Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Խթանել հին հրդեհները
• 3-ի մեթոդ 2. Կրակ բացել
• 3-ի մեթոդը 3. Խնդրահարույց տարածքների բացահայտում

Անկախ նրանից, թե որքան հիանալի է փոխհարաբերությունները, որոնք կիսում եք ինչ-որ մեկի հետ, ինչ-որ պահի ամեն ինչ կարող է սկսել մի փոքր հնացած զգալ `նույն ռեժիմները, նույն նյարդայնացնող սովորությունները, նույն կանխատեսելի փորձերը: Սա սովորական է, երբ երկու մարդ երկար ժամանակ միասին են, բայց դա չի նշանակում, որ գոյություն չունեն իրավիճակները նորից մի փոքր թարմացնելու եղանակներ: Խնդրահարույց ոլորտները ճշգրտելու ունակությունը և համատեղել ինչպես նոր փորձը, այնպես էլ հին ընտրյալները կարող են օգնել լավ հարաբերությունները պահպանել

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Խթանել հին հրդեհները

1. Գնահատեք անցյալը, բայց մի չափազանց իդեալականացրեք այն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ լճացած հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերը հաճախ ավելի քիչ ճշգրիտ հիշողություններ ունեն միասին իրենց պատմության մասին: Նրանք հաճախ շեշտում կամ չափազանցնում են լավ ժամանակները ՝ խուսափելու խնդիրներից և հիասթափություններից, որոնք միշտ եղել են և այժմ ավելի լուրջ են:
   • Օրինակ ՝ անիրատեսական է ակնկալել, որ դուք կրկին սիրահարվում եք սիրո վրա ՝ ձեր հարաբերությունների սկզբից կրկնելով հին ընթրիքը կինոնկարի օրինակով, և դա անտեսում է այն վերելքներն ու անկումները, որոնք, անշուշտ, մաս էին կազմում: ժամանակահատված, երբ դուք ծանոթացել եք միմյանց հետ: Այնուամենայնիվ, մտածել այն հատկությունների մասին, որոնք առաջին հերթին ձեզ միավորեցին այդ հիշողությունների օգնությամբ, ձեր անցյալի փորձի լավ օգտագործումն է:
   • Հարաբերությունները միշտ սկսում են թարմ և հուզմունքով լի, և աշխատել անցյալի այդ մոգությունը վերականգնելու համար ՝ հիանալի միջոց է ի վերջո մի փոքր թարմացնելու իրերը: Այնուամենայնիվ, անիրատեսական իդեալը գրավել փորձելը միայն ավելի մեծ հիասթափության կհանգեցնի:
   • Նպատակը պետք է լինի միասին վերստեղծել ձեր անցյալի երջանիկ հիշողություններից մի քանիսը, միևնույն ժամանակ տեղյակ լինելով, որ ինչպես դուք, այնպես էլ ձեր զուգընկերը այժմ շատ տարբեր են: Անցյալը պետք է կայծ լինի հետագա առաջընթացի համար:
2. Վերապրեք ձեր նախկին հարաբերությունները, ինչպես հիմա եք: Theաղիկներից մինչև խելամիտ ընթրիքը, որը կարող եք ձեզ թույլ տալ լավագույն ռեստորանում, մինչ այդ անհարմար հրաժեշտի համբույրը կարող է զվարճալի հպում լինել ձեր առաջին ժամադրության համար: Օգտագործեք սա որպես պատճառ ՝ ձեր զուգընկերոջը թարմ աչքերով նայելու համար, ինչպես հիմա են:
   • Պարբերաբար պլանավորելով «ամսաթվերը», երբ դուք դուրս եք գալիս բոլոր կանգառները, կարող է լինել զվարճալի միջոց `որոշ ժամանակ միասին անցկացնելու և կապվելու համար: Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել, եթե ունեք երեխաներ:
   • Datesամկետները նշանակեք այնպես, որ երկուսդ էլ փորձեք գերազանցել միմյանց ՝ փորձելով իդեալական գիշեր կազմակերպել:
3. Սիրախաղ անիր, համբուրիր և մի քիչ չարաճճի եղիր: Բոլոր առօրյաները չպետք է ձանձրալի լինեն:Ձեր նպատակը դարձրեք ամեն օր համբուրել ձեր զուգընկերոջը `ոչ թե այտ համբույր, այլ իսկական կրքոտ համբույր, ինչպես հարաբերությունների սկզբում:
   • Փորձեք սիրախաղի ձեր տեխնիկան, որը, հավանաբար, որոշ ժամանակ կանգ է առել: Նույնիսկ եթե վերջնական արդյունքը ծիծաղեցնում է ձեր փոխարեն `ննջասենյակում հայտնվելու փոխարեն, դա օրը համեմելու զվարճալի և հեշտ միջոց է:
   • Loveամանակի ընթացքում սերը կարելի է համարել տրված: Համոզվեք, որ դուք դա պարզապես չեք ասում, այլ ցույց տվեք այն, նույնիսկ պարզապես ձեռքերը բռնելով կամ խորը աչքերով շփվելով: Նույնիսկ եթե մտերիմ եք, համոզվեք, որ ձեր սերը ցույց կտաք ՝ ասելով և ցույց տալով դա, գրկախառնվելով, «չարաճճի լեզվով», կամ ինչ որ ձեռնտու է ձեր երկուսին:
4. Երախտագիտություն ցուցաբերեք ձեր զուգընկերոջ ներկայության համար: Հարաբերությունների սկզբում դուք հակված եք յուրաքանչյուր պահի միասին փայփայել: Այնուամենայնիվ, երբ դուք հայտնվում եք փորոտիքի մեջ, շատ հեշտ կլինի հետևել բոլոր այն պատճառներից, թե ինչու պետք է երախտապարտ լինեք միմյանց:
   • Իմաստորեն շնորհակալություն հայտնեք ձեր զուգընկերոջը ձեր կողմից գնահատված նույնիսկ փոքր առաջադրանքների համար, ինչպիսիք են աղբը դատարկելը կամ հաշիվները վճարելը: Կամ թողեք մի գեղեցիկ գրառում սառնարանին կամ ձեր զուգընկերոջ պորտֆելում:
   • Եթե ​​քաջալերանքի կարիք ունեք ձեր երախտագիտությունը ցույց տալու համար, փորձեք պատկերացնել, թե ինչպիսին կլիներ ձեր կյանքը, եթե ձեր գործընկերը կամ երբեք չմտներ կամ անհետանար ձեր կյանքից: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր կյանքն ավելի լավ կլինի, ապա ձեր հարաբերություններն ավելի մեծ խնդիրներ ունեն, քան մի փոքր լճացումը:

3-ի մեթոդ 2. Կրակ բացել

1. Միասին փորձեք նոր բաներ: Հին հիշողությունները վերապրելը, հավանաբար, բավարար չէ հարաբերությունները վերականգնելու համար: Դուք նաև պետք է միասին ստեղծեք նոր հուշեր, աշխատեք հուզմունքի և անկանխատեսելիության զգացողության վրա:
   • Թիմով ինչ-որ նոր բան արեք, ինչպիսին է սահադաշտը, խոհարարության դասը կամ բոուլինգի մրցույթում: Հնարավոր է ՝ ավելի հեշտ լինի հերթով ընտրել մի բան, որը երկուսով կարող եք միասին փորձել: Այնուամենայնիվ, հավատարիմ մնացեք այն բաներին, որոնք երկուսդ էլ կարող եք վայելել:
   • Այնուամենայնիվ, նոր բաներ փորձելը կարող է տարածվել նաև ննջասենյակի վրա: Փորձեք մաշկի յուղեր, նոր կեցվածքներ, դերախաղեր կամ ցանկացած այլ բան, որն ավելի հետաքրքիր է դարձնում ձեր ինտիմ առօրյան:
2. Տոնեք միմյանց հաղթանակները: Օգտագործեք երկուսիդ համար լավ լուր `առաջխաղացում, մրցանակ կամ նույնիսկ շատ գումար խնայել ձեր ավտոապահովագրության վրա` որպես միմյանց գնահատանքը պահելու և պարզապես միասին լավ ժամանակ անցկացնելու առիթ:
   • Երբեք մի՛ ենթադրեք, որ ձեր զուգընկերը կիմանա, թե որքան հպարտ եք կամ որքան երջանիկ եք նրա համար: Ասա՛ ու ցույց տուր: Ձեզանից մեկի նվաճումը թիմի հաղթանակն է:
   • Մի մոռացեք նաև նշել մեծ ջանքերը, նույնիսկ եթե դրանք պտուղ չեն տալիս, ինչպես նախատեսված է: Երազի աշխատանքի համար մարաթոնից վազելը կամ հարցազրույցների վերջին փուլ անցնելը բավարար հիմք է գիշերային հանգստի համար:
3. Eachարմացրեք միմյանց: Ձեր ընկերոջ նոութբուքում խրախուսական գրառումը կամ նրանց ձայնային փոստի վրա սեքսուալ հաղորդագրություն կարող են ծառայել որպես մի փոքր հիշեցում ձեր անդադար սիրո և գնահատանքի մասին: Սովորական առօրյայից ցանկացած փոքր շեղում կարող է օգնել ամեն ինչ թարմ և հետաքրքիր պահել:
   • Չնայած ընթրիքի պլանների մասին միմյանց հաղորդագրություն ուղարկելը կարող է ձանձրալի լինել, սիրո կամ գնահատանքի զարմանալի արտահայտությունը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ:
   • Իհարկե, ավելի շատ հնաոճ ակցիաները կարող են նույնքան լավ աշխատել, ինչպիսիք են ծաղիկներ ուղարկելը, վաճառված իրադարձության տոմսեր գնելը, անակնկալ ժամադրություն կազմակերպելը կամ պարզապես տունը մաքրել, քանի դեռ ձեր զուգընկերը բացակայում է:
4. Կազմակերպեք միասին ժամանակ առանց երեխաների: Երեխաների ժամանումը հիմնովին փոխում է ձեզ և ձեր հարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ հետ: Չնայած դուք փայփայում եք նրանց հետ յուրաքանչյուր պահը (կամ պահերի մեծ մասը), բայց դրանց պատճառած փոփոխությունները և ձեզանից խլող ժամանակը հաճախ կարող են խորացնել հարաբերությունների խնդիրները:
   • Ինչ-որ պարզ բան, ինչպես ավելի շատ քնելը, կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել: Սա կարող է ուտոպիա թվալ, եթե փոքր երեխաներ ունեք, բայց ավելի հանգստանալն ու թարմացնելը կբարելավի յուրաքանչյուրի տրամադրությունը և կդյուրացնի դրականն ու դրական փոփոխությունները:
   • Որոշ ժամանակ տրամադրեք տրտնջալու այն բանի շուրջ, թե ինչպես է երեխաները ծանրաբեռնված քաշում կամ խաղերը, հեռուստացույցը և այլն պայքարելու համար: Իհարկե, կիսվեք նաև ձեր լավ փորձով: Միմյանց ցույց տվեք, որ նույն նավի մեջ եք:
   • Makeամանակ տրամադրեք զվարճանքի և սիրավեպի համար: Խնդրեք ձեր խնամիներին մի որոշ ժամանակ գալ կամ վճարել դայակին ՝ մի փոքր ավելի երկար մնալու համար: Վերցրեք այդ ազատ ժամանակը, եթե կարող եք, կամ պլանավորեք այն ժամանակից շուտ (սպասումը կարող է ծառայել որպես նախերգանք անհանգստացնող ծնողների համար):
   • Մեղավոր մի զգացեք ձեր երկուսի համար որոշ ժամանակ միայնակ հատկացնելու մեջ, քանի որ երկուսի միջեւ ամուր, առողջ և թարմ փոխհարաբերությունները նույնպես երեխաներին օգուտ կբերի:

3-ի մեթոդը 3. Խնդրահարույց տարածքների բացահայտում

1. Մտածեք հարաբերությունների հանդեպ ձեր նվիրվածության մասին: Որպես անկայուն հարաբերությունների հիմք մարդիկ հաճախ նշում են հատուկ պատճառներ, ինչպիսիք են սթրեսը կամ փողի, աշխատանքի, երեխաների կամ սեռական հարաբերությունների շուրջ տարաձայնությունները: Այնուամենայնիվ, հիմքում ընկած պատճառները, որոնք սովորաբար դեր են խաղում, ավելի ընդհանուր խնդիրներ են, ինչպիսիք են ներգրավվածության աստիճանը, որը հավասարակշռված չէ:
   • Եթե ​​կողմերից որևէ մեկը չունի բավարար հավատարմություն հարաբերությունների կարևոր ասպեկտի նկատմամբ, ինչպիսիք են `խնայել պարտքի վճարման համար կամ ժամանակ հատկացնել ընտանեկան գործունեության համար, ապա առաջացող շփումը կարող է ամեն օր վերածել կրկնվող պայքարի:
   • Միմյանց հետ խոսելով և միասին աշխատելով ձեզանից յուրաքանչյուրի թույլ օղակները հայտնաբերելու համար ՝ դուք կարող եք սկսել այդ շփման կետերը հարթելու գործընթաց: Այսպիսով, այո, երկուսդ էլ պետք է աշխատեք հարաբերությունների հանդեպ ձեր նվիրվածության վրա:
2. Ուսումնասիրեք ձեր «հուզական թափանցիկությունը.Առողջ հարաբերությունները, իհարկե, կառուցված են ազնվության վրա, բայց կարևոր է նաև այն, թե ինչպես ես ներկայացնում ազնվությունը: Areaանկացած ոլորտում թերություն կարող է փչացնել նոր հարաբերությունները:
   • Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ թաքցնու՞մ եք ձեր զուգընկերոջը ՝ եսասիրությունից ելնելով, դիմացինին վիրավորելու վախից, կամ ինչ էլ որ լինի պատճառը: Անընդհատ խուսափելը և արդարացումներ ստեղծելը լարվածություն ստեղծո՞ւմ է ձեր հարաբերությունների մեջ:
   • Եթե ​​դժվար չեք անկեղծ լինել, ինքներդ ձեզ հարց տվեք ՝ ճշմարտությունն ասելու ձևը չափազանց բութ է կամ դատապարտելի: Կարո՞ղ եք նաև ճշմարտությունն ավելի բարի ձևով բերել:
3. Բացահայտեք, թե ինչպես եք կիսում պարտականությունները: Թեև կարևոր է պահպանել ձեր ինքնությունը և ինքնազգացողությունը հարաբերությունների մեջ, երկու կողմերն էլ պետք է պատրաստ լինեն կիսել շատ բաներ, այդ թվում `ձեր առջև ծառացած խնդիրները: Շատ դեպքերում դա չի կարող լինել միայն «իմ» կամ «ձեր», այլ «մեր» խնդիրը:
   • Եթե ​​ձեր գործընկերը գործազուրկ է, օրինակ, փողի խնդիր կարող է թվալ ձեր գործընկերը, այլ ոչ թե դուք դրա հետ որևէ առնչություն ունեք, հատկապես երբ խոսքը դիմացինի ծախսման սովորությունների մասին է: Այնուամենայնիվ, ինչ-որ մեկին պարբերաբար մեղադրելը և նրանց սխալները մատնանշելը կփչացնի ցանկացած հարաբերություն:
   • Ինչպես բեյսբոլի ակումբի դեպքում, երբ հարաբերություններում «սխալ» կա, ամբողջ թիմը պետք է սովորի գլուխ հանել և աշխատել, որ դրանից վեր բարձրանա:
4. Վերլուծեք ձեր գնահատանքը ցույց տալու ձեր ձևը: Անկախ նրանից, թե դուք հարաբերությունների մեջ եք եղել 6 ամիս, տարի կամ տասնամյակ, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր կարոտով չեք նայելու զուգընկերոջ աչքերին և չեք ասի. «Ես քեզ սիրում եմ» կամ «շնորհակալություն», ինչպես ձեր հարաբերությունների սկզբում: , Relationshipsամանակի ընթացքում հարաբերությունների մեջ կենտրոնացումը հաճախ փոխվում է սիրալիր և գնահատանք ցուցաբերելուց դեպի խնդիրների լուծում ՝ երեխաների հետ գործ ունենալ, հիփոթեք վճարել և այլն:
   • Իրոք, փոխհարաբերությունները գործելու համար անհրաժեշտ է միասին խնդիրներ լուծել, բայց համոզվեք, որ այդ ուշադրությունը չի խանգարում միմյանց իրական գնահատումը արտահայտելուն: