Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Ֆիզիկական խթանում
• 4-ի մեթոդ 2. Սննդամթերք, որոնք կարող են կոտրել ձեր ջուրը
• 4-ի մեթոդ 3. մերկացնել ամնիոտիկ թաղանթները
• 4-ի մեթոդ 4. Ամնիոտոմիա ստանալը
• Arnգուշացումներ
• Անհրաժեշտությունները

Doctorsամանակ առ ժամանակ բժիշկներն ու մանկաբարձները խրախուսում են կնոջը վաղաժամ պատռել թաղանթները ՝ ծննդաբերությունն արագացնելու համար: Դա անելու ամենաապահով ձևը մասնագիտական ​​բժշկական օգնությունն է, բայց կան նաև բնական ձևեր, որոնցով կարող եք տանը փորձել ջրել ջուրը: Այս հոդվածում դուք կգտնեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Ֆիզիկական խթանում

1. Պարբերաբար քայլեք հարմարավետ տեմպով: Քայլելը աշխատուժ դրդելու և ձեր ջրերը կոտրելու պատճառ հանդիսացող ամենաապահով միջոցներից մեկն է:
   • Dueամկետին մոտենալուն պես կարող եք փորձել մի քանի ժամը մեկ կես ժամ քայլել, եթե ձեր բժիշկը այլ բան չի հրահանգել ձեզ: Sureբոսանքների արանքում անպայման հանգստացեք ՝ ձեզ չծանրաբեռնվածությունից խուսափելու համար: Դա կանխելու է պատահականորեն վնասել երեխային կամ ինքներդ ձեզ:
   • Քայլելիս ինքնահոս և շարժումները կխրախուսեն երեխային իջնել ծննդյան ջրանցք: Հաճախ կծկումներն այստեղ են սկսվում, և ձեր թաղանթներն ավելի արագ են կոտրվում, քան հակառակ դեպքում կլիներ:
2. Փորձեք խուլ խթանումը: Այս տեխնիկայի հիմքում ընկած է `կերակրող երեխայի պատճառած ֆիզիկական խթանները ընդօրինակելը: Այս խթանումը երաշխավորում է, որ հորմոնները հոսում են ձեր մարմնով, որպեսզի առաքման ողջ գործընթացը արագանա:
   • Պտտեք պտուկը և արոլան ետ ու առաջ ձեր բութի և ցուցամատի արանքում:
3. Սեքսով զբաղվել: Սեռական խթանումը հաճախ բավարար է արգանդի կծկումները հրահրելու համար `առաջացնելով ծննդաբերության շտապում և թաղանթների ավելի արագ պատռում:
   • Սեռը չպետք է վտանգավոր լինի ապագա երեխայի համար թաղանթները պատռելու համար, քանի դեռ չկա որևէ այլ հիմքում ընկած բժշկական պայման, որը դա ռիսկային է դարձնում:
   • Եթե ​​ձեր թաղանթները կոտրված են, դուք այլևս չպետք է սեռական հարաբերություն ունենաք: Եթե ​​դա անեք, բակտերիաները կարող են ճանապարհ ընկնել դեպի արգանդ:

4-ի մեթոդ 2. Սննդամթերք, որոնք կարող են կոտրել ձեր ջուրը

1. Կծու կերակուրներ ուտեք: Կծու սնունդը սպառում է թաղանթները կոտրելու և ծննդաբերություն առաջացնելու սննդային հնարքների ցուցակի վերևում:
   • Այս պահին այս տեսությունը հաստատող բժշկական ապացույցներ չկան: Սկզբունքորեն, դա մի տեսակ հացթուխի խոսակցություն է:
   • Տեսականորեն, սակայն, կծու կերակուրները կարող են խառնաշփոթել աղիքներն ու մարսողությունը: Թրթռումները, որոնք առաջացնում են ձեր աղիքները, կարող են բավարար լինել արգանդում կծկումներ առաջացնելու համար:
   • Բացասականն այն է, որ կծու կերակուրներ ուտելը կարող է հղիության վերջին փուլերը պակաս հարմարավետ դարձնել. Դրանք կարող են առաջացնել այրոց և լուծ: Կապսաիցինը նաև խափանում է էնդորֆինների անալգետիկ հատկությունները ՝ աշխատուժն ինքնին դարձնելով ավելի ցավոտ:
2. Փորձեք արքայախնձոր: Որոշ մարդիկ պնդում են, որ հղիության ընթացքում ավելի լավ է խուսափել արքայախնձորից, քանի դեռ կինը չի փորձում ծննդաբերություն առաջացնել:
   • Ներկայումս այս պնդումը հաստատող գիտական ​​ապացույցներ չկան:
   • Այս տեսության կողմնակիցները պնդում են, որ արքայախնձորը հասունացնում է արգանդի վզիկը և մարմնին ստիպում է ավելի արագ արտադրել պրոստագլանդիններ. Պրոստագլանդինները կարևոր են ծննդաբերություն առաջացնելու համար:
3. Օգտագործեք երեկոյան գարնանածաղկի յուղ: Այս լրացուցիչ խոտի նյութերը վերածվում են պրոստագլանդինների, որոնք կարող են աշխատուժ դրդել և կոտրել թաղանթները:
   • Նշենք, որ սա բժշկական առաջարկ չէ, չնայած նախնական ուսումնասիրությունները ենթադրում են, որ այս պնդումը կարող է որոշակի ճշմարտություն լինել:
   • Հղիության 36-րդ շաբաթից օրական ընդունեք մեկ 500 մգ պարկուճ օրական երկու անգամ:
   • 38-րդ շաբաթից դուք կարող եք ավելացնել գումարը օրական երեք կամ չորս պարկուճի:
4. Գնեք կամ թխեք «ծնունդ առաջացնող» բլիթներ: Այս թխվածքաբլիթները, ըստ էության, շատ համեմված կոճապղպեղ են: Գուցե դրանք կարողանաք գտնել մասնագիտացված խանութներում կամ առցանց, բայց կարող եք նաև հեշտությամբ պատրաստել տանը:
   • Թասի մեջ խառնել 2½ բաժակ (625 մլ) ալյուր, 1½ թեյի գդալ (7,5 մլ) խմորի սոդա, թեյի գդալ (3,75 մլ) դարչին, 1 թեյի գդալ (5 մլ) աղացած կոճապղպեղ, ½ թեյի գդալ (2,5 մլ) աղացած մեխակ, ½ թեյի գդալ (2,5 մլ) ) աղ և ½ թեյի գդալ (2.5 մլ) կայեն պղպեղ:
   • Առանձին ամանի մեջ միացրեք 8 ճաշի գդալ (120 մլ) կարագ, ½ բաժակ (125 մլ) հատիկավոր շաքար և 1 բաժակ (250 մլ) շագանակագույն շաքար: Այստեղ ավելացրեք ⅓ բաժակ (80 մլ) մոլաս և ¼ բաժակ (60 մլ) ձվի սպիտակ: Ամեն ինչ լավ խառնեք միասին:
   • Չոր բաղադրիչները ավելացրեք թաց բաղադրիչներին և լավ խառնեք մինչև թրջելը:
   • Խմորի մի քանի գդալներ կաթել մագաղաթյա թղթի թերթիկի վրա և թխել մոտ ութ-տասը րոպե տաքացրած ջեռոցում 180º ºելսիուսով:
   • Կերեք որքան հնարավոր է շատ թխվածքաբլիթներ, բայց մի փոքր սպասեք, որ դրանք սառչեն:

4-ի մեթոդ 3. մերկացնել ամնիոտիկ թաղանթները

1. Այցելեք բժշկական մասնագետ: Բժիշկը կամ մանկաբարձուհին ստիպված կլինեն կատարել այս բուժումը: Մի փորձեք այս ընթացակարգը ինքնուրույն կամ առանց մասնագիտական ​​բժշկական օգնության:
   • Այս բուժումը չի հանգեցնի ձեր ջրի անհապաղ կոտրմանը, բայց, ամենայն հավանականությամբ, կհանգեցնի ջրի կոտրմանը մի քանի ժամ կամ օրվա ընթացքում: Արդյունքում, դուք պետք է փորձեք այն միայն այն ժամանակ, երբ ավարտման ամսաթիվը մոտենա կամ անցվի:
2. Պառկեք և ձեր ոտքերը միմյանցից հեռու պահեք: Հիվանդանոցում կամ կլինիկայում հայտնվելուց հետո ձեզանից կարող են խնդրել ձեր ոտքերը կախել ամրացումների մեջ, որպեսզի ձեր բժիշկը կամ մանկաբարձուհին հստակ տեսնեն ամնիոտիկ թաղանթները:
   • Այնուամենայնիվ, որոշ բժշկական մասնագետներ ձեզանից կպահանջեն միայն ձեր ոտքերը միմյանցից հեռու պահել:
   • Ձեզանից կարող են խնդրել, որ ձեր մեջքին պառկեք մեջքի հետ, հնարավորինս մոտ անկողնու եզրին: Բժիշկը կարող է նաև ընտրել մահճակալի ստորին մասը հեռացնելը, եթե այդ տարբերակը հասանելի է ձեր օգտագործած մահճակալի վրա:
3. Թույլ տվեք ամնիոտիկ թաղանթները կտրվել արգանդի պատից: Բժիշկը կամ մանկաբարձուհին մատները կօգտագործեն արգանդի վզիկի մեջ մտնելու համար: Դրա շրջանակներում նա նրբորեն քերելու է թաղանթը արգանդի պատից:
   • Ամնիոտիկ թաղանթները պետք է միայն քերծվեն. դրանք չպետք է կոտրվեն:
4. Սպասեք Բուժումից հետո ձեր թաղանթների կոտրումը կարող է տևել մի քանի ժամից մինչև օրեր:
   • Դուք կարող եք արագացնել գործընթացը ՝ կիրառելով ֆիզիկական խթանման և (կամ) սննդային խորհուրդներ:
   • Պրոցեդուրայից հետո արգանդը գրգռվելու է: Արդյունքում, կծկումները կսկսվեն. Քիչ անց ձեր ջրերը կկոտրվեն:

4-ի մեթոդ 4. Ամնիոտոմիա ստանալը

1. Իմացեք, թե երբ եք պահանջում ամնիոտոմիա: Ընդհանուր առմամբ, գուցե ցանկանաք մտածել ձեր թաղանթների պատռման մասին, եթե աշխատանքային փուլը դանդաղեցնում է, մինչ ակտիվ փուլն արդեն հասել է: Այս դեպքում ամնիոտոմիան կարող է արագացնել ծննդաբերությունը. Այն կարող է նույնիսկ տևել սովորականից մեկ ժամ ավելի կարճ:
   • Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ ծննդաբերությունը սովորաբար ավելի կարճ չի լինի, եթե թույլ տաք, որ թաղանթները պատռվեն աշխատանքի վաղ փուլերում:
   • Ամնիոտոմիան այն բուժումն է, որով բժիշկը կամ մանկաբարձուհին ձեռքով ծակում են ձեր երեխայի շուրջ պաշտպանական թաղանթները: Սա ազատում է ամնիոտիկ հեղուկը և «կոտրում ձեր թաղանթները»:
   • Ձեր ջուրը կոտրեք միայն բժշկական մասնագետի կողմից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սխալ է արվել այս ընթացակարգով վարակվելու մեծ ռիսկ: Այնպես որ, չունեք այն, ինչ արվել է մեկի կողմից, ով պատրաստված չէ դրա համար:
2. Պառկեք և ձեր ոտքերը միմյանցից հեռու պահեք: Հիվանդանոցում կամ կլինիկայում հայտնվելուց հետո ձեզանից կարող են խնդրել ձեր ոտքերը կախել ամրացումների մեջ, որպեսզի ձեր բժիշկը կամ մանկաբարձուհին լավ տեսնեն ձեր հեշտոցը:
   • Այնուամենայնիվ, որոշ բժշկական մասնագետներ ձեզանից կպահանջեն միայն ձեր ոտքերը միմյանցից հեռու պահել:
   • Կախված մահճակալի տեսակից, որը դուք պառկել եք, ներքևի հատվածը կարող է հեռացվել, կամ ձեզնից կխնդրեն մոտենալ մահճակալի եզրին:
3. Թույլ տվեք բժշկին կամ մանկաբարձուհուն կոտրել պաշտպանիչ թաղանթը: Բժշկական մասնագետը կօգտագործի սուր գործիք `պաշտպանիչ բրդի երկայնքով քերելու համար: Նա դա կանի մինչև թաղանթի կոտրումը և ամնիոտիկ հեղուկի արտանետումը:
   • Դրա համար բժիշկը կօգտագործի թաղանթ խանգարող կամ ամնիկոտ: Մեմբրանի անջատիչը առավել հաճախ օգտագործվում է և դա սուր, բարակ երկար բարակ ասեղ է: Amnicot- ը մատի պահպանակ է, որի վերջում կա մի փոքր սուր քորոց կամ որսալ:
4. Թող ամնիոտիկ հեղուկը դուրս գա: Եթե ​​թաղանթները կոտրված են, բժիշկը կամ մանկաբարձուհին միջոցներ կձեռնարկեն ՝ կանխելու վարակի կուտակումը:
   • Հեղուկը հավաքելու համար ձեր մահճակալի տակ կարելի է դույլ դնել:
5. Չափեք երեխայի սրտի բաբախյունը: Կախված այն բանից, թե որքան ջանք է գործադրել բժիշկը կամ մանկաբարձուհին մեմբրանները կոտրելու համար, կա հավանականություն, որ երեխան նեղվել է: Համոզվեք, որ ձեր երեխայի սրտի բաբախյունը չափվում է ընթացակարգից անմիջապես հետո
   • Իմացեք, որ կծկումները կարող են ուժեղանալ թաղանթները պատռելուց հետո:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ձեր թաղանթները կոտրված են, դուք այլևս չպետք է սեռական հարաբերություն ունենաք: Պետք է նաև խուսափել այլ գործողություններից, երբ բակտերիաները կարող են տեղակայվել արգանդում:
• Խորհրդակցեք ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն նախքան ձեր թաղանթները կոտրելու կամ ծննդաբերություն սկսելու փորձեր կատարելը:
• Իմացեք այն ռիսկի գործոնները, որոնք կարող են հանգեցնել ձեր ջրի վաղաժամ կոտրմանը: Այս ռիսկի գործոնները ներառում են.
  • Վաղաժամ ծննդյան պատմություն
  • Սեռական տրակտի վարակ
  • Մի քանի եռամսյակների ընթացքում հեշտոցային արյունահոսություն
  • Հղիության ընթացքում ծխելը
• Մի կոտրեք թաղանթները, եթե բժշկի կամ մանկաբարձուհու առաջարկածը չէ: Եթե ​​ձեր ջուրը ժամանակից շուտ կոտրվում է, և դուք, և ձեր երեխան կարող են ռիսկի ենթարկվել: Թաղանթների վաղաժամ խզման հետ կապված ընդհանուր ռիսկի գործոնները ներառում են.
  • Վարակ
  • Պլասենցիայի ջոկատ, որի ընթացքում պլասենցան անջատվում է արգանդից մինչ առաքումը:
  • Պորտալարի անկում, որտեղ umbilical լարը հեշտոց է հասնում, քան երեխան:

Անհրաժեշտությունները

• Կծու սնունդ
• Արքայախնձոր
• Լրացումներ երեկոյան գարնանուշ յուղ
• Թխուկներ ծննդաբերության համար
• Breakրի ջարդիչ կամ ամնիկոտ