Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Մերժիր մեկին, ում ճանաչում ես
• 3-ի մեթոդ 2. Մերժեք անծանոթին
• 3-ի մեթոդ 3. Մերժիր մեկին, ով չի մերժվի

Ինչ-որ մեկին մերժելը կարող է համարյա նույնքան դժվար լինել, որքան ինքներդ ձեզ մերժելը, հատկապես, եթե այդ անձն ընկեր է: Չնայած որ մեկին մերժելը երբեք զվարճալի չէ, դա նաև կյանքի բնական մասն է, և ամբողջ գործընթացն ավելի հեշտ կլինի, եթե իմանաք, թե ինչպես դա անել սիրով:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Մերժիր մեկին, ում ճանաչում ես

1. Պատրաստվեք ինքներդ դրան: Եթե ​​ցանկանում եք մերժել մեկի ռոմանտիկ նվաճումները, ում հետ հանդիպել եք կամ մի քանի անգամ շփվել եք, հուսով եմ ՝ արդեն մտածել եք հետևանքների մասին: Դուք պետք է համոզվեք, որ այս տղան կամ աղջիկը ձեզ համար հարմար չէ, և ընդունեք, որ նախկինում գոյություն ունեցող ցանկացած ընկերություն երբեք այլևս նույնը չի լինի (կամ կանգ չի առնի): Համոզվեք, որ պատրաստ եք նաև մերժմանը:
   • Նախապես մտածեք, թե ինչ եք ասելու: Մի 'ասեք «ոչ» դիմացինին ուղղակիորեն; փորձեք դա բացատրել բութ կամ վնասակար եղանակով:
   • Wordsգուշորեն ընտրեք ձեր բառերը: Եթե ​​ցանկանում եք նախապես վարվել հայելու մեջ կամ մտերիմ ընկերոջ կամ քրոջ կամ քրոջ կամ քրոջ կամ քրոջ կամ քրոջ կամ քրոջ հետ, դա արեք: Համոզվեք, որ հստակ ասում եք, թե ինչ եք ուզում ասել, բայց տեղյակ եղեք դիմացինի զգացմունքների մասին:
   • Պարզապես հիշեք, որ ստիպված կլինեք հարմարեցնել ձեր խոսքերը ՝ կախված նրա պատասխանից: Այն չպետք է փորձեր հնչի: Racticeբաղվեք տարբեր սցենարներով:
2. Մի՛ հետաձգեք: Չնայած տհաճ առաջադրանքները հետաձգելը ցանկանալը սովորական է, սպասելը միայն կխորացնի իրավիճակը, երբ իմանաք, որ ուզում եք թողնել: Որքան ավելի երկար եք թողնում ինչ-որ բան ձգվել, այնքան հավանական է, որ դիմացինը մտածի, որ ամեն ինչ լավ է ընթանում, ինչը միայն մերժումն ավելի տհաճ անակնկալ և ցավալի է դարձնում:
   • Ընտրեք լավ ժամանակ դա անելու համար. Գուցե ոչ մեկի ծննդյան օրը կամ մյուսը քննություն կամ աշխատանքային հարցազրույց անցկացնի նախորդ գիշերը, բայց մի սպասեք «ճիշտ ժամանակին»: Ժամանակն է.
   • Եթե ​​դուք արդեն երկարատև հարաբերությունների մեջ եք ինչ-որ մեկի հետ, այստեղ ներկայացված շատ խորհուրդներ կարող են օգտակար լինել, բայց կան նաև եզակի մարտահրավերներ: Կարդացեք հոդվածը «Խզիր քո հարաբերությունները» կամ մեկ այլ անձի հետ բաժանվելու մասին այլ հոդվածներ ՝ ավելի շատ գաղափարների համար:
3. Դա արեք անձամբ: Իհարկե գայթակղիչ է ինքներդ ձեզ պոկելը ՝ ուղարկելով հաղորդագրություններ կամ էլ-նամակներ, դիմացինին զանգահարելով և այլն, բայց վատ լուրերը միշտ լավագույնս փոխանցվում են անձամբ, նույնիսկ այս ժամանակակից թվային դարաշրջանում: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ խոսքը վերաբերում է այն ընկերոջը, որը կցանկանայիք պահել որպես ընկեր: Ույց տվեք, որ հասուն եք և հարգեք մյուսին:
   • Անձնական մերժումը հնարավորություն է տալիս անմիջապես տեսնելու, թե ինչպես է դիմացինն արձագանքում լուրերին ՝ զարմացած, զայրացած, գուցե նույնիսկ թեթեւացած, որպեսզի կարողանաք համապատասխանաբար կարգավորել ձեր մնացած պատմությունը:
   • Գտեք հանգիստ, մասնավոր տեղ (կամ գոնե մի փոքր մասնավոր) ձեր պատմությունը պատմելու համար: Ոչ ոք չի ուզում մերժվել ամբողջ աշխարհի առջև կամ անվստահ լինել լսածի մեջ: Եթե ​​վստահ չեք, թե ուզում եք միայնակ մնալ դիմացինի հետ, գոնե գտեք ռեստորանի, առևտրի կենտրոնի, ասոցիացիայի և այլնի մի փոքր առանձնացված հատված:
4. Պատրաստեք մյուսին այն ամենի համար, ինչ դուք պատրաստվում եք ասել: Երբ ժամանակը գա, պարզապես մի շրջեք և հարցրեք, թե ինչպիսին էին մակարոնեղենը «Կարծում եմ, որ ավելի լավ է պարզապես ընկերներ լինեինք» բաժնում:
   • Սկսելու համար հաճելի զրույցով ստեղծեք հանգիստ մթնոլորտ, բայց մի չափազանցեք այն: Դուք պետք է կարողանաք անցում կատարել վտանգված ավելի լուրջ բաների ՝ առանց չափազանց թեթեւամիտ կամ անմտածված ներկայանալու:
   • Սկսեք մերժման ռեժիմի լավ անցումից. Միգուցե այնպիսի բան, ինչպիսին է ՝ «Հիանալի է քեզ հանդիպելը, բայց ...», «Ես շատ եմ մտածել մեր մասին և ...» կամ «Ուրախ եմ, որ մենք արեց. փորձեց սա, բայց .. '..
5. Եղեք անկեղծ, բայց բարի: Այո, դուք ուզում եք ճշմարտությունն ասել: Մի հորինեք պատմություններ ուրիշի մասին, ում հանդիպել եք, որ վերադարձել եք հին բոցին կամ որոշել եք միանալ Արտասահմանյան լեգեոնին: Եթե ​​մյուսը ներխուժի ձեր հերյուրանքները կամ հետագայում պարզի ճշմարտությունը, ամեն ինչ միայն կբարդանա:
   • Բերեք դիմացինին մերժելու իրական պատճառները, բայց ոչ մի բանի մեջ մի մեղադրեք նրան: Մնացեք «Ես» ձևի վրա ՝ կենտրոնանալով ձեր կարիքների, զգացմունքների և հեռանկարների վրա: «Դու չես, ես եմ» իրոք հին կլիշե է, բայց սկզբունքորեն այն ունի արժեք ՝ որպես բաժանվելու ռազմավարություն:
   • Փոխանակ ասելու. «Ես չեմ կարող ապրել անկազմակերպ խոռոչով, որի կյանքը խառնաշփոթ է», փորձիր նման մի բան. «Ես պարզապես այն մարդն եմ, ում կյանքում կարգ ու կառուցվածք է պետք»:
   • Բացատրեք, թե ինչպես են ձեր ինքնատիպությունները բախվելու դրանց հետ, և որ դուք ուրախ եք, որ փորձել եք դա, բայց իմացեք, որ դա չի գործելու:
6. Giveամանակ տվեք դիմացինին լուրերը մարսելու համար: Ձեր հիմնավորումները ներկայացնելուց և հրաժեշտ տալուց հետո պարզապես մի թողեք այդ մարդուն: Մի պահ տվեք դիմացինին այն մշակելու և, հնարավոր է, պատասխանելու համար:
   • Եթե ​​դիմացինին հնարավորություն չեք տալիս ներգրավվել գործընթացում, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, կզգա, որ այն իրականում չի ավարտվել, կամ դեռ շանս կա:
   • Եղեք բարի և թող դիմացինին արտահայտի իր վիշտը լաց լինելով կամ նույնիսկ որոշ հիասթափություն արտահայտելով, բայց մի հանդուրժեք չկենտրոնացված զայրույթ կամ բանավոր բռնություն:
7. Կանգնեք ամուր և մի հանձնվեք: Ամենավատ բանը, որ կարող ես անել ՝ հետ կանգնել մերժումից, քանի որ խղճում ես անձին կամ չես ցանկանա նրան վիրավորել: Դուք չէիք սկսի գործընթացը, եթե վստահ չէիք դրանում:
   • Տեղինորեն ներողություն խնդրեք, ձեռքը դրեք մարդու ուսին, բայց մի նահանջեք: Մնացեք այն կետերից, որոնք ձեզ ստիպում են բաժանվել: Փորձեք նման բան. «Կներեք, որ սա ցավում է: Ինձ համար էլ հեշտ չէ, բայց համոզված եմ, որ դա լավագույնն է երկուսիս համար էլ »:
   • Թույլ մի տվեք, որ դիմացինը ձեզ խաբի ՝ մատնանշելով ձեր տրամաբանության սխալները, վերանայելու փոխարեն փոփոխություններ խոստանալով կամ պնդելով, որ դրանք չեք հասկանում: Դուք դատարանում չեք:
   • Հակառակորդին կեղծ հույսի համար ոչ մի հիմք մի տվեք: Խուսափեք մեկնաբանություններից, երբ «պատրաստ չեք» կամ ցանկանում եք փորձել «պարզապես ընկերներ» լինել (նույնիսկ եթե ցանկանում եք, ավելի լավ է սա քննարկեք այլ ժամանակ): Մյուս անձը կարող է ընկալել կասկածը և կարող է առիթ զգալ մոտ ապագայում:
8. Notրույցը մի ավարտեք համահունչ: Փորձեք խրախուսել դիմացինին և լինել բարի: Տեղեկացրեք նրան, որ նրանք հոյակապ անձնավորություն են, բայց լավ չեն համապատասխանում ձեզ, և որ անձը շուտով հաստատ ուրիշին կգտնի: Շնորհակալություն հայտնեք միմյանց ճանաչելու հնարավորության համար և մաղթեք ամենայն բարիք ապագայի համար:
9. Հատկապես զգույշ եղեք պլատոնական ընկերոջը մերժելուց, ով ավելին է ուզում: Եթե ​​հույս ունեք ընկերություն ունենալ այն մարդու հետ, որին մերժելու եք, խոսեք այն մասին, թե որքան եք գնահատում ձեր ընկերությունը, բայց դա մի օգտագործեք որպես ձեր միակ արդարացումը: Դա, հավանաբար, չի բավարարի պատասխաններ ստանալու անհրաժեշտությունը մեկից, ով պարզապես ցնցել է այս ընկերությունը:
   • Քննարկեք, թե ինչու բարեկամության մասին ձեր գնահատած բաները չեն դառնա սիրավեպ: Օրինակ ՝ «Ես սիրում եմ, թե որքան ինքնաբուխ և զվարճալի ես շրջապատում լինել, և թե ինչպես ես կարող եմ այդպիսին լինել ՝ որպես առօրյա կյանքից խուսափելու միջոց, բայց գիտես, որ ես այն մարդն եմ, ով լավագույնս համապատասխանում եմ ամուր կառուցվածքին և շարունակականությանը, և դա այն, ինչ ինձ պետք է ռոմանտիկ հարաբերություններում »:
   • Ընդունեք իրավիճակի անհարմարությունը: Դժվար ու անհարմար խոսակցություն կլինի, մանավանդ որ «ոչ» եք ասում: Մի ստիպեք մարդուն իրեն վատ զգալ, կարծես թե ձեզ ստիպել է այս իրավիճակի մեջ ընկնել («Ուրեմն ... սա անհարմար է, այնպես չէ՞»): Շնորհակալություն ձեր ընկերոջը անկեղծ լինելու համար իր իրական զգացմունքների մասին:
   • Ընդունեք, որ ընկերությունը կարող է ավարտվել: Մյուս կողմն արդեն որոշել է, որ ինքը չի ցանկանում, որ իրերը շարունակվեն ինչպես կան: Անկախ ձեր սեփական նախասիրություններից ՝ հետ վերադառնալ կարող է լինել: Ասեք նման մի բան. «Ես կցանկանայի ընկերներ մնալ, բայց գիտեմ, որ կարող է ձեզ որոշ ժամանակ պահանջել»: Ես բաց եմ, որպեսզի կրկին խոսեմ ձեզ հետ այդ մասին, երբ ուզեք »:

3-ի մեթոդ 2. Մերժեք անծանոթին

1. Եղեք անկեղծ, անմիջական և բարի: Եթե ​​դա պարզապես տղա կամ աղջիկ է, որին դուք հանդիպել եք, ասենք, սրճարանում, մարզադահլիճում կամ մթերային խանութում հերթ կանգնելիս, գուցե գայթակղիչ լինի ժամադրություն հրավիրելը չընդունելու արդարացում գտնելը: Ի վերջո, շուտով դուք հավանաբար այլևս չեք բախվի անձի հետ: Մյուս կողմից, եթե նորից չեք բախվելու այդ մարդուն, ինչու՞ անկեղծ չլինել: Մի փոքր ժամանակավոր անշնորհքությունն ի վերջո երկուսիդ էլ շատ ավելի լավ կզգա:
   • Ասացեք մի պարզ բան, ինչպիսին է. «Հաճելի էր խոսել քեզ հետ, բայց ես պարզապես ուզում եմ թողնել դա: Շնորհակալություն. «Դա պետք է որ բավական լինի:
2. Մի ծեծեք մացառի շուրջը: Extensiveամանակ չունեք լայն նախապատրաստվելու, ինչպես, օրինակ, երբ բաժանվում եք նոր ընկերոջ / ընկերուհուց, այնպես որ աշխատեք երկար բացատրություն չստեղծել: Եղեք անկեղծ, հստակ և հակիրճ, թե ինչու չեք ցանկանում հարաբերություններ հաստատել այս անձի հետ:
   • Կրկին հավատարիմ մնա «Ես» ձևի հայտարարություններին: Կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչու հարմար մարդ չեք դիմացինի համար: Միգուցե կարող եք նման բան ասել. «Կներեք, բայց ես չեմ կիսում ձեր [էքստրեմալ սպորտ / ճանապարհորդություն / առցանց պոկեր] հանդեպ ունեցած կիրքը, այնպես որ գիտեմ, որ մենք, իրոք, իրար չենք համապատասխանի»:
3. Մի սկսեք կեղծ հեռախոսահամարով կամ շինծու ընկերոջ / ընկերուհուց: Գործեք ինչպես մեծահասակ: Չնայած կեղծ հեռախոսահամարով կարող եք խուսափել անհապաղ անշնորհքությունից, միևնույն է, դուք կվնասեք դիմացինին և հավանաբար ավելի շատ, քան անկեղծ մերժումով: Եթե ​​դուք իսկապես մտածում եք ընկերասեր լինելու մասին, ապա դա ձեզ համար նույնպես կարևոր է, երբ այնտեղ չեք:
   • Եթե ​​իսկապես անհրաժեշտ է օգտագործել ընկերոջ / ընկերուհու կեղծ մարտավարությունը, թույլ մի տվեք, որ սա ձեր առաջին լուծումն է: Նախ փորձեք անկեղծ, ուղղակի, ընկերական մերժում: Սովորաբար դա բավարար է:
4. Մի ծաղրիր դրանով: Դուք հակված կլինեք ամեն ինչ թեթեւ պահել, բայց եթե շատ հեռու եք գնում ՝ տարօրինակ ձայն դնելով կամ զվարճալի դեմքեր դնելով, գուցե մեջբերելով կինոնկարի մեջբերում և այլն, դիմացինը, հավանաբար, պարզապես կթվա, որ վիրավորում եք իրեն: Մի վարվեք ինչպես անառակ, փորձելով լինել գեղեցիկ տղա / աղջիկ:
   • Carefulգուշացեք սարկազմից: Դա կարող է լինել ակնհայտ հեգնանք, եթե դու ասես մի բան. հանդիպում է մյուսին, բայց կարող է նաև պատահել, որ մյուսը չհասկանա ձեր հեգնանքը `մերժման հետ միասին:

3-ի մեթոդ 3. Մերժիր մեկին, ով չի մերժվի

1. Անհրաժեշտության դեպքում մոռացեք ձեր սովորածը: Եթե ​​չկարողանաք մերժել մեկին, ով չի հասկանում ակնարկը, չի ընդունի պատասխանի պատասխանը կամ պարզապես սողացող է, որը չի ցանկանում ձեզ մենակ թողնել, գուցե դուք չունեք բարության շքեղություն: Համոզվեք, որ գործերն արագ ու անվտանգ եք կատարում:
   • «Կներեք, բայց սա ինձ չի հետաքրքրում, և այսքանն է, ինչ ես պատրաստվում եմ ասել դրա մասին: Հաջողություն և ցտեսություն »:
2. Ուշադիր պառկեք, եթե պետք է: Լավ «պոկերային դեմքը» կօգնի: Եթե ​​գիտեք, որ լավ ստել չեք կարող, ամենայն հավանականությամբ ամենալավն է չփորձել:
   • Պառկիր այնքան քիչ, որքան անհրաժեշտ է: Ավելի փոքր սուտը ավելի հեշտ է վաճառել, քան մեծը:
   • Ստացեք այդ կեղծ հեռախոսահամարը կամ կեղծ ընկերոջ / ընկերուհուն, եթե ցանկանում եք: Կամ փորձեք «ինձ» մեկնաբանությունները, ինչպիսիք են «Ես նոր եմ դուրս եկել երկարատև հարաբերությունից», «Ես ժամադրություններ չեմ անում իմ դավանանքից / մշակույթից դուրս» կամ «Կարծում եմ, որ դու շատ ես նման իմ քրոջ և քրոջը»:
3. Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ անձնական մերժման, եթե ստիպված չեք: Սա մի իրավիճակ է, երբ SMS- ը կամ էլփոստը կարող են բավարար լինել: Հատկապես, եթե ունեք մտահոգություն այն մասին, որ անձը կբարկանա ձեր մերժման պատճառով, ազատ զգացեք ձեր երկուսի միջև որոշակի հեռավորություն պահպանել նախքան անելու այն, ինչ պետք է անել:
4. Մի կարծեք, որ կարող եք պարզապես անտեսել մարդուն և թողնել, որ ինքնուրույն կաթի: Որոշ մարդկանց պարզապես անհրաժեշտ է հստակ մերժում ՝ առանց որևէ կասկածի կամ տարածության կամ բանակցությունների, իրավիճակը հասկանալու համար: Դրա մասին ոչ մի ոսկոր մի արեք և մթության մեջ ոչինչ թողեք: Եղեք ուղղակի, որքան կարող եք քաղաքավարի:
   • Մի արհամարհեք դիմացինի տեքստային հաղորդագրությունները / հեռախոսազանգերը / էլփոստերը, մինչև հասկանաք, որ չեք ուզում որևէ կապ ունենալ մյուսի հետ: Դա հստակեցնելուց հետո կարող եք անտեսել խնդրագրերը, բողոքները, նավարկությունը և այլն:
   • Եթե ​​դիմացինի պատճառով երբևէ ձեզ սպառնալիք կամ անվտագություն եք զգում, օգնություն խնդրեք և (կամ) կապվեք իշխանությունների հետ: Որոշ մարդիկ իսկապես չեն կարող կարգավորել մերժումը: