Հեղինակ:
Robert Simon
Ստեղծման Ամսաթիվը:
24 Հունիս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
![Ազատվեք գորտնուկներից, պապիլոմաներից և կանդիլոմաներից ժամանակակից սարքի միջոցով - #Առողջնախագիծ](https://i.ytimg.com/vi/lSiGkhfqRKg/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլել
- 4-րդ մաս 1-ը. Անհապաղ հոգ տանել վերքի մասին
- 4-րդ մասի 2-ը. Ստացեք մասնագիտական օգնություն
- 4-րդ մասի 3-րդ մասը. Բուժումը շարունակելը
- 4-րդ մաս 4-ը. Վերքերի կրճատում
- Խորհուրդներ
- Arnգուշացումներ
Ձեր դեմքը ձեր ինքնությունն է; դա ձեր ամենայուրահատուկ հատկությունն է, և մարդիկ դրանով ճանաչում են, թե ով եք դուք: Եթե ձեր դեմքին կտրվածք, քերծվածք կամ վիրահատություն եք տարել, հավանաբար ցանկանում եք, որ կտրվածքը շուտ բուժվի և սպի չթողնի, քանի որ դա ընդմիշտ կփոխի ձեր դեմքի տեսքը: Անկախ նրանից, թե երկար ժամանակ սպի եք տեսնում, մասամբ որոշում են գեները, բայց վերքին լավ խնամելը մշտական սպիի հավանականությունը նվազեցնելու լավագույն միջոցն է:
Քայլել
4-րդ մաս 1-ը. Անհապաղ հոգ տանել վերքի մասին
Դադարեցնել արյունահոսությունը: Եթե վերքը արյունահոսում է, առաջին քայլը արյունահոսությունը դադարեցնելն է: Դա արեք ՝ վերքին ճնշում գործադրելով մաքուր շորով կամ ստերիլ շղարշով: Կտորը մի շարժեք, մինչ արյունահոսությունը չդադարի:
- Դեմքի վնասվածքից սովորաբար արյուն է հոսում, քան մարմնի այլ մասում գտնվող վերքը, ուստի վերքը կարող է ավելի վատ տեսք ունենալ, քան կա:
- Լացից ավելի կթուլանա արյունահոսությունը, այնպես որ փորձեք հանգստություն պահպանել և դադարել լացելուց:
Գնահատեք վնասվածքը: Եթե կտրվածքը շատ խորն է, հատկապես եթե դա դանակահարված վերք է, գուցե անհրաժեշտ լինի անմիջապես դիմել հիվանդանոց: Խոշոր բացվածք ունեցող վերքերը կամ շատ խորը վերքերը պետք է կարվեն և արհեստավարժորեն մաքրվեն: Մակերեսային վերքերը կարելի է բուժել տանը:
Լվա ձեռքերդ. Վերքին դիպչելուց առաջ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և տաք ջրով: Մանրակրկիտ լվացեք երկու ձեռքերը, ներառյալ մատների և դաստակների արանքում, լվանալ տաք ջրով և չորացնել մաքուր սրբիչով:
- Վերքի վարակման ռիսկը նվազեցնելու համար շատ կարևոր է ձեռքերը լվանալը:
Վերքը լավ մաքրեք: Վերքը շատ նրբորեն մաքրեք օճառով և ջրով: Համոզվեք, որ օճառը ամբողջությամբ ջրով լվացեք վերքից: Ուշադիր եղեք վերքից վերացնել ցանկացած տեսանելի բեկոր:
- Օգտագործեք սառը կամ գոլ ջուր: Շատ տաք ջուրը կարող է վերքի արյունահոսության պատճառ դառնալ:
- Համբերություն ունեցեք և դանդաղ գնացեք այս քայլին: Եթե վերքի մեջ դեռ բեկորներ եք տեսնում, նրբորեն հեռացրեք այն փափուկ կտորով:
- Անհրաժեշտության դեպքում պինցետները ստերիլիզացրեք ալկոհոլով և օգտագործեք այն ՝ վերքից փոքր բեկորներ դուրս բերելու համար:
- Մի օգտագործեք ջրածնի պերօքսիդ կամ յոդ, քանի որ դա կարող է գրգռել կամ վնասել հյուսվածքը:
Վերքը բուժեք: Nestosyl- ի նման հակաբակտերիալ վերքի քսուքը լավ տարբերակ է, բայց եթե այն տանը չկա, ապա կարող է օգնել նաև նավթամթերքը: Թանկարժեք քսուքները կամ միջոցները, որոնք, ինչպես ասում են, սպի են առաջացնում, սովորաբար չեն օգնում այնքան, որքան պնդում են:
Վերքը հագցրեք: Վերքի վրա դրեք ստերիլ վիրակապ կամ սվաղ: Սա կարող է բարդ լինել ձեր դեմքին, բայց կարևոր է, որ այն չվարակվի:
- Դրեք շղարշը վերքի վրա և ամրացրեք այն վերևից և ներքևից գիպսային ժապավենով:
- Եթե վերքը դեռ արյունահոսում է, վերքի վրա ամուր դրեք ժապավեն: Եթե այն չի արյունահոսում, կարող եք մի փոքր ավելի ազատ ծածկել այն:
Օգտագործեք աղավնին պոչը բաց վերքերի համար: Բաց վերքը պետք է իրար սեղմել `խթանելու համար և սպիերը կանխելու համար: Աղավնին պոչը մղում է մաշկը միասին, որպեսզի այն ավելի լավ բուժվի: Եթե դա չստացվի, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կարի կարիքը կունենաք և կգնաք հիվանդանոց:
Նվազեցնել այտուցը: Եթե վերքը այտուցված է (եթե վերքը, օրինակ, ուժեղ հարվածի արդյունք է), կարևոր է նվազեցնել այտուցը: Դուք կարող եք դա անել ՝ միանգամից 20 րոպե սառույց դնելով վերքի վրա:
4-րդ մասի 2-ը. Ստացեք մասնագիտական օգնություն
Գնացեք հիվանդանոց, եթե դա կարելու կարիք ունի: Եթե վերքը բավականաչափ բաց է, որպեսզի մաշկն ինքնուրույն չկպչի, ձեզ կարող են կարեր կարել: Պատահարից անմիջապես հետո պատշաճ կերպով փակելով վերքը ՝ դուք նվազեցնում եք սպիի առաջացման վտանգը և այն ավելի արագ է բուժվում:
Համոզվեք, որ ոսկորներ չեք կոտրել: Եթե ձեր դեմքին ուժեղ հարված են հասցրել, ապա պետք է համոզվեք, որ ոսկորներ չեք կոտրել կամ պատռել: Սա հատկապես կարևոր է, եթե կտրումը պատահարի կամ այլ ուժեղ հարվածի արդյունք է:
Դիտեք վարակի նշանների համար: Եթե վերքը սկսում է այտուցվել, լցվեք թարախով, ավելի շատ տաքացեք կամ վիրավորվեք, կամ էլ ջերմություն եք ունենում, դիմեք բժշկի: Վարակված վերքն ավելի դանդաղ է բուժվում, և լուրջ վարակ կարող է զարգանալ:
Հաշվի առեք պլաստիկ վիրաբուժությունը ծանր դեպքերում: Խիստ սպիերի դեպքում կարող եք դիմել պլաստիկ վիրաբույժի: Որոշ դեպքերում լազերային բուժումը կամ վիրահատությունը կարող են թուլացնել սպիի հետևանքները:
- Հատկապես կարևոր է օգնություն փնտրելը, եթե մարած սպին կարմրում է, կամ եթե սպին մաշկն այնքան ամուր է դարձնում, որ դեմքի բնականոն շարժումները անհնար են:
Այցելեք ձեր բժշկին տետանուսային կադր ստանալու համար: Եթե վերջին շրջանում տետանուսի հարված չեք ունեցել, գուցե ձեզ պետք լինի ՝ կախված վերքի խորությունից, վերքը պատճառած առարկայից և շրջակա միջավայրի այլ գործոններից:
4-րդ մասի 3-րդ մասը. Բուժումը շարունակելը
Ձեր գլուխը մի փոքր բարձր պահեք: Փորձեք ձեր գլուխը բարձր պահել մարմնի մնացած մասերից: Սա կարող է նշանակել, որ գիշերը ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ բարձ, որպեսզի ձեր վերին մասը փոքր-ինչ բարձրացվի: Եթե ձեր գլուխը բարձր պահեք, ցավն ու այտուցը ավելի քիչ կլինեն:
Վնասված մասը անշարժ պահեք: Ավելորդ շարժումը կամ ցնցումը կարող են կանխել վերքի ապաքինումը, դարձնելով այն ավելի երկար և թողնելով ավելի շատ սպիներ: Փորձեք ձեր դեմքը չեզոք պահել և խուսափել չափազանց մեծ շարժումներից:
Վերքը խոնավ պահեք: Վերքը հակաբակտերիալ քսուքով կամ նավթային ժելեով յուղելը կօգնի ավելի արագ բուժվել, և դա չի քորվի: Կարևոր է քերծվելիս քերծվելը, քանի որ քերծվածքները կարող են սպիներ առաջացնել:
Փոխեք հագնվելու ամեն օր: Եթե օգտագործում եք վիրակապեր կամ վիրակապեր, փոխեք դրանք ամեն օր կամ եթե դրանք կեղտոտվում կամ թրջվում են: Միշտ օգտագործեք մաքուր, ստերիլ բծեր կամ վիրակապեր:
Վերքը մերկացրեք օդում: Եթե վերքն այլևս «բաց» չէ, ապա ավելի լավ է հագցնել հագուստը: Օդի ազդեցությունը արագացնում է ապաքինումը:
Խմեք շատ ջուր: Wellրի հետ լավ խոնավ մնալը կօգնի ձեր մարմնին ավելի լավ գործել, և վերքը նույնպես խոնավ կմնա, որպեսզի այն կարողանա բուժվել ներսից և դրսից: Խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց, մանավանդ, եթե դա հենց այնպես է պատահել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել դրա ընդլայնմանը և ավելի ուժեղացնել արյունահոսությունն ու ուռուցքը:
Առողջ դիետա պահեք: Որոշակի սնունդ, կարծես, նպաստում է մարմնի առողջացմանը: Եթե դուք ուտում եք բավարար քանակությամբ բուժիչ սնունդ, և սնունդը թողնում եք շատ շաքարով և անառողջ ճարպերով, ապա դուք ավելի արագ կապաքինվեք: Համոզվեք, որ սրանցից բավարար չափով եք ուտում.
- Սպիտակուցներ (նիհար միս, կաթնամթերք, ձու, մածուն)
- Առողջ ճարպեր (ամբողջական կաթ, մածուն, պանիր, ձիթապտղի յուղ, կոկոսի յուղ)
- Վիտամին A (կարմիր մրգեր, ձու, մուգ տերլազարդ բանջարեղեն, ձուկ)
- Առողջ ածխաջրեր (շագանակագույն բրինձ, ամբողջական ցորենի մակարոնեղեն, հացահատիկի հաց)
- Վիտամին C (տերևային բանջարեղեն, ցիտրուսային մրգեր)
- Ցինկ (սպիտակուցներ մսից, ձկից, հատիկաընդեղենից)
4-րդ մաս 4-ը. Վերքերի կրճատում
Վերքը մաքրեք շատ ուշադիր և լավ վիրակապեք: Սպիներից խուսափելու լավագույն միջոցը դա չբորբոքվելն է: Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում վերքը լավ խնամելը սպիերի դեմ պայքարի լավագույն մոտեցումն է:
Խուսափեք այն ընդերքի վրա քերելուց: Դա կարող է շատ գայթակղիչ լինել քերծվածքներ տալուց մինչ վերքը լավանում է: Սովորաբար նրանք քոր են գալիս և տգեղ տեսք ունեն: Բայց շատ ավելի լավ է ընդերքը քսել քսուքով, որպեսզի դրանք խոնավ մնան: Քերծելով քերծվածքները սպիները շատ ավելի վատացնում են:
Հեռու մնա արևից: Բուժման կարիք ունեցող զգայուն տարածքի վրա արևի ուղիղ արևը կարող է մթնել տարածքը և ավելի ուժեղացնել սպիները: Երբ վերքը ամբողջովին փակ է, կարող եք քսել արևապաշտպանիչ միջոցներ: Եթե այն դեռ ամբողջովին փակված չէ, ապա ձեզ հարկավոր է այն արևից հեռու պահել այլ ձևերով ՝ գլխարկ հագնել, վերքը ծածկել կամ ներսում մնալ:
Փորձեք սիլիկոնե գաջի: Սիլիկոնային սվաղերը բարակ, թափանցիկ սավաններ են, որոնք դուք քսում եք անմիջապես վերքին: Նրանք վերքը պահում են խոնավ և մաքուր և նպաստում են արագ ապաքինմանը: Դրանք կարող եք գտնել դեղատների մեծ մասում կամ դեղատներում:
Խորհուրդներ
- Միշտ ձեռքերը մաքուր պահեք, այլապես կարող եք մանրէներ տեղափոխել վերքին և բուժել ավելի երկար ժամանակ:
Arnգուշացումներ
- Կտրվածքը կարող է վարակվել, այնպես որ ուշադիր հետեւեք այն մինչև այն բուժվի: