Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ը. Ձայնի նախագիծ
• 3-րդ մաս 2-րդ. Խոսելու ընթացքում տեխնիկայի փորձեր
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր շնչառության ստուգում
• Խորհրդատվություն մասնագետի կողմից
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Անկախ այն բանից, թե ցանկանում եք աշխատել ռադիոյով կամ ավելի մեծ հեղինակություն ունենալ ձեր նոր լակոտի նկատմամբ, ավելի ծանր ձայնով խոսելը կարող է շատ օգտակար լինել: Այս թեմայի վերաբերյալ բավականին քիչ տեղեկություններ կան, բայց մենք լայնածավալ ուսումնասիրություններ ենք կատարել և եկել այն եզրակացության, որ ավելի ծանր ձայն ստանալու լավագույն միջոցը ձեր շնչառությունը վերահսկելն է: Բացի այդ, ձեր ձայնն ավելի խորը հնչեցնելու համար կարող եք նախագծել ձեր ձայնը և փորձելիս որոշ տեխնիկա, օրինակ ՝ կուլ տալուց առաջ խոսելը:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ը. Ձայնի նախագիծ

1. Խոսեք հայելու առաջ կանգնած: Ուղիղ կանգնեք: Բարձրացրեք ձեր կզակը: Դրանից հետո արտասանեք ձեր անունը և լսեք, թե ինչպես է դա հնչում: Կարող եք կարդալ նաեւ թերթից կամ գրքից հատված: Կենտրոնացեք ձայնի ձայնի, երանգի, ձեր շնչառության և հատկապես ձեր ձայնի բարձրության վրա:
   • Ձեր ձայնի բարձրությունը որոշվում է ձեր ձայնալարերի թրթռման աստիճանի համաձայն:
   • Եթե ​​ձեր ձայնը բարձր է կամ բարձր բարձր ձայն ունի, դա նշանակում է, որ ձեր ձայնալարերը թրթռում են բարձր հաճախականությամբ:
   • Եթե ​​ձեր ձայնը ցածր կամ խորն է թվում, դա նշանակում է, որ ձեր ձայնալարերը թրթռում են ավելի ցածր հաճախականությամբ:
2. Հանգստացեք ձեր կոկորդը: Եթե ​​փորձեք խոսել սովորականից ցածր, ձեր ձայնը քիչ հավանական կլինի շրջանցել: Փորձեք հնարավորինս հանգստացնել ձեր կոկորդը, որպեսզի չխստացնեք ձեր ձայնալարերը:
   • Ձեր կոկորդը խոնավ պահեք և մաքրեք ձեր ձայնը ՝ մերթընդմերթ արտադրելով և կուլ տալով որոշ լրացուցիչ թուք:
3. Կատարեք ընթերցանության վարժություններ: Ընտրեք հատված գեղեցիկ գրքից կամ հետաքրքիր հոդվածից: Պրակտիկորեն կարդացեք հատվածը դանդաղ և ցածր ձայնով: Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ շատ արագ եք կարդում, կարող եք պարզել, որ ձեր ձայնը կորցնում է իր երանգը: Կզակը բարձր պահեք, շնչեք ձեր ստամոքսով և կարդացեք հատվածը:
4. Ձայնային վարժություններ կատարեք նվիրված բջջային հավելվածով: Սմարթֆոնների կամ պլանշետների համար կան տարբեր բջջային հավելվածներ, որոնցով դուք կարող եք պատրաստել ձեր ձայնալարերը ինքնուրույն և երբ ցանկանաք: Այս ծրագրերի միջոցով դուք կարող եք աշխատել դեպի որոշակի նպատակներ և հետևել ձեր առաջընթացին: Օրինակ ՝ փորձեք հետևյալ ծրագրերից որևէ մեկը.
   • Vocular– ի միջոցով դուք կարող եք չափել, թե որքան խորն է հնչում ձեր ձայնը: Appրագիրը ձեզ կտեղեկացնի, թե որքան ծանր է ձեր ձայնը, երբ խոսում եք: Vocular- ը նաև թույլ է տալիս համեմատել ձեր ձայնը նման ձայն ունեցող հայտնի մարդկանց ձայնի հետ:
   • Eva- ն նախատեսված է տրանսգենդեր օգտագործողների համար, ովքեր անցումային փուլում են և ցանկանում են փոխել իրենց ձայնի ձայնը, ինչպիսիք են ձայնի ձայնը, ձայնը կամ աղմուկը:
5. Փորձեք թմբկացնել: Խլացնել ՝ ձեր ձայնը տաքացնելու համար ձեր կոկորդից խորը, շրթունքները միմյանցից հեռու և կզակը իջեցված կրծքին: Համրելը հիանալի ջերմացում է երաժիշտների և երգիչների համար, բայց նաև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց խոսող ձայնը:
   • Մռմռալիս դանդաղ բարձրացրեք ձեր կզակը և ապա սկսեք խոսել ուղղակի ձեր խլացուցիչ ձայնից, որպեսզի ձեր ձայնը ավելի խորը հնչի:
6. Խոսեք ձեր բերանից: Քթի միջոցով փոխանակ փոխեք ձեր բերանը: Հնարավոր է ունենալ քթի խորը ձայն, բայց ավելի ծանր ձայն, որը քթի չէ, ավելի լավ է հնչում:
   • Մի փորձեք արտադրել թեթև, փափուկ, հարթ, չափազանց խոռոչ ռեզոնանս կամ արձագանքման նման ձայն, որը կարող եք զգալ կրծքավանդակում (կոչվում է կրծքավանդակի ձայն):
7. Պրակտիկայով պրոյեկտեք ձեր խոսող ձայնը: Սովորեք խոսել այնպես, որ կարողանաք լսել ձեր սեփական ձայնը ձեր փոխարեն: Այս տեխնիկան սովորելիս փորձեք չբռնել ձեր ստամոքսը: Շնչեք ձեր թաղանթից: Դուք պետք է զգաք, թե ինչպես է ձեր շունչը շարժվում, երբ այն շարժվում է ձեր ստամոքսից դեպի վեր ձեր կրծքավանդակի միջով և ապա բերանի միջոցով:
8. Գործնականում կատարեք ձեր ձայնի աստիճանական փոփոխություններ: Մի փորձեք փոխել ձեր ձայնը բուռն ջանքերով, այլապես ձեր ձայնալարերը ծանրաբեռնված կլինեն: Սկզբում գործնականում կատարեք ձեր ձայնը միայն կարճ ժամանակահատվածներով և արեք դա ոչ ավելի, քան ձեր նորմալ սկիպիդարից մի քանի կիսաքարեր: Timeամանակի ընթացքում զգուշորեն իջեցրեք այն մակարդակը, որով մարզվում եք, և ձեզ շատ ժամանակ տրամադրեք:
   • Փորձեք զվարճանալ և փորձեր կատարել ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ և տեսնել, թե ինչպես են նրանք արձագանքում (նրանք, հավանաբար, չափազանց քննադատող չեն): Փորձեք զվարճալի ձայներ և տարօրինակ երանգներ ՝ ձեր ձայնի վրա ավելի շատ վերահսկողություն ստանալու համար: Շարունակեք փորձել նաև համոզվել, որ ձեր ձայնը հնչում է այնպես, ինչպես ցանկանում եք:

3-րդ մաս 2-րդ. Խոսելու ընթացքում տեխնիկայի փորձեր

1. Ձեր կզակը բարձր պահեք: Լավ կեցվածքը կօգնի ձեզ պահպանել խորը և հեղինակավոր ձայնը: Խոսելու ընթացքում գլուխը կախելու կամ կողքից կախելու փոխարեն ՝ փորձեք գլուխը ուղղաձիգ պահել, իսկ կզակը ՝ վեր: Ձեր վերաբերմունքը կարևոր է լավ խոսող ձայնին հասնելու համար:
   • Ձեր վերաբերմունքը կարևոր է նաև լավ խոսող ձայն զարգացնելու համար:
2. Կուլ տալ խոսակցությունից առաջ: Ավելի ծանր ձայն ստանալու մեկ այլ հնարք է կուլ տալ հենց խոսելը սկսելուց առաջ: Պետք չէ իրականում ինչ-որ բան կուլ տալ: Պարզապես պատկերացրեք ինչ-որ բան կուլ տալ, ապա ասել այն, ինչ ուզում եք ասել: Ձեր ձայնը պետք է սովորականից մի փոքր ցածր հնչի:
3. Դանդաղ խոսել. Փորձեք սովորականից դանդաղ խոսել: Նախադասության սկզբում իջեցրեք ձեր ձայնը և ապա պարզապես խոսեք դանդաղ: Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ շատ արագ եք խոսում, կարող եք մի փոքր բարձրացնել ձեր ձայնը:
4. Փորձեք չխոսել մռմռացող կամ խռպոտ ձայնով, հակառակ դեպքում կարող եք վնասել ձեր ձայնալարերը: Խռպոտ կամ խռպոտ ձայնը կարող է նաև լինել կոկորդի հատվածի կամ այլ վիճակի ախտանիշ:
   • Փորձեք չծխել: Եթե ​​ծխում եք, կարող է խռպոտ կամ խռպոտ ձայն ստանալ, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում ծխելը վնասակար է առհասարակ ձեր առողջությանը, հատկապես թոքերին և ձայնալարերին:
   • Եթե ​​ունեք խռպոտ ձայն, որը չի անցնում, պետք է դիմեք ձեր բժշկին:

3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր շնչառության ստուգում

1. Փորձեք հնարավորինս բնական շնչել: Մի պահ տրամադրեք վերահսկելու ձեր շնչառության որակը: Որոշեք ՝ շնչում եք բերանով, թե քթով: Փորձեք դեռ չփոխել ձեր շունչը: Պարզապես կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչպես է այն զգում և շնչեք հնարավորինս բնական:
2. Փորձեք ձեր շնչառության հետ: Փորձեք շնչել ձեր քթի միջով և մինչև ստամոքսի հատակը: Հետո արտաշնչելիս ասեք «բարև»: Լսեք ձեր ձայնի բարձրությունը և խորությունը: Դրանից հետո փորձեք նույն վարժությունը համեմատության համար, բայց շնչեք ձեր կրծքավանդակի կամ կոկորդի միջով: Եթե ​​ձեր միջոցով շնչում եք, ձեր ձայնը պետք է շատ բարձր հնչի, եթե ձեր կրծքավանդակի միջով շնչեք ՝ միջինից բարձր, իսկ եթե ներքուստ դիֆրագմայի միջոցով շնչում եք, ձեր ձայնը պետք է լինի ամենացածրը:
3. Շնչեք ձեր թաղանթով: Խորը շնչեք ներքեւի դիֆրագմայի մեջ: Միաժամանակ արտաշնչեք և մի բան ասեք: Ձեր որովայնի ներքևից շնչելիս ձեր ձայնը պետք է ավելի ծանր հնչի:
   • Որպեսզի կարողանաք բնական խոսել, միշտ բացեք ձեր բերանը նորմալ կերպով: Փորձեք չսեղմել, կոտրել կամ այլ կերպ դեֆորմացնել ձեր այտերը կամ շրթունքները:

Խորհրդատվություն մասնագետի կողմից

Փորձեք ստորև տրված վարժությունները, որպեսզի ձեր ձայնը բնական կերպով ավելի ծանր հնչի:

• Խորը շունչ քաշեք և շնչափող հնչեցրեք արտաշնչելիս: Խորը շունչ քաշեք, ապա մանրացրեք ձեր ատամները և թշշացրեք ձայնը `թոքերից օդը դանդաղ արձակելով: Այսպիսով, ձեր կրծքավանդակը բացվում է, և ձեր ձայնը իջնում ​​է նախքան սկսեք խոսել:
• Բացեք ձեր բերանը հնարավորինս լայն և փորձեք հորանջել: Բացեք ձեր բերանը հնարավորինս լայն և փորձեք հորանջել: Այսպիսով, ձեր կոկորդը ավելի ներքև կխցկվի ձեր կոկորդը ՝ ձեր ձայնն ավելի ցածր դարձնելով: Դա արեք մոտ չորս կամ հինգ անգամ, նախքան սկսեք խոսել: Պարզապես մի փորձեք շատ ուժեղ հորանջել, այլապես կարող եք վնասել ձեր ձայնալարերը:
• Թող ձեր ձայնը հնչի ձեր կրծքից: Ձայնը ձեր կրծքից բարձրացնելու համար խորը շունչ քաշեք: Դրանից հետո սկսեք մրմնջալ և փորձել հնարավորինս երկար պահել ձեր շունչը: Խշխշոցը կջերմացնի և կձգի ձեր ձայնալարերը ՝ իջեցնելով ձեր ձայնը:

Խորհուրդներ

• Ձայնագրեք ձեր ձայնը: Գնեք կամ փոխառեք աուդիո ձայնագրիչ կամ օգտագործեք ձեր հեռախոսը: Կարդացեք բարձրաձայն թերթից կամ գրքից և կատարեք ինքներդ ձեզ կարճ ձայնագրություն:
• Շատ երգիչներ և կատարողներ միշտ կոճապղպեղի թեյ են խմում ՝ կարևոր կատարումից անմիջապես առաջ: Չնայած դրա մասին գիտական ​​ապացույցներ չկան, շատ նկարիչներ պնդում են, որ կոճապղպեղի թեյն օգնում է ձեզ հանգստանալ և ջերմացնում ձեր ձայնալարերը:
• Եթե ​​դա ձեզ թույլ տաք, գուցե ցանկանաք մի քանի խոսքի կամ ձայնի դասեր քաղել: Այդ դեպքում խոսեք լոգոպեդ կամ երգող ուսուցչի հետ, որպեսզի հարցնեք, թե ինչ տարբերակներ կան, և ինչ կարժենա:
• Փորձեք երգեր երգել մի փոքր ցածր ձայնով կամ գտնել ձեզ դուր եկած երգը և իջեցնել այն օկտավա ՝ երգելու պրակտիկայի համար:

Arnգուշացումներ

• Փորձեք չխոսել շատ բարձր կամ կոպիտ ձայնով, կամ կոկորդը կոշտ մաքրել: Երկարաժամկետ հեռանկարում դա կարող է վնասել ձեր ձայնին:
• Մի լարեք ձեր ձայնը ՝ ստեղծելով անհարմար բռնի ձայներ, ինչպիսիք են ձեր ձայնալարերը քերել (քերել):
• Սառը ջուր խմելը կխստացնի ձեր ձայնալարերը:
• Եթե ​​բարձր ձայն ունեք, օրինակ ՝ տենոր, մի փորձեք ուժով փոխել ձեր բնական ձայնը: