Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Մշակել առողջ մազերի սովորություններ
• 3-ի մեթոդ 2. :ուղակները, որոնցից ուզում եք խուսափել
• 3-ի մեթոդ 3. Դիտարկենք այլ գործոններ
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Երկար ու առողջ մազերը պահանջում են համառություն և համբերություն: Բարեբախտաբար, դրան հասնելու ուղիներ կան: Ուշադիր եղեք ձեր մազերի բարեկեցության մասին, ապա կտեսնեք, թե ինչպես ձեր մազերը կընկնեն ձեր ուսերին երկար գեղեցիկ փականների մեջ:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Մշակել առողջ մազերի սովորություններ

1. Պարբերաբար կտրեք ձեր մազերը: Ձեր մազերի վնասը, ի վերջո, հասնում է ձեր ծայրերին և հնարավոր է վերականգնել դրանք միայն կտրելով: Պարբերաբար կտրելը ձեր մազերը առողջ կպահի արմատից մինչև ծայր:
   • Ձեր մազերը կտրեք յուրաքանչյուր 8-12 շաբաթվա ընթացքում: Չնայած սա կարող է հակարդյունավետ թվալ, բայց նույնիսկ ձեր մազերի մի թիզ կտրելը կհանգեցնի ձեր մազերի աճի աճին:
     • Եթե ​​նկատում եք ձեր մազերի որևէ վնաս 2-3 ժամվա ընթացքում չանցած, հնարավորինս շուտ կտրեք դրանք:
   • Եթե ​​դուք զբաղված կյանքով եք ապրում և ժամանակ չունեք շարունակելու գնալ վարսավիրանոց, ներդրումներ կատարեք լավ մկրատի վրա և ինքներդ զգուշորեն կտրեք ձեր մազերը:
   • Եթե ​​ձեր մազերը շատ վնասված են, խայթեք. Կտրեք բոլոր վնասված մազերը, նույնիսկ եթե դա նշանակում է կտրել ձեր մազերի մեծ մասը: Եթե ​​ձեր մազերը ինչ-որ տեղ վնասված են, դրանք ճիշտ չեն աճի:
2. Լվացեք ձեր մազերը գոլ ջրով և լվացեք սառը ջրով: Սառը ջուրը փակում է ձեր մազերի ֆոլիկուլները և պահում դրանցում պարունակվող սննդանյութերը: Սա օգտակար է ձեր մազերի բարեկեցության համար: Տաք ջուրը բացում է մազի ֆոլիկուլները ՝ թույլ տալով դուրս պրծնել առողջ ֆերմենտները:
   • Տաք ջուրը կարող է թուլացնել ձեր մազերը, և դա կարող է հանգեցնել մազաթափության:
3. Խոզանակեք ձեր մազերը որքան հնարավոր է քիչ: Եթե ​​ցնցուղ ընդունելուց հետո ձեր մազերը խճճվել են, օգտագործեք կոպիտ ատամնավոր սանր: Ձեր մազերը խոզանակելը առողջ մազերը դուրս կգա ձեր գլխից:
   • Օգտագործեք թավշյա վրձին ՝ ձեր կոկիկ մազերը կոկիկացնելու համար:
   • Համոզվեք, որ մի ձեռքով պահեք ձեր մազերը, իսկ մյուսը `խոզանակեք: Ձեր գլխի վրա չափազանց մեծ ճնշումը կանխում է մազերի առավելագույն աճը:
4. Մերսեք ձեր գլխամաշկը: Ինչպես մեր ուղեղը խթանիչների կարիք ունի աճելու համար, այնպես էլ մեր գլխամաշկն ունի: Եթե ​​ձեր մազերը լվանում եք, լրացուցիչ ժամանակ տրամադրեք արմատներին մերսման համար 1-3 րոպե:
   • Եթե ​​ունեք երկար եղունգներ, զգույշ եղեք, որ չքորեք: Գլխամաշկը շատ զգայուն է, և ձեր գլխի գրգռումը խանգարում է նրան երկար և առողջ մազեր պահելուն:
5. Օգտագործեք ճիշտ մազերի պարագաներ: Մետաղական եզրերով և փոքր անցքերով պարագաները կարող են բռնել ձեր մազերը, վնասել դրանք և դուրս հանել դրանք: Եվ դա ցավում է:
   • Ռետինե ժապավենները տարբերակ չեն `որպես մազի ժապավենի փոխարինող: Յուրաքանչյուր ոք, ով երբևէ փորձել է, կարող է ձեզ ասել, թե ինչու. Այն դուրս է հանում ձեր մազերը և կտրում ձեր մազերը: Եթե ​​դուք կատարել եք այս հանցագործությունը, մկրատով կտրեք վնասը:
   • Մազերի ձողերն ու ռետինե ժապավենները, հոլովակները կամ առանց մետաղի քորոցները հիմնականում լավագույնս պիտանի են: Այն ամենը, ինչը չի քաշում կամ չի կտրում, ընդհանուր առմամբ լավ ընտրություն է:

3-ի մեթոդ 2. :ուղակները, որոնցից ուզում եք խուսափել

1. Խուսափեք ջերմությունից: Սա նշանակում է. Ոչ մի վարսահարդարիչ, curlers, (ուղիղ) աքցան, տաք rollers: Heերմությունը վնասում է ձեր մազերը ձեր ֆոլիկուլներից մինչև ծայրերը: Լավագույնն այն է, որ ընդհանրապես խուսափեք ջերմությունից:
   • Հարված չորացումը վնասում է ձեր մազերը: Եթե ​​իսկապես ստիպված եք, օգտագործեք ցածր պարամետրը և պահեք չորանոցը ձեր ծայրերին:
   • Օգտագործեք լակի շիճուկ, եթե ցանկանում եք մազերը հարդարել ջերմությամբ:
2. Ազատվեք ձեր սինթետիկ միջոցներից: Ձեր մազերը թուլացնելու համար ազատվեք ձեր պերմից, ջրածնի պերօքսիդից և քիմիական նյութերից: Եթե ​​արդեն ներկված մազեր ունեք, օգտագործեք շամպուն և բալասան, որը համապատասխանում է ձեր մազի տեսակին:
   • Չնայած պերօքսիդի ցածր պարունակությամբ մազերի ներկը պակաս վնասակար է ձեր մազերի համար, քան մազերի ներկումը պերօքսիդով, այն դեռ երկար ժամանակ կվնասի ձեր մազերին: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք ձեր մազերը ներկել, օգտագործեք պերօքսիդ առանց մազի ներկ կամ օգտագործեք հինայի մազի ներկ (դա ոչ միայն կարմիր մազերի համար է):
   • Եթե ​​ճիշտ եք օգտագործում մազերի միջոցներ, ստիպված կլինեք ավելի հազվադեպ ներկել ձեր մազերը: Այս փոքր ներդրումը կանխում է ձեր մազերի ցմահ վնասը, ուստի արժե այն
3. Համոզվեք, որ ձեր գլխի վրա ճնշում չեք գործադրում: Կան բազմաթիվ սանրվածքներ և սանրվածքներ, որոնք սթրեսային են ձեր գլխի և մազերի համար: Քիչ ջանք է պահանջվում `ձեր գլխամաշկի վրա անհարկի ճնշում գործադրելուց խուսափելու համար: Եվ դա նույնպես ավելի արագ է:
   • Ձեր գլխին հյուսված մանր հյուսներն ու ամուր պոչերը, ի վերջո, կարող են ճաղատ կարկատաններ առաջացնել, եթե դա շատ հաճախ եք անում: Դրանք սթրես են առաջացնում մազի ֆոլիկուլում, ինչը թույլ չի տալիս սնուցիչները տեղափոխվել ձեր մազերի ծայրերը:
   • Չնայած ընդարձակումները հենց հիմա գեղեցիկ տեսք ունեն, ձեր մազերը դուրս կգան ավելի վատ: Ձեր մազերի ցանկացած անբնական լրացում ի վերջո կդանդաղեցնի ձեր մազերի աճը:
   • Dreadlocks- ը չի կարող լուծվել: Դրանից ազատվելու համար դուք ստիպված կլինեք կտրել ձեր մազերը: Եթե ​​մտադիր եք վախեր ստանալ, իմացեք, որ դա երկարաժամկետ ազդեցություն է ունենում ձեր մազերի վրա:

3-ի մեթոդ 3. Դիտարկենք այլ գործոններ

1. Իմացեք ձեր օգտագործած արտադրանքի բաղադրիչները: Քանի որ կան մաշկի տարբեր տեսակներ, կան նաև մազերի տարբեր տեսակներ: Մազերի արտադրանքի պատշաճ օգտագործումը ձեր մազերը մաքուր և առողջ է պահպանում և խթանում է մազերի արագ աճը:
   • Մազերի որոշ տեսակներ դժվարանում են սիլիկոնով, ինչը շատ դեպքերում առկա է խամրած մազերի դեմ: Օգտագործեք մի քանի տարբեր ապրանքներ և տեսեք, թե ինչն է ձեզ ամենից շատ համապատասխանում:
   • Իմացեք, որ ամեն օր պետք չէ լվանալ ձեր մազերը: Մազերը շատ հաճախ լվանալը ողողում է ձեր մազերի առողջ բնական յուղերը և չորացնում ձեր մազերն ու գլխամաշկը:
   • Բացի շամպուն և կոնդիցիոներ օգտագործելուց, դուք կարող եք նաև ամսական մի քանի անգամ ինտենսիվ բուժում տալ ձեր մազերին: Լրացուցիչ սպիտակուցները ապահովում են մազերի փայլ և առողջ մազեր:
2. Դիետա պահեք, որը օգտակար է ձեր մազերի համար: Սա նշանակում է, որ դուք ուտում եք երկաթ, ցինկ և վիտամին C պարունակող մեծ քանակությամբ սնունդ: Դիետան, որը օգտակար է ձեր մազերի համար, օգտակար է նաև ձեր մարմնի մնացած մասերի համար:
   • Կերակրեք ձեր մազերը ՝ օգտագործելով երկաթով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են սպանախը, լոբին և միսը: Անհրաժեշտ է թթվածինը տեղափոխել ձեր մազերի ֆոլիկուլները:
   • Համոզվեք, որ ձեր մազերը կառուցվածքային բլոկներ ունեն աճեցնելու համար սպիտակուցային սնունդ, ինչպիսիք են ձուկը, ձուն, ընկույզը և սոյայի արտադրանքը: Մազերը հիմնականում բաղկացած են կերատինից, որն ինքնին սպիտակուց է:
   • Incինկը պաշտպանում է ձեր մազերը վնասներից: Ամբողջ հացահատիկները, ոստրեները, գետնանուշի կարագը և սերմերը պարունակում են ցինկ:
   • Ձեր սննդակարգում ավելի շատ միրգ ու բանջարեղեն ներառեք: Այն պարունակում է A, C և E վիտամիններ, որոնք բոլորն էլ պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք առողջացնում են ձեր գլխամաշկն ու մազերը:
   • Երբեք մի գայթակղվեք դիետայի ռեժիմին հետևելու համար: Եթե ​​ձեր մարմնին չեք տալիս անհրաժեշտ սննդանյութերը, դուք ոչ միայն կզգաք փտած ու թույլ, այլ նաև կասեցնելու եք ձեր մազերն ու եղունգների աճը: Բացի այդ, ձեր մաշկը կդառնա ձանձրալի:
3. Առողջ դիետա ուտելը, կանոնավոր մարզվելը և լավ քնելը սթրեսը կանխելու կարևոր գործոններ են: Այրահեղ սթրեսը կարող է հանգեցնել տարբեր ախտանիշների, ներառյալ մազերի աճ կամ բացակայություն:
   • Պարբերաբար վարժվելով ՝ դուք ստեղծում եք էնդորֆինների բարձր պարունակություն: Սա հանգեցնում է սթրեսի ցածր մակարդակի: Եթե ​​ձեր շունը չի ցանկանում զբոսնել իրեն հաճոյանալու համար, արեք դա ձեր մազերը հաճեցնելու համար:
4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե ​​մազերի նկատելիորեն դանդաղ աճ ունեք, կարող է լինել բժշկական պատճառ, որը կարող է վերականգնվել:
   • Գենետիկան կամ ձեր ընտանիքի անցյալը նույնպես կարող են դեր ունենալ ձեր առողջության և մազերի աճի գործում: Հարցրեք ձեր ընտանիքին, արդյոք ձեր ընտանիքի անցյալում կան առողջության որոշակի առանձնահատկություններ և օրինաչափություններ:
   • Մազերի դանդաղ աճը կամ մազաթափությունը կարող են առաջանալ դեղերի օգտագործմամբ: Բժիշկի հետ քննարկեք կողմնակի ազդեցությունները, եթե դեղեր եք օգտագործում: Հաճախ կան այլընտրանքներ:
   • Ձեր գլխամաշկը հետազոտեք վարակների առկայության համար: Դրանք հեշտ է բուժել, և բուժումից հետո մազերի աճը կկարգավորվի:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​գիշերը ձեր մազերը արագ խճճվում են, անկողնում հագեք շարֆ կամ հարմար մազերի ցանց:
• Օգտագործեք լավ կոնդիցիոներ: Կոնդիցիոներ օգտագործելը խանգարում է ձեզ անհարկի կտրել ձեր մազերը, քանի որ դրանք կոտրվում և բաժանվում են: Այս եղանակով պետք չէ չեղյալ համարել ձեր մազերի հետ կապված առաջընթացը:
• Վերցրեք վիտամին B բարդույթ: Վիտամին B- ի պակասությունը կարող է մազաթափություն առաջացնել և ձեր մազերը թուլացնել:
• Գտեք ձեր ուզած մազերի նկարը և հաճախ նայեք դրանց: Սա կօգնի ձեզ իրականացնել ձեր ծրագիրը:
• Մերսեք ձեր գլխամաշկը: Մազերը ծաղկում են, երբ ձեր գլխամաշկն առողջ է և լավ արյան մատակարարում ունի: Ձեր գլխամաշկը խթանելու համար օգտագործեք ձեր մատները կամ բնական խոզանակներով փափուկ խոզանակ: Խուսափեք պլաստմասե կամ մետաղական խոզանակներից, քանի որ դրանք հաճախ չափազանց կոպիտ են:
• Օգտագործեք տեսահոլովակներ, բոբբի քորոցներ և ժապավեններ `ձեր երկար աճող մազերը ձեր աչքերից հեռու պահելու համար:
• Որոշեք, արդյոք պատրաստ եք ձեր մազերի պարտավորությանը, որը կտևի ամիսներ: Մազերը միջին հաշվով աճում են ամսական ավելի քան մեկ դյույմ, այնպես որ լրացուցիչ 7 սանտիմետրը ձեզ կտանի կես տարի: Փիքսի սանրվածքը ուսի երկարությամբ կողպեքների վերափոխելը երբեմն տևում է ավելի քան մեկ տարի:
• Այն աճեցնելուն զուգահեռ ավելի երկար սանրվածքի տեսք ունենալու համար կարող եք օգտագործել սանրվածքներ, որոնք սեղմում եք ձեր սեփական մազերին:
• Մազերը կտրեք հետեւից: Դա կարող է անբնական թվալ, բայց եթե շերտեր եք աճեցնում և հետևից մի փոքր կտրում եք, համոզվեք, որ առջևի և կողմերը համընկնում են հետևի մասի հետ, որպեսզի չհայտնվեք միջանկյալ փուլում `ինչ-որ տարօրինակ սանրվածքով:

Arnգուշացումներ

• Խուսափեք մազերի երկարացումից և հյուսվածքներից: Սա կվնասի այն մազերին, որոնք ցանկանում եք աճեցնել:
• Մի հագեք ձեր մազերը ամուր պոչերի, հյուսերի կամ փոքր հյուսված խոզանակների մեջ: Մազի ֆոլիկուլին ծանր ձգելը կարող է մազաթափություն առաջացնել: