Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-րդ մասի 1-ը. Ձեր գործողություններով ցույց տվեք, որ մտածում եք անձի մասին
• 4-րդ մաս 2-րդ. Բառերով ցույց տալով ձեր նվիրվածությունը
• 4-րդ մաս 3-րդ. Իմանալ, թե ինչ չի կարելի անել կամ ասել
• 4-րդ մաս 4-րդ. Քրոնիկ հիվանդության ընկալում
• Խորհուրդներ

Եթե ​​ինչ-որ մեկը, ում ճանաչում եք, հիվանդ է կամ վատառողջ, դժվար կլինի դիտել, թե ինչպես է նա տառապում, երբ ինքներդ չեք կարող օգնել: Չնայած գուցե չկարողանաք փոխել նրա վիճակը, դուք կարող եք ցույց տալ, որ հոգ եք տանում այդ անձի մասին ՝ անելով և ասելով ճիշտ բաներ, որոնք կօգնեն ձեզ այս դժվարին ժամանակահատվածում:

Քայլել

4-րդ մասի 1-ը. Ձեր գործողություններով ցույց տվեք, որ մտածում եք անձի մասին

1. Այցելեք մարդուն: Եթե ​​ձեր սիրելին կամ մտերիմ ընկերը հիվանդանոցում է կամ տանը կապանքներ են կապում, դիմացինին աջակցելու ամենակարևոր միջոցը այնտեղ գտնվելն է: Դուք կարող եք օգնել դիմացինին ընդմիջվել ՝ մտածելու իր հիվանդության մասին և պահպանելու նորմալ տեսք այս դժվարին ժամանակահատվածում:
   • Մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել ձեր այցի ընթացքում: Եթե ​​մարդը սիրում է թղթախաղ կամ սեղանի խաղեր խաղալ, կարող եք դրանք ձեզ հետ բերել: Եթե ​​երեխաներ ունեք, գուցե ցանկանաք նրանց տանը թողնել, բայց կարող եք խնդրել, որ ձեր ընկերոջ համար նկար նկարեն ՝ նրանց ուրախացնելու համար:
   • Նախ զանգահարեք և համոզվեք, որ լավ ժամանակ է, կամ նախապես պլանավորեք ձեր այցը: Երբեմն հիվանդությունները պահանջում են լրացուցիչ խնամք այցելությունների պլանավորման ժամանակ ՝ տարբեր նշանակումների, դեղերի ընդունման ժամանակների, քուն մտնելու և քնելու վաղ ժամի և այլ չնախատեսված հանգամանքների պատճառով:
2. Նրան վերաբերվեք այնպես, ինչպես սովոր եք միմյանցից: Խրոնիկ կամ վերջնական հիվանդություն ունեցող մեկը ապրում է հիվանդության ամենօրյա հիշողություններով: Այն, ինչ մարդուն պետք է, հիշելն է, որ այնուհանդերձ մնա այն նույն մարդը, ում սիրում ու հոգում ես: Նրանց հետ վարվեք այնպես, ինչպես կանեիք, եթե հիվանդ չլինեին:
   • Պարբերաբար կապ հաստատեք: Քրոնիկ հիվանդությունը կարող է լինել բարեկամության կոշտ փորձություն, և հիվանդության հուզական և նյութատեխնիկական մարտահրավերներին դիմակայելու համար անհրաժեշտ է առաջնահերթություն դնել կապի մեջ մնալը: Ինչ-որ մեկը, ով գտնվում է բուժման մեջ, հոսպիտալացված է կամ անկողնային հիվանդ է, հաճախ «տեսադաշտից դուրս է, հետեւաբար ՝ մտքից», այնպես որ համոզվեք, որ ձեր օրացույցում նշում կատարեք, որպեսզի հիշեք, որ պարբերաբար կապվեք:
   • Օգնեք դիմացինին անել այն բաները, որոնք նրանք սովորաբար հաճույք են ստանում: Եթե ​​ընկերը քրոնիկ կամ վերջնական հիվանդություն ունի, կարևոր է, որ նա դեռ կյանքում զվարճանա և ուրախանա: Կարող եք օգնել ՝ առաջարկելով մարդուն հանել սիրելի զբաղմունքների համար:
   • Մի վախեցեք կատակել կամ պլանավորել ապագան: Սա դեռ նույն անձն է, ում ճանաչում և սիրում եք:
3. Աջակցեք մյուսին և նրա ընտանիքին: Եթե ​​ձեր ընկերուհին ունի ընտանիք կամ նույնիսկ ընտանի կենդանիներ, այս հիվանդությունը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի սթրեսային կլինի, քանի որ նա պետք է անհանգստանա ոչ միայն իր սեփական վերականգնման կամ կանխատեսման, այլև նրանցից կախվածության մասին: Գոյություն ունեն գործնական ձևեր, որոնց միջոցով այս ընթացքում կարող եք օգնել նրա ընտանիքին.
   • Պատրաստել անձի համար: Սա հիվանդին աջակցելու դասական, ժամանակի փորձարկված միջոց է: Անկախ նրանից, թե հիվանդը ի վիճակի է օգնել, ընտանիքի համար ճաշ պատրաստելը կարող է բեռ վերցնել մարդու ուսերից, այնպես որ նա կարող է հանգստանալ `իմանալով, որ ցանկացած երեխա, ամուսին կամ կախված այլ անձինք լավ խնամված են:
   • Օգնեք նրան ծրագրեր կազմել իր խնամքի համար: Եթե ​​ձեր ընկերը ունի փոքր երեխաներ, տարեց ծնողներ կամ իրենից կախված այլ անձինք, հարցրեք, թե ինչպես կարող եք ակտիվ լինել ձեր խնամքի հարցում հիվանդության ընթացքում: Օրինակ, այդ անձին կարող է անհրաժեշտ լինել, որ ինչ-որ մեկը այցելի և վերահսկի իր հորը, մեկը ՝ շունը շրջելու, կամ մեկը, ով երեխաներին դպրոց տանի կամ գա կամ նրանց վերցնի ֆուտբոլային պրակտիկայից: Երբեմն փոքր նյութատեխնիկական գործեր պլանավորելը կարող է դժվար լինել հիվանդ մարդկանց համար, բայց բեռը կրելուն օգնելու համար վստահելի ընկեր ունենալը կարող է մեծ փոփոխություն բերել:
   • Օգնեք մաքրել տունը: Որոշ մարդիկ կարող են անհարմար զգալ այս տեսակի աջակցության համար, այնպես որ նախ հարցրեք ձեր ընկերոջը, բայց եթե դուք բաց եք դրա համար, հարցրեք ՝ արդյոք դա անում եք շաբաթվա մեկ օր (կամ ավելի շատ, կամ պակաս, ինչ կարող եք տրամադրել) և հոգ տանել տնային գործերի: Կարող եք առաջարկել որոշակի աշխատանք, որը գիտեք, որ լավ եք տիրում (խոտը հնձել, լվացք անել, խոհանոց մաքրել, գործեր վարել) կամ պարզապես թույլ տալ, որ մարդը ձեզ ասի, թե որն է առավել օգտակար:
   • Հարցրեք մարդուն, թե ինչ է իրեն պետք, և արեք դա: Մարդիկ հաճախ ասում են. «Տեղեկացրեք ինձ, եթե օգնության կարիք ունեք», բայց մարդկանց մեծ մասը չափազանց երկչոտ է ՝ երբևէ հետևելու և ընդունելու այդ առաջարկը: Փոխանակ խնդրեք կապվել, եթե անձը ինչ-որ բանի կարիք ունի, զանգահարեք նրան և հարցրեք, թե ինչ է անհրաժեշտ: Ասացեք նրանց, որ ճանապարհ եք գնում դեպի սուպերմարկետ և ցանկանում եք իմանալ, թե կարո՞ղ եք ինչ-որ բան բերել, կամ հարցրեք ՝ կա՞ արդյոք այս շաբաթ երեկո, երբ անձը տնային տնտեսության հետ կապված օգնության կարիք ունի: Եղեք առանձնահատուկ և անկեղծ եղեք օգնելու պատրաստակամությամբ: Հետևեք դրան և արեք դա `դա ամենակարևոր մասն է:
4. Sendաղիկներ կամ մրգերի զամբյուղ ուղարկեք: Եթե ​​ֆիզիկապես չեք կարող ներկա լինել, գոնե ուղարկեք ձեր սիրո նշան, որպեսզի ձեր ընկերը իմանա, որ մտածում եք նրա մասին:
   • Հիշեք, որ հիվանդությունը կարող է ձեր ընկերը ավելի զգայուն դարձնել ուժեղ հոտերի նկատմամբ (որոշ քաղցկեղով հիվանդներ, որոնք քիմիաթերապիա են անցնում, օրինակ ՝ փունջ չեն կարող դուր գալ) և փոխարենը մտածեք այլ բաների մասին, որոնք կարող են աշխատել ինչպես իրենց նախընտրած շոկոլադը, արջուկը կամ փուչիկները ,
   • Շատ հիվանդանոցներ առաջարկում են առաքման ծառայություն նվերների խանութում, այնպես որ, եթե ընկերը հիվանդ է, մտածեք անմիջապես ծաղկեփնջ կամ փուչիկ գնել այնտեղից: Հիվանդանոցների մեծամասնությունը նվերների խանութների հեռախոսահամարը նշում է իրենց կայքում, բայց հակառակ դեպքում զանգահարում է հիվանդանոցի վաճառասեղան:
   • Մտածեք ընկերների կամ գործընկերների հետ ավելի մեծ նվեր կամ ծաղկե կոմպոզիցիա ձեռք բերելու մասին:
5. Մնա ինչպիսին կաս. Դուք եզակի եք և պետք չէ ձեւացնել, որ կարող եք ամեն ինչ լուծել, ամեն ինչ անել կամ ամեն ինչի պատասխանը ունենալ: Ուղղակի եղիր այնպիսին ինչպիսին որ կաս.
   • Մի ձեւացրու, որ ունես պատասխանները: Երբեմն, նույնիսկ եթե դա անում եք, ավելի լավ է թույլ տալ, որ ինչ-որ մեկը ինքնուրույն հասկանա իրերը: Ինքներդ լինելը կարող է նաև վերաբերվել ձեր հումորի զգացողությանը. Գուցե կարծում եք, որ պետք է շատ զգույշ լինել հիվանդ մարդու շուրջ, բայց նյարդայնանալը կամ այնպիսի վարվելակերպը, ինչպիսին չգիտեք, թե ինչ ասել, կարող է անհանգստություն պատճառել դիմացինին ծիծաղել, կատակել ես (եթե դա այն մարդն է, որը դու սովորաբար լինում ես):
   • Եղեք զվարճալի: Դուք ցանկանում եք լինել հնարավորինս աջակցող և մխիթարող: Դուք ցանկանում եք բարձրացնել դիմացինի հոգեվիճակը և չանհանգստացնել նրան բամբասանքներով կամ բացասական կարծիքներով: Նույնիսկ վառ գույներով հագուստ կրելը կարող է պայծառացնել դիմացինի օրը:
6. Դարձրեք դիմացինին անհրաժեշտ զգալ: Երբեմն խորհուրդ փնտրելը կամ փոքր հաճույքներ հայցելը կարող է օգնել խրոնիկական կամ անբուժելի հիվանդություն ունեցող մեկին անհրաժեշտ զգալ, ինչը կարող է դրդել նրան ներգրավված մնալ շրջապատող կյանքում:
   • Բազմաթիվ հիվանդությունների իրավիճակներում մարդիկ սուր են ինչպես միշտ, և այլ մարդկանց կյանքի և խնդիրների մասին մտածելը կարող է որոշ ժամանակ հիվանդությունից նրանց մտքից հեռու մնալ:
   • Մտածեք ընկերոջ ոլորտի մասին և տվեք ձեր ունեցած ցանկացած հարց, որոնք կարող են կարևոր լինել: Օրինակ ՝ ենթադրենք, որ ընկերը անկեղծ այգեպան է և ձեզ դուր է գալիս լամպ տնկել գարնան համար, խորհուրդ հարցրեք, թե երբ սկսել և ինչպիսի ցանքածածկ օգտագործել:

4-րդ մաս 2-րդ. Բառերով ցույց տալով ձեր նվիրվածությունը

1. Խոսեք անձի հետ: Իմացեք, թե ինչպես լինել լավ ունկնդիր և տեղեկացրեք նրանց, որ դուք այդ մարդու կողքին եք, եթե նա ուզում է արտահայտվել իր վիճակի մասին կամ ավելի շուտ խոսել ինչ-որ այլ բանի մասին: Wayանկացած ճանապարհով, խոսակցություն ունենալը կարող է հսկայական հանգստություն պատճառել հիվանդին:
   • Անկեղծ եղեք այդ մարդու հետ, եթե չգիտեք ինչ ասել: Հիվանդությունը հաճախ մարդկանց անհարմար է դարձնում, և դա նորմալ է: Կարևորն այն է, որ դու ներկա լինես նրա համար և առաջարկես քո աջակցությունը: Ըսեք ձեր ընկերոջը, որ անկախ ամեն ինչից դուք այնտեղ եք նրա համար:
2. Ուղարկեք քարտ կամ զանգահարեք: Եթե ​​չեք կարողանում մոտենալ, քարտ ուղարկեք կամ զանգահարեք մեզ: Հեշտ է ուղարկել տեքստային հաղորդագրություն կամ ստեղծել ֆեյսբուքյան հաղորդագրություն, բայց էլ.փոստը և հեռախոսազանգերը մի փոքր ավելի անհատական ​​են և ավելի շատ կդիմեն ստացողին:
   • Մտածեք մտահոգիչ նամակ գրելու մասին: Դա կարող է ավելի հեշտ լինել, եթե դուք մեկը եք, ով չգիտի, թե ինչ պետք է ասի դժվար իրավիճակներում հայտնված մարդկանց շուրջ: Կարող եք նամակ գրել, այնուհետև ժամանակ տրամադրել այն խմբագրելու և վերաշարադրելու համար, եթե զգում եք, որ պատշաճ կերպով չեք փոխանցել ձեր զգացմունքները: Կենտրոնացեք բարի ցանկությունների, ապաքինման աղոթքների և նաև լավ լուրերի վրա, որոնք ոչ մի կապ չունեն նրանց հիվանդության հետ:
3. Հարցեր տալ. Չնայած կարևոր է հարգել ձեր ընկերոջ գաղտնիությունը, եթե անձը բաց է նրա առջև, հարցեր տալը կարող է լինել հրաշալի միջոց `տվյալ վիճակի մասին ավելին իմանալու և դիմացինին աջակցելու ավելի շատ եղանակներ գտնելու համար:
   • Դուք կարող եք առցանց փնտրել հիվանդությունը, բայց հարցեր տալը միակ միջոցն է `իմանալու, թե ինչպես է ազդում վիճակը մարդու վրա, և նույնքան կարևոր է, թե ինչպես է մարդը զգում իր ապրածի մասին:
4. Խոսեք անձի երեխաների հետ: Եթե ​​անձը երեխաներ ունի, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կզգան մեկուսացված, միայնակ և շփոթված: Կախված իրենց ծնողի հիվանդության ծանրությունից ՝ նրանք կարող են նաև վախենալ, բարկանալ և մտահոգվել: Նրանց պետք է մեկը, ում հետ խոսի, և եթե նրանք գիտեն և վստահում են ձեզ, այս ընթացքում կարող եք հանդես գալ որպես դաստիարակ և ընկեր:
   • Վերցրեք նրանց պաղպաղակի համար և թող խոսեն: Մի ստիպեք նրանց ավելին ասել, քան թվում է, որ ուզում են: Որոշ երեխաներ այնտեղ պարզապես պետք են որպես իրենց կյանքի հուսադրող ուժ, իսկ մյուսները ցանկանում են ազատվել իրենց բոլոր զգացմունքներից: Բաց եղեք նրանց ուղղությունների առջև և կապ հաստատեք ամեն մի քանի օրը կամ շաբաթը մեկ ՝ կախված նրանից, թե որքան մոտ եք նրանց:

4-րդ մաս 3-րդ. Իմանալ, թե ինչ չի կարելի անել կամ ասել

1. Ուշադրություն դարձրեք ընդհանուր սխալներին: Կան բազմաթիվ կլիշեներ, որոնք մարդիկ օգտագործում են այն ժամանակ, երբ այլ մարդիկ դժվար ժամանակներ են ապրում, և ժամանակի մեծ մասի այս ընդհանուր պատասխանները ստացողին պարզապես անկեղծ կամ ցավոտ են թվում: Չասելիքների օրինակներ են.
   • «Աստված ձեզնից երբեք չի պահանջի ավելին, քան կարող եք» կամ էլ ավելի վատ տարբերակ ՝ «Սա է Աստծու կամքը»: Երբեմն բարի նպատակներով դավանող մարդիկ օգտագործում են այս մեկնաբանությունները (և նրանք իսկապես կարող են դրան հավատալ), բայց ստացողը կարող է շատ ծանր լինել, մանավանդ, եթե նրանք ապրում են մի բան, որը շատ դժվար է կամ ճնշող: Կարող է նաև լինել, որ այդ անձն ինքը չի հավատում Աստծուն:
   • «Ես գիտեմ, թե ինչպես ես քեզ զգում»: Երբեմն մարդիկ ինչ-որ բան ասում են ուրիշների նման, ովքեր դժվար ժամանակներ են ապրում, և չնայած ճիշտ է, որ կյանքում բոլորը փորձությունների միջով են անցել, անհնար է իմանալ, թե ինչ է զգում մեկ ուրիշը: Այս նախադասությունն էլ ավելի վատ է, երբ ուղեկցվում է անձնական անեկդոտներով, որոնք իսկապես չեն համընկնում տառապողի տառապանքի ինտենսիվության հետ: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը վերջույթի կորուստ է ունենում, մի հավասարեցրեք այն ձեռքի կոտրման հետ: Դա նույնը չէ: Բայց եթե դուք իսկապես ունեցել եք փորձ, որը համընկնում է տառապողի փորձի հետ, լավ չէ խոսել ու ասել ՝ «ես նման բան եմ ապրել»:
   • «Դուք լավ կլինեք»: Սա սովորական արտահայտություն է, երբ մարդիկ չգիտեն ինչ ասել, և մենք դա հաճախ ասում ենք ավելի շատ որպես ցանկություն, քան փաստի հայտարարություն: Փաստորեն, չգիտես լավ կլինի, և շատ դեպքերում `քրոնիկ կամ վերջնական հիվանդություն ոչ յոլա գնալ անձի հետ: Անձը կարող է մահանալ կամ դատապարտվել ֆիզիկական տառապանքի կյանքի:Ասել, որ լավ կլինի, կնվազեցնի նրանց ունեցած փորձը:
   • «Համենայն դեպս ...» Մի նսեմացրեք անձի տառապանքները `առաջարկելով, որ նրանք պետք է երախտապարտ լինեն, որ իրենց վիճակն ավելի վատ չէ:
2. Մի բողոքեք ձեր սեփական առողջական խնդիրներից: Մասնավորապես, խուսափեք առողջության աննշան խնդիրներ քննարկելուց, ինչպիսիք են գլխացավը կամ մրսածությունը:
   • Սա կարող է տարբեր լինել ՝ կախված տվյալ անձի հետ ձեր հարաբերություններից և հիվանդության տևողությունից: Եթե ​​նրանք քրոնիկ հիվանդ են, կամ մեկը, ում հետ դուք շատ խորը խոսում եք, ապա ավելի հավանական է, որ ավելի նպատակահարմար է քննարկել ձեր միջով անցած բաները:
3. Թույլ մի տվեք, որ սխալ գործողություն կատարելու վախը ձեզ խանգարի ինչ-որ բան անել: Չնայած ճիշտ է, որ կարևոր է հաշվի առնել հիվանդի զգացմունքները, բայց երբեմն մենք գերակշռում ենք սխալ գործողություններ կատարելու մեր վախը ՝ ընդհանրապես ոչինչ չանելով: Ավելի լավ է ներողություն խնդրել չմտածված մեկնաբանության համար, քան ընդհանրապես անտեսել ձեր հիվանդ ընկերոջը կամ ընկերուհուն:
   • Եթե ​​իսկապես պտտվում եք և ասում եք անզգայացնող ինչ-որ բան, ապա պարզապես ասեք. «Ես չգիտեմ, թե ինչու եմ դա ասել»: Ես իսկապես չգիտեմ ինչ ասել: Այս իրավիճակը պարզապես շատ բարդ է »: Մյուսը կհասկանա:
4. Հաշվի առեք դիմացինի զգացմունքները: Փորձեք ուշադրություն դարձնել ձեր ընկերոջ ցուցումներին, որպեսզի շատ հաճախ չայցելեք կամ շատ երկար չմնաք: Երբ ինչ-որ մեկը ծայրահեղ հիվանդ է, կարող է շատ դժվար լինել զրույց ունենալը, և նա չի ցանկանա ձեզ նեղացնել, այնպես որ նա կարող է ծանրաբեռնել իրեն ՝ փորձելով չնեղացնել ձեզ:
   • Եթե ​​ձեր ընկերը կարծես շեղված է հեռուստատեսությունից կամ նրա հեռախոսից կամ դժվարանում է քնել, դա կարող է լինել նշան, որ մարդը հոգնում է այցից: Մի ընդունեք սա անձամբ: Հիշեք, որ մարդը շատ բաների միջով է անցնում ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հուզական, ինչը կարող է շատ սթրեսային լինել:
   • Ուշադիր եղեք ժամանակի մասին և համոզվեք, որ ձեր մնալը չեք տարածում ուտեստների կամ այլ ժամանակների վրա, երբ ձեր ընկերոջը կարող է անհրաժեշտ լինել միայնակ: Եթե ​​ճաշի ժամանակ նախատեսում եք այցելել, խնդրեք ձեր ընկերոջը ուտելիք վերցնել կամ նրան ճաշ պատրաստել:

4-րդ մաս 4-րդ. Քրոնիկ հիվանդության ընկալում

1. Տեղեկացեք ձեր ընկերոջ սահմանափակումների մասին: Իմացեք անձի վիճակի և բուժման ծրագրի մասին, որպեսզի կարողանաք պատրաստ լինել կողմնակի բարդությունների, անհատականության փոփոխության կամ էներգիայի կամ կայունության սահմանափակումների:
   • Հարցրեք անձին իրենց վիճակի մասին, եթե նա ուզում է կիսել այն, կամ ժամանակ հատկացրեք ՝ ավելին կարդալու դրա մասին:
   • Ուշադրություն դարձրեք հիվանդի մարմնի լեզվին ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են նրանք զգում և հիվանդության ազդեցությունը գործողություններին մասնակցելու, զգոն մնալու և հուզականորեն կայուն մնալու ունակության վրա: Եթե ​​մարդը չի գործում ինչպես իր հին եսը, եղեք նրբանկատ և հասկացող և հիշեք, որ հիվանդության բեռը կարող է շատ ծանր լինել:
2. Հաշվի առեք հիվանդության ազդեցությունը ձեր ընկերոջ տրամադրության վրա: Թուլացնող, քրոնիկ կամ մահացու հիվանդության հետ գործ ունենալը շատ հաճախ հանգեցնում է դեպրեսիայի և այլ խնդիրների, և երբեմն այդպիսի հիվանդությունների բուժման համար դեղամիջոցները ունենում են նաև կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են ազդել տրամադրության վրա:
   • Եթե ​​ձեր ընկերը պայքարում է դեպրեսիայի մասին մտքերի հետ, ապա հիշեցրեք նրան, որ այս հիվանդությունը ինքը չէ, որ մեղավոր է, և անկախ նրանից, դուք այնտեղ կլինեք նրանց աջակցելու համար:
3. Empույց տվեք կարեկցանք. Փորձեք ինքներդ ձեզ դնել այդ մարդու վիճակի մեջ: Մի օր դուք կարող եք նմանատիպ հիվանդություն ունենալ, և ցանկանում եք, որ մարդիկ բարի ու համակրելի լինեն ձեր հանդեպ: Հիշեք ոսկե կանոնը. Վերաբերվեք ուրիշներին այնպես, ինչպես ցանկանում եք, որ ուրիշները ձեզ հետ վարվեն:
   • Եթե ​​դուք հիվանդ լինեիք նմանատիպ վիճակով, ապա ինչպիսի՞ ամենօրյա գործողությունները պայքար կլինեին: Ինչպե՞ս կարող էիք զգացմունքային զգալ: Ինչպիսի՞ աջակցություն կցանկանայիք ձեր ընկերները տրամադրել:
   • Ձեզ իրենց տեղում ներկայացնելը կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե որքանով կարող եք լավագույնս օգնել դիմացինին:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​անձի ընկերը տառապում է վտանգավոր վարակիչ հիվանդությամբ, նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք մանրէների տարածումը կանխելու համար, ինչպիսիք են վիրաբուժական դիմակ հագնելը և մարդուց ողջամիտ հեռավորություն պահպանելը: Կարող եք նաև վիդեո զրուցել կամ զանգահարել կապի մեջ մնալու և կապի մեջ մնալու ՝ առանց ինքներդ հիվանդություն ձեռք բերելու ռիսկի: