Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Կոպիտ մաշկի պաշտպանություն
• Մաս 3-ից 2-ը. Մաշկն ավելի լավ զգացեք
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կոպիտ մաշկի պատճառի բացահայտում

Երբ ձեր մաշկի հետ խնդիրներ ունեք, կարող է թվալ, որ բոլորը նայում են ձեզ: Դուք կարող եք անվստահ դառնալ և նախընտրել տանը մնալ, քան ձեր ընկերների հետ գործեր անել, երբ ձեր մաշկը կոպիտ է և գրգռված: Դա նույնպես ցավում է:Ձեր մարմնի կոպիտ մաշկի տարածքները կարող են ունենալ բազմաթիվ պատճառներ, ինչպիսիք են մաշկը գրգռող միջոցների օգտագործումը, խարխլումը և շփումը: Այնուամենայնիվ, կոպիտ մաշկը ՝ մաշկի բորբոքման տեսակ, տարածված է: Ախտորոշելով պատճառը և տանը բուժելով տարածքը ՝ կարող եք բուժել կոպիտ մաշկը:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Կոպիտ մաշկի պաշտպանություն

1. Տարածքը մաքուր և չոր պահեք: Շաղ տալ սառը ջուրը ձեր կոպիտ մաշկի վրա և թույլ քսել մեղմ մաքրող միջոց ՝ առանց բույրերի և ալկոհոլի պարունակության, օրը երկու անգամ: Լվացեք ձեր մաշկն ավելի հաճախ, եթե կոպիտ տարածքներում կեղտ ու փոշի եք տեսնում: Մաշկը չորացրեք մաքուր սրբիչով ՝ հետագա գրգռումը կանխելու համար: Այս կերպ Դուք կարող եք հեռացնել կեղտը և բակտերիաները և նվազեցնել վարակի հավանականությունը:
   • Մի շփեք կամ քսեք տուժած տարածքը շատ ուժեղ, քանի որ դա կարող է առաջացնել մաշկի գրգռում:
2. Կիրառել պաշտպանիչ քսուք կոպիտ տարածքներին: Տեղադրեք պաշտպանիչ քսուքի, լոսյոնի կամ քսուքի բարակ շերտ: Համոզվեք, որ օգտագործում եք մեղմ, հոտազուրկ և ոչ ալկոհոլ պարունակող ապրանք: Կիրառել մաշկի և հարակից տարածքների վրա այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են ցինկի օքսիդը, նավթի ժելեն և ալոե վերայի գելը: Սա կարող է օգնել պաշտպանել կոպիտ մաշկը և հանգստացնել գրգռվածությունը: Ձեր կոպիտ մաշկի լավագույն պաշտպանական լուծումը խնդրեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին:
   • Կիրառել քսուքը օրական երկու անգամ կամ անհրաժեշտության դեպքում ավելի հաճախ:
   • Նավթային ժելեն կարող է ավելի վատթարացնել սեբորեային դերմատիտը, այնպես որ մի օգտագործեք նավթային ժելե, եթե կարծում եք, որ մաշկի այսպիսի հիվանդություն ունեք:
3. Roughածկեք կոպիտ բծերը վիրակապերով: Ընտրեք զգայուն մաշկի համար նախատեսված ոչ կպչուն կտորի զգեստ: Կիրառեք վիրակապ ցանկացած կոպիտ բծերի վրա և եզրերը կպչեք առողջ մաշկի վրա: Այս կերպ Դուք կարող եք պաշտպանել ձեր կոպիտ մաշկը ձեռքի և մատների հետ շփումից, շատ բարձր ջերմաստիճանից, գրգռիչներից և բակտերիաներից, ինչպիսին է տարածքի վարակվելու հավանականությունը:
4. Ձեր կոպիտ մաշկի վրա շաղ տալ առանց տալկի փոշի: Եթե ​​ձեր կոպիտ մաշկը առաջացել է խեղաթյուրումից (շփում), կոպիտ տարածքներին քսեք ալյումինե փոշի կամ եգիպտացորենի օսլա: Կիրառեք փոշի ցնցուղ ընդունելուց հետո և երբ ձեր մաշկը խոնավ է դարձել: Այս կերպ Դուք կարող եք ձեր մաշկը չոր պահել և կանխել հետագա գրգռումը: Այն կարող է նաև նպաստել բուժմանը ՝ կանխելով շփումը:
   • Տալկի դիմումը սեռական օրգաններին զգուշորեն կապված է քաղցկեղի հետ, այնպես որ մի օգտագործեք մինչև ավելի շատ ուսումնասիրություններ կատարվեն:
5. Ձեր կոպիտ մաշկը արևից հեռու պահեք: Որպեսզի թույլ տաք ձեր մաշկը բուժել և պաշտպանել այն հետագա վնասվածքներից, ձեր կոպիտ մաշկը հեռու պահեք արևից: Խուսափեք արևից ամենաուժեղ ժամերին, ինչը առավոտյան 10-ից 14-ն է: Դրեք երկարաթև հագուստ, երկար տաբատ և արևի գլխարկ: Եթե ​​դրսում դուրս գալու անհրաժեշտություն կա, ապա կիրառեք լայն սպեկտրի, ջրակայուն արևապաշտպանիչ միջոց `30 կամ ավելի բարձր արևի պաշտպանության գործակիցով այն վայրերում, որտեղ ձեր մաշկը անձեռնմխելի է և գրգռված չէ:
6. Մի քերծեք քոր առաջացնող մաշկը: Քերծումը կարող է առաջացնել ինֆեկցիաներ, սպիեր առաջացնել, իսկ ծանր դեպքերում ՝ նույնիսկ ձեր մաշկի խտության պատճառ: Օգտագործեք առանց դեղատոմսի հակահիստամինային միջոց կամ ձեր մաշկի վրա կիրառեք կորտիզոնային կրեմ, եթե այն ուժեղ քոր է գալիս, կամ եթե ձեր մաշկի գրգռումը պայմանավորված է ալերգիկ ռեակցիայի հետ:

