Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-րդ մասի 1-ը. Գնահատեք իրավիճակը
• 4-րդ մաս 2-րդ. Կապ հաստատելը
• 4-րդ մասի 3-րդ հաղորդակցումը
• 4-րդ մաս 4-ը. Առաջ շարժվել
• Խորհուրդներ

Չնայած մեզ երևի սովորեցրել են, որ ընկերական հարաբերությունները հավերժ են, նրանցից շատերը լավ և վատ ժամանակներ կունենան: Եթե ​​մտերիմ ընկերը պահում է ձեր հեռավորությունը, և ցանկանում եք ձեռք մեկնել, լավագույն մոտեցումը անկեղծությունն է, ազնվությունը և նրանց զգացմունքները ճանաչելու պատրաստակամությունը: Մի շտապեք, ուշադիր եղեք և հուսով եմ, որ կկարողանաք շտկել ընկերությունն ու առաջ շարժվել:

Քայլել

4-րդ մասի 1-ը. Գնահատեք իրավիճակը

1. Մտածեք կատարվածի մասին: Ձեր բարեկամության ընդմիջման համար, հավանաբար, կա որոշակի պատճառ: Հնարավորինս օբյեկտիվ դիտարկեք իրավիճակը: Ձեզնից մեկը ավելի ներգրավվա՞ծ է, քան մյուսը:
   • Նույնիսկ եթե զգում եք, որ ընկերը ձեզ վատ է վերաբերվել, հաշվի առեք հնարավորությունը, որ ճանապարհին ինչ-որ տեղ ինչ-որ տեղ նրբորեն վիրավորել եք նաև դիմացինին, մի բան, որի մասին տեղյակ չէիք:
   • Մյուս կողմից, եթե գիտեք, որ դուք եք սխալ թույլ տվողը, մտածեք, թե ինչ եք արել և ինչու, և ինչպես խուսափել դա նորից անելուց:
2. Գուշացեք ենթադրություններից: Եթե ​​կարծես թե ակնհայտ հիմք չկա որոշակի ընկերոջ այլընտրանք լինելու համար, մի շտապեք եզրակացություններ անել: Դա կարող է ձեզ հետ ոչ մի կապ չունենալ, ինչ-որ բան կարող է անհանգստացնել այդ մարդուն:
3. Պատրաստ եղեք ընդունել և / կամ ներել ձեր պատասխանատվությունը: Գուցե ցանկանում եք, որ բարեկամությունը վերադառնա բնականոն հունի, բայց քանի դեռ չեք կարողացել ընդունել ձեր սեփական սխալները և / կամ ներել ընկերոջ սխալները, դուք ոչ մի տեղ չեք հասնում:
   • Ասել է թե ՝ գուցե հարկ լինի երկար զրուցել ընկերոջ հետ, որպեսզի վերքերը լավանան: Կարևորն այն է, որ համոզվեք, որ պատրաստ ու պատրաստ եք զգում ամեն ինչ շտկելու, այլ ոչ թե քմահաճույք պահելու համար: Ձեր ընկերը կարող է միանգամից չլսել, բայց ժամանակի ընթացքում և ցույց տալով, թե որքան եք հոգ տանում իրենց մասին, նրանք կկարողանան ներել ձեզ:

4-րդ մաս 2-րդ. Կապ հաստատելը

1. Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում նախապես ասել: Եթե ​​զգում եք, որ պետք է ներողություն խնդրեք, ապա հստակ եղեք, թե ինչի համար եք ներողություն խնդրում: Համոզվեք, որ դա իսկական է. Ինչի՞ համար եք իսկապես ցավում:
   • Օրինակ, եթե դուք անտեսել եք ընկերոջը, քանի որ ամբողջ ժամանակն անցկացնում եք ձեր նոր սիրելիի հետ, տեղին չէ ներողություն խնդրել վերջինիս համար: Փոխարենը խոսեք այն մասին, թե որքան եք ցավում, որ ժամանակ չեք տրամադրել ընկերոջ համար:
2. Callանգահարեք դիմացինին կամ պայմանավորվեք: Հնարավոր է ՝ ամենալավն այն է, որ անձամբ խոսեք, եթե կարող եք. Մարմնի լեզուն կարող է շատ ավելին փոխանցել, քան պարզապես ձեր ձայնը և կարող է օգնել խուսափել թյուրիմացություններից: Եթե ​​դա հնարավոր չէ, զանգահարեք նրան խոսելու համար:
   • Հանդիպում խնդրելիս փորձեք խուսափել «Մենք պետք է խոսենք» բառի նման անորոշ արտահայտություններից: Դրանք կարող են ձեր ընկերոջը դնել պաշտպանողական: Փոխարենը փորձեք ավելի զգացմունքային մոտեցում, ինչպիսիք են ՝ «Կարոտում եմ քեզ» կամ «Հուսով եմ, որ կարող ենք որոշ ժամանակ անցկացնել միասին»:
3. Նամակ գրել. Եթե ​​չափազանց ամաչկոտ եք, կամ ընկերը չի ցանկանում տեսնել ձեզ, կարճ գրություն գրելը կարող է օգնել պատնեշը կոտրել: Երբեմն ավելի հեշտ է արտահայտվել թղթի վրա, քան անձամբ: Փորձեք լինել պարզ և շիտակ. Վերջում առաջարկեք, որ դուք ունենաք ոչ ֆորմալ, առանց պարտականությունների հանդիպում, օրինակ ՝ սուրճ խմել կամ զբոսնել:

4-րդ մասի 3-րդ հաղորդակցումը

1. Անկեղծ եղիր Ասացեք ընկերոջը, թե որքան կարևոր է ձեզ համար, և որ կարոտում եք նրան: Չնայած գուցե գայթակղիչ է հնարավորինս շուտ ավարտել այս խոսակցությունը, կարճ կրճատումները կարող են աշխատել ձեր դեմ: Սա ձեր սրտից խոսելու հնարավորություն է:
   • Կրկին խուսափեք մեկ տողերից, ինչպիսիք են ՝ «Եկեք թաղենք կացնափայտը». Այսպիսի նախադասությունները մյուսի համար կարող են կեղծ թվալ:
2. Լսեք ընկերոջ պատմությունը: Կրկին, ամենալավն այն է, որ խոսակցությանը մոտենաք առանց նախապաշարմունքների, թե ինչ է զգալու դիմացինը կամ ինչ է ուզում ասել: Բաց միտք պահեք և դիմացինին տվեք այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է ասել, թե ինչ է պետք ասել:
   • Նրանց կարող է անհրաժեշտ լինել ձեզանից որևէ թելադրանք, ինչպիսին է ՝ «Համոզված եմ, որ ես քեզ սարսափելի եմ զգացել» կամ «Ես կցանկանայի նորից ընկերներ լինել: Կարծում եք ՝ դա հնարավո՞ր է »:
   • Լսեք առանց ընդհատելու, նույնիսկ եթե դիմացինի ասածը որոշակի արձագանքներ է առաջացնում ձեր մեջ:
3. Giveամանակ տվեք դիմացինին մտածելու այդ մասին: Գուցե դուք պատրաստ էիք բաներ քննարկելու, բայց այս ընկերը գուցե այնքան էլ լավը չէր: Գուցե երկուսդ էլ ժամանակ պահանջեք մյուսի ասածը մշակելու համար: Դուք մի մեծ, կարևոր քայլ եք ձեռնարկել այս զրույցը նախաձեռնելու հարցում. Հիմա մի քայլ արեք, որպեսզի ձեր ընկերը կարողանա մտածել դրա մասին:
   • Սա հատկապես կարևոր է հիշել, եթե սկզբում դրական պատասխան չեք ստանում: Մի քանի շաբաթ կամ ամիս հետո ձեր ընկերը կարող է դեռ գալ:
   • Կարող է դժվար լինել հետ կանգնել ձեր ընկերությունից, բայց գուցե անհրաժեշտ լինի վերականգնել ընկերությունը:

4-րդ մաս 4-ը. Առաջ շարժվել

1. Համբերատար եղիր. Մյուսին կարող է ժամանակ պահանջել, նույնիսկ ավելի շատ ժամանակ, քան դուք ակնկալում էիք, այդ մասին մտածելու համար: Ընկերությունները բարդ են, ուստի մի սպասեք, որ դա կվերականգնվի հենց այդպես:
2. Խոսեք բաների մասին, որոնք ցանկանում եք փոխել: Եթե ​​երկուսդ էլ պատրաստ եք վերսկսել ընկերությունը, այս անցումը հիանալի ժամանակ է, եթե անհրաժեշտություն ունենաք հանդիպելու մի քանի հիմնական բաների: Սա նաև հնարավորություն է երկուսդ էլ սովորելու և աճելու միմյանցից:
   • Օրինակ ՝ կարող եք համաձայնվել ավելի լավ լսել, իսկ դիմացինը ՝ ձեզ այդպես չքննադատել:
   • Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է կտրուկ հարմարվեք ինքներդ ձեզ ՝ ընկերոջը հաճեցնելու համար: Եթե ​​ընկերը պահանջներ ունի, որոնց համար ձեզ անհարմար է զգում, մտածեք, արդյոք սա իսկապես առողջ ընկերություն է ՝ հիմնված սիրո և փոխադարձ հարգանքի վրա:
3. Պլաններ կազմեք: Երբ զգաք, որ ամեն ինչ զրուցել եք, և ամեն ինչ կարգին կլինի, ծրագիր կազմեք ՝ միմյանց կրկին տեսնելու: Առաջարկելով զվարճալի գործողություններ, որոնք միշտ միասին եք կատարել (օրինակ ՝ զբոսնելը, ընթրիք պատրաստելը կամ կինո գնալը), ձեզ հետ կպահի չափազանց երկար խնդրի լուծումից և կօգնի վերականգնել հարաբերությունները հունի մեջ:

Խորհուրդներ

• Ընկերական հարաբերությունները երբեմն ունենում են բնական ավարտ, քանի որ մարդիկ բաժանվում են կամ անում են այնպիսի բաներ, որոնք մյուսը չի կարող ներել: Եթե ​​ձեր ջանքերը բազմիցս չեն ընդունվում, գուցե ստիպված լինեք ընդունել ձեր ընկերոջ որոշումը և թողնել այդ հարաբերությունները:
• Ներողություն խնդրելու ժամանակ խուսափեք օգտագործել «դու» կամ «քո» նման բառեր և դիմացինին նկարագրող բառեր, բայց «ես» կամ «մենք» նման բառեր և քեզ նկարագրող բառեր: Սա ցույց է տալիս, որ դուք մտածել եք ընկերության և այն մասին, թե որքան կարևոր է դա ձեզ համար: Օրինակ. «Ես գիտեմ, թե ինչ եմ արել, և մենք ամուր բարեկամություն ունեցանք»:
• Խոսեք միմյանց հետ, երբ երկուսդ էլ լավ տրամադրություն ունեք և կարող եք քննարկել, թե ինչպես են իրավիճակն այստեղ հասել: Որոշեք, թե արդյոք դեռ ունեք փոխադարձ հետաքրքրություններ, որոնք նախկինում ձեզ ընկերներ են դարձրել, և փորձեք մեկ-երկու շաբաթ տևել նրան `նոր բարեկամություն իրականացնելու համար:
• Պետք է հաշվի առնել նաև, արդյոք արժե փրկել բարեկամությունը: Եթե ​​ընկերությունն ավարտվեր, քանի որ ընկերոջը վատ ազդեցություն էր թողնում ձեր վրա, կամ գուցե երկուսով բաժանվեցիք, գուցե լավագույնը թողնել, որ ընկերությունն իր ընթացքն ունենա և թույլ տա, որ այն մարի:
• Եթե ​​դիմացինը տարածք է ուզում, պարզապես թողեք նրան հանգիստ: Ավելի լավ է մենակ մնալ, քան լաց լինել ու վիճել: Դրանից հետո ձեր ընկերությունն ավելի ամուր կլինի, քան երբևէ:
• Վստահեք ձեր մյուս ընկերներին, հատկապես եթե նրանք լավ են ճանաչում այդ մարդուն: Նրանք գուցե կարողանան ձեզ խորհուրդներ տալ, թե արդյոք այդ մեկ ընկերը պատրաստ է վերսկսել ընկերությունը: Բացի այդ, մի ամաչեք, եթե նա ասի «ոչ»: Եթե ​​այդպես է, պարզապես փորձեք առաջ շարժվել: