Բովանդակություն

• Քայլել
• 5-ի մեթոդ 1. Ստալկեր ճանաչելը
• 5-ի մեթոդ 2. Պահպանեք ձեր հեռավորությունը
• 5-ի մեթոդ 3. Օգնություն խնդրելը
• 5-ի մեթոդ 4. Ապացույցների հավաքում
• 5-ի մեթոդ 5. Ուղարկեք հստակ ազդանշան
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Հետապնդողը կարող է ձեզ անհարմար կամ սարսափելի իրավիճակի մեջ դնել ՝ կախված հետապնդման ծանրությունից: Հետապնդումը հաճախ վերաճում է բռնության հանցագործության այլ ձևերի, այնպես որ, եթե կարծում եք, որ ձեզ հետապնդում են, դուք պետք է քայլեր ձեռնարկեք, որպեսզի հետապնդողը հեռու մնա ձեզանից և պաշտպանեք ինքներդ ձեզ և ձեր ընտանիքին:

Քայլել

5-ի մեթոդ 1. Ստալկեր ճանաչելը

1. Իմացեք, թե ինչն է որակվում որպես հետապնդում: Հետապնդումը վախի կամ հետապնդման մի ձև է `կրկնվող կամ անտեղի շփման որոնում, որը անցանկալի է և միակողմանի:
   • Հետապնդումը կարող է պատահել անձամբ, երբ մեկը հետևի ձեզ, լրտեսի ձեզ կամ մոտենա ձեզ տանը կամ աշխատավայրում:
   • Հետևելու հետևյալը կարող է լինել հետևյալը. Անցանկալի նվերներ ստանալը, հետևելը, անցանկալի փոստ կամ էլփոստի հաղորդագրություններ ստանալը, անցանկալի կամ կրկնվող հեռախոսազանգեր ստանալը:
   • Հետապնդումը կարող է տեղի ունենալ նաև առցանց ՝ կիբերզննման կամ կիբերհետապնդման տեսքով: Շփման այս տեսակը դժվար է հետապնդել, բայց դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ խուսափել այդ հետապնդումից ՝ փոխելով ձեր առցանց գաղտնիության կարգավորումները կամ էլ. Փոստի հասցեն:
   • Կիբերզննության մի դեպք, որը հետագայում վերածվում է անձնական հետապնդման, պետք է համարվի շատ լուրջ և պետք է անհապաղ հաղորդվի այդ մասին:
2. Որոշեք հետապնդողի տեսակը, որի հետ գործ ունեք: Որոշ հետապնդողներ ավելի վտանգավոր են, քան մյուսները, և իմանալով, թե ինչ տեսակի հետապնդող գործ ունեն ձեզ հետ, կօգնի ձեզ ոստիկանությանը ճիշտ տվյալներ տրամադրել և անհրաժեշտության դեպքում պաշտպանվել:
   • Stalkers- ի մեծ մասը հայտնի է որպես պարզ stalkers: Սրանք անհատներ են, որոնց դուք գիտեք, և գուցե նախկինում ունեցել են ռոմանտիկ կամ ընկերական հարաբերություններ: Հարաբերություններն ավարտվեցին ձեր, բայց ոչ դիմացինի համար:
   • Սիրով տարված ստալկերները այն անհատներն են, որոնց երբևէ չեք հանդիպել (կամ շատ մակերեսային ծանոթներ են), որոնք կառչած են ձեզանից և կարծում են, որ հարաբերությունների մեջ են ձեզ հետ: Մարդիկ, ովքեր հետապնդում են հայտնիներին, ընկնում են այս կատեգորիայի մեջ:
   • Ստալկերները, ովքեր հոգեբանական ֆանտազիա ունեն իրենց զոհերի հետ հարաբերությունների մասին, հաճախ անցանկալի ուշադրությունից կանցնեն սպառնալիքների կամ ահաբեկումների: Եթե ​​դա ձախողվի, նրանք կարող են դիմել բռնության:
   • Երբեմն, խզված հարաբերությունների կամ չարաշահման հետ կապված ամուսնության մեջ, բռնարարը դառնում է հետապնդող, որը հեռվից հետևում և հսկում է իր նախկինին, միայն թե մոտենա և ի վերջո դիմի կրկնվող բռնի կամ սրվող հարձակումների: Սա հաճախ հետապնդողի ամենավտանգավոր տեսակներից մեկն է:
3. Գնահատեք, թե որքան վտանգ եք սպառնում: Պատահական ծանոթը, որը մոլուցք է զարգացնում և երբեմն կամ հաճախ անցնում է ձեր տան կողքով, ի վերջո կարող է անվնաս լինել: Բռնարար նախկին ամուսինը, որը ձեզ սպառնացել էր, կարող է փորձել ձեզ սպանել, եթե ձեր պահակին վայր դրեք:
   • Եթե ​​ձեզ հետապնդում են առցանց, հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք հավանական է, որ հետապնդողը տեղեկություններ ունենա ձեր իրական գտնվելու վայրի մասին: Համոզվեք, որ առցանց զգույշ եք և հանրային էջերում երբեք չբացահայտեք ձեր տան հասցեն կամ նույնիսկ ձեր ծննդավայրը:
   • Դուք պետք է վստահեք ձեր բնազդներին, տեղյակ լինեք անձի վարքագծի պատմությանը (եթե տեղյակ եք դրա մասին) և իրատես լինեք այն վտանգի վերաբերյալ, որը ձեզ սպառնում է:
   • Եթե ​​իսկապես զգում եք, որ ձեզ կամ ձեր ընտանիքի անդամներին վտանգ է սպառնում, պետք է օգնություն խնդրեք ձեր տեղական ոստիկանությունից կամ զոհերի աջակցությունից:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ վտանգ կա, անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության կենտրոն:
4. Եղեք ուշադիր Եթե ​​կարծում եք, որ ձեզ հետապնդում են, դուք պետք է լրացուցիչ զգոն լինեք ձեր շրջապատի նկատմամբ: Ուշադրություն դարձրեք յուրաքանչյուրին, ով տարօրինակ կամ անծանոթ տրանսպորտային միջոցներ է գործում ձեր տարածքում կամ ձեր աշխատավայրի մոտակայքում: Համոզվեք, որ նշումներ եք անում այն ​​ամենի վրա, ինչ դիտում եք, որը թվում է արտասովոր:

5-ի մեթոդ 2. Պահպանեք ձեր հեռավորությունը

1. Խուսափեք հետապնդողի հետ շփումից: Ստալկերները հաճախ զգում են, որ իրենք հարաբերությունների մեջ են իրենց զոհերի հետ, և զոհերի հետ ցանկացած շփում նրանց հետ դիտվում է որպես նրանց «հարաբերությունների» հաստատում, որը գոյություն չունի: Եթե ​​ձեզ հետապնդում են, մի զանգահարեք, գրեք կամ խոսեք ձեր հետապնդողի հետ անձամբ, եթե կարողանաք որոշ ժամանակ խուսափել դրանից:
2. Խուսափեք պատահական նիշերից կամ հաղորդագրություններից: Երբեմն զոհերը բղավում կամ խոսում են իրենց հետապնդողների հետ, բայց նույնիսկ բացահայտ կոպտությունը կարող է սխալ ընկալվել ստալկերների կողմից (որոնք հաճախ հոգեկան խանգարում ունեն) որպես հաղորդակցություն սիրո կամ հետաքրքրության մասին:
   • Եթե ​​ձեզ հետապնդում են առցանց, ոչ մի կերպ չպատասխանեք հաղորդագրություններին, որքան էլ որ զայրանաք: Պարզապես տպեք դրանք որպես ապացույց և անջատեք համակարգիչը:
3. Թաքցրեք ձեր անձնական տվյալները: Եթե ​​հետապնդողը չունի ձեր մասին անձնական տեղեկություններ, ինչպիսիք են ձեր հեռախոսահամարը, տան հասցեն կամ էլ. Փոստի հասցեն, թույլ մի տվեք նրան գտնել այն:
   • Հասարակական վայրերում ոչ մեկի հետ բարձրաձայն մի ասեք ձեր հեռախոսի համարը: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է հեռախոսահամար տրամադրել, փոխարենը տրամադրեք աշխատանքային հեռախոս կամ գրեք համարը, ապա մանրացրեք այն:
   • Մի տրամադրեք ձեր տան հասցեն: Extremeայրահեղ հետապնդման դեպքում դուք կարող եք իբրև փոստային հասցե ստանալ PO Box, ուստի ավելի քիչ հավանական է, որ ստիպված լինեք մեկին տրամադրել ձեր տան հասցեն:
   • Մի կիսվեք ձեր տան հասցեն կամ աշխատավայրը առցանց կամ սոցիալական լրատվամիջոցներով: Հակառակ դեպքում սա կարող է առցանց stalker- ին հնարավորություն տալ ձեզ անձամբ գտնելու:
4. Խափանման միջոց խնդրեք: Կրկնակի հետապնդման կամ բռնության պատմություն ունեցող հետապնդողների դեպքում դուք կարող եք ի վիճակի լինել հայցել արգելող որոշում, որը օրինականորեն պահանջում է, որ հետապնդողը հեռու մնա ձեզանից: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ սա կարող է զայրացնել և հետապնդել բռնարարին բռնության:
5. Տեղափոխվել գաղտնի վայր: Պոտենցիալ բռնի հետապնդողի շատ ծայրահեղ դեպքերում դուք կարող եք որոշել տեղափոխվել նոր վայր: Եթե ​​դա անեք, գուցե ցանկանաք խորհրդակցել այնպիսի կազմակերպության հետ, ինչպիսին է Ընտանեկան բռնության զոհերի աջակցությունը, խորհուրդներ ստանալու համար, թե ինչպես իրականում անհետանալ:
   • Ձեր նամակն անմիջապես ձեր նոր տուն չուղարկվի:
   • Municipalityգուշացեք նոր քաղաքապետարանում գրանցվելիս: Կարող եք անանուն գրանցում պահանջել:
   • Անշարժ գույք գնելիս կարող եք հրապարակավ գրանցվել որպես հողի սեփականատեր: Երբեմն այս տվյալները կապված են որոնելի տվյալների շտեմարանների հետ, ուստի գուցե ավելի լավ է վարձակալել ՝ ավելի անանուն մնալու համար:

5-ի մեթոդ 3. Օգնություն խնդրելը

1. Պատմեք մի քանի հոգու ձեր խնդրի մասին: Չնայած գուցե օգտակար չէ սրա մասին այդ մասին հաղորդագրություն տարածելը կամ մարդկանց մեծ խմբի առջև հայտարարելը, որ ձեզ հետապնդում են, կարևոր է կրթել բավարար թվով մարդկանց, որպեսզի եթե ինչ-որ բան պատահի, վկայեք, որ ունենաք: Կարող եք նաև տեղեկացնել ձեր ծնողներին, ձեր ղեկավարին, մի քանի գործընկերներին, ձեր ամուսնուն, ձեր հարևաններին և գրասենյակի կամ ձեր բնակարանի ղեկավարությանը կամ դռնապանին:
   • Հնարավորության դեպքում մարդկանց ցույց տվեք հետապնդողի լուսանկարը: Եթե ​​ոչ, նրանց մանրամասն նկարագրիր:
   • Ասացեք մարդկանց, թե ինչ պետք է անեն, եթե տեսնեն հետապնդողին ձեր կողքին կամ առանց ձեզ շրջապատող մարդկանց: Քեզ զանգե՞ն: Callանգե՞լ ոստիկանություն: Ասեք հետապնդողին հեռանա՞:
2. Հայտնեք հետապնդման և սպառնալիքների մասին ոստիկանությանը: Նույնիսկ եթե հետապնդումը եղել է հեռվից և անբռնազբոս, միգուցե ցանկանաք այդ մասին հայտնել ոստիկանություն:
   • Ձեր զեկույցում անպայման ներառեք հետապնդման բոլոր օրինակները, քանի որ ոստիկանության շատ ուժեր պետք է ունենան առնվազն 2-3 անցանկալի շփման ապացույցներ, նախքան նրանք կկարողանան դատի տալ ինչ-որ մեկին հետապնդելու համար:
   • Տեղյակ եղեք, որ իշխանությունները կարող են ոչինչ չկարողանալ անել, քանի դեռ հետապնդումը չի աճել սպառնալիքների կամ բռնության կետին մոտ կամ մոտակայքում:
   • Հարցրեք նրանց, թե ինչ պետք է անեն դեպքերը հետևելու համար, երբ և ինչպես օգնություն ստանալու անհրաժեշտության դեպքում, և արդյոք նրանք ունեն որևէ հուշում անվտանգության ծրագիր մշակելու համար:
   • Պարբերաբար զանգահարեք ոստիկանություն, եթե կարծում եք, որ նրանք անմիջապես չեն ընդունում ձեր բողոքը լուրջ:
3. Հաղորդել հետապնդման մասին այլ անհատների, ովքեր կարող են օգնել: Եթե ​​ուսանող եք, ապա պետք է համալսարանի ղեկավարությանը տեղեկացնեք հետապնդման մասին: Սա կարող է լինել համալսարանական համալսարանի ոստիկանության աշխատակից, ադմինիստրատոր, խորհրդատու կամ ղեկավար:
   • Եթե ​​վստահ չեք, թե ում ասեք, սկսեք վստահելի ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ, ով, ամենայն հավանականությամբ, կարող է օգնել ձեզ գտնել ճիշտ իշխանություններ:
4. Ձեր ընտանիքին զգուշացրեք վտանգի մասին: Եթե ​​ձեզ վտանգ է սպառնում, ձեր ընտանիքը նույնպես կարող է վտանգի ենթարկվել: Դուք պետք է նրանց պատմեք խնդրի և այն լուծելու մասին:
   • Երբ երեխաներ ունեք, նրանց դժվար է բացատրել, բայց դա կարող է փրկել նրանց կյանքը:
   • Եթե ​​հետապնդողը ձեր ընտանիքի անդամն է, դա կարող է հանգեցնել ընտանիքի մյուս անդամների միջև բաժանման: Չնայած դա կարող է դժվար լինել, հիշեք, որ ինքներդ եք պաշտպանում և որ հետապնդողը պատասխանատու է իր անօրինական գործողությունների համար:
5. Օգնություն խնդրեք մի կազմակերպության միջոցով, որը նվիրված է հետապնդմանը կամ բռնության կանխարգելմանը: Եթե ​​չեք սիրում խոսել ընկերների, ընտանիքի կամ ոստիկանության հետ, զանգահարեք օգնության կազմակերպություն, որը նվիրված է բռնության կանխարգելմանը: Կան ռեսուրսներ, հատկապես կանանց և երեխաների համար, որոնք կարող են խորհուրդ և օգնություն տրամադրել ծրագիր կազմելիս:
6. Կազմեք անվտանգության ծրագիր: Եթե ​​զգում եք, որ հետապնդումը կարող է սրվել, ապա պետք է կազմեք անվտանգության ծրագիր: Սա կարող է լինել պարզ մի բան, ինչպիսին է հեռախոսը անընդհատ ձեզ մոտ պահելը, որպեսզի կարողանաք օգնություն խնդրել կամ ձեր մեքենայում պահել թռիչքային պայուսակ և բենզինի լիարժեք բաք:
   • Փորձեք խուսափել խոցելի իրավիճակներում մենակ մնալուց, ինչպիսիք են ձեր աշխատավայր կամ տուն քայլելը, հատկապես երեկոյան և գիշերը:
   • Պատմեք վստահելի ընկերոջը ձեր անվտանգության ծրագրի մասին: Կարող եք նաև համաձայնվել «կառավարման պլանի» շուրջ, որում ընկերը կզանգի ձեզ, եթե ժամանակին ձեզանից չեն լսել, իսկ հետո ոստիկանություն, եթե դուք անհասանելի եք:
7. Անցկացրեք ձեր տան անվտանգության ստուգումը: Անվտանգության ընկերությունները կամ տեղական իրավապահ մարմինները կարող են առաջարկել տան անվտանգության ստուգում ՝ ապահովելու համար, որ թաքնված ձայնագրող սարքեր կամ գողության հավանական ռիսկեր չկան:
   • Չեկը նշանակելիս խնդրեք այն անձին, ում հետ նշանակեք նշանակումը, տրամադրի այն ֆիզիկական նկարագիրը, որը ստուգում է կատարելու ձեր տանը:
   • Ստուգում կատարողին հարցրեք, թե երբ է ժամանում, և մինչ նրան ներս եք թողնում, որ նույնականացնի:

5-ի մեթոդ 4. Ապացույցների հավաքում

1. Ամեն ինչ գրավոր պահեք: Եթե ​​նամակներ, սոցիալական լրատվամիջոցների հաղորդագրություններ, ձեռագիր նշումներ կամ նվերներ եք ստանում, պահեք դրանք: Ձեր առաջին բնազդը կարող է լինել ոչնչացնելը, որը կապված է հետապնդողի հետ և ձեզ անհարմար զգալ, բայց ավելի լավ է ապացույցները պահել այն դեպքում, եթե անհրաժեշտ լինի անձի դեմ գործ հարուցել:
   • Տպեք բոլոր էլեկտրոնային նամակագրությունները: Համոզվեք, որ մանրամասներ, ինչպիսիք են ամսաթիվը և ժամանակը, նույնպես տպված են:
   • Նյութերին հետևելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է դրանք վերանայեք: Դրեք դրանք տուփի մեջ և պահեք պահարանի կամ նկուղի բարձր դարակ:
2. Գրանցեք հեռախոսազանգերը կամ ձայնային հաղորդագրությունները: Կարող եք ներբեռնել զանգի ձայնագրման ծրագրեր ձեր սմարթֆոնի համար կամ զանգը դնել բարձրախոսի վրա և օգտագործել հնաոճ ձայներիզ ձայնագրիչ: Համոզվեք, որ խնայում եք սպառնացող կամ բռնի բովանդակությամբ ձայնային հաղորդագրությունները, որպեսզի կարողանաք զեկուցել դրանք իշխանություններին:
   • Եթե ​​ձեզ թույլ չեն տալիս դա անել առանց թույլտվության, ապա չպետք է դա անեք: Կարող եք առցանց որոնել ձեր տարածքում գործող օրենսդրությունը `պարզելու համար, թե արդյոք դա տարբերակ է:
3. Եղեք անընդհատ ուշադիր: Unfortunatelyավոք, հետապնդողի հետ գործ ունենալու լավագույն ռազմավարություններից մեկը որոշակիորեն պարանոիդային վիճակի մեջ ընկնելն ու միշտ զգոն լինելն է: Եթե ​​դուք փոքր-ինչ պարանոիդ եք, ավելի հավանական է, որ անտեղի շփման կամ սրվող վարքի նուրբ ազդանշաններ վերցնեք:
4. Նշումներ կատարեք ամսագրում: Եթե ​​դուք երբևէ ցանկանում եք զսպող հրաման ներկայացնել կամ հաղորդում ներկայացնել ոստիկանություն, ապա շատ ավելի հեշտ կլինի, եթե կարողանաք մանրամասն, հատուկ տվյալներ ներկայացնել նյարդայնացնող հետապնդող վարքի վերաբերյալ:
   • Համոզվեք, որ նշում եք ամսաթիվը և ժամը:
   • Օրագիրը կարող է օգտագործվել նաև որոշելու սովորությունները և հնարավոր է որսալ կամ խուսափել ձեր հետապնդողից:
5. Դիտեք վարքի կամ սրման ցանկացած փոփոխության համար: Ստալկերը կարող է շատ արագ բռնի դառնալ: Եթե ​​դուք սկսում եք նշաններ տեսնել կամ նույնիսկ ընդհանուր զգացողություն ունեք, որ ամեն ինչ շուտով սրվելու է, ահազանգեք իշխանություններին և օգնություն խնդրեք: Սրացման մի քանի հնարավոր նշաններ ներառում են.
   • Ավելի շատ շփում կամ կապի փորձ
   • Սպառնալիքների սրության բարձրացում
   • Emotionsգացմունքների կամ բացատրական արտահայտությունների ավելացում
   • Ֆիզիկապես մերձենալը
   • Ավելի հաճախ շփում փնտրել այլ ընկերների կամ ընտանիքի անդամների հետ

5-ի մեթոդ 5. Ուղարկեք հստակ ազդանշան

1. Ասեք հետապնդողին, որը ձեզ հետաքրքրող չէ հարաբերությունները: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր հալածողը ոչ բռնի է և տպավորված կլինի առճակատումից, կարող եք փորձել ուղղակիորեն խոսել նրա հետ: Ստալկերին ասելը, որ դուք հետաքրքրված չեք հարաբերություններով, կարող է օգնել նրանց դադարեցնել վարքը:
   • Մտածեք մեկ այլ անձի ներկայության մասին, որպեսզի պաշտպանեք ձեզ բռնությունից էսկալացիայից և խոսակցությանը ականատես լինեք: Մի խնդրեք ձեր ընկերոջը օգնել ձեզ, չնայած որ մեկը կամ երկուսն էլ կարող են զայրանալ մյուսի ներկայությունից: Խնդրեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին լինել ձեզ համար:
   • Մի փորձեք չափազանց հաճելի լինել ձեր մերժման հետ: Ստալկերի հետ հաճելի լինելը կարող է անգիտակցաբար խրախուսել նրան, և նրանք կարող են փորձել «կարդալ տողերի արանքում» և ձեր բառերի փոխարեն լսել ձեր երանգը:
2. Համոզվեք, որ նա գիտի, որ դուք երբեք հետաքրքրված չեք լինի հարաբերություններով: Եթե ​​հավատում եք, որ ձեր հետապնդողը ոչ բռնարար է և տպավորված կլինի առճակատումից, ասեք նրան, որ երբեք հարաբերություններ չեն լինի: Մի ասեք, որ դուք «ներկայումս» հետաքրքրված եք հարաբերություններով կամ «քանի որ այժմ ունեք ընկեր կամ ընկեր», քանի որ դա հնարավորություն է տալիս հետագա հարաբերությունների համար բաց թողնել, և հետապնդողը հույս կպահի: Հասկացրեք, որ դուք երբեք չեք ցանկանա որևէ կերպ լինել հարաբերությունների մեջ:
3. Մի օգտագործեք հուզականորեն գունավոր լեզու: Երբ վախենում եք կամ զայրանում, դժվար է խոսակցություն ունենալ ձեր հետապնդողի հետ: Կարևոր է հանգստություն պահպանել, չբղավել կամ ճչալ, և լինել պարզ ու անմիջական: Gerայրույթը կարող է սխալ մեկնաբանվել որպես կիրք, ինչպես կարեկցանքը կամ բարությունը կարող են սխալ մեկնաբանվել որպես սեր:
4. Այս հաղորդակցության ընթացքում խնդրեք աջակցություն: Լավագույնն այն է, որ այս զրույցը միայնակ չլինի: Ինչ-որ մեկից օգնություն խնդրեք, բայց գուցե ցանկանաք համոզվել, որ ձեր զրույցի բերած ընկերը չի ընկալվում որպես սպառնալիք կամ մրցակցություն: Կարող եք բերել ձեզ հետ նույն սեռի ընկերոջ, քանի դեռ երկուսդ էլ զգում եք, որ բավականաչափ ապահով եք դիմակայելու հետապնդողին:
5. Մի առերեսեք հետապնդողի, ով բռնության պատմություն ունի: Եթե ​​stalker- ի հետ բռնություն եք ունեցել, կամ եթե նա ձեզ սպառնացել է, ապա չպետք է փորձեք խոսել կամ կապվել միայն այդ անձի հետ: Խորհրդակցեք ոստիկանության կամ զոհի աջակցության հետ `բռնի հետապնդողին հստակ ազդանշան ուղարկելու լավագույն ձևով:

Խորհուրդներ

• Մնացեք մեծ խմբերում, եթե կարող եք:
• Համոզվեք, որ դուք և ձեր ընկերները ընկերությունն ավարտում եք ճիշտ ճանապարհով, և ոչ թե պարզապես դրանով ավարտեք այն, ինչի համար են ձեր ընկերները:
• Համոզվեք, որ դուք պարանոիդ չեք և այլ մարդկանց պիտակավորեք որպես հետապնդող, բայց իրականում նրանք այդպիսին չեն:
• Եթե ​​ընկերը երկար տարիներ հետո կապվում է ձեզ հետ, ապա դա ինքնաբերաբար հետապնդող չէ. Շատերը փորձում են կապվել իրենց հին ընկերների հետ ՝ տեսնելու, թե ինչպես են գործերը:
• Եթե ​​ինչ-որ մեկը հետապնդում է ձեզ, դա անհանգստության տեղիք է տալիս:
• Հետապնդելը հանցագործություն է, որի մասին պետք է հաղորդել հնարավորինս շուտ:
• Մի քանի անգամ անընդմեջ մարդուն տեսնելը չի ​​նշանակում, որ այդ մարդը հետապնդում է ձեզ: Մեղադրանքներ ներկայացնելուց առաջ տրամաբանորեն վերլուծեք իրավիճակը:

Arnգուշացումներ

• Միշտ ոստիկանությանը հաղորդեք բռնության սպառնալիքների մասին:
• Ագրեսիվ նախկինները հաճախ հետապնդողներ են և հաճախ օգտագործում են չափազանց ուժ:
• Մի վախեցեք պատասխան պայքարել, եթե հարձակման եք ենթարկվել: Ձեր կյանքը կարող է դրանից կախված լինել: