Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս. Բացատրեք ձեր որոշումը
• 3-րդ մաս 2-րդ ՝ Առողջ հաղորդակցություն
• 3-րդ մաս 3-րդ. Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ այդ մասին
• Խորհուրդներ

Ընկերների և ընտանիքի համար կարող է դժվար լինել հասկանալ, թե ինչու եք ընտրել երեխաներ չունենալ և ընդունել այդ որոշումը: Եթե ​​դուք լիովին հոգնել եք պատասխանել այնպիսի հարցերի, ինչպիսիք են ՝ «Ե՞րբ են թոռները գալիս», կամ «Ինչի՞ եք սպասում», ապա պետք է որոշակի ամուր սահմաններ դնել և հստակ շփվել: Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք թվարկել երեխաներից չուզելու պատճառներից մի քանիսը և շարունակել վայելել ձեր ազատ ապրելակերպը: Եվ մի մոռացեք համոզվել, որ ձեր զուգընկերը նույն կերպ է զգում:

Քայլել

3-րդ մաս. Բացատրեք ձեր որոշումը

1. Ընդգծեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս ձեր ապրելակերպը: Խոսեք այն մասին, թե ինչու է հաճելի ժամանակացույցում ունենալ ճկունություն և ժամանակ: Չնայած դուք կարող եք երեխաներ չունենալ, դուք ժամանակ ունեք կենտրոնանալու ձեր սեփական նպատակների և հետաքրքրությունների վրա: Մի բան, ինչպիսին է գիշերը կինոթատրոնում ժամը իննին կամ հանգստյան օրերից հեռու, կարող է լինել առանց սթրեսի և խնդիրների, որոնք երեխաները երբեմն բերում են:
   • Կարող եք ասել նման բան. «Ես գիտեմ, որ երեխաներ չունենալ նշանակում է բաց թողնել որոշ բաներ: Բայց դա նաև նշանակում է, որ ես այլ բաներ էլ եմ ստանում, և դա ինձ իրոք հաճույք է պատճառում: «Կարող եք նաև ասել ձեր եղբորը կամ քրոջը.« Առանց իմ սեփական երեխաների, ես կարող եմ շատ լավ քեռի լինել ձեր երեխաների համար »:
   • Իշտ է, դուք չեք կարող ունենալ «ամեն ինչ», բայց կարող եք լավագույնս օգտագործել եղածը:
2. Կենտրոնացեք ձեր հարաբերությունների վրա: Երեխա չունենալը նշանակում է, որ դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ձեր հարաբերություններին և / կամ ընկերությանը: Փոխանակ ձեր ժամանակն անցկացնելով երեխաների սպորտային գործունեության և դպրոցի միջև փոխանակում կատարելիս, դուք կարող եք խորացնել այլ հարաբերություններ և ավելի ներկա գտնվել ուրիշների կյանքում:
   • Օրինակ, դուք կարող եք նշել, թե որքան եք հաճույք ստանում երեխաների հետ նստելուց և ձեր եղբոր / քրոջ և ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելուց »:
   • Եթե ​​զուգընկեր ունեք, կարող եք նշել, որ երեխաներ չունենալը նշանակում է, որ կարող եք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր զուգընկերոջ հետ և ավելի մտերիմ, մեծահասակների հետ զրույցներ ունենալ ՝ առանց անհանգստանալու, որ ձեր երեխաները կլսեն:
3. Խոսեք շրջակա միջավայրի մասին: Շատերը բնապահպանական նկատառումներով նախընտրում են երեխաներ չունենալ. Նրանք չեն ցանկանում նպաստել գերբնակեցմանը: Մոլորակի յուրաքանչյուր մարդ սպառում է ռեսուրսները և ստեղծում թափոններ: Անկախ նրանից, թե որքան էկոլոգիապես մաքուր եք փորձում լինել, բոլորը օգտագործում են ռեսուրսներ, որոնց քանակը աշխարհում ավելի ու ավելի քիչ է: Բոլորս ունենք ածխածնի հետք, և մոլորակի վրա ձեր ազդեցությունը նվազեցնելու միջոցներից մեկն այն է, որ զերծ մնաք մեկ այլ մարդու աշխարհ բերելուց: Տեղեկացրեք ընկերներին և ընտանիքին, որ դուք էկոլոգիապես գիտակից եք և չեք ցանկանում նպաստել էլ ավելի մեծ բեռի:
   • Օրինակ ՝ ասեք մի բան. «Երեխա ունենալը մեծ վնաս է հասցնում շրջակա միջավայրին և սպառում ռեսուրսներ»: Գիտեմ, որ օգտագործում եմ ավելին, քան պետք է, բայց երեխայի հետ նկատում եմ, որ դա ինձ համար ճիշտ չի զգում »:
4. Բացատրեք, որ ինքներդ ձեզ որպես ծնող չեք տեսնում: Քանի դեռ չկա որևէ պատճառ, որով դուք կարող եք համարել երեխաներին, օրինակ ՝ զուգընկերոջը, որը ունի հստակ ցանկություն ունենալու, որևէ հիմք չկա արդարացնելու ձեր որոշումը: Եթե ​​երեխաներ չեք ուզում, ասեք այդպես: Անհրաժեշտ չէ շրջվել դրանով, և եթե այդպիսով ձեզ հրում են, պարզապես հեռացեք:
   • Օրինակ, ասեք մի բան. «Ես երբեք երեխաներ չեմ ցանկացել, այնպես որ նրանք չեն գա»:

3-րդ մաս 2-րդ ՝ Առողջ հաղորդակցություն

1. Endրույցն ամուր և նրբորեն ավարտեք: Ձեր որոշման պատճառները ձերն են: Բացատրություն տվեք միայն այն դեպքում, եթե դեմ չեք և ցանկանում եք այն կիսել ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում բացատրություն ներկայացնել, դուք պարտավոր չեք դա անել: Դուք իրավունք ունեք ունենալ և պաշտպանել ձեր գաղտնիությունը, նույնիսկ ընտանիքի քմահաճ անդամներից: Եթե ​​չեք ցանկանում խոսել երեխա չունենալու ձեր ընտրության մասին, մի խոսեք այդ մասին:
   • Երբ ինչ-որ մեկը սկսում է խոսել երեխաների մասին, պարզապես ասեք, որ սա այն չէ, ինչի մասին ուզում եք խոսել հենց հիմա:
   • Եթե ​​թեման ձեզ դուր չի գալիս, ասեք. «Կներեք, ես հիմա չեմ ուզում այդ մասին խոսել»:
   • Եթե ​​հավատարիմ հարաբերությունների մեջ եք, ասեք նման մի բան. «Շնորհակալություն հարցնելու համար: Ես ու իմ զուգընկերը մեր հարաբերությունների այդ մասը պահում ենք գաղտնի »:
2. Առողջ սահմաններ դնել: Տրամաբանական է, որ ձեր ծնողները կցանկանային թոռներ ունենալ, բայց դա չպետք է լինի ձեր պատասխանատվությունը: Եթե ​​ձեր ընտանիքը (կամ ընկերները) հակված են միջամտելուն կամ ներգրավվելուն ավելի շատ, քան ձեզ հարմար են զգում, սահմանեք սահման: Որոշ ծնողներ օգտագործում են իրենց երեխաներին ՝ իրենց իսկ ցանկությունները կատարելու համար, բայց դա ձեզ համար արդարացի չէ և նշանակում է, որ դուք գտնվում եք չափազանց խառնված (նաև կոչվում է «խառնված») հարաբերությունների մեջ: Եթե ​​ընկերներն ու ընտանիքը փորձեն տեղափոխել կամ ստիպել ձեզ խոսել ձեր ընտրության մասին կամ երեխաներ ունենալ, հաստատեք սահմաններ:
   • Օրինակ ՝ ասեք. «Մենք այս մասին նախկինում խոսել ենք, և իրականում ոչինչ չի փոխվել: Խնդրում եմ, նորից մի բարձրացրեք »:
   • Կարող եք նաև նման բան ասել. «Փորձիր հարգել իմ ընտրությունները: Գիտեմ, որ դուք այլ կերպ եք մտածում, բայց ես ինքս եմ որոշում կայացնում »:
   • Արդյունք կապեք ձեր սահմանի հետ: Օրինակ, դուք կարող եք ասել նման բան. «Ներիր, բայց եթե շարունակես շարունակել այդ մասին, ես հիմա այլ բան եմ անելու»:
3. Օգտագործեք հումոր: Ինչ-որ պահի հարցնելն ու հրելը կարող են դառնալ հոգնեցուցիչ և հոգնեցուցիչ: Երբ հոգնել եք զգալուց, որ պետք է բացատրեք ձեր որոշումները, պատասխանեք կատակով: Եթե ​​դուք արձագանքեք անկաշկանդ կերպով, դա կարող է օգնել կանխել բախումները և ուժեղ հուզական պատասխաններ չառաջացնել:
   • Օրինակ, եթե շներ ունեք, ասեք. «Իմ ընտանիքը աճում է: Սա ձեր մեծ-մեծ քոթոթն է »:
4. Լսիր նրանց: Որոշ մարդիկ, ինչպիսիք են ձեր ծնողները կամ տատիկն ու պապիկը, գուցե շատ հուզված լինեն երեխաներ ունենալուց: Նույնիսկ եթե դուք պատրաստ չեք երեխաներ ունենալ, լավ է լսել, թե ուրիշներն ինչ են ասում դրա մասին: Չնայած ձեր սեփական ընտրությանը, այլ մարդիկ կարող են ունենալ իրենց սեփական զգացմունքները նրանց նկատմամբ և ստիպված կլինեն դրանք մշակել: Լսեք նրանց և հասկացեք, որ նրանց զգացմունքները հասկանալի են:
   • Եթե ​​ընտանիքի անդամներից մեկը անընդհատ խոսում է երեխաների մասին կամ ծիծաղում է նրանց մասին, ասա նման մի բան. «Ես քեզ առաջին անգամ եմ լսել: Գիտեմ, որ հիասթափված եք, բայց խնդրում եմ մի ճնշեք ինձ, որ երեխաներ ունենամ: Դա է իմ որոշում, և ես մտադրություն չունեմ փոխել իմ կարծիքը »:
5. Հասկացեք նրանց հիասթափության կամ տխրության զգացմունքները: Theշմարտությունն այն է, որ բնական է, որ, հատկապես ծնողների և ընտանիքի կողմից, մարդիկ ինչ-որ պահից ակնկալվում են երեխաներ ունենալ: Չնայած դա չի նշանակում, որ դա չանելու ձեր որոշումը սխալ է, բայց կարևոր է հասկանալ, որ ձեր ընտանիքը գուցե մանկուց երազել է երբևէ պահել ձեր երեխաներին: Նույնիսկ եթե դուք իրավունք ունեք ապրելու այնպես, ինչպես հարմար եք համարում պետք է ձեր որոշումը ազդում է նրանց զգացմունքների վրա: Ձեր ընտանիքի զգացմունքները ճանաչելը և տեղ տալը նրանց համար համակերպվելու առողջ և բնական միջոց է:
   • Թույլ տվեք ձեր ընտանիքին սգալ իրենց կորուստը ՝ առանց անհամբեր մնալու (այո, այդպես է) իսկապես վիշտ ինչ-որ կորստի համար): Դուք ընտանիքի միակ անդամը չեք, որից եկել եք. եթե դուք մտածում եք նրանց հետ հարաբերությունների մասին, ապա պետք է հնարավորություն տաք նրանց մշակել իրենց վիշտը:
   • Այնուամենայնիվ, նրանց վիշտը չպետք է դառնա ձեր երեխաներ ունենալու պատճառը, եթե դա չէ ձեր ուզածը ձեր կյանքի ընթացքում:
   • Feգացեք նրանց հետ և հիշեցրեք, որ նրանք կենտրոնանան իրերի լուսավոր կողմի վրա: Ասա մի բան. «Ես հասկանում եմ, թե որքան հիասթափված ես, քանի որ գիտեմ, որ շատ մարդիկ երեխաներ ունեն: Մի մոռացեք. Մենք արդեն շատ ընտանիք ունենք: Մենք ունենք հիանալի մայրիկներ, հայրիկներ, եղբայրներ և քույրեր, զարմիկներ, նույնիսկ ընտանի կենդանիներ (եթե ունեք): Մենք լինել արդեն ամուր ընտանիք: Մենք պարզապես երեխաներ չունենք »:

3-րդ մաս 3-րդ. Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ այդ մասին

1. Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​դուք հույս ունեք երկարատև, կայուն և խորը հարաբերությունների, այն բաներից մեկը, որի մասին պետք է խոսեք, երեխաներ ուզելն է: Եթե ​​չկարողանաք համաձայնվել այդ կետի շուրջ, հնարավոր է, որ համատեղելի չեք:
   • Ազնիվ եղիր. Եթե ​​դուք չեք ցանկանում երեխաներ ունենալ, բայց ձեր զուգընկերը դա անում է, ապա ավելի լավ է դա նախապես իմանալ նախքան տարիներ ներդնել մի հարաբերությունների մեջ, որը կարող է խզվել այս հակամարտության պատճառով:
   • Այս զրույցի ընթացքում պետք է լինի «սենյակում ընդամենը երկու հոգի»: Սա նշանակում է, որ ձեր ընտանիքի անդամների ցանկությունները, կարծիքներն ու երազանքները չպետք է դեր խաղան: Եթե ​​ձեր գործընկերը ասում է նման բան. «Բայց ես չեմ ուզում հիասթափեցնել մայրիկիս ...»: ապա քաղաքավարիորեն հիշեցրեք նրան, որ սա ինչ-որ բան է ձեր երկուսի, և ոչ մեկի միջև:
2. Աջակցեք միմյանց: Ստացեք ձեր գործընկերոջ աջակցությունը: Եթե ​​ընկերները և / կամ ընտանիքը ձեզ ճնշում են երեխաներ չունենալու համար, թող ձեր զուգընկերը տեր կանգնի ձեզ: Եթե ​​թեման զգայուն թեմա է, խնդրեք ձեր զուգընկերոջը պատասխանել ձեզ համար դրա վերաբերյալ հարցերին: Եթե ​​ինչ-որ մեկը անընդհատ ձեզ անհանգստացնում է հարցերով, թող ձեր զուգընկերը խոսի կամ պատասխան տա, և եթե ձեր գործընկերը դրանով աջակցության կարիք ունի, նույնը արեք նրա համար:
   • Օրինակ, դուք կարող եք դա նշել ՝ ասելով. «Ես նախընտրում եմ թույլ տալ, որ իմ գործընկերը պատասխանի այս հարցին», կամ հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե արդյոք նա ցանկանում է պատասխանել այս հարցին:
3. Համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը համաձայն են այս հարցում: Եթե ​​հաջորդ 25+ տարիների ընթացքում չեք ցանկանում շարունակ պատասխանել նույն հարցերին, ապա պետք է հավատարիմ մնաք ձեր ընտրությանը: Եթե ​​դուք հավատարիմ հարաբերությունների մեջ եք կամ ամուսնացած եք, խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այնպես, որ երկուսդ էլ երեխաների հարցում նույն դիրքում լինեք: Դաժան չլինելը և նման հարցերի ուղղակի պատասխաններից խուսափելը միայն ընտանիքի անդամների հույսը կտա, որ մի օր դուք այլ կերպ կմտածեք:
   • Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր պատասխանի մասին, երբ մարդիկ սկսում են հարցեր տալ երեխաներ ունենալու մասին: Միասին քննարկեք ստանդարտ պատասխան, ինչպիսին է. «Մենք նախընտրում ենք երեխաներ չունենալ: Մենք կտեղեկացնենք ձեզ, եթե մեր կարծիքը փոխենք »:

Խորհուրդներ

• Միշտ էլ լավ է նախքան ինքներդ ձեզ համար երեխաներ չունենալու ձեր պատճառները տեսակավորելը, նախքան փորձեք դրանք ուրիշին բացատրել: Համոզվեք, որ այս որոշումը չեք կայացրել ըմբոստությունից ելնելով կամ որպես ընտանիքի կարիքները չհնազանդվելու միջոց: