Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Պատրաստեք մարմնի սկրաբ
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ
• Անհրաժեշտությունները
• Մարմնի սկրաբ պատրաստելը
• Պատրաստեք դեմքի սկրաբ

Շաքարի սկրաբը հիանալի է աշխատում մեռած մաշկը հեռացնելու համար, բայց գիտե՞ք, որ կարող եք նաև նվազեցնել ցելյուլիտը ՝ ձեր սկրաբին ավելացնելով աղացած սուրճ: Սուրճը կարող է նաև լավ շերտազատել ձեր մաշկը և օգնել նվազեցնել այտուցները ՝ սուրճը դարձնելով կատարյալ առավոտյան: Որոշ մարդկանց կարծիքով, շաքարով և սուրճով սկրաբը նաև օգնում է մասամբ կրճատել ցելյուլիտը:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Պատրաստեք մարմնի սկրաբ

1. 120 գրամ մանր աղացած սուրճը տեղադրեք միջին չափի խառնիչ ամանի մեջ: Սուրճը օգնում է շերտազատել ձեր մաշկը և այն դարձնում փափուկ և հարթ: Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը օգնում է նաև խստացնել ձեր մաշկը և նվազեցնել ցելյուլիտը:
   • Պարտադիր չէ, որ սուրճը թարմ աղացած լինի: Առավոտյան սուրճից կարող եք օգտագործել նաև սուրճի մնացորդները:
2. Ավելացնել 120 գրամ սպիտակ շաքար: Շաքարն օգնում է էլ ավելի շերտազատել ձեր մաշկը: Ձեր մաշկն էլ ավելի շերտազատելու համար օգտագործեք եղեգի շաքարի հումք կամ արմավենու շաքար:
   • Շատ ուժեղ շերտազատող սկրաբի համար օգտագործեք ծովային աղ:
3. Ավելացնել 60 մլ կոկոսի յուղ կամ ձիթապտղի յուղ: Եթե ​​դուք չեք գտնում այս յուղերից որևէ մեկը, կարող եք օգտագործել մեկ այլ ուտելի յուղ ՝ նուշի յուղ կամ խաղողի սերմի յուղ: Եթե ​​կոկոսի յուղ եք օգտագործում, նախ հալեցրեք միկրոալիքային վառարանում, իսկ հետո թողեք, որ մի փոքր սառչի:
4. Եթե ​​ցանկանում եք, ավելացրեք հաճելի բույր ՝ օգտագործելով վանիլի քաղվածք և / կամ աղացած դարչին: Օգտագործեք ½ թեյի գդալ վանիլի քաղվածք և / կամ թեյի գդալ աղացած դարչին: Սա չէ բացարձակապես անհրաժեշտ է, բայց թող ձեր սկրաբի հոտը հիանալի լինի, ճիշտ այնպես, ինչպես լատեն:
5. Խառնել բաղադրիչները պատառաքաղով, ապա կատարել անհրաժեշտ ճշգրտումներ: Իդեալում, սկրաբն իրեն թաց ավազ է զգում: Եթե ​​մացառը շատ չոր եք համարում, մի փոքր ավելացրեք յուղը: Եթե ​​կարծում եք, որ սկրաբը շատ թաց է, մի քիչ ավելացրեք շաքարավազ:
6. Տեղադրեք սկրաբը հերմետիկ փակվող տարայի մեջ և պահեք այն սառը, չոր տեղում: Յուղը, շաքարն ու սուրճը ժամանակի ընթացքում կարող են կաթնաշոռ գալ: Եթե ​​դա տեղի ունենա, պարզապես խառնեք սկրաբը գդալով կամ մատով: Սկրաբը պետք է տեւի երկու ամիս: Եթե ​​սկրաբը սկսում է ավելի շուտ հոտոտել կամ սկսում է տարօրինակ թվալ, նետեք այն և պատրաստեք նոր սկրաբ:
   • Եթե ​​ձեր մացառի մեջ կոկոսի յուղ եք օգտագործել, մացառը պահեք սենյակային ջերմաստիճանում, որպեսզի կոկոսի յուղը չխստանա:
   • Հնարավորության դեպքում օգտագործեք ապակե բանկա: Մացառի յուղը կարող է ի վերջո ազդել պլաստիկի վրա և ապակին շատ ավելի երկար է տևում:
   • Եթե ​​ցանկանում եք սկրաբը նվեր մատուցել, ապա կոպին դրեք անհատականացված պիտակ:
7. Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք մացառ ձեր ձեռքերի և ոտքերի վրա: Նստեք լոգանքի կամ ցնցուղի տակ և թրջեք ձեր մաշկը: Մաքրեք մեկ կամ երկու ճաշի գդալ սկրաբ ձեր ձեռքի ափի մեջ: Նրբորեն մերսեք սկրաբը ձեր մաշկի մեջ ՝ շրջանաձեւ շարժումներով օգտագործելով 45-ից 60 վայրկյան: Լվանալ, երբ ավարտես:
   • Դրանից հետո կարող է ձեր մաշկի վրա յուղ լինել: Կարող եք յուղը լվանալ օճառով կամ կարող եք թույլ տալ, որ յուղը ներծծվի ՝ ձեր մաշկը խոնավացնելու համար:
   • Հաշվի առեք նախ, որ ձեր մաշկը չոր խոզանակ լինի մարմնի խոզանակով: Այս կերպ Դուք կարող եք շերտազատել ձեր մաշկը և խթանել արյան շրջանառությունը: Սկրաբն այժմ ավելի լավ կգործի այն օգտագործելիս:
   ՓՈՐՁԱԳԻՏԱԿԱՆ ՀԻՄՆ

   Տեղադրել երեք ճաշի գդալ մանր աղացած սուրճ մի փոքր խառնիչ ամանի մեջ: Սուրճը կարող է նվազեցնել խիտ, փքուն մաշկը `այն իդեալական դարձնելով քնկոտ առավոտյան դեմքը բուժելու համար: Այն նաև բնական տտիպ է, ուստի այն կարող է օգնել փոքրացնել ձեր ծակոտիները և մաշկը պակաս յուղոտ դարձնել: Աղացած սուրճը օգնում է ազատվել նաև մաշկի մահացած բջիջներից:

8. Ավելացնել երկու ճաշի գդալ յուղ: Ձիթապտղի յուղը լավ ընտրություն է, բայց կարող եք նաև օգտագործել այլ տեսակի յուղ: Այնուամենայնիվ, եթե շատ պզուկներ ունեք, մի օգտագործեք ձիթապտղի յուղ, կոկոսի յուղ, կտավատի յուղ, կտավատի յուղ, արմավենու յուղ և ցորենի սերմերի յուղ: Այս յուղերը խցանում են ծակոտիները: Ահա որոշ առաջարկություններ, որոնք հիմնված են մաշկի տարբեր տեսակների վրա.
   • Յուղոտ կամ պզուկներին հակված մաշկ. Արգան, խաղողի սերմ, կանեփ, ժոժոբա, արեւածաղիկ կամ քաղցր նուշի յուղ:
   • Չոր կամ հասուն մաշկ. Ծիրանի կորիզի յուղ, արգանի յուղ, ավոկադոյի յուղ, կանեփի յուղ, ժոժոբայի յուղ, արեւածաղկի ձեթ կամ քաղցր նուշի յուղ:
   • Նորմալ մաշկ. Ծիրանի կորիզ, արգան, խաղողի հատիկ, կանեփ, ժոժոբա, արեւածաղկի կամ քաղցր նուշի յուղ:
9. Ավելացնել մի ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար: Հնարավորության դեպքում մի օգտագործեք սպիտակ շաքար կամ ձեռնափայտի հում շաքար: Սա սկրաբը դարձնում է չափազանց ամուր և հղկող ձեր դեմքի համար: Դարչնագույն շաքարն ավելի լավ է դեմքի համար, քանի որ հատիկներն ավելի փոքր են: Դուք դեռ մաշկացնում եք մաշկը, բայց ավելի նուրբ եղանակով:
10. Ավելացրեք ½ թեյի գդալ վանիլի էքստրակտ `ձեր սկրաբը հոտելու համար: Դա անհրաժեշտ չէ, բայց ձեր սկրաբից հաճելի հոտ է գալիս:
11. Խառնել բաղադրիչները և ապա կատարել ցանկացած անհրաժեշտ ճշգրտումներ: Սկրաբը պետք է թաց ավազ զգա: Եթե ​​մացառը շատ չոր եք համարում, մի փոքր ավելացրեք յուղը: Եթե ​​կարծում եք, որ սկրաբը շատ թաց է, մի փոքր ավելացրեք սուրճ կամ շագանակագույն շաքար: Մի մոռացեք, որ ինչ-որ բան ավելացնելուց հետո սկրաբը լավ հարեք:
12. Տեղադրեք սկրաբը հերմետիկ փակվող տարայի մեջ և պահեք այն սառը, չոր տեղում: Յուղը, շաքարն ու սուրճը ժամանակի ընթացքում կարող են կաթնաշոռ գալ: Եթե ​​դա տեղի ունենա, պարզապես խառնեք սկրաբը գդալով կամ մատով: Սկրաբը պետք է տեւի երկու ամիս: Եթե ​​սկրաբը սկսում է ավելի շուտ հոտոտել կամ սկսում է տարօրինակ թվալ, նետեք այն և պատրաստեք նոր սկրաբ:
    • Հնարավորության դեպքում օգտագործեք ապակե բանկա: Մացառի յուղը կարող է ի վերջո ազդել պլաստիկի վրա և ապակին շատ ավելի երկար է տևում:
    • Եթե ​​ցանկանում եք սկրաբը նվեր մատուցել, ապա կափարիչի վրա դրեք տնական պիտակ `դրան անձնական երանգ հաղորդելու համար:
13. Օգտագործեք սկրաբը մաքուր դեմքի վրա: Լվացեք ձեր դեմքը նախ տաք ջրով: Այս կերպ դուք հեռացնում եք մակերեսային կեղտը և բացում ձեր ծակոտիները: Գրավի մի փոքր քանակությամբ սկրաբ և մերսեք այն դեմքի մաշկի մեջ 45-ից 60 վայրկյան: Կատարեք փոքր շրջանաձեւ շարժումներ և խուսափեք ձեր աչքերի շուրջ մաշկը բուժելուց: Լվանալ սկրաբը տաք ջրով, այնուհետև սառը ջուր ցողել մաշկին ՝ ծակոտիները փակելու համար: Անհրաժեշտության դեպքում դրանից հետո մի փոքր խոնավեցրեք ձեր մաշկին:
    • Այս սկրաբը կարող եք օգտագործել նաև ձեր պարանոցի վրա:

Խորհուրդներ

• Շաքարավազի և սուրճի մացառը կտևի մոտ երկու ամիս, բայց եթե այն սկսում է ավելի շուտ հոտ գալ և տարօրինակ տեսք ունենալ, նետեք այն և պատրաստեք նոր մացառ:
• Շաքարով և սուրճով սկրաբը օգտակար է ձեր ոտքերի կոշտ, չոր մաշկի համար:
• Օգտագործեք շագանակագույն շաքար, եթե ունեք նուրբ ու զգայուն մաշկ: Սա ավելի մեղմ է, քան սովորական շաքարավազը:
• Որ յուղն եք օգտագործում ձեր մարմնի սկրաբում, այնքան կարևոր չէ, որքան ձեր յուղի տեսակը, որը դուք դնում եք ձեր դեմքի սկրաբում: Ձեր դեմքի մաշկը շատ ավելի զգայուն է, քան ձեր մարմնի մաշկը:
• Ավելի շերտազատող սկրաբի համար օգտագործեք սպիտակ շաքար կամ հում շաքար:
• Մաքրիչը շաքարավազով և սուրճով պահեք զով և մութ տեղում: Այնուամենայնիվ, եթե կոկոսի յուղ եք լցնում ձեր սկրաբի մեջ, ապա այն պահեք սենյակային ջերմաստիճանում:
• Ավելացրեք մի քիչ ծովային աղ, որպեսզի սկրաբը մաշկն ավելի է շերտազատի:
• Ավելացրեք թեյի ծառի յուղ, որպեսզի ձեր մաշկը սկրաբից էլ ավելի օգուտ քաղի:
• Հաճելի բույրի համար մի քանի կաթիլ ավելացրեք ձեր սիրած եթերայուղից:

Arnգուշացումներ

• Հնարավոր է սուրճի մացառ օգնել ցելյուլիտը նվազեցնելու համար, բայց հրաշք բուժում չկա: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք ազատվել ցելյուլիտից, ապա պետք է կենտրոնանաք նաև ձեր սննդակարգի վրա և կանոնավոր մարզվեք:
• Շաքարավազը, յուղն ու սուրճը ժամանակի ընթացքում կարող են կաթնաշոռ գալ: Եթե ​​դա տեղի ունենա, պարզապես խառնեք ձեր սկրաբին, նախքան այն կրկին օգտագործելը:

Անհրաժեշտությունները

Մարմնի սկրաբ պատրաստելը

• 120 գրամ մանր աղացած սուրճ
• 120 գրամ շաքար
• 60 մլ յուղ (խորհուրդ է տրվում կոկոսի յուղ և ձիթապտղի յուղ)
• Van թեյի գդալ վանիլի բնական քաղվածք (ըստ ցանկության)
• 1 թեյի գդալ աղացած դարչին (ըստ ցանկության)
• Միջին չափի խառնիչ աման
• Պատառաքաղ կամ գդալ
• Կաթսա

Պատրաստեք դեմքի սկրաբ

• 3 ճաշի գդալ մանր աղացած սուրճ
• 2 ճաշի գդալ յուղ (ոչ կոկոսի յուղ)
• 1 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
• ½ թեյի գդալ վանիլի քաղվածք (ըստ ցանկության)
• Փոքր խառնիչ աման
• Պատառաքաղ կամ գդալ
• Կաթսա