Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-րդ մասի 1-ը. Ձեր միտքը դնելով դրան
• 4-րդ մաս 2-րդ. Մոտիվացիա գտնելը
• 4-րդ մաս 3-րդ. Հաղորդակցման խանդավառություն
• 4-րդ մաս 4-րդ. Խանդավառ մնալ
• Arnգուշացումներ

Սուպեր ցածր էներգիայի մակարդակը կարող է լինել իսկական վայրէջք կատարող. Տանն իջեցնող, աշխատավայրում իջնող և ձեր գլխում իջնող: Այլ մարդիկ վայելում են խանդավառ մարդկանց, բայց ոչ միայն դա… Մենք նաև ավելի շատ ենք վայելում, երբ լի ենք կրքով, ոգեշնչմամբ և մղումով: Բայց իրականում ո՞րն է խանդավառության բանալին: Ինչպե՞ս կարող ենք հուզվել կյանքի մանրուքներից: Եկեք մի պահ ուսումնասիրենք դա:

Քայլել

4-րդ մասի 1-ը. Ձեր միտքը դնելով դրան

1. Գտեք ինքներդ ձեզ: Երբ ապրում ես մեկ այլ մարդու կյանքով, դժվար է հուզվել բուն կյանքից: Չկարողանալ ինքնուրույն լինելը շատ հոգնեցուցիչ է. Ուստի ամենևին զարմանալի չէ, որ դժվար է ոգևորվել: Խանդավառություն առաջացնելու համար ամենից առաջ կարևոր է ինքներդ ձեզ լինելը: Ձևացնելով, թե դու ես մեկը, ով չես ուտում քո էներգիան ՝ էներգիա, որը կարող էիր օգտագործել այն բանի համար, ինչը քեզ իսկապես դուր է գալիս, կամ իսկապես հուզվել:
   • Մեզանից շատերն ամեն ինչ անում են, որպեսզի անցնեն այն հասարակաշապիկը, որը մեր հասարակությունը տեսել է ճիշտ: Բու Մենք չենք պատրաստվում վայելել այն բաները, որոնք վայելում են մեր ընկերները, չեն պատրաստվում մեր գոհունակությունը ստանալ այն բաներից, որոնցից այլ մարդիկ են դա ստանում: Մի վատնեք ձեր ժամանակը դրա վրա: Միայն այն ժամանակ, երբ դու քո բնական ես ես, կարող ես գտնել այն, ինչը դրդում է քեզ: Սերտ պահեք ձեր փոխաբերական եսը: Միայն այդ դեպքում կարող եք աշխատել ավելի խանդավառ դառնալու վրա:
2. Բացահայտեք, թե ինչու է ձեզ խանդավառություն պակասում: Դուք այժմ այս էջում եք, և դրա պատճառը ունեք: Հնարավորություններ կան, որ ձեր մտերիմներից մեկը խոսեց ձեզ հետ ձեր էներգիայի պակասի մասին: Քիչ մարդիկ կարող են իրենց օբյեկտիվորեն նայել և ասել. «Հըմ: Ինչու՞ այդքան լավ տրամադրություն չունեմ »: Բայց ինչ էլ որ լինի պատճառը, դուք, հավանաբար, ինքներդ արդեն գաղափար ունեք: Դա ձեր աշխատանքի պատճառով է: Ձեր սիրային կյանքի պատճառով: Թե՞ կա ավելի համընդհանուր 24/7 բան, որը ձեզ տապալում է:
   • Ռութ մտնելը բոլորովին բնական է: Դա պարզապես պատահում է: Ի վերջո դուք նույնպես դուրս կգաք այնտեղից: Բայց կա նաև այնպիսի բան, ինչպիսին է կլինիկական դեպրեսիան, որը բոլորովին այլ պատմություն է: Եթե ​​դա մի բան է, որի մասին երբեք չեք մտածել, մտածեք դրա մասին հիմա: Դա խանդավառությա՞ն պակաս է, թե՞ ավելի մեծ խնդիր է: Ի՞նչ է ասում ձեր բնազդը:
3. Սկսեք դրական մտածել: Երբ մեկը ձեզ տալիս է մաթեմատիկայի թեստ և ասում. «Ահա քննությունը: Այն նյութն է, որին նույնիսկ ստիպված չէիք վերաբերվել ձեր ամենախենթ երազներում: Հաջողություն, վագր », ինչպիսի՞ն կլիներ դա: Մի տեսակ հուսալքված է, չէ՞: Եթե ​​նրանք ասեին դրա փոխարեն, «Ահա քննությունը: Դժվար է, բայց կառավարելի », - ի՞նչ կմտածեք: Դուք հավանաբար շատ ավելի մոտիվացված կլինեիք և շատ ավելի լավ զգացողություն կունենայիք քննության վերաբերյալ: Նույնը վերաբերում է ոգևորությանը. Դուք չեք ոգևորվի սարսափելի բաներից:
   • Մտածիր այդ մասին. Մի՞թե անհավանականորեն հեշտ չէ հուզվել ինչ-որ բանով, որը հնարավոր է անել: Մի բան, որը գիտեք, որ կարող եք անել: Շատ ավելի դժվար է հուզվել այն բաներից, որոնք գիտես, որ երբեք չեն գործելու կամ չեն պատահելու: Եվ որտե՞ղ է սովորաբար լինում այդ երկուսի տարբերությունը: Մեր մտածելակերպով: Երբեմն դա բառացիորեն միակ խոչընդոտն է:
4. Բացահայտեք ձեր նպատակները և ինչպես եք դրանք իրականացնելու: Այժմ, երբ փորձում եք դրական մտածել, կարող եք հստակ որոշել, թե որ նպատակներին եք ուզում հասնել: Ինչպե՞ս եք հասնելու այդ նպատակներին: Ինչի՞ց եք ուզում հուզվել: Դժվար է ոգևորվել, երբ առանց նպատակի սլանում ես կյանքի միջով:
   • Իշտ իմանալը, թե ինչ եք ուզում անել և ինչպես եք պատրաստվում դա անել, ձեզ ոգեշնչելու տեղիք է տալիս: Երբ ուզում եք նիհարել, դժվար է հուզվել նիհարել ցանկանալուց: Բայց մեկ շաբաթվա ընթացքում օրական կես ժամ մարզվելը և շատ բանջարեղեն ուտելը ուղղակի վարք է, որը կարող է հուզել ձեզ:
5. Համոզեք ինքներդ ձեզ: Ամեն ինչ լավ է և նպատակներ ունենալը, բայց պետք է հավատալ, որ կարող ես հասնել դրանց: Եթե ​​ձեր նպատակները երկնքում են, գուցե ցանկանաք փոքրացնել: Իջեցրեք նշաձողը, մինչ իսկապես հավատաք, որ կարող եք հաջողության հասնել: Եթե ​​ձեր նպատակներն իրատեսական են, ապա նրանց ճանապարհին միակը կանգնած եք:
   • Գրեթե անհնար է հուզվել, եթե ինքներդ ձեզ նպատակ եք դնում դառնալ թագավոր կամ թագուհի: Համոզվեք, որ ձեր նպատակները հնարավոր է իրականացնել: Կասկածի դեպքում սկսեք մի փոքր ավելի փոքր մասշտաբով: Անկանու՞մ եք հիմնել ձեր սեփական ընկերությունը, բայց դրա մասին ոչինչ չգիտեք: Նպատակ դարձրեք բիզնեսի կառավարման դասընթացներ անցնել և սկսել ցանցեր: Սկսեք ավելի փոքր բաներից, որոնք հնարավոր է ձեռք բերել և օգտակար լինել
6. Հաղթահարեք հիասթափության / սխալ որոշումների / ամաչելու վախը: Շատ հաճախ մենք ոգևորության պակաս ունենք, որովհետև հիմար արդարացումներ ենք պարտադրում մեզ: Արդարացումներ, որոնք փորձում են արդարացնել մեր խանդավառության պակասը: Մենք չենք ուզում հուզվել, քանի որ չենք ուզում հիասթափվել; մենք ոգևորված չենք, քանի որ դրա համար չափազանց անվստահ ենք. մենք ոգևորված չենք, քանի որ մեզ հուզում է այն, ինչ մտածում են այդ մասին: Դրանք բոլորովին էլ լավ պատճառներ չեն: Թույլ մի տվեք, որ խանդավառությունը խանգարի կամ ազդի ձեզ վրա այլ մարդկանց կամ անապահովությունների կողմից: Ի՞նչն է ձեզ խանգարում:
   • Իմացեք, որ դուք չափազանց շատ եք ցանկանում ոգևորվել: Այդ ցանկությունը, հավանաբար, թաղված է միայն վախերի ու տագնապների մեջ: Մեծահասակները հաճախ սա անվանում են «պատճառ» կամ «հարաբերակցություն», բայց դա սովորած բան է: Երեխա ժամանակ մենք բոլորս միշտ ոգևորված էինք. վաղուց ժամանակն է դա նորից անել:

4-րդ մաս 2-րդ. Մոտիվացիա գտնելը

1. Բացահայտեք, թե ինչն եք իսկապես հաճույք պատճառում և անընդհատ արեք դա: Դժբախտ կյանք վարելը արարք չէ: Հանգստյան օրերին հանգստանալը, աննպատակ գործը, անիմաստ մարդկանցով շրջապատելը. Այդ ամենը կարող է բավականին մռայլ լինել: Ուստի զարմանալի չէ, որ խանդավառությունը կոշտ աշխատանք է: Ո՞վ է ոգեւորվում, երբ ութ ժամ նստում են էկրանի ետևում, ուտում աղբը և անընդհատ բողոքում ներկա իրավիճակից: Այնուամենայնիվ, կարող եք փնտրել ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր է գալիս: Հետո արա դա և շարունակիր այդպես: Դա արեք այնքան, որքան հնարավոր է: Բոցավառեք ձեր կյանքի անհրաժեշտ բոցը ՝ խանդավառություն առաջացնելու համար:
   • Կարեւոր չէ, թե դա ինչ է: Անկախ նրանից ՝ դա մոդելային ինքնաթիռներ է կառուցում, եփել, կարատե կամ գերմանական կարաոկե ՝ արեք դա: Makeամանակ գտեք դրա համար: Կարգավորեք ձեր ժամանակացույցը: Otherոհաբերեք այլ պարտավորություններ: Ձեր հոբբին ձեր առօրյայի մի մասը դարձրեք: Դա ձեզ կտա ձեզ անհրաժեշտ սկավառակ: Դա կրակ կվառի ձեր մեջ: Այն ամուր պահեք: Ոգեւորությունը կբխի այդ կրակից:
2. Երթևեկություն լավ ընկերությունում: Դուք երբևէ խոսե՞լ եք միայն ականջների ու փնթփնթոցների հետ, փնթփնթալով, անընդհատ խռխռալով կառավարության, ընթացիկ գործերի և նրանց բոլոր ծանոթների ու գործընկերների շուրջ: Դա տհաճ է և աներևակայելի վարակիչ: Նախքան կիմանաք, դուք նույնպես ատելու եք ամեն ինչ: Այնպես որ մի արա դա: Այս մարդիկ ծծում են ձեր մնացած խանդավառությունը և նկարահանում այն ​​դեպի լուսին: Եթե ​​ցանկանում եք աշխատել ձեր դրականության և խանդավառության վրա, ապա ստիպված կլինեք համոզվել, որ այդ մարդիկ ավելի փոքր դեր են խաղում ձեր կյանքում:
   • Առաջին քայլը թունավոր ընկերությանը վերջ տալն է: Եթե ​​դրա մասին մտածում եք հինգ վայրկյան, ապա հավանաբար հստակ գիտեք, թե դրանք որոնք են: Երբ բացասականությունը ջնջվի, կարող եք սկսել մտածել երեք մարդու մասին, ովքեր իսկապես ձեզ լավ են զգում: Եթե ​​ազատ ժամանակ ունեք, ապա անցկացրեք նրանց հետ: Սրանք նույնիսկ կարող են դառնալ ձեզ համար ցանկալի օրինակելի մոդելներ:
3. Աշխատեք ձեր առողջության վրա: Չե՞ն ասում, որ անառողջ սնունդ եք ուտում ամբողջ օրը: Դե ճիշտ է: Եվ շատ ավելի դժվար է մտավոր ուղու վրա մնալ, եթե ֆիզիկապես այդպիսին չես: Ուրեմն առողջ կերեք: Արդյո՞ք դա արժանի չէ ձեր խանդավառությանը:
   • Ահա ևս մեկ օրինակ. Դուք երբևէ ամբողջ օրը պառկել եք անկողնում `մտածելով, թե ինչու եք այդքան ուժասպառ եղել: Եվ հետո հասկանում ես, որ դա այն պատճառով է, որ ամբողջ օրը բռունցք չես կատարել: Վեր կենալը և մարզվելը ձեզ մեծ էներգիա կտա: Այսպիսով, սկսեք մարզվել: Էնդորֆինային այդ շտապումը թույլ կտա ձեզ զգալ, որ ներշնչանքը հոսում է ձեր երակներով:
   • Լավ քնեք: Դժվար է հուզվել, երբ հոգնած ես: Փաստորեն, մենք հոգնածությունից գրեթե հակառակն ենք, հուզված: Եթե ​​վերջերս լավ չեք քնել, դա կարող է լինել ձեր էներգիայի պակասի պատճառ: Այնպես որ հանգստացեք և մի փոքր քնեք:
4. Նշեք բոլոր այն բաները, որոնց համար երախտապարտ եք: Դրական մտածողությունը խանդավառ լինելու պարտադիր մասն է: Սրա համար դրդապատճառ գտնելը կարող է դժվար լինել: Բեռը թեթեւացնելու համար կարող եք թվարկել այն բաները, որոնց համար երախտապարտ եք: Այս կոնկրետ ցուցակը կապահովի, որ այլևս չեք կարող թաքնվել խանդավառությունից:
   • Հինգ րոպե հետո մի հանձնվեք: Երբեմն դժվար է մտածել այն բաների մասին, որոնց համար մենք երախտապարտ ենք. Դա այն պատճառով, որ մենք դրանք արդեն ունենք: Մենք նրանց ունենք օրեկան 24 ժամ, այնպես որ նրանց հիանալիությունը մի փոքր թուլանում է: Ոտքերդ Հիշու՞մ եք դրանք: Նրանք հիանալի են! Դու ուրախ չե՞ս, որ ստացել ես դրանք:
5. Խանդավառ վարվեք: Դուք երևի գիտեք այդ հին ասացվածքը. «Պրակտիկան կատարյալ է դարձնում»: Դե, դա իմաստ չունի: Բայց պրակտիկան սովորություն է ծնում: Եթե ​​դուք ոգևորությամբ գործեք բավականաչափ երկար, դա, ի վերջո, կդառնա ձեզ համար երկրորդ բնույթ: Դա մի փոքր կտևի, բայց դա բացարձակապես հնարավոր է: Այսպիսով, դրեք ձեր խանդավառ գլխարկը և սկսեք ձեւացնել, որ իսկապես խանդավառ եք:
   • Լավ, սկզբում այդքան զվարճալի չի լինի: Ձեզ կզգաք մի քիչ կեղծ: Lիծաղելով, ժպտալով և ասելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. «Օօօ, այո»: մի քիչ տարօրինակ կզգա: Հակառակ դեպքում դա արեք մի փոքր ծաղրական: Ուրախորեն զվարճացեք ձեր բնավորության հակակենսունակությամբ: Փորձեք լավ պատրվակ գտնել ձեր խանդավառությունը կեղծելու համար, քանի դեռ այլևս ստիպված չեք լինի այն կեղծել:

4-րդ մաս 3-րդ. Հաղորդակցման խանդավառություն

1. Բաներ կանչեք: Լավ, միգուցե դուք ընդհանրապես ցանկություն չունեք այդքան շատ փորձելու: Գիտեք, որ պրակտիկան սովորություն է ծնում, բայց ինչպե՞ս կարող եք կեղծել այն: Սկսեք բղավելով ամեն ինչ: Անկախ նրանից ՝ դա «Դժոխք այո»: կամ «անիծյալ հիմարները» նշանակություն չունի: Հաճախ արձագանքել; արձագանքել համով: Որքան շատ եք դա անում, այնքան ավելի շատ մարդիկ եք հիմարացնում:
   • Պատկերացրեք, թե ինչպես է ձեր ընկեր Ֆրեդը քայլում սենյակ: Դուք կապվում եք աչքերի հետ, միմյանց գլխով ցույց տալիս և ասում. «Լավ»: Նույնիսկ որպես հարց: Ուղղակի «լավ»: Նա պատասխանում է «Յո» -ով: Պատրաստ է Հիմա պատկերացրեք, թե ինչպես է Ֆրեդը քայլում սենյակ, և դուք ասում եք. «HEY FRED! Վայ, ես շատ ուրախ եմ քեզ տեսնելու համար »: Դու վազում ես նրա կողմը ճոճվող ձեռքերով, ինչպես միշտ ցանկացել ես լինել t-rex- ը: Նայեք, թե ով է ոգևորված:
2. Մի փոքր շարժվեք «HEY FRED! Վայ, ես շատ ուրախ եմ քեզ տեսնելու համար »: ձեր ճոճվող ձեռքերով վազում էր դեպի նա: Դուք չեք կարող նստել ձեր հեշտ աթոռին ՝ առանց վեր նայելու, խողովակին սոսնձված և ասելու այդ բառերը (դե, իհարկե, կարող եք ...) Այնպես որ, հաջորդ անգամ, երբ ինքներդ մտածեք, որ լավ ժամանակ կլինի հուզվելու համար: ... եկել է, ինչ-որ բան արա ինքդ քեզ հետ: Վեր ու վար ցատկիր: Հիմարի պես թեքեք ձեռքերը (բայց ոչ հրապարակային): Տատիկին տվեք բարձր հնգյակ (հատկապես, եթե նա ցանկանում է, որ ավելի եռանդուն լինեք): Ընտրություն կատարեք և գնացեք դրան:
   • Կարող եք բախտի պար անել: Կարող ես ձեռքի զենք պատրաստել և ձեւացնել, թե դու Ֆոնցն ես: Կարող եք բութ մատը ուղղել ինքներդ ձեզ և խոսել այն մասին, թե որքան մեծ եք: Ինչու՞ չփորձել բոլորը: Պարզապես փորձեք մի փոքր և տեսեք, թե ինչպիսի ռեակցիաներ են առաջացնում:
3. Մի քիչ թատերական եղեք: Եթե ​​դուք անընդհատ մտածում եք «խանդավառություն ... խանդավառություն», կարող եք նաև փորձել մտածել «ավելի մեծ ... ավելի մեծ»: Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի ձեր արած ամեն ինչ էլ ավելի մեծ լինի: Հիշեք սա. Դուք կինոնկարում չեք: Տեսախցիկ չկա:Դուք բեմում եք և պետք է ցույց տաք չորրորդ պատշգամբում գտնվող 1500 մարդու, ովքեր ձեզանից մոտ մեկ կիլոմետր հեռավորության վրա են, ինչ եք մտածում, անում և զգում: Ինչպե՞ս կարող ես էլ ավելի մեծացնել քո պահվածքը:
   • Հաջորդ անգամ, երբ ձեր սենյակակիցը մտնի սենյակ և ասի նման մի բան. «Hey roomie, I cupcakes!», Դու չես պատասխանում «Oh cool, շնորհակալություն: Համեղ." Ոչ ոչ ոչ. Դուք վեր եք թռչում և ուրախանում ինչպես Կրիշտիանու Ռոնալդուն: Getնկի եկեք և ասեք. «Իմ cupcake թագուհի: Ինչպե՞ս կարող էի երբևէ վերադարձնել քեզ »: Դրանից հետո վազեք խոհանոց և ձեր դեմքին կպցրեք թխվածքաբլիթ: Դուք ինքներդ ձեզ զոհաբերում եք մեծ պատկերի համար, և դա շատ լավ եք անում:
4. Օգտագործեք ձեր դեմքը: Եթե ​​ձեր դեմքի արտահայտությունը չի համապատասխանում ձեր խոսքին, տոնին կամ մարմնին, ապա վերը նշված խորհուրդը չի դնի կարագի փաթեթը: Երբ Ֆրեդը քայլում է սենյակ, ժպտա: Լայնացրեք ձեր աչքերը: Երբ թիվ 2 տանտիրուհին ներս է մտնում ձեզ ասելու, որ կեքս է պատրաստել, թող ձեր ծնոտը երախտագիտությունից իջնի: Եթե ​​հույզ եք կեղծում (ի դեպ կարող եք նաև բացասական ոգևորվել), համոզվեք, որ ծածկում եք բոլոր կողմերը:
   • Դուք արդեն հստակ գիտեք, թե ինչպես դա անել: Դուք նախկինում տեսել եք մարդկանց, և գիտեք նաև, թե դեմքի որ արտահայտություններն են զգացմունքներին պատկանում: Դուք պետք է փոխեք այն սանդղակը, որի վրա դուք դա անում եք: Մի փոքր ավելի հստակ արեք, որպեսզի մարդիկ վերցնեն այն: Համոզվեք, որ ձեր ոգևորությունը և՛ լսվում է, և՛ երեւում:
5. Ընտրեք ձայնը: Խոսելով այդ «լսվածի» մասին ... Պարտադիր չէ, որ բարձրությունն ու խանդավառությունը զուգահեռ լինեն, բայց լռությունը սովորաբար ընկալվում է որպես խանդավառության պակաս: Այնպես որ, եթե Ֆրեդին ասեք, թե որքան երջանիկ եք նրան տեսնելով, մի շշնջացեք: Եթե ​​դուք նշում եք, որ չափազանց ուրախ եք cupcakes- ով, ապա ստիպված եք ձեր թոքերը գործի դնել: Պետք չէ բղավել, բայց ձեր խանդավառությունը կարող է մի փոքր կոպիտ լինել: Արեք այն, ինչ սովորաբար անում եք, և մի քայլ առաջ արեք:
   • Մտածեք, թե ինչ են անում դեռահաս դանակները, երբ տեսնում են Ռոբերտ Պատինսոնին կամ Justասթին Բիբերին: Նրանք սկսում են բղավել և ստանում ամբողջ ծեծկռտոցը: Մի արա դա. Բայց հաշվի առեք դա: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ցույց տալ ձեր ոգևորությունը, կանչեք ձեր ներքին թիմին Էդվարդին (ի դեպ, ձանձրալի մռնչյուն կանի): Եթե ​​դա չի աշխատում, կարող եք ընտրել դա անել երգիծականորեն: Միայն դուք պետք է իմանաք, որ ծաղրում եք ձեր շրջապատին: Ինչո՞ւ են նրանք ուզում, որ դուք ընդհանրապես խանդավառ լինեք:

4-րդ մաս 4-րդ. Խանդավառ մնալ

1. Հարցեր տալ. Խանդավառ երեւալու պարզ միջոց է հարցեր տալը: Դա ցույց է տալիս, որ դուք հետաքրքրված եք և ներգրավված եք: Եվ ի՞նչ է պատահում, երբ հարցեր ես տալիս: Դե, մարդիկ դրան արձագանքում են: Նրանք կարող են ասել մի բան, որը ձեզ իրականում հետաքրքրում է (եթե ոչ նախկինում): Այնպես որ կատարիր այդ առաջին քայլը: Հարցեր տվեք, գնդակը գլորեք և տեսեք, թե ինչ արդյունք է տալիս:
   • Մարդիկ / առարկաները / իրերը անհետաքրքիր գրելը չափազանց հեշտ է, և շատ հեշտ է գիրքը դատել ըստ կազմի: Դիմադրեք այդ գայթակղությանը: Եթե ​​գայթակղվում եք, ամեն ինչ արեք, որ մի փոքր խորանաք: Պարզապես կարող է լինել, որ դուք հետաքրքրասեր եք դառնում, երբ շղարշի ծայրը բարձրացնում են: Այդ հետաքրքրասիրությունն իր հերթին կարող է ձեզ առաջնորդել գտնել մի բան, որով կարող եք իրականում հուզվել:
2. Իծաղիր Երջանիկ դառնալու ամենահեշտ ձեւերից մեկը ծիծաղելն է: Երբ սկսեք ծիծաղել, շուտով կհաջորդի երջանկությունն ու խանդավառությունը: Lիծաղը, բնականաբար, կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունը, և այդ ժամանակ ստեղծագործությունն ու դրականությունը բնականաբար կհետևեն:
3. Տպավորված լինել: Եթե ​​որոշ ժամանակ հայտնվեք որոշակի միջավայրում, նորույթը կազատի դրանից: Ինչ-որ պահի դուք այլևս չեք կարողանա տեսնել, թե ընդհանրապես ինչն է ձեզ դուր եկել դրանում; նույնպես այլևս չեք զարմանա, թե իրականում ինչ է դա եղել: Դուք արդեն տպավորված չեք: Երբ դա տեղի ունենա, խանդավառությունը ավազի հատիկների պես կսահի մատներիդ միջով, և կյանքը հանկարծ կթվա ձանձրալի և սովորական: Թույլ մի տվեք, որ դա տեղի ունենա:
   • Մայրամուտի շքեղության նման պարզ բաները կարող են օգնել ձեզ վերականգնել այդ խանդավառությունը: Ձեր սիրած շենքի ճարտարապետությունը: Նույնիսկ մի խումբ երեխաներ ձնեմարդ են պատրաստում: Մի նստեք խորդենիի ետեւում, պարզապես վերցրեք մեկ օրվա բռնությունը: Բացահայտեք, թե ինչն է ձեզ խանգարում և ինչն է ձեզ լիովին ոգեշնչում:
4. Փորձեք նոր բաներ: Տպավորվելու հեշտ միջոց է նոր բաներ փորձելը: Կյանքը կարող է բավականին ձանձրալի դառնալ, եթե շարունակեք անել այդ հին, ձանձրալի բաները կրկին ու կրկին: Սննդամթերքի փոփոխությունը ստիպում է ձեզ ուտել: Անհնար է խանդավառ մնալ, եթե անընդհատ նույն բանը շարունակես անել: Ridիծաղելի է նաև ակնկալել, որ ինքներդ ձեզ խանդավառ կլինեք: Տվեք մի փոքր բազմազանություն: Խուսափեք գետնին ընկնելուց:
   • Նույնիսկ ամենափոքր փոփոխությունները կարող են հրաշքներ գործել: Անցած վեց ամիսների ընթացքում ամեն օր վազե՞լ եք երեք մղոն: Փորձեք նոր երթուղի: Սովորեք եփել: Գտեք հոբբի: Այցելեք խնայողական խանութ: Ուսումնասիրեք ձեր մոտ գտնվող զբոսաշրջային վայրերը: Պետք չէ ամեն ինչ գլխիվայր շուռ տալ: պարզապես փորձեք այլ բան:
5. Շարունակեք սովորել: Պատկերացրեք հարաբերություններ մեկի հետ, ում ճանաչել եք ձեր ամբողջ կյանքը: Եթե ​​արդեն հայտնաբերել եք այդ անձի մասին ամեն ինչ, ապա հարաբերությունները մի փոքր ձանձրալի կդառնան: Երբ գիտես ամեն ինչ, որ պետք է իմանաս, դա պարզապես ձանձրալի է դառնում: Դա վերաբերում է նաև կյանքին: Երբ դադարում ես սովորել, ոգեշնչվելու հիմք չկա: Այսպիսով, կատարեք ավելի մանրակրկիտ ուսումնասիրություն, խոսեք մասնագետների հետ, նայեք ձեր ցանցին: Ինչ ուզում եք անել, գնացեք այնտեղ ավելի խորը վրա.
   • Պետք չէ պարտադիր դասեր քաղել գրքերից: Կարող եք նաև սովորել ձեր շրջապատի մարդկանցից, կարող եք ինքներդ ձեզանից սովորել, և wikiHow- ում ինչպես շատ բան կարող եք սովորել: Երբեք մի դադարեք գիտելիքների որոնումը: Որքան շատ ուզում եք իմանալ, այնքան ավելի հետաքրքիր է դառնում ամեն ինչ ՝ ներառյալ կյանքը:

Arnգուշացումներ

• Կյանքի համար ձեռք բերած համը կարող է առաջացնել էյֆորիա, գլխապտույտ և սրտխփոց: Այն կարող է նաև ապահովել, որ մարդիկ վայելեն ձեր ընկերությունը (ավելին):