Համոզեք մեկին պատմել ձեզ մի գաղտնիք

Բովանդակություն

Քայլել
2-րդ մաս 1-ին. Վստահության ստեղծում
Գաղտնիք պահելը
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

Շատ մարդիկ ունեն գաղտնիքներ կամ թաքցնում են որոշ բաներ (իրենց մասին), որոնք չեն ցանկանում, որ ուրիշներն իմանան: Այդ գաղտնիքները կարող են լինել նույնքան պարզ, որքան նրանք ունեն նոր աշխատանք, որն զբաղվում է ամուսնալուծության պես ավելի լուրջ գործերով: Բայց դժվար կարող է լինել, որ ինչ-որ մեկը ստիպի քեզ ասել, թե որն է իր գաղտնիքը: Եթե ուզում եք, որ ինչ-որ մեկը բացվի ձեր առջև, վստահություն ստեղծի և ցույց տա, որ կարող եք գաղտնիքներ պահել, նա կարող է ձեզ պատմել գաղտնիքը:

Քայլել

2-րդ մաս 1-ին. Վստահության ստեղծում

Անցկացրու անկեղծ խոսակցություններ: Անցկացրեք անկեղծ զրույցներ անձի հետ տարբեր թեմաների շուրջ: Ինչ-որ մեկի հետ իմաստալից բաների մասին խոսելը կարող է նրանց ստիպել դրականորեն մտածել քո մասին `ավելի հավանական է, որ նրանք բացվեն քո առջև:
- Ձեր խոսակցության մեջ ներառեք տարբեր թեմաներ: Keepամանակ առ ժամանակ պահեք այն սրտացավ և զվարճալի, իսկ հավասարակշռեք այն այլ լուրջ բաների հետ:
- Եղեք հնարավորինս անկեղծ ՝ առանց կեղծ երեւալու: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը դժվարանում է ձեզ արտահայտվել, կարող եք հանգստացնել նրան և ասել նման բան. «Իհարկե, ես չեմ հասկանում, թե ինչ եք զգում, բայց ես կցանկանայի դրա մասին խոսել, թե որքան դա էլ ավելի լավ կլինի, քան պարզապես ասել. «Ես հստակ գիտեմ, թե ինչպես ես քեզ զգում», մանավանդ, եթե չես զգում:
Ուշադիր լսել. Ուշադիր լսեք, թե դիմացինն ինչ է ասում ձեր զրույցների ընթացքում: Տեղեկանք նրանց նախկինում ասածներին ՝ ցույց տալու համար, որ դուք ուշադիր լսել եք դիմացինին և նրա կարիքները:
- Askրույցի ընթացքում հարցեր տվեք ՝ ցույց տալու համար, որ ուշադիր լսում եք դիմացինի ասածները:
- Ուշադրություն դարձրեք դիմացինի երանգի կամ վերաբերմունքի տարբերություններին, որոնք կարող են վկայել երկմտանքի կամ բարդ թեմաների մասին: Կարող եք զգուշորեն չափել ՝ հարցնելով, թե ամեն ինչ կարգին է: Սա անձին հնարավորություն է տալիս ձեզ տեղյակ պահել, եթե ինչ-որ բան սխալ է:
- Մի ստիպեք ձեր ընկերոջը ձեզ ասել այնպիսի բան, որը կարող է նրանց անհարմար դարձնել: Սա ցույց է տալիս մարդուն, որ դու վստահելի ես և որ դու իսկապես նրա կողքին ես:
Քո մասին էլ խոսիր: Համոզվեք, որ խոսակցությունների ընթացքում խոսեք նաև ձեր մասին: Տվեք փոքր տեղեկատվություն ձեր մասին, եթե դա ձեզ մոտ կարգին է, ինչը կարող է հանգիստ հանգստացնել դիմացինին և ցույց տալ, որ կարող եք վստահել ձեզ:
- Ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ քննարկեք տարբեր թեմաներ, ներառյալ լուրջ և անկաշկանդ հարցեր: Սա կարող է օգնել դիմացինին տեսնել ձեր նմանությունները, որոնք մեծացնում են հավանականությունը, որ անձը գաղտնի կվստահի ձեզ:
- Կիսելը կարող է իսկապես օգնել վստահության փոխհարաբերություն հաստատել մարդկանց միջև, հատկապես, եթե երկու անհատներն էլ իրենց զգում են հարմարավետ խոսել իրենց մասին:
- Մի փոխանցեք այն, ինչի մասին խոսում եք, և հավասարապես կիսվեք այն բանի հետ, ինչ կիսում է դիմացինը: Չափից շատ կամ կիսելը կարող է նվազեցնել դիմացինի բացվելու հնարավորությունը ՝ ձեզ հետ կիսելու իր գաղտնիքները:
Ընդունեք մյուսին անվերապահորեն: Relationshipանկացած հարաբերությունների հանդեպ վստահության ձևավորման բաղկացուցիչ մասը անձին անվերապահորեն ընդունելն է: Սա կարող է հուշել, որ մյուսը ձեզ հետ կիսվի իր գաղտնիքներով:
- Մի ստիպեք դիմացինին անել կամ ասել մի բան, որից մարդը անհարմար է:
- Հնարավորինս վստահեցրեք մարդուն: Օրինակ, եթե գիտեք, որ մարդը ձեզ ամեն ինչ չի ասում և գաղտնիք չի պահում, կարող եք ասել «Դուք կարող եք ինձ ամեն ինչ ասել, գիտեք դա, չէ՞»:
Վստահելի եղիր: Համոզվեք, որ այնտեղ եք և պահեք ձեր համաձայնությունները ձեր ընկերուհու հետ: Սա ցույց է տալիս, որ դիմացինը կարող է վստահել ձեզ ՝ ներառյալ գաղտնիքներ պատմելը և պահելը:
- Հետևեք յուրաքանչյուր պարտավորությանը, որը կատարում եք հնարավոր ամենալավը: Showingույց տալը, որ վստահելի եք, նույնիսկ ամենակարևոր բաներով հանդերձ, օգնում է պահպանել վստահությունը:
- Եթե չեք կարող ինչ-որ բանի համապատասխանել, շատ ժամանակ գրեք նրան, բացատրեք հանգամանքները և ներողություն խնդրեք:
- Մի դատեք այն, ինչ դիմացինն է ասում ձեզ: Սա կարող է օգնել մարդուն ավելի շուտ վստահել ձեզ:
Ույց տվեք ձեր անկախությունը: Թող խոսակցություններում և շփումներում հայտնի լինի, որ դուք անկախ եք և ունակ եք ինքներդ մտածել: Showingույց տալով, որ զգայուն չեք արտաքին կարծիքների կամ դրանց մասին խոսելու ճնշման նկատմամբ, կարող եք ցույց տալ, որ վստահելի եք և անկեղծ: Սա կարող է դրդել մարդուն ավելի շուտ դուրս հանել իր սիրտը:
- Մի կրկնեք այն բամբասանքները, որ լսել եք այդ անձի կամ այլ մարդկանց մասին: Այդպես վարվելով ՝ մարդը կարող է մտածել, թե ինչ պետք է ասի իր մասին, երբ շրջապատում չկա:
- Տվեք ձեր կարծիքը ՝ առանց մյուսին պահանջելու հետևել դրան, ցույց տալ մյուսին, որ գիտեք, թե ինչպես պետք է ձեզ ջրի երես հանել ուրիշների դեմ, և որ արտաքին ուժերը ձեզ վրա հեշտությամբ չեն ազդում:
Մնացեք զուսպ: Անձի վստահությունն ու վստահությունը, որ գաղտնիքներն անվտանգ են ձեզ մոտ, հավանաբար, լավագույն միջոցն այն է, որ լիարժեք հայեցողություն պահպանեք բոլոր այն հարցերի շուրջ, որոնք ինչ-որ մեկը քննարկում է ձեզ հետ: Մի փոխանցեք այն բաները, որոնք ձեզ վստահել են ուրիշներին կամ պարզապես բարձրաձայնել դրանք անձի հետ այլ խոսակցությունների ժամանակ:
- Այն ամենը, ինչ կարծում եք, որ մյուսի նկատմամբ զգայուն է, պահեք ինքներդ ձեզ համար:
- Հարցրեք անձին, եթե վստահ չեք, որ կարող եք խոսել ուրիշների հետ, բայց իմացեք, որ դա կարող է խաթարել նրա վստահությունը ձեր հանդեպ: Օրինակ, եթե նրանք ձեզ ասում են, որ հղի եք, պարզապես հարցրեք. «Ես պե՞տք է սա պահեմ ինձ համար, թե՞ լուրերը կիսում ես ուրիշների հետ»:
- Հարգեք նրանց ցանկությունները տեղեկատվություն փոխանցելու վերաբերյալ, անկախ այն բանից, թե դա ինչ է:

Գաղտնիք պահելը

Խնդրեք մարդուն կիսել գաղտնիքը: Եթե գիտեք, որ ձեր ընկերը գաղտնիք ունի, պարզապես խնդրեք նրան պատմել ձեզ: Այնուամենայնիվ, անկախ այն բանից, թե ինչ որոշում է կայացնում ինքը, ընդունիր այն և մի արա այն նորից:
- Հարցրեք սա համբերատար և ոչ առճակատող ձևով:
- Հավաստիացրե՛ք մարդուն, որ ցանկանում եք իմանալ միայն, քանի որ աջակցում եք նրան և գաղտնիքը պահում եք ինքներդ ձեզ համար:
Աջակցեք մարդուն: Գաղտնիքներ պահող շատ մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ կամ զգալ, որ իրենց չեն կարող օգնել: Հարցրեք նրան, թե կարո՞ղ եք օգնել, ապա աջակցեք նրանց ցանկացած եղանակով, որն անհրաժեշտ է և ցանկալի, եթե մարդը ցանկանում է:
- Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ոչ մեկի գաղտնիքների մասին չխոսելը կարող է ֆիզիկական և հուզական անհանգստություն առաջացնել: Ըսեք ձեր ընկերոջը, որ գաղտնիքի մասին խոսելը կարող է իրեն ավելի լավ զգալ:
Այլևս մի խոսեք այդ մասին: Անկախ գայթակղությունից, եթե գաղտնիքը զվարճալի է կամ շատ լուրջ, մի փոխանցեք այդ մարդու գաղտնիքը ուրիշներին: Մարդը, հավանաբար, լավ գաղտնիք ունի դա գաղտնի պահելու համար և կարող է պարզապես ցանկանա, որ ամենամոտ մարդն իմանա, թե ինչ է կատարվում:
- Խուսափեք գաղտնիքը կիսելու բոլոր գայթակղություններից. Այլապես դա կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ ձեր հարաբերությունների համար:
Խոսեք հեղինակավոր գործչի հետ: Եթե գաղտնիքը բացահայտելու անհրաժեշտություն եք զգում նրա լուրջ բնույթի պատճառով, ինչպիսիք են `չարաշահումը, սիրավեպը կամ առողջական խնդիրը, խոսեք մասնագետի կամ իշխանության մեջ գտնվող մեկի հետ: Հասկացրեք, որ ձեզ հարկավոր է խորհուրդ, թե ինչպես վարվել իրավիճակի հետ:
- Խուսափեք անձի անունից կամ չափազանց շատ մանրամասներից, որոնք կարող են պարզել անձի ինքնությունը:
- Մտածեք գաղտնիքի և դրա հետ վարվելու մասին, օրինակ, իրավաբանի կամ ոստիկանության բաժանմունքի հետ խոսելու մասնագետի հետ:
- Քննարկեք ձեր զգացմունքները մեկի հետ, ով չի ճանաչում այն անձին, ով ձեզ հայտնեց իրենց գաղտնիքը:
Կիսվեք ձեր սեփական գաղտնիքներով: Եթե ընկերը լուրջ գաղտնիք է կիսում ձեզ հետ, ապա մտածեք, որ ձեր մասին գաղտնիք էլ կիսեք նրա հետ: Եթե դիմացինը պետք է պահպանի ձեր գաղտնիքները, հավանականությունը մեծ է, որ դուք նույնպես կպահեք իրենցը:
- Համոզվեք, որ ձեր կիսած գաղտնիքը նման է մյուսի գաղտնիքին: Հիշեք, որ դա մրցակցություն չէ, այլ նախատեսված է որպես մի տեսակ ապահովագրություն երկուսիդ համար:
- Ասացեք նման մի բան. «Ես հասկանում եմ, թե ինչ ես զգում: Ես նույնպես գաղտնիք ունեմ, բայց խնդրում եմ, սա պահիր քեզ համար »:

Խորհուրդներ

Նկատի ունեցեք, որ ինչ-որ մեկը գաղտնի պահելու համար կարող են լինել իրավական պատճառներ, օրինակ `եթե նրանք օրենքով պահանջում են պահպանել գաղտնիությունը կամ իրավական համաձայնությունը:
Պատրաստ եղեք լսելու գաղտնիքը ՝ անկախ ճշմարտությունից: Recանաչեք, որ դա կարող է վախեցնել ձեզ: Եթե մտահոգված եք, որ չափազանց շատ եք արձագանքում գաղտնիքին, սպասեք, մինչեւ ավելի պատրաստ լինեք:
Մասնակցեք ձեր պատասխանին մասնավոր պայմաններում, մինչ ձեզ հանգիստ ու վստահ զգաք: Եթե գիտեք, որ ուժեղ արձագանքելու հակում ունեք, պատրաստեք ինքներդ ձեզ քողարկել ձեր դեմքի և մարմնի ռեակցիաները:

Arnգուշացումներ

Իմացեք, որ մարդու գաղտնիքը փոխանցելը կարող է լրջորեն վնասել կամ վերջ դնել նրա հարաբերություններին: Դուք կարող եք գաղտնիք հայտնել միայն այն դեպքում, եթե դա ինչ-որ մեկին վտանգի տակ է դնում կամ խախտում է օրենքը: