Բովանդակություն

• Քայլել
• 6-րդ մասի 1-ը ՝ կոկորդի ցավը ճանաչելը
• 6-րդ մասի 2-րդ մասը. Տնային պայմաններում կոկորդի ցավը հոգալը
• 6-րդ մասի 3-րդ մասը. Հանգստացեք ձեր կոկորդի ցավը `ողողելով ողողումներ
• 6-րդ մաս 4-րդ. Կոկորդը հանգստացնելու համար թեյ խմելը
• 6-րդ մասի 5-րդ մասը. Երեխայի կոկորդի բուժումը
• 6-րդ մասի 6-րդ մասը. Կոկորդի կոկորդի բուժումը դեղորայքով
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Կոկորդի ցավը կոկորդի հետևի այրվող ցավն է, որը կարող է դժվարացնել խոսելը և կուլ տալը: Այս ախտանիշը կարող է ունենալ տարբեր պատճառներ, ներառյալ ջրազրկելը, ալերգիան և ծանրաբեռնված մկանները: Բայց դա սովորաբար պայմանավորված է բակտերիալ կամ վիրուսային վարակով, օրինակ ՝ գրիպով կամ streptococcus- ով: Կոկորդի կոկորդը սովորաբար մի քանի օր անց վերանում է ինքնուրույն, բայց կարող եք որոշ քայլեր ձեռնարկել ՝ ապաքինման գործընթացն արագացնելու համար:

Քայլել

6-րդ մասի 1-ը ՝ կոկորդի ցավը ճանաչելը

1. Recանաչեք կոկորդի ցավի ախտանիշները:Կոկորդի կոկորդի ամենաակնհայտ ախտանիշը կոկորդի ցավն է, որն ուժեղանում է կուլ տալիս կամ խոսելիս: Այն կարող է ուղեկցվել նաև չորության կամ այրման զգացողությամբ և խռպոտ կամ փափուկ ձայնով: Որոշ մարդկանց մոտ կա նաև պարանոցի կամ ծնոտի տակ ցավոտ, այտուցված գեղձեր: Եթե ​​դեռ ունեք ձեր նշագեղձեր, դրանք կարող են նաև այտուցվել կամ կարմիր լինել, և կարող են ցույց տալ սպիտակ կետեր կամ թարախ:
2. Դիտեք վարակի այլ նշանների համար: Սովորաբար կոկորդի ցավը վիրուսային կամ բակտերիալ վարակի արդյունք է: Դիտեք կոկորդի ցավը ուղեկցող վարակի ախտանիշներից: Դրանք կարող են ներառել.
   • Ջերմություն
   • Սարսուռ
   • Հազ
   • Քիթը հոսում է
   • Փռշտալ
   • մկանների լարվածություն
   • Գլխացավանք
   • Սրտխառնոց և փսխում
3. Հաշվի առեք բժշկին զանգահարելը: Սովորաբար, կոկորդի ցավը կվերանա ինքնուրույն ՝ մի քանի օրից մեկ շաբաթվա ընթացքում: Եթե ​​ցավը շատ վատ է կամ շարունակվում է, դուք դեռ պետք է ինքներդ հետազոտվեք բժշկի կողմից: Դրանից հետո բժիշկը կանդրադառնա ձեր կոկորդին, կլսի ձեր շնչառությունը և միգուցե կվերցնի կոկորդի կուլտուրան: Չնայած դա չի վնասում, այն կարող է տհաճ լինել, քանի որ կարող է հանգիստ ռեֆլեքս առաջացնել: Մշակույթը ուղարկվում է լաբորատորիա ՝ վարակի պատճառը պարզելու համար: Եթե ​​գիտեք, թե որ վիրուսը կամ բակտերիան է առաջացնում կոկորդի ցավ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ, թե որ բուժումն է անհրաժեշտ:
   • Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ տալ արյան ամբողջական թեստ կամ ստուգել ալերգիայի առկայությունը:

6-րդ մասի 2-րդ մասը. Տնային պայմաններում կոկորդի ցավը հոգալը

1. Խմեք շատ ջուր: Drուր խմելը խանգարում է ձեզ չորանալուն և կոկորդը խոնավ է պահում, որպեսզի այն ավելի քիչ ցավ տա: Մարդկանց մեծ մասը նախընտրում է խմել սենյակային ջերմաստիճանի ջուր, երբ նրանք կոկորդ ունեն: Բայց եթե նախընտրում եք սառը կամ տաք ջուր, խմեք այն:
   • Խմեք առնվազն ութից տասը 240 մլ բաժակ օրական, և ավելին, եթե ունեք ջերմություն:
   • Aրի մեջ մի գդալ մեղր ավելացրեք: Մեղրն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և ծածկելով այն կարող է հանգստացնել կոկորդի ցավը:
2. Խոնավացրեք օդը: Չոր օդը միայն կոկորդի ցավը կվատթարանա ամեն անգամ, երբ շնչեք: Ձեր կոկորդը խոնավ պահելու համար կարող եք բարձրացնել խոնավությունը: Սա հատկապես կարևոր է, երբ եղանակը երկար ժամանակ չոր է:
   • Մտածեք գնել խոնավեցնող սարք տանը կամ գրասենյակում օգտագործելու համար:
   • Եթե ​​խոնավեցնող սարքը տարբերակ չէ, ջրով ուտեստներ տեղադրեք այն սենյակներում, որտեղ դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում:
   • Եթե ​​ձեր կոկորդը շատ այրվածք է զգում, տաք ցնցուղ ընդունեք և որոշ ժամանակ մնացեք ձեր լոգարանի գոլորշու մեջ:
3. Խմեք շատ ապուր և պաշար: Իսկապես ճիշտ է, որ հավի ապուրը լավ է, երբ մրսում ես: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հավի ապուրը կարող է դանդաղեցնել իմունային բջիջների որոշակի տեսակների շարժը: Որքան դանդաղ են շարժվում այս բջիջները, այնքան ավելի արդյունավետ են գործում: Հավի ապուրը նաև ստիպում է ձեր քթի մանր մազերը ավելի արագ շարժվել, ինչը կարող է օգնել վարակների դեպքում: Որոշ ժամանակ ուտեք ավելի մեղմ և ոչ շատ կպչուն սնունդ:
   • Փափուկ կերակուրների օրինակներից են խնձորը, բրինձը, մանրացրած ձվերը, փափուկ եփած մակարոնեղենը, սմուզիներն ու փափուկ լոբին և լոբազգիները:
   • Որոշ ժամանակ թողեք կծու իրեր, ինչպիսիք են հավի թևերը, սալյամիով պիցցան և ցանկացածը չիլի պղպեղով կամ շատ սխտորով:
   • Նաև խուսափեք կոշտ կամ կպչուն սնունդ ուտելուց, որոնք դժվար է կուլ տալ: Օրինակներից են գետնանուշի կարագը, չոր հացը, կոտրիչը, հում բանջարեղենը և չոր հացահատիկը:
4. Լավ ծամեք ձեր սնունդը: Կտրեք այն փոքր կտորների ՝ նախքան բերանը դնելը: Համոզվեք, որ ծամում եք բավականաչափ երկար, որպեսզի այն փափուկ լինի նախքան կուլ տալը: Wամելը և թույլ տալ, որ սնունդը խառնվի ձեր թուքի հետ, կարող է ավելի հեշտ դարձնել կուլ տալը:
   • Կարող եք նաև այն խյուս դարձնել սննդամթերքի վերամշակման մեջ, եթե դա ավելի հեշտ է կուլ տալիս:
5. Պատրաստեք ձեր սեփական կոկորդի լակի: Կարող եք դրա հետ մեկ շիշ բերել ամբողջ օրվա ընթացքում `անհրաժեշտության դեպքում ցավը մեղմելու համար: Սկսեք չափել 60 մլ զտված ջուր յուրաքանչյուր 60 մլ լակի համար, որը ցանկանում եք պատրաստել: Ավելացնել երկու կաթիլ եթերայուղ մենթոլի յուղ (ցավազրկող), երկու կաթիլ էվկալիպտի յուղ և երկու կաթիլ եղեսպակի յուղ (հակաբակտերիալ, հակավիրուսային և հակաբորբոքային): Այդ ամենը լավ խառնել և լցնել 60 մլ ապակու լակի շշի մեջ: Դրեք այն սառնարանում, մինչեւ պատրաստ լինի օգտագործման համար:

6-րդ մասի 3-րդ մասը. Հանգստացեք ձեր կոկորդի ցավը `ողողելով ողողումներ

1. Գանգեր աղաջրով: 250 մլ տաք ջրի մեջ ավելացրեք մոտ 1 թեյի գդալ ծովի աղ կամ սեղանի աղ և խառնեք այն լուծարելու համար: Մոտ 30 վայրկյան շնչեք այս լուծույթով և թքեք այն: Կրկնեք այն ամեն ժամ: Աղը այտուցված հյուսվածքից ջուր հանելով `նվազեցնում է այտուցը:
2. Օգտագործեք խնձորի քացախ: Չնայած դրան դեռ ոչ մի գիտական ​​բացատրություն չկա, բայց խնձորի խնձորի քացախը, կարծես, ցանկացած այլ քացախից ավելի լավ է աշխատում մանրէները ոչնչացնելու համար: Unfortunatelyավոք, համը որոշ մարդկանց համար չափազանց վատ է բառերի համար, այնպես որ պատրաստ եղեք հետո բերանը ողողել ջրով:
   • Մի բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացնել մի ճաշի գդալ խնձորի խնձորի քացախ: Wantանկության դեպքում համը հանդուրժելը հեշտացնելու համար կարող եք ավելացնել մեկ գդալ մեղր:
   • Օրգանիզմով 2-3 անգամ լուծեք այս լուծույթը:
   • Մինչև երկու տարեկան երեխաներին մեղր մի տվեք: Փոքր երեխաները կարող են վարակվել մանկական բոտուլիզմով, եթե մեղրը աղտոտված է դրանով:
3. Փորձեք խմել սոդան որպես այլընտրանք: Խմորի սոդան ալկալային է, ինչը կարող է օգնել հանգստացնել կոկորդի ցավը: Այն փոխում է կոկորդի pH– ն ՝ պայքարելով բակտերիաների դեմ: Խմորի սոդան նույնպես հիանալի այլընտրանք է, եթե չես ուզում համեմել խառնուրդով խնձորի խնձորի քացախով:
   • Ավելացնել 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա մի բաժակ շատ տաք ջրի մեջ:
   • Ավելացնել 1/2 թեյի գդալ ծովի աղ:
   • Յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ խառնեք այս խառնուրդը:

6-րդ մաս 4-րդ. Կոկորդը հանգստացնելու համար թեյ խմելը

1. Պատրաստեք կայենյան պղպեղի թեյ: Չնայած դուք պետք է խուսափեք կծու կերակուրներից, կոյենի թեյն իրականում կարող է հանգստացնել կոկորդի ցավը: Կայենն օգնում է գրգռումներին. այն անջատում է սկզբնական գրգռիչը: Այն նաև նվազեցնում է «P նյութը» մարմնում: P նյութը նյարդահաղորդիչ է, որը կապված է բորբոքման և ցավի հետ:
   • 1/8 - 1/4 թեյի գդալ աղացած կայեն պղպեղը խառնել մի բաժակ տաք ջրի մեջ:
   • Ավելացնել 1-2 թեյի գդալ մեղր (համտեսել) և խմել այն փոքր կումերով:
   • Sամանակ առ ժամանակ խառնեք, որպեսզի պղպեղը լավ տարածվի:
2. Խմեք քաղցրահամ թեյ: Սա նույնը չէ, ինչ սեւ ու սպիտակ փոշին, որը դուք ուտում եք որպես կոնֆետ: Licorice թեյը պատրաստվում է քաղցրահամ արմատային բույսից ՝ Glycerrhiza glabra: Licorice արմատն ունի հակավիրուսային, հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ: Դա լավ է կոկորդի ցանկացած ցավի համար ՝ լինի դա վիրուսի կամ բակտերիալ վարակի պատճառ: Առողջ սննդի խանութների և սուպերմարկետների մեծ մասը վաճառում են բուսական թեյերի բոլոր տեսակները, և նրանց թվում է սովորաբար քաղցրահամ արմատ: Մեկ բաժակ եռացող ջրի համար օգտագործեք մեկ թեյի տոպրակ և ըստ ճաշակի ավելացրեք մեղր:
3. Վայելեք մի բաժակ մեխակի կամ կոճապղպեղի թեյ: Մեխակն ու կոճապղպեղը երկուսն էլ պարունակում են հակավիրուսային և հակաբակտերիալ միացություններ: Նույնիսկ եթե կոկորդի ցավ չունեք, հավանաբար ձեզ դուր կգա այս թեյերի համն ու բույրը:
   • Մեխակի թեյ պատրաստելու համար մի բաժակ եռացող ջրի մեջ ավելացրեք մի թեյի գդալ ամբողջական մեխակ կամ կես թեյի գդալ աղացած մեխակ:
   • Կոճապղպեղի թեյի համար եռացող ջրի մեջ կարող եք ավելացնել 1/2 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղի փոշի: Եթե ​​թարմ կոճապղպեղ եք օգտագործում (և դա ամենալավն է), վերցրեք 1/2 թեյի գդալ մաքրված և թակած կոճապղպեղ:
   • Ավելացնել մեղր ՝ ըստ ճաշակի:
4. Ձեր ցանկացած խմած թեյի մեջ ավելացրեք դարչինի փայտ: Դարչինը լի է հակաօքսիդիչներով և ունի հակավիրուսային և հակաբակտերիալ հատկություններ: Կարող եք փայտը թաթախել եռացող ջրի մեջ, դարչինով թեյ պատրաստելու համար, կամ դարչնի փայտը որպես գդալ օգտագործել `մեկ այլ տեսակի թեյ խառնելու համար: Դուք ոչ միայն պայքարում եք ձեր վարակի դեմ, այլ նաև խմիչքին տալիս եք համեղ, հարուստ համ:

6-րդ մասի 5-րդ մասը. Երեխայի կոկորդի բուժումը

1. Պատրաստել յոգուրտի պոպուլյարներ: Նշենք, որ ցուրտ ջերմաստիճանը երբեմն կարող է ուժեղացնել կոկորդի ցավը: Եթե ​​ձեր երեխան դրան լավ չի արձագանքում, ապա կանգ առեք: Հավաքեք բաղադրիչները ՝ երկու բաժակ հունական մածուն, երկու-երեք ճաշի գդալ մեղր և մի թեյի գդալ աղացած դարչին: Յոգուրտը պարունակում է առողջ մանրէներ, որոնք օգնում են ամրացնել իմունային համակարգը: Հունական մածունն ավելի խիտ է, ուստի այն հալվելուց այնքան չի կաթում: Կարող եք վերցնել պարզ մածուն կամ ցանկացած այլ մրգերով համեմված, այն ամենը, ինչ ձեր երեխան սիրում է:
   • Բաղադրությունը խառնել սննդամթերքի պրոցեսորի կամ բլենդերի մեջ մինչև հարթ:
   • Լցնել խառնուրդը պոպուլյար կաղապարների մեջ ՝ վերևի եզրից շուրջ 1 սմ հեռավորության վրա:
   • Ձողերը դրեք դրա մեջ և դրեք սառնարանում 6-8 ժամ:
2. Պատրաստեք պոպուլյարները ուտելու համար: Եթե ​​դուք պարզապես պղպեղ եք դուրս հանում կաղապարից, երբ այն պարզապես դուրս է գալիս սառցարանից, կարող է պարզապես ձեր ձեռքին լինի փայտ, առանց սառույցի: Նախքան փայտը քաշելը, հինգ վայրկյան ընկղմեք կաղապարները տաք ջրի մեջ: Սա մի փոքր կթուլացնի պոպուլյարը, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտությամբ հանել կաղապարից:
3. Փորձեք պատրաստել նաև թեյի սառնաշաքարներ: Այս հոդվածից կարող եք նաև սառեցնել ցանկացած տեսակի թեյ: Լցրեք ձեր կայորենի, քաղցրահամ, մեխակի կամ կոճապղպեղի թեյը պոպուլյարի ձուլվածքների մեջ և թողեք այն սառի չորսից վեց ժամ: Երեխաների համար գուցե ցանկանաք մի փոքր քաղցրացնել պոպուլյարները մեղրով և (կամ) դարչինով:
4. Հինգ տարեկանից բարձր երեխաների համար պատրաստեք պաստիլներ: Եթե ​​դրանք նվիրեք փոքր երեխաներին, նրանք կարող են խեղդվել նրանցից: Բայց ավելի մեծ երեխաների և մեծահասակների մոտ նրանք խթանում են թքի արտադրությունը ՝ օգնելով խոնավացնել ձեր կոկորդը: Պասիլները պարունակում են նաև կոկորդը հանգստացնող և բուժող բաղադրիչներ: Դուք կարող եք դրանք պահել զով, չոր, մութ տեղում մոտ վեց ամիս: Դրանք պատրաստելու համար հավաքեք հետևյալ բաղադրիչները. 1/2 թեյի գդալ մարշալլոյի արմատային քաղվածք; 1/2 բաժակ սայթաքուն եղնիկի փոշի; 1/4 բաժակ ֆիլտրացված, տաք ջուր; երկու ճաշի գդալ բուժիչ մեղր:
   • Մարշալլոյի արմատային քաղվածքը լուծեք տաք ջրի մեջ:
   • Տեղադրել երկու ճաշի գդալ մեղրը մի բաժակի մեջ և ավելացնել 120 մլ մարշալլոյի արմատային ջուր:
   • Դրեք սոսնձի հարթ փոշին խառնիչ ամանի մեջ և պատրաստեք ջրհոր կենտրոնում:
   • Մեղրը / մարշալոու արմատային ջուրը լցնել ջրհորի մեջ և խառնել բոլոր բաղադրիչները: Այժմ պատրաստեք խաղողի չափի փոքր, երկարաձգված գնդիկներ:
   • Պտղաբերները փաթաթեք ինչ-որ լրացուցիչ հարթ եղնիկի փոշու մեջ, որպեսզի դրանք ավելի քիչ կպչուն լինեն, և դրեք դրանք ամանի վրա, որպեսզի դրանք չորանան առնվազն 24 ժամ:
   • Երբ դրանք չորանում են, յուրաքանչյուր լոզից կարող եք փաթաթել մագաղաթյա թղթի մի կտորով: Երբ դրանք օգտագործելու եք, բացեք թուղթը և թող դեղահատը դանդաղ լուծվի ձեր բերանում:

6-րդ մասի 6-րդ մասը. Կոկորդի կոկորդի բուժումը դեղորայքով

1. Իմացեք, թե երբ պետք է անհապաղ դիմել բժշկական օգնության: Սովորաբար տնային միջոցներով կոկորդի կոկորդը անհետանում է մի քանի օրից երկու շաբաթ անց: Եթե ​​դա տևում է ավելի քան երկու շաբաթ, վարակը կարող է այնքան ծանր լինել, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի դեղորայք: Բացի այդ, երեխաները միշտ պետք է դիմեն բժշկի, եթե կոկորդի ցավը չի վերանում առավոտյան մի քիչ ջուր խմելուց հետո: Անմիջապես զանգահարեք բժշկի, եթե ձեր երեխան շնչառության կամ կուլ տալու խնդիրներ ունի: Կոկորդի ցավի հետ կապված անսովոր ջրհեղեղը նույնպես պետք է հնարավորինս շուտ ուսումնասիրվի: Մեծահասակները ավելի լավ կարող են գնահատել, թե երբ է անհրաժեշտ բժշկի այցը: Սկզբում կարող եք դրան մի քանի օր նայել տանը, բայց դիմեք ձեր բժշկին, եթե.
   • Ունեցեք կոկորդի ցավ, որը տևում է մեկ շաբաթից ավելի կամ սրվում է:
   • Կուլ տալու խնդիր
   • Շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեն
   • Խնդիրներ ունեք բերանը բացելու հետ կամ ցավ ունեք գանգրոսկոպիկ հոդում
   • Հոդացավեր ունեցեք, հատկապես, եթե նախկինում չեք ունեցել
   • Լսեք ականջի ցավը
   • Եղեք ցան
   • Ունեն 38.5ºC- ից բարձր ջերմություն
   • Տեսեք արյունը ձեր թուքի կամ լորձի մեջ
   • Հաճախ տառապում են կոկորդի ցավից
   • Պարանոցի վրա ուռուցիկ է զգացվում
   • Խռպոտ են ավելի քան երկու շաբաթ
2. Գնահատեք, արդյոք վարակը պայմանավորված է վիրուսով կամ բակտերիայից: Վիրուսային կոկորդները սովորաբար բուժում չեն պահանջում: Սովորաբար այն ինքնուրույն մաքրվում է հինգ-յոթ օր հետո: Հնարավոր է, որ մանրէային վարակները պետք է բուժվեն հակաբիոտիկներով:
   • Ձեր կոկորդի մշակույթի լաբորատորիայի վերլուծությունը կբացահայտի ՝ վարակը վիրուսակա՞ն է, թե՞ մանրեային:
3. Վերցրեք հակաբիոտիկները, ինչպես սահմանված է: Միշտ պետք է ավարտեք հակաբիոտիկների կուրսը, նույնիսկ եթե սկսում եք ավելի լավ զգալ: Եթե ​​դեղեր չեք ընդունում այնքան ժամանակ, որքան ձեր բժիշկն է նշանակել, ախտանիշները կարող են վերադառնալ: Դա այն պատճառով է, որ որոշ կայուն բակտերիաներ կարող են ի սկզբանե գոյատևել հակաբիոտիկներից: Եթե ​​այդպես է, ձեր մարմնում դիմացկուն մանրէների քանակը մեծանում է: Սա կարող է բարդություններ առաջացնել, եթե վարակը վերադառնա:
   • Եթե ​​ձեր մարմնում գոյատևում են դիմացկուն մանրէներ, ամենայն հավանականությամբ, նորից կստանաք բորբոքում: Այս անգամ մանրէները ոչնչացնելու համար ձեզ ավելի ուժեղ հակաբիոտիկներ են պետք:
4. Հակաբիոտիկներ ընդունելու ժամանակ ուտեք ակտիվ մշակույթներով մածուն: Հակաբիոտիկները հարձակվում են վարակի պատճառ հանդիսացող բակտերիաների, ինչպես նաև աղիքի առողջ բակտերիաների վրա, որոնք անհրաժեշտ են ձեր մարմնին մարսելու և իմունային համակարգը ամուր պահելու համար: Դրանք նույնպես կարևոր են որոշ վիտամինների արտադրության համար: Ակտիվ մշակույթներով մածուն պարունակում է պրոբիոտիկներ `աղիների առողջ մանրէներ: Հակաբիոտիկների օգտագործման դեպքում սա ուտելը ձեզ առողջություն կպահի մինչ հակաբիոտիկները կատարում են իրենց աշխատանքը:
   • Միշտ ստուգեք «ակտիվ մշակույթներ» տերմինի մածունի փաթեթավորման վրա: Պաստերիզացված կամ այլ կերպ վերամշակված մածունը չի վերականգնում աղիքային ֆլորան:

Խորհուրդներ

• Մարդկանց մեծամասնությունը դա թեթեւացնում է, երբ խմում են տաք ըմպելիքներ, բայց դա դժվար և արագ կանոն չէ: Եթե ​​նախընտրում եք գոլ կամ սառը թեյ, խմեք այն: Սառույցի խորանարդիկներով ըմպելիքը կարող է նաև օգնել, հատկապես եթե ջերմություն ունեք:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​2-3 օր հետո ավելի լավ չեք, դիմեք ձեր բժշկին:
• Մինչև 2 տարեկան երեխաներին մեղր մի տվեք: Չնայած դա հազվադեպ է, երեխան կարող է նորածինների բոտուլիզմով հիվանդանալ, քանի որ մեղրը երբեմն պարունակում է բակտերիալ սպորներ, և երեխաները դեռ դրա նկատմամբ կայունություն չեն առաջացրել: