Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Ձգվող սպորտային կոշիկները սառույցով գիշերում
• 3-ի մեթոդ 2. :երմացրեք սպորտային կոշիկները ՝ դրանք ձգելու համար
• 3-ի մեթոդ 3. Ձգվող սպորտային կոշիկներ առանց ծայրահեղ ջերմաստիճանի
• Անհրաժեշտությունները
• Ձգվող մարզական կոշիկները սառույցով
• Sportsերմացրեք սպորտային կոշիկները ՝ դրանք ձգելու համար
• Ձգվող սպորտային կոշիկներ առանց ծայրահեղ ջերմաստիճանի
• Խորհուրդներ

Եթե ​​դուք պատրաստվում եք հագնել սպորտային կոշիկներ `լինի դա մարզվելու համար, թե եթե դրանք պարզապես հագնում եք օրվա ընթացքում, ամենալավը դրանք ներդնելն է` նախքան դրանք ավելի երկար կրելը սկսելը: Կան մի շարք եղանակներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք ձգել սպորտային կոշիկները, որպեսզի ձեր ոտքերը հարմար տեղավորվեն դրանց մեջ: Եթե ​​շտապում եք, կարող եք թույլ տալ, որ կոշիկների մեջ ջուրը սառչի կամ դրանք ձգեք ջերմությամբ: Կարող եք նաև պարզապես մի քանի օր տանել տանը, օգտագործել հատուկ կոշիկի ծառեր կամ կոշիկները տանել կոշկակարի մասնագիտական ​​ամրագրման համար:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Ձգվող սպորտային կոշիկները սառույցով գիշերում

1. Լրացրեք երկու 3.5 լիտր վերականգնվող պլաստիկ տոպրակներ ջրով: Քանի որ ջուրը ընդլայնվում է, երբ սառչում է, այն կարող եք օգտագործել գիշերը ձեր կոշիկները ձգելու համար: Երկու կնիքով պայուսակները լցրեք մոտավորապես կեսով, որպեսզի կոշիկները շատ չձգվեն: Պարկերը սերտորեն կնքեք `արտահոսքը կանխելու համար:
2. Ushրով լի պայուսակները հրեք սպորտային կոշիկների մեջ: Յուրաքանչյուր մարզական կոշիկի մեջ դրեք ջրով լի պայուսակ այնպես, որ պայուսակի առջևը լինի կոշիկի հենց ծայրին: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր ձեռքը մտցրեք յուրաքանչյուր կոշիկի մեջ և ջրով լցված տոպրակը սեղմեք դեպի կոշիկի առջևի և հետևի մաս:
   • Համոզվեք, որ այս պահին պայուսակները դեռ կնքված են. Արտահոսող պայուսակը կարող է փչացնել կոշիկը:
3. Դասընթացավարները դրեք սառցարանում և թողեք դրանք ամբողջ գիշեր: Կոշիկները հարթ մակերեսի վրա դրեք սառցարանում ՝ ծայրերը դեպի վեր: Տոպրակի մեջ ջուրը սառեցնելը տեւում է առնվազն 8-10 ժամ: Theուրը սառեցնելուն պես այն ընդարձակվելու և ձգվելու է մարզիչների ներսից:
4. Հաջորդ առավոտ սպորտային կոշիկները հանեք սառցարանից: Հեռացրեք մարզիչները սառցարանից, հանեք գրպանները կոշիկների ներսից և կարգավորեք դրանք: Դրանք այժմ պետք է ձգվեն այնքան, որ պատշաճ կերպով տեղավորվեն:
   • Եթե ​​չեք ցանկանում ձեր ոտքերը սառեցնել, թող մարզիչները տաքանան 20-30 րոպե նախքան դրանք փորձելը:
5. Եթե ​​սպորտային կոշիկները դեռ շատ ամուր են, կրկնեք գործընթացը: Եթե ​​գիշերը սառնարանում անցկացնելուց հետո կոշիկները դեռ սեղմում են ձեր ոտքերը, կրկին սառեցրեք դրանք: Լրացրեք երկու պլաստիկ տոպրակ մի փոքր ավելի շատ ջրով, քան առաջին անգամ, որպեսզի դրանք ավելի շատ ընդարձակվեն կոշիկների մեջ: Թող նրանք ամբողջ գիշեր սառչեն, իսկ առավոտյան կրկին փորձեն սպորտային կոշիկներ:

3-ի մեթոդ 2. :երմացրեք սպորտային կոշիկները ՝ դրանք ձգելու համար

1. Ներդրեք երկու զույգ հաստ գուլպաներ և սպորտային կոշիկներ: Իրար վրա դրեք երկու զույգ հաստ բրդյա գուլպաներ: Դրանից հետո հագեք սպորտային կոշիկներ, որոնք ցանկանում եք ձգել: Օգտագործելով գուլպաներ ՝ ձեր ոտքերը հնարավորինս մեծացնելու համար կօգնեն ձգվել մարզիչների վրա:
   • Երկու զույգ գուլպաներ հագեք միայն այն դեպքում, երբ կոշիկները շատ ամուր են:
2. Կոշիկները միանգամից 30 վայրկյան տաքացրեք վարսահարդարիչով: Կոշիկներով վարսահարդարիչ օգտագործեք, որպեսզի արտաքին օդը տաք օդով փչեք: Մազերի չորանոցը դնել միջին ջերմության վրա `կոշիկի գերտաքացումից և հնարավոր վնասներից խուսափելու համար: Կոշիկները փոխեք ամեն 30 վայրկյանը մեկ:
   • Մազի չորանոցը անընդհատ տեղափոխեք այնպես, որ այն տաքացնի կոշիկի բոլոր մակերեսները ՝ ծայրը, կողքերը և գարշապարը:
3. Մարզիչները տաքացնելիս թափահարեք ձեր մատներն ու ոտքը: Սպորտային կոշիկների գործվածքը կհանգստանա մազի չորանոցից: Կոշիկները տաքացնելիս մատները ճոճելը և ոտքը ճկելը կձգեն կոշիկները:
   • Դասընթացավարներին այնպես ձգելը, որպեսզի նրանք հարմարավետ լինեն, յուրաքանչյուր կոշիկի համար կարող է տևել երկու րոպե:

3-ի մեթոդ 3. Ձգվող սպորտային կոշիկներ առանց ծայրահեղ ջերմաստիճանի

1. Հագեք ձեր մարզիչները միանգամից չորսից հինգ ժամ: Մարզական կոշիկները կոտրելու լավագույն միջոցը տանը հագնելն է: Նրանք նույնիսկ կոտրվել են, երբ դուք պարզապես գործ ունեք նրանց հետ: Ձեր ոտքերից ջերմությունն ու քրտինքը փափկացնում են մարզիչների արտաքին մասը և թույլ են տալիս նրանց ձեր ոտքերի տեսքը ստանալ:
   • Հիշեք, որ կոշիկները կոտրելը կարող է տևել հինգից յոթ օր: Սա չի կարող լինել ամենաարդյունավետ մեթոդը, եթե հաջորդ օրը մասնակցում եք վազքի մրցավազքի կամ այլ մարզական միջոցառման:
2. Կոշիկի ծառեր օգտագործեք, երբ սպորտային կոշիկներ չեք հագնում: Կոշիկի ծառերը փայտե կամ պլաստմասե ոտքով ձեւավորված առարկաներ են, որոնք լայնացնում են կոշիկները և արտաքին ճնշում են գործադրում կոշիկների վրա, երբ դրանք մղվում են կոշիկների մեջ: Ձգեք կոշիկները նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դրանք չեք հագնում ՝ մարզիչների մեջ պահելով մի զույգ կոշիկի ծառ: Օգտագործեք կոշիկի ծառերը ՝ նրանց մատները խրելով կոշիկի մեջ և գարշապարը սեղմելով տեղում: Այս գործողությունը մեծացնում է կոշիկի ծառի առջևի մասը:
   • Նույնիսկ եթե կոշիկի ծառերը կոշիկի մեջ պահեք ամբողջ օրվա ընթացքում, կոշիկները ձգելու համար կպահանջվի առնվազն երեք օր, որպեսզի ձեր ոտքերը ճիշտ տեղավորվեն:
   • Կոշիկի ծառեր գնեք ձեր կողքին գտնվող սպորտային ապրանքների խանութից կամ կոշիկի մեծ խանութից:
3. Վերցրեք ձեր սպորտային կոշիկները պրոֆեսիոնալ կոշկակարի մոտ ՝ դրանք ավելի արագ ձգելու համար: Պրոֆեսիոնալ կոշկակարներն ունեն մեքենաներ և հատուկ մշակված գործիքներ սպորտային կոշիկներ և այլ տեսակի վազող կոշիկներ ձգելու համար: Տվեք ձեր սպորտային կոշիկները կոշկակարին և բացատրեք, որ ուզում եք դրանք ձգված լինեն: Այս ընթացակարգի համար ակնկալեք 48 ժամ տևողությամբ ժամանակ, որը սովորաբար կարող է արժենալ մոտ 13 եվրո:
   • Եթե ​​չգիտեք ՝ ձեր տարածքում կոշկակար կա, կատարեք առցանց որոնում ՝ «իմ տարածքում պրոֆեսիոնալ կոշկակարներ» արտահայտությամբ:

Անհրաժեշտությունները

Ձգվող մարզական կոշիկները սառույցով

• Կնիքվող պլաստիկ տոպրակներ
• Սառնարան

Sportsերմացրեք սպորտային կոշիկները ՝ դրանք ձգելու համար

• 2 զույգ հաստ գուլպաներ
• Ֆեն

Ձգվող սպորտային կոշիկներ առանց ծայրահեղ ջերմաստիճանի

• Կոշիկի ծառ

Խորհուրդներ

• Սպորտային կոշիկներ կամ վազող կոշիկ գնելիս լավագույնն այն է, որ լավ զույգ գնեք: Այդպիսով հարկավոր չէ ձգել կոշիկները և հնարավորություն չեք ունենալու, որ դրանից հետո դրանք չափազանց մեծ լինեն: