Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Հիմքում ընկած պատճառը
• 4-ի մեթոդ 2. Շեղեք ինքներդ ձեզ
• 4-ի մեթոդը 3. Լավ հարաբերությունների բարելավման ուղիներ
• 4-ի մեթոդ 4. Փնտրեք օգնություն
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Դժվա՞ր եք զգում դիմակայել ցանկությանը որևէ մեկի կամ բոլորի հանդեպ: Ձեր ցանկությունը հաղթահարելը ընտրություն է, որը դուք պետք է կատարեք, այն ձեզ չի պարտադրվում և դժվար է անջատել: Այսպիսով, դուք ստիպված կլինեք աշխատել մի բանի վրա, որը կստիպի ձեզ մոռանալ կամ փոխարինել կամ թուլացնել ձեր ցանկությունը: Այս հոդվածում նշված են մի շարք տարբերակներ:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Հիմքում ընկած պատճառը

1. Ինքներդ ձեզ մի գայթակղեք: Սովորեք խուսափել ձեզ գայթակղող բաներից: Սա կարող է դժվար լինել, բայց ցանկացած վատ սովորություն կարող է կոտրվել, եթե համառես:
2. Սովորեք հարգել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին: Եթե ​​թույլ եք տալիս, որ ցանկասիրությունը չափազանց շատ ազդի ձեր հարաբերությունների վրա, դուք չեք կարող լիովին կապված լինել ձեր հետ: Այդ դեպքում դուք թույլ եք տալիս, որ ձեր ֆիզիկական ցանկությունները որոշեն, թե ինչպես եք ձեզ պահում և ով եք, այլ ոչ թե մտածեք ձեր ուղեղի և անհատականության հետ: Այս կերպ ուրիշներին տեսնելը ձեզ անհարգալից է դարձնում նրանց հանդեպ: Եթե ​​նրանց հանդեպ իսկական զգացմունքներ ունեք, դուք պայքարում եք այս տեսակետի դեմ, քանի որ ցանկանում եք լավ վերաբերվել նրանց (և ինքներդ ձեզ):
3. Խուսափեք թմրանյութերից և ալկոհոլից: Թմրանյութերն ու ալկոհոլը թուլացնում են ձեզ և դժվարացնում ձեր ցանկության դեմ պայքարը: Եթե ​​ներկայումս օգտագործում եք թմրանյութեր և / կամ ալկոհոլային խմիչքներ, ապա պետք է դադարեցնեք այն: Սա ձեզ շատ կօգնի: Իհարկե, դեռ կարող եք ձեր ընկերների հետ գնալ սրճարան, բայց փորձեք խմել ջուր կամ խնձորի հյութ (երկուսն էլ գունավոր ալկոհոլ են հիշեցնում) ալկոհոլի փոխարեն:
4. Ընդունեք ձեր կարիքները: Սրբազան գրքերի մեծ մասը ընդունում է, որ սեռական ցանկությունները նորմալ են, այնպես որ մի ամաչեք: Ընդունեք ձեր զգացմունքները, դա չկատարելը կստեղծի անառողջ մտածելակերպ և միայն ավելի ուժեղ կդարձնի զգացմունքները: Թույլ տվեք ձեր զգացմունքները, բայց մի գործեք դրանցով:
5. Փնտրեք այլընտրանքային փիլիսոփայություններ:

4-ի մեթոդ 2. Շեղեք ինքներդ ձեզ

1. Պատրաստված լինել. Եթե ​​պատրաստ չեք, խնդիրներ կունենաք: Ընդունեք, որ խնդիր ունեք և պատրաստվեք, երբ իմանաք, որ գնում եք տեղեր, որտեղ գայթակղվելու եք: Կարևոր է ինքներդ ձեզ պատրաստել և նախապես պլան կազմել: Նախապես պլանավորելը գործի կեսն է:
2. Եթե ​​գնում եք մի տեղ, որտեղ գիտեք, որ գայթակղվելու եք, պետք է անմիջապես շեղեք ձեր աչքերը: Հենց որ տեսնեք ձեզ գայթակղեցնող մի բան, դուք պետք է անմիջապես այլ տեղ փնտրեք և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնեք դրա վրա: Սա լավ վարժություն է, որը կարող է շատ օգնել:
3. Կենտրոնանալը փոխելու մեկ այլ միջոց է `անել այնպիսի գործողություն, որը հաճույքով եք անում: Սա լավ հնարք է այն իրավիճակների համար, երբ տանը կամ այլուրում ունեք ցանկասիրական մտքեր, որոնք չեն խթանվում արտաքին գործոններով: Այն օգնում է բջջային գործունեությամբ զբաղվել, քանի որ այս մտքերը կարող են ցանկացած պահի բռնել ձեզ:
   • Գտեք հոբբի, որը կարող եք զբաղվել ցանկացած վայրում:
   • Դուք ինքներդ ձեզ կարող եք մարտահրավեր նետել ՝ փորձելով հնարավորինս շատ սուրբ տեքստեր հիշել:
   • Կամավորությունը եւս մեկ տարբերակ է: Այս գործունեությունը շեղում է ձեզ, բայց նաև օգնում է ձեզ կատարել Աստծո գործը:
4. Ընթերցեք մի հատված, որը դուք անգիր եք արել կամ աղոթեք ըստ անհրաժեշտության: Մեկ այլ միջոց է ասել (բարձրաձայն կամ ձեր գլխում) հատվածներ ՝ հիշեցնելու համար, որ Աստված սիրում է ձեզ, և դուք ցանկանում եք ապրել Նրա օրենքներով:
5. Խուսափեք ձեր ցանկության պատճառից: Ձեր ցանկասիրական զգացմունքներից ազատվելու լավագույն միջոցը ձեր զգացմունքների պատճառը վերացնելն է: Շատերի մոտ պոռնոն գայթակղություն է առաջացնում: Եթե ​​կարծում եք, որ դա ձեր պարագայում է, և ձեր պոռնո հավաքածուն սկսում է բարձրանալ Եգիպտոսում գտնվող բուրգերի բարձրության վրա, ձեզ հարկավոր է դադար վերցնել: Տեղադրեք զտիչ ձեր համակարգչի վրա, որպեսզի այլևս չկարողանաք տեսնել այս տեսակի պատկերները:

4-ի մեթոդը 3. Լավ հարաբերությունների բարելավման ուղիներ

1. Aloneամանակ անցկացրեք ընկերությունում միայնակ: Կիրքերից խուսափելու լավագույն միջոցը լավ միջոց գտնելն է այն անձի հետ գործ ունենալու համար, որը ձեր մեջ ցանկասիրական զգացմունքներ է առաջացնում: Օրինակ, դուք կարող եք ընտրել այս անձի հետ միայն այն դեպքում, եթե այլ մարդիկ նույնպես ներկա են: Այս կերպ դուք խուսափում եք սխալ բաներ ասելուց կամ անելուց:
2. Քնել ապահով տեղերում: Եթե ​​վերը նշված առաջարկը չի օգնում, կարող եք, օրինակ, հանդիպել միայն սուրբ վայրերում, ինչպիսիք են եկեղեցիները, տաճարները և մզկիթները: Այդ կերպ Աստված պաշտպանում է ձեզ և օգնում ձեզ կենտրոնանալ ոչ թե ձեր ցանկասիրական զգացմունքների, այլ կարևոր բաների վրա:
3. Նայեք մարդու աչքերին: Երբ ինչ-որ մեկին նայելիս փորձեք ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել աչքերի վրա, այլ ոչ թե մարմնի այլ մասերի: Ասում են, որ մարդու աչքում հոգին երեւում է, այնպես որ ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրե՛ք այդ մարդու հոգու վրա: Սա օգնում է ձեզ հարգալից վերաբերվել այդ մարդուն և հիշել, որ Աստված ցանկանում է, որ դուք լավ վերաբերվեք այս մարդուն:
4. Ընկերական գործունեություն ծավալեք: Միասին արեք միայն այնպիսի բաներ, որոնք կանեիք ձեր ընկերների հետ: Մի զբաղվեք այնպիսի գործողություններով, որոնք դուք կկատարեիք ժամադրության ժամանակ: Նայեք իրավիճակին, որում գտնվում եք և մտածեք, թե ինչ կասեր ձեր տատիկը ձեր արածի վերաբերյալ: Եթե ​​նա դրանում լավ է, դուք, հավանաբար, ճիշտ ուղու վրա եք:
5. Մի դիպչեք մյուսին: Հպումը, նույնիսկ սովորական վայրերում, ինչպիսիք են ձեռքը կամ թևը, կարող է սրել ձեր ցանկասիրական զգացմունքները: Փորձեք չկպչել ձեր ընկերոջը, եթե ինքնատիրապետման խնդիրներ ունեք: Սա կարող է օգնել ձեզ:
6. Միշտ հարգալից վերաբերվեք դիմացինին, եթե չեք կարողանում ձեզ վերահսկել, լավ կլինի ամուսնանաք ձեր ընկերոջ հետ: Դա է Աստծո նպատակը և պատճառը, որ նա ամուսնություն է հիմնել, որպեսզի դուք կարողանաք արտահայտել այս զգացմունքները իրեն հաճելի ձևով:
   • Միշտ հիշեք ամուսնանալ մեկի հետ, ով ձեզ համար ճիշտ է ՝ հոգեպես, ֆիզիկապես և մտավոր: Դուք պետք է ամուսնանաք միայն այն դեպքում, եթե պատրաստ լինեք և լուրջ վերաբերվեք հարաբերություններին: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները ձեզ համար մեծ նշանակություն չունեն, հնարավոր է, որ պատրաստ չեք սեռական հարաբերությունների:
   • Եթե ​​դուք ամուսնանում եք, որպեսզի ինքներդ ձեզ ելք տաք ձեր սեռական զգացմունքների համար, ապա սխալ եք թույլ տալիս: Ամուսնությունը լուրջ աշխատանք է, որին պետք չէ պարզապես ձեռնամուխ լինել:

4-ի մեթոդ 4. Փնտրեք օգնություն

1. Գիտակցեք, որ օգնության կարիք ունեք: Եթե ​​դուք չեք կարող ամուսնանալ, իսկ մյուս հնարքները չեն գործում, դուք պետք է ընդունեք, որ օգնության կարիք ունեք: Երբեմն ասում են. ընդունելը, որ խնդիր ունեք, լուծման առաջին մասն է:
2. Խորհրդակցեք ձեր հոգևոր խորհրդականի հետ: Քննարկեք ձեր խնդիրը ձեր քահանայի, քահանայի, իմամի, ռաբբիի կամ հոգևոր խորհրդականի հետ: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես վարվել ձեր խնդրի հետ: Մի ամաչեք, նրանք ավելի հաճախ տեսնում են այս տեսակի խնդիրներն ու գիտեն, որ դա կարող է խնդիր լինել նույնիսկ ամենանվիրական և անսասան հավատացյալի համար:
3. Ինքներդ ձեզ առանձնացրեք: Փորձեք հնարավորինս խուսափել բոլոր գայթակղություններից: Տղամարդկանց համար սա նշանակում է, օրինակ, գրանցվել բանակում, իսկ կանանց համար դպրոց, որտեղ ընդունվում են միայն կանայք / աղջիկներ: Ձեր ընտանիքը դա կհասկանա և կաջակցի ձեր որոշմանը: Առանց հակառակ սեռի ներկայացուցիչների միջավայրում գտնվելը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր զգացմունքները:
4. Մտածեք այն խնդիրների մասին, որոնք առաջացնում է ցանկությունը: Եթե ​​գործում եք ձեր ցանկասիրական զգացմունքների հիման վրա, ձեզ կարող են պատժել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ ՍDՓՀ, անցանկալի հղիություն կամ պատժի այլ ձևեր, որոնք դուք բերում եք ինքներդ ձեզ ՝ չզսպելով ձեզ: Ուստի զգույշ եղեք և գործեք պատասխանատու:
5. Աստծուց օգնություն խնդրեք: Աստված ցանկանում է ձեզ պաշտպանել այս անցանկալի զգացմունքներից, բայց դուք նույնպես պետք է օգնեք ինքներդ ձեզ: Նա կօգնի ձեզ, բայց դուք նաև ինքներդ պետք է ուշադրություն դարձնեք և փորձեք գտնել այն լուծումը, որը նա ձեզ կտա: Դա կարող է դժվար լինել, բայց ձեր ընկերների, ընտանիքի և հոգևոր խորհրդականների օգնությամբ դուք կարող եք գտնել ձեզ անհրաժեշտ օգնությունը:
   • Դուք գայթակղություն չունեք, բացի մարդ արարածից. բայց Աստված հավատարիմ է, ով թույլ չի տա ձեզ գայթակղվել այն ուժերից վեր, բայց գայթակղությամբ նա նաև ելք կգտնի, որպեսզի կարողանաք դիմանալ դրան: - 1 Կորնթացիներ 10:13

Խորհուրդներ

• Իմացեք, որ հետաձգված բավարարումը ցանկության հակառակն է: Մարդը, ով կարող է ապրել հետաձգված բավարարվածությամբ, դրանից օգուտներ է քաղում իր կյանքի բոլոր ասպեկտներում:
• Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում են ձեր ցանկասիրական զգացմունքները մի խումբ մարդկանց մեջ (շոգ օրը դուք կարող եք այդ զգացմունքները ձեռք բերել այլ մարդկանցից փողոցում ՝ հանդուգն հագուստով), ապա պետք է փորձեք ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել մարդու վրա 2 վայրկյան, ապա նորից հետագա նայել: Այսպիսով, դուք ամեն անգամ ինչ-որ մեկին նայում եք 2 վայրկյանով, իսկ հետո նայում ավելի հեռու, կապ չունի ինչ-որ մեկի տեսքը: Այս վարժությունը ձեզ հիշեցնում է, որ ի վերջո բոլորը արժեքով հավասար են: Այս վարժությունը կարող եք նաև կիրառել Ֆեյսբուքում ՝ ամեն անգամ 2 վայրկյան նայելով ձեր նորությունների լրահոսում գտնվող մարդկանց պրոֆիլի լուսանկարներին: Փորձեք այն այսօր:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ցանկությունը ձեզ դժգոհ է դարձնում, մի բան արեք դրա հետ կապված: Եթե ​​ձեր ցանկությունն ինչ-որ մեկին դժբախտացնում է, հիշեք, որ դա ձեր խնդիրն է, այլ ոչ թե ուրիշի: Այն, ինչ դուք անում եք, ձեր և Աստծո միջև է: