Բովանդակություն

• Քայլել
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ
• Անհրաժեշտությունները

Մոդել լինելը նշանակում է, որ դուք գոհ եք ինքներդ ձեզանից, սիրում եք ձեր արտաքինն ու երջանիկ եք: Մոդելներն իրենց շուրջ ունեն վստահության աուրա: Նույնիսկ առավել պայմանական, գեղեցիկ մոդելները կրում են աուրա, որը ճառագում է ոճով, շնորհով և առողջությամբ: Նրանք իրենց լուսանկարներում փայլ ունեն. Այդ փայլը ինքնավստահություն է: Կարդացեք այս հոդվածը ՝ իմանալու, թե ինչպես կապվել ձեր ներքին նորաձեւության մոդելի հետ, և ով գիտի, դուք կարող եք հայտնվել նորաձեւության ամսագրի շապիկին:

Քայլել

1. Դարձեք ձեր սեփական դիմահարդար: Դիմահարդարումը զարմանալի իրեր է, և յուրաքանչյուր նորաձեւուհի գիտի դա: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ վերափոխել այնքան տարբեր տեսքի, որքան ցանկանում եք, քանի դեռ ունեք անհրաժեշտ գործիքներ և հմտություններ:
   • Ստուգեք նորաձևության տարբեր ամսագրեր և գործնականում կիրառեք ձեր և ձեր ընկերների տեսքը: Ապա հորինեք և կատարելագործեք ձեր սեփական տեսքը:
   • Proանկացած ձգտող մոդելի համար պարտադիր է դիմահարդարման նման դիմահարդարում կիրառելը: Սա պահանջում է պրակտիկա, պրակտիկա և ավելի շատ պրակտիկա:
2. Տեսանելի լինել Ի՞նչ իմաստ ունի գեղեցիկ տեսք ունենալ հենց ձեր ընտանիքի և ձեր արջուկների համար: Պարեք ընկերների հետ, դուրս եկեք ճաշելու կամ այն ​​ամենը, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Haveվարճացեք և հաճույք ստացեք:
3. Մտածեք ձեր արտաքինի մասին: Ձեր արտաքին տեսքը նաև որոշում է, թե ինչպես են այլ մարդիկ նկատում ձեզ, ավելին, քան կարծում եք:
   • Բարձրացրեք ձեր կզակը, ուսերը ետ և ճախրեք օդի միջով այնպես, կարծես հենց նոր միլիոնավոր պայմանագիր եք կնքել:
   • Տնային պայմաններում զբաղվեք ձեր կեցվածքով ՝ ձեր գլխին գիրք հավասարակշռելով:
   • Շարժվեք պարողի պես: Ձեր գլուխը պահեք ուղիղ, կզակը վերև, իսկ ուսերը ներքև և հետ: Հիշե՛ք, ամեն պահը պոտենցիալ կեցվածք է:
4. Եղեք նորաձեւ: Սա իմաստ ունի, բայց շատ մարդիկ չեն գիտակցում, թե որքան վատ են նրանք տեսնում իրենց կրած հագուստում: Իմացեք ամեն ինչ ձեր մարմնի տեսակի, հասակի, մաշկի գույնի և նախասիրությունների մասին:
   • Բացահայտեք ինքներդ ձեզ, և նորաձեւությունը գալիս է ձեզ: Ազատվեք բոլոր անապահովություններից, քանի որ նույնիսկ Gucci- ում և Manolo- ում չեք նայում, երբ ձեր ուսերը կախված են, և ձեր դեմքին վախեցած տեսք ունեք:
   • Պետք չէ կրել ֆիրմային հագուստ, մանավանդ եթե դրանք թույլ չեք տալիս: Bննեք նորաձեւության ամսագրերը, ընտրեք ձեր նախընտրածները, ապա գտնեք ձեզ նման մոդելներ: Հիշեք ՝ հագուստը ձեզ չի դարձնում, այն լրացնում է ձեզ:
   • Նորաձեւ լինելը նշանակում է նաև տարբեր ոճերի մասին տեղյակ լինել: Ոչ ոք չի ակնկալում, որ դուք հագնվեք այնպես, ինչպես դա 24/7-ի նորաձեւության ցուցադրություն է: Իմանալով, թե որ հագուստն է գործում, որը ՝ ոչ, որը ոճում է, որը ՝ ոչ, հնարավորություն է տալիս շքեղ կամ ավելի համեստ հագնվել ՝ կախված առիթից:
5. Smպտա և կարծես նկատի ունես: Մոդելները կարող են շատ ուրախ լինել, չնայած կարող են թվալ ձանձրալի կամ կատաղի: Նրանք տոննա փողեր են վաստակում, շատ գեղեցիկ ընկերներ ունեն, գնում են ամենաթեժ երեկույթների, և չմոռանանք, որ նրանց գործն իրոք թանկ հագուստով շրջելն է: Այսպիսով, ընդհանուր առմամբ, նրանք կարծես լավ կյանք ունեն:
   • Ո՞ւմ է հետաքրքրում, եթե կոտրված եք, հայտնի մարդկանց չեք ճանաչում և բուրգերներ եք պատրաստում, որպեսզի ապրեք: Համոզվեք, որ դուք այդ վայրում ամենաերջանիկ բուրգեր հացթուխն եք: Smպտացեք, ուրախ եղեք, և մարդիկ կսկսեն նկատել:
   • Եթե ​​ուզում եք անկեղծ ժպտալ, ուրեմն պետք է անկեղծորեն երջանիկ լինեք ինքներդ ձեզնից: Որոշ մոդելներ շատ դժգոհ են, սննդի խանգարումներ ունեն և նիհարելու համար անառողջ միջոցներ են ձեռնարկում: Բայց հենց այն պատճառով, որ նրանք դա անում են, դեռ պետք չէ դա անել:
   • Մի թաքնվեք անընդհատ ձեր ժպիտի ետեւում: Եթե ​​ինչ-որ բանից դժգոհ եք, ցույց տվեք դա. Լավ մոդել լինելու բանալին ձեր սեփական հույզերը կարգավորելն է:
6. Համոզվեք, որ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը հնարավորինս անթերի է: Մենք հաճախ զգում ենք, որ մոդելները հիանալի մարդկային էակներ են ՝ գերհզոր ուժերով, բայց նրանք նորմալ տղամարդիկ և կանայք են, ինչպես ես ու դու: Իհարկե, դրանք հղկվել են, հղկվել, նորից հորինվել և կատարելագործվել: Կարող եք անել նաև այդ ամենը `անհրաժեշտ տեխնիկական սպասարկումով:
   • Մի կծեք եղունգները և պահեք դրանք միշտ փայլուն:
   • Դա չի նշանակում, որ միշտ պետք է եղունգների լաք դնել: Պարզապես համոզվեք, որ դրանք հղկեք և պահպանեք:
   • Ոտքերը մշտապես պահեք անաղարտ վիճակում (երբեք չգիտեք ՝ երբ հանել կոշիկները):
   • Փափուկ արմունկներն ու ծնկները նույնպես կարևոր են:
   • Ավելի հարթ մաշկի համար փորձեք շերտազատել այն առնվազն շաբաթը երկու անգամ այնպիսի պարզ բանով, ինչպիսին է սպիտակ շաքարի և կիտրոնի հյութի խառնուրդը:
   • Այդ մարգարտյա սպիտակները նույնպես մարգարտյա սպիտակ պահեք: Մտածեք, եթե նախընտրում եք սպիտակեցնող ժապավեններ օգտագործել, և հեռու մնացեք ծխախոտից և սուրճից, ինչը կարող է ձեր ատամները դեղնել: Միշտ օգտագործեք էմալապատ սպիտակեցում ձեր ատամների վրա, հակառակ դեպքում ձեր ատամները կարող են փշրվել կամ կիսաթափանցիկ դառնալ և շատ անառողջ տեսք ունենալ:
7. Համոզվեք, որ պիտանի եք: Առողջ լինելը միլիոնավոր անգամ ավելի կարևոր է, քան նիհար լինելը: Ստուգեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու ձեր ճիշտ քաշը և աշխատեք ձեր քաշը ձեռք բերելու և պահպանելու համար:
   • Մարզվեք, լավ ուտեք և հարգեք ձեր մարմինը: Դուք այն եք, ինչ ուտում եք, այնպես որ սովորեք ձեր մարմնին ապահովել առողջ սնուցմամբ, որպեսզի հնարավորինս առողջ լինեք: Քանի դեռ պահպանել եք ձեր քաշը, դուք ֆանտաստիկ տեսք կունենաք:
   • Խմեք շատ ջուր: Կանայք միջինում օրական պետք է խմեն մոտ ինը բաժակ ջուր (2,2 լիտր). Համենայն դեպս, դա են խորհուրդ տալիս բժիշկները: Waterուր խմելը կօգնի մարսել սնունդը, կնվազեցնի սոդայի կարիքը և կզգաք լիարժեք զգացողություն նույնիսկ այն դեպքում, երբ դա այդպես չէ: Կանաչ թեյը (առանց շաքարի) հիանալի այլընտրանք է, եթե ջրից կշտացել եք: Այն հիմնականում ջուր է, բայց լի է հակաօքսիդիչներով:
   • Եթե ​​արդեն գոհ եք ձեր մարմնից, այնուամենայնիվ կարող եք նմանվել նորաձեւության մոդելի: Պետք չէ նիհար լինել: Հոյակապ տեսք ունենալու համար հարկավոր չէ նիհարել: Չե՞ք ուզում փոխվել: Այդ դեպքում դեռ կարող եք խելագարորեն լավ տեսք ունենալ:
8. Իմացեք ակտիվ նորաձեւության տեսարան ունեցող երկրների մասին: Գնացեք ճանապարհորդության կամ դիտեք Travel Channel: Պրոֆեսիոնալ մոդելները սովորում են իրենց զգալ ինչպես տանը աշխարհի ցանկացած մասում, այդ թվում `քեզ, կամ գոնե ձեւացնել:
9. Նորաձեւության մոդելի նման լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է ինքներդ ձեզ լցնեք դիմահարդարմամբ: Մոդելները դա չեն անում, այնպես որ դուք նույնպես չպետք է անեք:
   • Ամեն առավոտ քսեք խոնավեցնող միջոց:
   • Գանգրացրեք ձեր թարթիչները գանգուր երկաթով ձեր թարթիչների համար:
   • Օգտագործեք բրոնզ, եթե դա ձեզ հարմար է, բայց մի վախեցեք սովորել գնահատել ձեր բնական դեմքը: Հիմնադրամը լույս եք բերում:
   • Ստվերաներկը նույնպես հաճելի է, բայց մի չափազանցեք այն: Eyeliner- ը և mascara- ն ավելի լավ են շագանակագույն կամ նմանատիպ բնական գույներով: (Checkանոթացեք երիտասարդ, բնական մոդելներից մի քանիսին: Նրանք դիմահարդարումը չեն կիրառում հաստ շերտերով. Դրանք գերբնական և գեղեցիկ են):
   • Դիմահարդարումը պետք է լինի ձեր գեղեցկությունը բարձրացնելու, այլ ոչ թե այն ծածկելու համար: Թայրա Բենքսը America's Next Top Model- ի աղջիկներին ասաց, որ որպես մոդել դուք բնական տեսքով դիմահարդարում եք, քանի դեռ չեք դադարել մոդելավորումը:
10. Մտածեք ձեր ոճի մասին, ոտքից գլուխ: Գոյություն ունեն 2 բան, որոնք կարող են դարձնել կամ կոտրել ձեր տեսքը. Ձեր մազերն ու կոշիկները:
    • Bննեք ամսագրերը և խոսեք ձեր վարսահարդարի հետ այն մասին, թե ինչն է լավ համապատասխանում ձեր դեմքին: Միշտ պահեք ձեր մազերը մաքուր և վիճակում, և համոզվեք, որ յուրաքանչյուր 2-3 ամիսը մեկ գնում եք վարսավիրանոց:
    • Համոզվեք, որ ձեր մազերի ստվերը կենսունակ է; Ձանձրալի մազից ավելի վատ բան չկա: Եթե ​​ձեր մազերի գույնը ձանձրալի է, ապա գուցե ցանկանաք դիտարկել դրանք ներկելը: Եթե ​​չեք ցանկանում ձեր մազերը ներկել, փայլ հաղորդելու համար օգտագործեք կոնդիցիոներ:
    • Հագեք մաքուր, գեղեցիկ կոշիկներ: Մոդելները նույնպես սպորտային կոշիկներ են հագնում, բայց դրանք հագնում են ոճով:
    • Համոզվեք, որ ձեր կոշիկները մաշված չեն և դրանց մեջ կարող եք հարմարավետ քայլել (մռայլություն, որը զուգորդվում է մի զույգ կտտանքների կրելու ցավից, երբ կոշիկներն անհրապույր են): Կոշիկի վերաբերյալ լրացուցիչ խորհուրդներ ստանալու համար տե՛ս «Խորհուրդներ» բաժինը:
11. Մաքուր մաշկը հրամայական է: Բծեր, բծեր, սեւ կետեր կամ պզուկներ չկան:
    • Օրվա ընթացքում երկու անգամ լավ դեմքի մաքրող միջոց օգտագործեք: Յուրաքանչյուր լվացումից հետո օգտագործեք խոնավեցնող միջոց:
    • Օգտագործեք լավ տոնիկ, բծերի բուժում և լոսյոն: Օգտագործեք սա գիշերը:
    • Օգտագործեք դեմքի դիմակներ և շերտազատեք շաբաթը մեկ անգամ: Շաբաթը մեկից ավելի շերտազատելը ավելորդ է:
    • Խմեք շատ ջուր: Սա օգնում է ձեր մարմնին դուրս բերել թափոնները և վնասակար քիմիական նյութերը:
    • Քնել շատ (սա շատ օգուտներ ունի):
    • Անհրաժեշտության դեպքում կրեք քողարկիչ:
    • Լվացեք դիմահարդարումը ձեր դեմքին գիշերը. «Ես հոգնել եմ, այսօր երեկոյան կարող եմ բաց թողնել դեմքս լվանալը» նման արդարացումներ:
12. Վստահեք ինքներդ ձեզ: Դուք ոչ մի տեղ չեք հասնի, եթե ինքներդ ձեզ չհավատաք:

Խորհուրդներ

• Փորձեք նաև մաքրել ձեր շրթունքները նոր ատամի խոզանակով: Սա հեռացնում է մեռած մաշկը և ապահովում է ավելի հարթ շրթունքներ: Բացի այդ, դրանք կարող են մի փոքր ավելի մեծ թվալ, քան հետո են:
• Մարդկանց մեծ մասը չգիտի կամ հրաժարվում է ընդունել, որ հիմքը և ծածկույթը կարող են վնասել ձեր մաշկի համար: Օրվա վերջում լվացեք դեմքի ամբողջ դիմահարդարումը ՝ ձեր մաշկը պաշտպանելու համար:
• Մի եղիր մեկը, ով հետապնդում է ամեն ինչ: Ստեղծեք ձեր սեփական միտումները:
• Միայն այն փաստը, որ դուք նման եք մոդելի, չի նշանակում, որ դուք նույնպես պետք է դառնաք նորաձեւության մոդել: Կարող եք նաև լինել սեքսուալ գիտնական կամ նույնիսկ շքեղ տնային տնտեսուհի: Այն փաստը, որ դուք գեղեցկացել եք, մի արեք ֆորա:
• Pouting- ը կարող է լինել բնական պատասխան, որը ուշադրություն է հրավիրում ձեր շուրթերին: Օգտագործեք շրթունքների բալասան, եթե ձեր շրթունքները ճեղքված են կամ չոր: Օգտագործեք նավթային ժելե կամ շրթունքների փայլ `դրանց գրավչությունը բարձրացնելու համար: Եթե ​​ձեր շուրթերը բարակ են, օգտագործեք շրթներկ կամ շրթներկ ՝ դրանք ավելի գրավիչ դարձնելու համար
• Ահա մի հին հնարք. Ընտրեք ձեր հիացած նորաձևության մոդելը և հետևեք տարիների ընթացքում: Նրանցից շատ բան ես սովորում նորաձեւության մասին: Դրանից հետո, եթե ցանկանում եք, կարող եք ձեր սեփական պտույտը դնել նրա ոճի վրա:
• Հիշեք, որ դուք երբեք չեք պատրաստվում նորաձեւության արդյունաբերությունը դիտել որպես ուղենիշ ձեր կյանքի համար: Նրանց իդեալները անընդհատ փոխվում են և իրատեսական չեն, ուստի հիշեք, որ ավելի կարևոր է լինել ինքներդ, քան ձեւացնել: Ինքներդ ձեզ մի դժբախտացրեք միայն բարակ լինել ցանկանալով:
• Քայլելիս համոզվեք, որ ձեր ոտքերը ուղիղ են: Որոշ մարդիկ քայլում են ձախ ոտքը ուղիղ, իսկ աջ ոտքը ՝ մի փոքր ծուռ, կամ հակառակը: Սա կարելի է համարել պակաս գրավիչ:
• Մի վախեցիր.

Arnգուշացումներ

• Կեղտոտի պես մի՛ վարվիր: Ձեզ հարկավոր է ձեր սեփական վերաբերմունքը, բայց գեղեցիկ տեսքը ձեզ իրավունք չի տալիս նայել մյուսներին և վատ վերաբերվել նրանց: Հաճախորդները միշտ տպավորված են քաղցր բնավորությամբ:
• Watchգուշացեք պլաստիկ վիրաբուժությունից: 100 անգամից 99 անգամ դա անհրաժեշտ չէ: Եթե ​​իսկապես հուսահատ եք և կարծում եք, որ ամեն դեպքում դա պետք է անեիք, միշտ համոզվեք, որ ստանում եք երկրորդ կարծիքը և հաշվի առեք խորհրդատվությունը:
• Շատ մի անհանգստացեք ձեր արտաքինի համար: Հիշեք, որ ինքներդ ձեզ սիրելը ամենակարևորն է, ավելի կարևոր, քան ցանկացած այլ բան, քանի որ հենց դա է ձեզ հնարավորություն տալիս հասնել ձեր նպատակներին: Նորաձեւության մոդել լինելը հիմնականում լավ ժամանակ անցկացնելն է: Այս օրերին նորաձեւության գիտակցումը գրեթե նույնն է, ինչ անցյալի ձեր հագնվելու երեկույթները:
• Եթե ​​իրականում մտադիր եք զբաղվել մոդելավորմամբ, ապա զգուշացեք «գործակալներից», «լուսանկարիչներից», «մոդել սկաուտներից» կամ այլ նմանատիպերից: Ֆոտոսեսիայի համար բերեք ձեր ծնողներին, կապերոնին կամ ընկերոջը: Երբեք մի համաձայնեք մի բանի, ինչը ձեզ լավ չի զգում:
• Գեղեցիկ ու գեղեցիկ տեսք ունենալու համար պարտադիր չէ մոդել լինել: Ձեր անհատականությունն ու ընկերական բնավորությունը հսկայական կերպով նպաստում են գեղեցիկ տեսքին: Չնայած գեղեցկությունը հաճախ կապված է արտաքին տեսքի հետ մեր հասարակության մեջ, իսկապես գեղեցկուհի դառնալու համար շատ ավելին է պետք: Եղեք ինքներդ ձեզ և հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ և մյուսներին, ովքեր սիրում են ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս:
• Մի անիծիր, մանավանդ լուսանկարիչների շրջապատում:
• Կանայք և տղամարդիկ կարող են հեշտությամբ տարվել իրենց քաշով, ինչը, ի թիվս այլոց, հաճախ հանգեցնում է սննդային խանգարումների, ինչպիսիք են անորեքսիան և բուլիմիան: Հիշեք, որ ավելի կարևոր է լինել առողջ, քան նիհար, և առողջ ինքնաբերաբար չի նշանակում զրոյի չափ:

Անհրաժեշտությունները

• Բնական դիմահարդարում (բրոնզ, հիմք և այլն)
• Նորաձեւ հագուստ (ստեղծեք ձեր սեփական ոճը)
• Առողջ մազերի խնամքի միջոցներ փայլուն մազերի համար
• Վարսավիր
• Կենսունակ մազերի գույնի ստվեր (հարցրեք ձեր վարսավիրին)
• Նորաձևության մոդելի առևտրային ամսագրեր (ոգեշնչման համար)
• Դեմքի դիմակ, տոնիկ, բծերի բուժում, լոսյոն, ջուր, քուն և այլն:
• Մարզիչ (մարզավիճակ ձեռք բերելու համար)
• Բժիշկ (100% առողջ պահելու համար)
• Ինքնավստահություն
• Մարգարտյա սպիտակուցներ (օգտագործել սպիտակեցնող շերտեր, խոզանակ և թել օրական երեք անգամ և այլն)
• Հարմար կոշիկներ
• Շատ զբաղվեք դիմահարդարումով
• Անթերի մաշկ: (առանց եղունգների կծելու, եղունգների ամրացման, փայլեցման, փափուկ արմունկների և ծնկների, ավելի մեղմ, առողջ մաշկի և այլնի)