Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Գնահատել իրավիճակը
• 3-րդ մեթոդ 2. Ոչ անմիջական սպառնալիքի հետ գործ ունենալը
• 3-ի մեթոդ 3. Անմիջական սպառնալիքի հետ գործ ունենալը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Ձեր կյանքի ընթացքում կարող եք հանդիպել սպառնալիքի բազմաթիվ տեսակների: Որոշ սպառնալիքներ հրատապ են, անհապաղ և բռնի: Այլ սպառնալիքները սուր չեն, բայց նույնքան վնասակար են: Մտածեք հնարավոր որոշման և այն մասին, թե ինչ պետք է անեք ինքներդ ձեզ ապահով պահելու համար: Գործեք արագ, հանգիստ և ռացիոնալ:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Գնահատել իրավիճակը

1. Գնահատեք սպառնալիքի հրատապությունը: Փորձեք գնահատել, թե որքանով եք վստահ, որ սպառնացող անձը կգործի իր խոսքերի համաձայն: Սպառնալի նամակի և ձեր առջև դանակով կանգնած տղամարդու միջև կա մի մեծ լուսանցք: Ձեր արձագանքի ձևն անպայման կախված կլինի իրավիճակի անմիջական վտանգից:
2. Գնահատեք իրավիճակը. Եթե ​​սպառնալիքն անհապաղ է, արագ և հանգիստ փնտրեք շուրջը հնարավոր պաշտպանական և փախուստի ուղիներ: Եթե ​​սպառնալիքն ավելի վերացական է, փորձեք ավելի հստակ պատկերացում կազմել, թե կոնկրետ ինչ է կատարվում: Համոզվեք, որ հասկանում եք, թե ինչու են ձեզ սպառնում, և որն է իրական ռիսկը:
   • Ինչու են ձեզ սպառնում Եթե ​​սա չգիտեք, հարցրեք: Եթե ​​չեք կարող հարցնել, վերցրեք խաղադրույք:
   • Մյուսը քեզանից ինչ-որ բան ուզու՞մ է: Մտածեք սպառնացող մարդուն տալ այն, ինչ նա հարցնում է: Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչքան հուսահատ է ինչ-որ մեկը, և անիմաստ է սպանել ձեր դրամապանակի պարունակության պատճառով:
   • Ո՞վ է խմբի ղեկավարը: Եթե ​​ձեզ սպառնում է մի խումբ մարդիկ, ձեր առաջին նպատակն է բարձրացնել ձեզ:
3. Վերցրեք շրջակա միջավայրը: Familiarանո՞թ եք ձեր շրջապատին: Ձեզ հսկում են հսկիչ տեսախցիկո՞վ: Փախուստի հնարավորություն ունե՞ք: Սա մեծապես կսահմանի, թե ինչպես եք վերաբերվում իրավիճակին:

3-րդ մեթոդ 2. Ոչ անմիջական սպառնալիքի հետ գործ ունենալը

1. Խոսեք անձի հետ: Եթե ​​գիտեք անձամբ ձեզ սպառնացող անձին, պարզեք ՝ կա իրավիճակ առանց հետագա սրման լուծելու միջոց: Փորձեք գործարքի գնալ, եթե ձեզ շանտաժի են ենթարկում կամ ինչ-որ բան են խնդրում: Անձամբ քննարկեք իրավիճակը (բայց ոչ միայնակ) և փորձեք փոխհամաձայնության հասնել:
   • Պարզեք `ձեզ ինչ-որ պատճառով սպառնում են: Գուցե մարդը կարծում է, որ դուք ինչ-որ բան եք արել իրենց հետ:
   • Մի հպարտացեք ներողություն խնդրելու համար: Լավ ներողությունը կարող է հանդարտեցնել ամենալարված իրավիճակները:
2. Շանտաժով զբաղվելը. Շանտաժը իրական սպառնալիք է, նույնիսկ եթե չկա բռնության սպառնալիք: Պատասխանելու ձևը կախված կլինի այն բանից, թե ինչ է մարդը իմանում կամ ունի ձեր մասին, և թե որքանով կարող եք կորցնել դրանով: Համոզվեք, որ չեք հանձնվի, քանի դեռ չեք դիտարկել այլ լուծումներ: Եթե ​​վստահ եք ձեր սեփական գործին, ապա հրաժարվեք:
3. Ասա մեկին: Համոզվեք, որ չեք փորձում ինքնուրույն կարգավորել դա: Հնարավորինս շուտ ներգրավեք մեկին, ում վստահում եք, օրինակ ՝ ուսուցչին, ծնողին, ընկերոջը, գործընկերոջը, գործընկերոջը կամ հեղինակավոր մեկին: Դուք միասին ավելի ուժեղ եք: Someoneույց տվեք ինչ-որ մեկին սպառնացող հաղորդագրությունները և համոզվեք, որ նա հստակ գիտի, թե ով է ձեզ սպառնում:
4. Դիմեք խափանման միջոց ընտրելու մասին: Եթե ​​սպառնալիքը կանխելու այլ տարբերակ չկա, կարող եք արգելել, որ անձը դատարանի միջոցով կապվի ձեզ հետ: Դուք պետք է ապացույց ներկայացնեք սպառնալիքի լրջության և հրատապության մասին և հաղորդեք այդ մասին տեղական ոստիկանություն: Կարող եք սահմանափակում պահանջել անձի նկատմամբ `որոշակի վարքագիծը դադարեցնելու համար, կամ կարող եք դատավորից խափանման միջոց պահանջել:
   • Երբ անձի նկատմամբ որպես խափանման միջոց որոշում կայացնեք, նրան արգելվում է գալ ձեզանից որոշակի հեռավորության վրա ՝ հաճախ 50-100 մետր կարգի: Սա կարող է բավարար չլինել սպառնալիքը դադարեցնելու համար, քանի դեռ անձը բավականաչափ համառ է, բայց դա կարող է գոնե ստեղծել իրավական արգելք:

3-ի մեթոդ 3. Անմիջական սպառնալիքի հետ գործ ունենալը

1. Պատասխանեք հնարավորինս ոչ բռնի կերպով: Փորձեք դիմակայել սպառնալիքին ՝ տեղի տալով, փախչելով կամ ձեզ հետ խոսելով: Գուցե դիմացինն ավելի խելամիտ է, քան սպասում էիք:
   • Փոխզիջում կամ փոխզիջում: Տեսեք ՝ կա իրավիճակը լիցքաթափելու միջոց, որպեսզի բոլորը մնան երջանիկ և առողջ:
   • Գնահատեք փախուստի ուղի ունեք: Եթե ​​սպառնալիքը ձեր առջև է, գուցե կարողանաք կրկնօրինակել: Վազիր դեպի այլ մարդիկ --- միասին դու ավելի ուժեղ ես:
   • Եթե ​​փախուստի ոչ բռնի միջոց չկա, ուրեմն պետք է ինքներդ ձեզ պաշտպանեք: Պատրաստ եղեք դրան, բայց մի օգտագործեք սա որպես ձեր առաջին արձագանքը:
2. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ. Իրատես եղեք ձեր գործակիցների վերաբերյալ: Եթե ​​դուք փոքրամասնության մեջ եք կամ բախվում եք ֆորս-մաժորի, իմաստուն է նախ փնտրել ոչ բռնի լուծումներ: Հիշեք, որ բռնությունը երբեք ինչ-որ մեկի հետ գործ ունենալու երաշխավորված մեթոդ չէ: Երբ իրավիճակը դուրս կգա վերահսկողությունից, կարող է շատ դժվար լինել այն անվտանգ հանգստացնելը:
   • Եթե ​​կա հեռուստացույց, և դուք մտադիր եք պայքարել իրավիճակից դուրս գալու համար, կարևոր է թույլ տալ, որ ագրեսորը կատարի առաջին քայլը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք փոքրամասնություն եք կազմում, և նրանցից մեկը կամ մի քանիսը զինված են, տեսանելի կերպով, դա կարող է բավարար լինել ձեր հետագա գործողությունները արդարացնելու համար:
3. Դուրս հանեք առաջնորդին: Փորձեք մի հարված դնել աճուկի մեջ, կամ լավ տեղադրված անկյունը սեղմել կողոսկրներին կամ տալ լավ բռունցք: Հիմա ոճի կամ արդար խաղի ժամանակ չէ, բայց եթե դրանում ներդնեք ձեր ողջ ուժը, դիմացինը պետք է անմիջապես գնա: Այժմ դուք պետք է մտածեք ձեր հետագա քայլերի մասին:
   • Եթե ​​հնարավոր է, փախիր հիմա: Արագ դուրս եկեք ճանապարհից ՝ օգտագործելով ձեր ստեղծած տարածքը: Եթե ​​բախտդ բերի, խմբի մնացած անդամները ժամանակավորապես շեղվելու են:
   • Եթե ​​չես կարողանում դուրս գալ, ուրեմն պետք է ինչ-որ բան դնես քո ու խմբի մնացած անդամների միջեւ: Խմբից մեկ հոգի տարբերակ է: Բռնեք ձեզ ամենամոտ մարդուն կոկորդից կամ պարանոցից. Դուք ուզում եք այդ մարդու ետևում լինել, այնպես որ նա ստիպված կլինի ճիշտ ճանապարհով կանգնել ձեզ հետ, բացի այդ, համոզվեք, որ այդպիսի վերաբերմունք ունեք այդ մարդու հետ: որ նա չի կարող հարձակվել քո վրա: Օրինակ ՝ բռնեք անձի ականջից և ուժեղ քաշեք, մինչ մարդուն սեղմիչի մեջ եք պահում:
4. Պայքար ձեր կյանքի համար: Արագ պայքարիր և ստոր: Արագ ներս մտեք և վերադառնաք և թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ բռնի: Դուք կկորցնեք, եթե նրանցից մեկը կամ երկուսը կարողանան վերցնել ձեր տակառը: Բացը տեսնելուն պես փախեք:
   • Kեծեք ձեր մարդկային «վահանի» ծնկների հետևից, որպեսզի այն ստիպված լինի ծնկների վրա ընկնել: Իդեալում ՝ այնպես, որ դիմացինը չկարողանա անմիջապես վեր կենալ: Դրանից հետո մնացածը դուք կարգավորում եք նույն կերպ:
   • Կենտրոնացեք անսպասելի նպատակների վրա: Theնկը շատ թույլ է և հեշտությամբ կարող է (ժամանակավորապես) անջատվել մեկ հարվածով:
   • Sucնոտին «ծծող բռունցքը» կարող է ինչ-որ մեկին նոկաուտի ենթարկել, բայց դրանք այնքան ակնհայտ են, որ հազվադեպ կարող եք խուսափել նրանցից:
5. Callանգահարեք իշխանություններին: Ասացեք ոստիկանությանը կամ անվտանգության աշխատակցին առերեսման մասին: Այլընտրանքորեն, կարող եք նաև օգտագործել ձեր բջջային հեռախոսը կամ (եթե այն մոտ է, վճարային հեռախոսից) զանգահարել արտակարգ իրավիճակների ծառայություն: Ամեն ինչ արեք իրավիճակը ճշգրիտ նկարագրելու համար. Երբ, որտեղ և ինչպիսին են սպառնացող մարդիկ:

Խորհուրդներ

• Թալանվելու դեպքում դուք կարող եք ամրագրել հին քսակը և այն պահել ձեր տաբատի հետևի կամ առջեւի գրպանում, իսկ իրական դրամապանակը մեկ այլ գրպանում, որպեսզի կարողանաք «կեղծ քսակը» հանձնել թալանչուն:
• Եթե ​​ունեք նման «կեղծ քսակ», տվեք այն ավազակին: Հետո փախիր: Կեղծ դրամապանակը կողոպտչի վրա նետելը ձեզ ավելի շատ ժամանակ կտա փախչելու համար: Ավազակին, հավանաբար, ձեզ ավելի շատ հետաքրքրում է ձեր նետած քսակի պարունակությունը:
  • Տեղադրեք մի քանի կեղծ վարկային քարտեր, անդորրագրեր և գուցե նույնիսկ որոշ փոփոխություններ դրամապանակում: Սա պետք է ձեր կողոպտիչին բավականաչափ երջանիկ պահի, որպեսզի հեռանաք:
  • «Կեղծ քսակը» պահեք ձեր գրպանում: Ձեր իրական դրամապանակը պահեք մեկ այլ, պակաս տեսանելի գրպանում:
• Եթե ​​ստիպված եք հարվածել, ճիշտ բռունցք կատարեք ՝ ամուր, ձեր բութ մատով դրսից և ներքևից, ոչ թե կողքի երկայնքով: Racticeբաղվեք դրանով ՝ ձեր ձեռքը դեպի ձեր դեմքը շրջելով: Ձեռքի բռունցքով բռունցք արեք ձեր կոր մատների վրա, ոչ թե դրանց կողքին: Հարված բռունցքով հարվածեք, կամ կարող եք վնասել ձեր մատներն ու ձեռքը:
• Դասեր անցեք ինքնապաշտպանության ոլորտում: Ercորավարժությունները տալիս են վստահություն, ոճ և ուժ:
• Եթե ​​դուք պատրաստ չեք ինքնապաշտպանության ոլորտում և (գրեթե) մեկ այլ բռունցք եք հասցրել, աշխատեք ձեր ոտքերով և ցածր, ֆուտբոլի նման հարվածներ հասցրեք ծնկներին և կոճերին: Դրա հետ համեմատած ՝ ձեր բռունցքները ավելի թույլ կլինեն: Կարող եք նաև աշխատել ձեր բռունցքի և հարվածի տեխնիկայի վրա, եթե առերեսում տեղի ունենա:
• Իմացեք, թե որ խոցելի տեղերը կարող են հարվածել, եթե ցանկանում եք ինչ-որ մեկին ժամանակավորապես դուրս հանել: Ներքևից վերև ՝ կոճեր, ծնկներ, աճուկ, ստամոքս, լողացող կողիկներ, աղեղնաձև կոկորդ, ծնոտ, աչքեր, տաճարներ: Հատկապես զգույշ եղեք կոկորդի, աչքերի և տաճարների նկատմամբ, քանի դեռ չեք գտնվում այնպիսի իրավիճակում, երբ ձեր կյանքին անմիջական վտանգ է սպառնում: Այս վայրերում եղած ուռուցիկությունները կարող են ճակատագրական լինել:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​գիտեք, որ հարձակումը կարող է գալ, խուսափեք այն մարդկանցից / տեղերից / իրերից, որոնք կարող են առճակատման պատճառ դառնալ:
• Եթե ​​դուք ներգրավված եք անօրինական գործունեության մեջ (թմրանյութեր, մարմնավաճառություն, խմբավորումներ), համոզվեք, որ ավելի լավ ընկերություն եք ընտրում: Նախքան դա գիտես, չես կարող վերադառնալ:
• Միշտ փորձեք խուսափել իրավիճակից ՝ նախքան բռնության դիմելը:
• Միշտ ձեր հետ ունենալ բջջային հեռախոս:Հնարավոր է, որ չկարողանաք օգտագործել այն հարձակվողների սպառնալիքի տակ, բայց ավելի ուշ դա օգտակար կլինի: Վիրավորվելու դեպքում անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության ծառայությանը ձեր բջջային հեռախոսով: Ագրեսորից կտրումը կարող է ի վերջո հիվանդություն առաջացնել: