քիչ բան գիտեք բույսերի և կենդանիների մասին: Փորձեք գտնել վայրեր, որտեղ այլ մարդիկ նույնպես գնում են. սովորաբար այնտեղ ավելի ապահով է:
4. Ինչ-որ պահի, ամենայն հավանականությամբ, փողի կարիք կունենաք, այնպես որ իմացեք, թե ինչպես աղաչել. Մուրացկանությունն այլ մարդկանցից փող է խնդրում: Դա հպարտանալու բան չէ, և շատերն անտեսում են ձեզ, բայց եթե ճիշտ ռազմավարություն օգտագործեք, դրանում կարող եք բավականին հաջողություններ ունենալ, և միգուցե նույնիսկ բավականաչափ գումար ստանաք ՝ ոմանց փրկելու համար:
   • Ընտրեք հարմար տեղ: Փնտրեք մարդաշատ վայր, որտեղ շատ մարդիկ կան, օրինակ `առևտրի կենտրոնի, սուպերմարկետի կամ այն ​​վայրի մոտ, որտեղ մարդիկ դուրս են գալիս փոփոխություններով: Գումար խնդրեք հավանական հովանավորներից հետո նրանք դուրս են գալիս խանութից, ոչ թե ներս մտնելուց առաջ: Վարորդներից կարող եք գումար խնդրել բանուկ խաչմերուկում: Միշտ կանգնեք մեքենայի ձախ կողմում, որտեղ վարորդը նստած է:
   • Smպտացեք, և քաղաքավարի և սիրալիր մարդկանցից փող խնդրեք: Դուք մեծ գումար չեք ստանա, եթե թվաք ստոր, հիասթափված կամ դժգոհ: Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ փող է տալիս, շնորհակալություն հայտնեք ժպիտով և հաճելի մեկնաբանությամբ:
5. Խուսափեք օտար շեշտադրման հնարքից: Որոշ փախածներ կարծում են, որ նրանք կարող են քողարկել իրենց ինքնությունը ՝ ձեւացնելով, թե ունեն օտար շեշտադրություն, բայց սովորաբար դա լավ գաղափար չէ: Օտար շեշտադրմամբ դուք ուշադրություն եք հրավիրում ձեր վրա: Մարդիկ կցանկանան ավելին իմանալ ձեր և ձեր մշակույթի մասին, երբ իրականում դուք պետք է փորձեք հնարավորինս անտեսանելի լինել: Ավելին, առոգանություն ձեւացնելը աներևակայելի դժվար է. որքան էլ լավը լինի դու կարծում է, որ ձեր առոգանությունը օտար է, որքանով է դա կարևոր մնացած բոլոր մարդիկ կարծում եմ, որ դա այդպես է:
6. Խնայիր քեզ. Սա, ամենայն հավանականությամբ, ամենադժվար մասն է, հատկապես առողջ սնունդը և լավ հիգիենայի պահպանումը: Հիվանդանոցները հայտնի են իրենց բացառապես մաքուր զուգարաններով, և դուք նաև ունեք բավականին գաղտնիություն: Ահա ևս մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր անձնական խնամքը բարձր պահելու համար, նույնիսկ եթե պակաս մոտիվացված եք.
   • Օգտագործեք մեծ սուպերմարկետների զուգարանները: Դուք այդքան գաղտնիություն չեք ունենա, բայց մյուս կողմից էլ շրջում են այդքան շատ մարդիկ: (Մտածեք դրա մասին. Որքա՞ն հաճախ եք գնում սուպերմարկետի զուգարան): Հավանաբար, կարող եք լավ լվանալ ձեռքերը ՝ օգտագործելով տրամադրված անվճար օճառ և թղթե սրբիչներ:
   • Մազերը սափրվելու և սանրելու համար օգտագործեք յուղ: Գուցե տարօրինակ է թվում, բայց գործում է: Դրեք մի դեմքի տիկնիկ և քսեք այն մի փոքր ջրով: Սափրվեք, բայց դրանից անմիջապես հետո անպայման լվացեք ածելը: Եթե ​​ցանկանում եք առավոտյան սանրել կամ ուղղել ձեր մազերը, պարզապես մի փոքր հրաշքներ է գործում ՝ առանց դրանից հետո նկատելի լինելու:
   • Shնցուղ հանրային լողավազաններում կամ դպրոցներում կամ համալսարաններում: Եթե ​​դուք հավակնում եք այնտեղ սովորել, ապա ձեզ հարկավոր չէ ինքներդ ձեզ ներկայացնել շատ դպրոցներում կամ համալսարաններում: Սա, հավանաբար, միշտ չէ, որ կաշխատի, բայց արժե փորձել, մանավանդ, եթե դուք կարողանաք այնպես անել, որ պաշտոնապես ընդունված ուսանողը հավատա, որ պատկանում եք:
7. Մտածեք, թե ինչ պետք է անել, երբ սնունդը սպառվում է: Մտեք ծրագիր, և երբ հնարավորությունները սպառեք, մտածեք վերադառնալ տուն կամ, եթե իսկապես լուրջ եք մտածում փախչելու մասին, փորձեք նոր կյանք սկսել: Գտեք աշխատանք, քնելու ինչ-որ տեղ (որքան էլ վատ լինի, ձեզ հարկավոր է պատսպարվել ցրտից և անձրևից), և որոշ ընկերներ ձեր նոր քաղաքում կամ քաղաքում:
8. Արդյունավետորեն վերահսկեք ցանկացած տեսակի հուսահատություն: Եթե ​​գործերը լավ չեն ընթանում, և դուք գնալու տեղ չունեք, դա կարող է ձեզ հուսահատեցնել: Փորձեք վերահսկողության տակ վերցնել այդ զգացողությունը և խուսափեք ձեր հուսահատության մեջ հիմարություններ անելուց: Լրացրեք ձեր ստամոքսը հյուրասիրությամբ, նույնիսկ եթե դա նշանակում է դրա վրա ծախսել ձեր վերջին ցենտը: Խորը շունչ քաշեք, չնայած դա կարող է թվալ, թե ժամանակի կորուստ է: Մտածեք մի ժամանակ, երբ դուք ուժեղ և հնարամիտ եք զգացել, պատրաստ եք նվաճել աշխարհը: Վերահսկեք ձեր հուսահատությունը ՝ վերահսկելով ձեր վերաբերմունքը: Չկան խնդիրներ, որոնք չես կարող լուծել մի փոքր համարձակությամբ և ստեղծագործական ունակությամբ:

4-րդ մաս 4-րդ. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ վտանգից

1. Ավտոստոպով մի գնացեք: Եթե ​​որոշեք ավտոստոպով գնալ, հիշեք, որ կան վարորդներ, որոնք կարող են վատ մտադրություններ ունենալ ձեզ համար: Նրանք կարող էին ինչ-որ տեղ ձեզ մենակ թողնել և նույնիսկ չարաշահել ձեզ: Բարեբախտաբար, կան նաև հաճելի մարդիկ, ովքեր ավելի քան ուրախ են ձեզ բարձրացնել: Բանն այն է, որ դուք փորձում եք գնահատել, թե ինչ տեսակի վարորդի հետ գործ ունեք, ապա ճիշտ որոշում կայացրեք:
   • Փորձեք զբոսանքի գնալ հաճելի տիկնոջից, ընտանիք ունեցող երեխաներից կամ մի քանի ուղևոր ունեցող մեքենայից: Նրանք, հավանաբար, ձեզ կհարցնեն, թե ուր եք գնում կամ ինչ եք անում, այնպես որ պատրաստ եղեք մի արժանահավատ սուտ: Մի ասեք նրանց, որ փախել եք տնից և փորձեք հնարավորինս քիչ ասել նրանց:
   • Եթե ​​մեկը, ով կոպիտ կամ վախկոտ է թվում, ձեզ առաջարկում է զբոսանք, հարցրեք առաջին այն մարդուն, ում մոտ նա պատրաստվում է: Հետո, երբ լսում ես պատասխանը, ասա, որ այլ տեղ ես գնում, գերադասելի է բոլորովին այլ ուղղությամբ: Եթե ​​անձն առաջարկում է ձեզ տանել այնտեղ, քաղաքավարիորեն մերժեք, ապա դադարեցրեք հաղորդակցությունը: Սպասեք, որ նա քշի:
2. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​դուք գտնվում եք մեծ քաղաքում, որտեղ շատ մարդիկ կան, հիշեք, որ, ամենայն հավանականությամբ, կգտնվեն մարդիկ, ովքեր կարող են սպառնալիք ներկայացնել ձեզ համար: Բերեք մի բան, որով կարող եք պաշտպանվել, օրինակ ՝ պղպեղի լակի, մաքրող միջոցներ կամ օծանելիք; օծանելիքը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք կարող են կուրություն առաջացնել: Ի դեպ, ավելի լավ է պատրաստ լինել և խուսափել հնարավոր վտանգներից, քան փորձել կոշտ լինել և դիմակայել դրանց:
   • Խուսափեք ձեզ համար վտանգ ներկայացնող մարդկանցից: Ուղիղ կանգնեք, ձեզ հնարավորինս բարձրահասակ դարձրեք և պահպանեք ինքնատիրապետումը: Մի վիճեք կամ մարտահրավեր նետեք նման մարդկանց: Հնարավորության դեպքում գտնել շատ լավ հանրային, լավ լուսավորված տարածք: Մեծ թվերը սովորաբար նշանակում են ուժ:
3. Թույլ մի տվեք, որ ձեզ համոզեն մարմնավաճառության մեջ: Թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ անի ինչ-որ բան, որը ձեզ անհարմար է զգում, և եթե այնքան հուսահատ եք դառնում, որ կարծում եք, որ մարմնավաճառությունը ձեր միակ հանգրվանն է, օգնություն խնդրեք: Տեղական բարեգործական կազմակերպություններն ու եկեղեցիները միշտ կօգնեն ձեզ ՝ առանց շատ հարցեր տալու:
   • Մարմնավաճառությունը փախչելու ընդհանուր արդյունք է: Փաստորեն, 1998 թ.-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ տանից փախած երեխաների 43% -ը ՝ տղաներ և աղջիկներ, ի վերջո ստիպված են եղել մարմնավաճառություն կատարել: Դա գրեթե կեսն է:
   • Նրանց մարմնավաճառության մեջ մտնելու մեծ հավանականության և առողջության վատ հիգիենայի պատճառով `տնից փախած երեխաները զգալիորեն ավելի ենթակա են ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ով վարակվելուն: Հետեւաբար, միշտ շատ զգույշ եղեք:
4. Խուսափեք ալկոհոլից և թմրանյութերից: Անօթեւան երիտասարդությունը շատ ավելի հավանական է, որ թուլանա թմրանյութերի և (կամ) ալկոհոլի օգտագործման մեջ: Սա կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ը կամ նույնիսկ մահը գերդոզավորումից: Եվ կան բոլոր մյուս էֆեկտները, որոնք կարող են ունենալ թմրանյութերի և (կամ) ալկոհոլի օգտագործումը: Ուստի զգույշ եղեք և մի օգտագործեք թմրանյութեր, որքան էլ վատ զգաք:
5. Համոզվեք, որ ձեզ չեն ձերբակալում: Շատ ավելի հավանական է, որ անօթեւան մարդիկ ձերբակալվեն, սովորաբար անհանգստություն պատճառելու, անօգուտ շրջապատելու կամ ներխուժելու համար: Դուք չեք ցանկանում ռիսկի դիմել որոշ ժամանակով հայտնվելով բանտում, այնպես որ զգույշ եղեք, թե որտեղ եք քայլում, ինչ տեսք ունեք և ինչ եք անում:
6. Ուշադիր եղեք այլ թափառաշրջիկների շուրջ: Շատերն անօթեւան են, քանի որ դժվար ժամանակ են ունեցել, մինչդեռ նրանք նաև շատ լավ և ազնիվ մարդիկ են: Unfortunatelyավոք, կան շատ անօթեւաններ, որոնք ծայրաստիճան հուսահատ կամ հոգեկան անկայուն են: Հատկապես արտերկրում, որտեղ հոգեկան խանգարում ունեցող մարդիկ միշտ չէ, որ ստանում են իրենց անհրաժեշտ խնամքը, շատ հոգեկան հիվանդներ հայտնվում են փողոցում: Նման մարդիկ կարող են վտանգավոր լինել և կարող են հարձակվել ձեզ վրա առանց պատճառի: Ուստի փորձեք ապահով պահել ձեզ ՝ հեռու մնալով այլ անօթեւաններից:

Խորհուրդներ

• Theանապարհին գլխարկ կամ այլ բան կրեք, որը հնարավորինս լավ ծածկում է ձեր գլուխն ու դեմքը: Ստուգվելու են անվտանգության տեսախցիկների ձայնագրությունները:
• Մի խուճապեք, եթե լուրեր եք ստանում: Եթե ​​կորչեք, հավանականությունը մեծ է, որ նրանք այդ մասին նշեն նորությունների վրա: Եթե ​​ձեզ տեսնում եք հասարակության մեջ նորությունների մասին, պարզապես դուրս եկեք խանութից կամ ռեստորանից, որտեղ հեռուստացույցը միացված է:
• Եղեք քաղաքավարի, բայց ոչ մեկի հետ շատ սիրալիր եղեք, այլապես նրանք կցանկանան ամեն ինչ իմանալ ձեր մասին:
• Եթե ​​որոշեք ընդմիշտ հեռանալ, ամենալավ բանը ՝ նոր ինքնություն որդեգրելն է: Մտածեք դա որպես «նոր մեկնարկ»: Ձեր անունը փոխելը, նոր սանրվածքը և տարբեր հագուստներ կրելը կօգնեն ձեզ իսկապես հեռու մնալ նախկինից: Երբեմն փորձելը նմանվել հակառակ սեռի որևէ մեկի կարող է օգնել. Մետամորֆոզը, անշուշտ, կարող է փոփոխություն մտցնել, եթե չես ուզում քեզ ճանաչել:
• Մի թարմացրեք ձեր կարգավիճակը սոցիալական լրատվամիջոցներում: Ձեր հին հաշվին մի ավելացրեք նոր ընկերներ: Եթե ​​կարծում եք, որ դա անհրաժեշտ է, ստեղծեք նոր հաշիվ կեղծ անունով, բայց իմացեք, որ դա ռիսկային է:
• Կարող եք հաշվի առնել, որ այլընտրանքորեն մնաք տարբեր ընկերների հետ: Սկսեք ինչ-որ տեղ, ոչ ոք ձեզ չի փնտրի, և որոշ ժամանակ անց, կամ երբ ինչ-որ մեկը դավաճանում է ձեզ, հեռացեք և մնացեք ուրիշի հետ: Այնուամենայնիվ, գուցե հարկ լինի համոզվել, որ ունեք յուրաքանչյուր տան քարտեզ, որտեղ դուք բնակվում եք, արտակարգ իրավիճակների լավագույն փախուստի ուղին որոշելու համար: Պետք է նաև զգույշ լինել, որպեսզի պատահաբար չթողնեք մի բան, ինչը կարող է իշխանություններին հետապնդել:
• Եթե ​​անապատում գոյատևելու փորձ ունեք, կարող եք վրան բերել և մի որոշ ժամանակ ապրել այնտեղ: Երկարաժամկետ հեռանկարում սա միայն լավ լուծում չէ:
• Եթե ​​/ երբ ձեզ վերջապես գտնեն, ազնիվ եղեք ձեր մեկնելու պատճառի մասին:
• Կարող եք նաև պարզապես փաթեթավորել մեկ լրացուցիչ հագուստ և մեկ գիշեր հեռու մնալ: Ձեր ծնողները կստանան հաղորդագրությունը, և դուք կխուսափեք ընդմիշտ փախչելու վտանգներից:
• Ստուգեք, արդյոք քաղաքում կա սննդի բանկ, որտեղ դուք բնակվում եք: Պարենային բանկերը անվճար սննդի ծանրոցներ են տրամադրում կարիքավոր մարդկանց:

Arnգուշացումներ

• Օգտագործեք ձեր ողջամտությունը: Յուրաքանչյուր ոք, ով փախչում է, վտանգվում է բռնվել, կողոպտվել, բռնաբարվել կամ սպանվել: Դա մի բան է, որի համար կարող ես զղջալ կյանքիդ ամբողջ ընթացքում:
• Ձեր բջջային հեռախոսը թողեք տանը (եթե չեք կարող փոխել համարը կամ SIM քարտը), ինչպես նաև դեբետային կամ կրեդիտ քարտը, քանի որ դա կարող է թույլ տալ, որ մյուսները հետևեն ձեզ այնտեղ, որտեղ գտնվում եք: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է զանգահարել մեկին, խնդրեք բջջային հեռախոս վերցնել կամ զանգահարել վճարովի հեռախոսից: Երբ ինչ-որ բան եք գնում, միշտ վճարեք կանխիկ:
• Պատրաստ եղեք, որ ինչ-որ պահի դուք կսպառեք սնունդն ու գումարը, ինչը անխուսափելի է: Դրանից հետո դուք կախվածության մեջ կդառնաք սուպերմարկետների անվճար նմուշներից և անկողնային խանութների հասարակական զուգարաններից և ներքնակներից, եթե դա հնարավոր է:
• Դուրս եկեք փողոց միայն այն դեպքում, եթե իրոք այլ տարբերակ չկա: Նախ ստուգեք ՝ կարո՞ղ եք մնալ ընկերոջ հետ: Չափազանց վտանգավոր է փողոցում մենակ մնալը. դրա համար պետք է օգտագործել միայն որպես վերջին միջոց:
• Someoneգույշ եղեք ինչ-որ մեկի տանը թաքնվելիս, քանի որ այն անձը, ում ապաստանում եք, կարող է ձերբակալվել փախած երեխային թաքցնելու համար:
• Հասկացեք, որ տնից փախչելը կարող է ավելի շատ ցավ պատճառել ձեր ծնողներին և եղբայրներին, քան դուք երբևէ կարող եք պատկերացնել:
• Ամենադժվարը ձեր սիրած ընտանիքին ետ թողնելն է, այնպես որ համոզվեք (եթե իսկապես ցանկանում եք պահպանել այն), որ հեռանում եք լավ պատճառով և ոչ միայն ուշադրություն գրավելու համար:
• Ձեզ հետ ընկեր կամ ծանոթ մի բերեք: Լրացուցիչ սթրեսը արժանի չէ, և եթե չհաշտվեք, ռիսկի եք դիմում ձեր ընկերոջը դավաճանել ձեզ, կամ ավելի վատ ՝ ասելով, որ նրան առեւանգել եք ...
• Եթե ​​զգում եք, որ անարդար պատժվել եք, մտածեք, թե ինչ եք արել և քանի անգամ եք դա արել: Նաև փորձեք հիշել ձեր ընտանիքի հետ անցած լավ ժամանակները: Դուք կարող եք ներել նրանց և, ի վերջո, որոշել չքայլել:

Անհրաժեշտությունները

• Դեղեր / կարկատաններ (միայն սրտխառնոցի դեմ դեղեր բերեք)
• Մի վերարկու
• Փող (50 եվրո կամ ավելի)
• Սննդամթերք (ոչ փչացող ապրանքներ): Եթե ​​բերում եք միրգ կամ հաց, համոզվեք, որ այն ուտել եք երկու շաբաթվա ընթացքում:
• Հագուստ (հագուստի բազմաթիվ իրեր)
• (Ուր (պահեք շիշը, որպեսզի կարողանաք լիցքավորել այն. Գումար խնայելու համար կարող եք այն լիցքավորել ամեն անգամ, երբ անցնում եք առվակի կամ ջրի աղբյուրի միջով)
• Լապտեր (մարտկոցների լրացուցիչ հավաքածուով)
• Լուցկիներ / կրակայրիչներ
• Վերմակ
• Գրպանի դանակ
• Հոտազերծիչ (անհրաժեշտ չէ, բայց լավ է ունենալ ձեզ հետ)
• Ատամի խոզանակ / ատամի մածուկ
• Քիչ ջուր ՝ ձեր օրը սկսելու համար
• Զուգարանի թուղթ
• Բջջային հեռախոս (գերադասելի է կանխավճարային):
• Entամանց (գիրք, ձեռքի խաղային կոնսոլ կամ նոութբուք և մարտկոցը լիցքավորելու տեղ): Եթե որոշեք էլեկտրոնային ինչ-որ բան բերել, համոզվեք, որ այն միշտ ձեզ հետ կպահեք, որպեսզի այն գողանա:
• Նշում այն ​​մարդկանց համար, ում դուք թողնում եք
• Քարտեզ