Մաս 3-ից 2-ը. Մաշկն ավելի լավ զգացեք

1. Պատրաստեք տաք վարսակի ալյուրի լոգարան: Լոգարանը լցրեք այնքան տաք ջրով, որ ձեր կոպիտ մաշկը սուզվի: Կոլոիդային վարսակի ալյուր ցանել լոգանքի ջրի մեջ: Սա նուրբ աղացած վարսակի ալյուր է, որը հատուկ նախատեսված է լողանալու համար: 5-10 րոպե նստեք վարսակի ալյուրի տաք բաղնիքում: Դրանից հետո մաշկը չորացրեք և կիրառեք խոնավեցնող միջոց: Սա կարող է մեղմացնել կոպիտ մաշկը և օգնել բուժման գործընթացին:
   • Եթե ​​չեք կարողանում գտնել կոլոիդային վարսակի ալյուր, օգտագործեք հում վարսակի ալյուր:
2. Հագեք ազատ բամբակյա հագուստ: Մինչ ձեր մաշկը լավանում է, հագեք ազատ հագուստ ՝ բարակ բամբակի նման հարթ, շնչող գործվածքից: Այս կերպ Դուք կարող եք կանխել ձեր կոպիտ մաշկի էլ ավելի գրգռումը: Սա նաև թույլ է տալիս ավելի շատ օդ հասնել կոպիտ մաշկին, որպեսզի այն ավելի արագ բուժվի:
   • Հագեք միայն մեկ շերտ հագուստ, փոխարենը մի քանի շերտ: Հագեք ազատ հագուստ ՝ գրգռվածությունից և չափազանց խոնավ մաշկը խուսափելու համար:
3. Խուսափեք գրգռիչներից և ալերգեններից: Հնարավորինս խուսափեք գրգռիչների և ալերգենների հետ շփումից: Օգտագործեք ապրանքներ առանց բույրերի, համեմունքների և ներկերի: Այս կերպ Դուք կարող եք նպաստել բուժման գործընթացին և կանխել հետագա գրգռումը:
4. Եթե ​​ձեր մաշկը չի բուժվում, դիմեք բժշկի: Նույնիսկ տնային բուժման դեպքում ձեր կոպիտ մաշկը կարող է չբուժել: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, երբ առաջին անգամ նկատեցիք կոպիտ մաշկը և ինչպես եք տանը վերաբերվել այդ տարածքներին: Ձեր բժիշկը կարող է հետաքննել հնարավոր պատճառներն ու պայմանները և անհապաղ և պատշաճ կերպով բուժել ձեզ: Եթե ​​կոպիտ մաշկ ունեք, դիմեք բժշկի.
   • Դա այնքան ցավոտ է, որ չես կարող քնել և ցրված ես ցերեկը:
   • Գնալու է
   • Հայտնվում է վարակված
   • Տնային բուժմամբ չի բուժվում

3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կոպիտ մաշկի պատճառի բացահայտում

1. Սնկային կամ բակտերիալ վարակ հայտնաբերելու համար կարմիր ցան փնտրեք: Նայեք ձեր կարմիր մաշկին և դրա շուրջ եղած մաշկին և տեսեք ՝ տեսնու՞մ եք կարմիր, բորբոքված և քոր առաջացնող ցան: Եթե ​​այդ տարածքներից մի քանիսը ցրված են ձեր մաշկի վրա, դա կարող է վկայել բակտերիալ կամ սնկային վարակի մասին: Եթե ​​կասկածում եք բակտերիալ կամ սնկային վարակի, դիմեք ձեր բժշկին: Նա կարող է ախտորոշել:
   • Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ ձեր մաշկը մաքուր պահեք ՝ բծերից ազատվելու և նոր խնդիրները կանխելու համար: Severeանր դեպքերում, ձեր բժիշկը նշանակում է դեղատոմսով դեղորայք `տարածքը մեղմացնելու և առողջացնելու համար:
   • Հակաբիոտիկների ընդունումը կարող է սնկային ինֆեկցիա առաջացնել, որը ձեզ կոպիտ մաշկ է հաղորդում:
2. Ուշադրություն դարձրեք, արդյոք շարունակում եք կոպիտ մաշկ ստանալ այն վայրերում, որտեղ փոշին քսում է ձեր մաշկը: Ստուգեք ձեր ազդրերի, աճուկի, թևատակերների տակ կամ ձեր խուլերի կոպիտ բծերը: Դրանք կարող են առաջանալ բարակ հագուստ, կոշիկ կամ մաշկ մաշկ շփելու պատճառով շփման պատճառով: Փափկացրեք այս տարածքները պաշտպանական քսուքի բարակ շերտով: Սա նաև խանգարում է շփման պատճառով կոպիտ մաշկ ունեցող նոր տարածքների առաջացմանը:
3. Աստիճանաբար բացառեք ապրանքները ՝ պարզելու համար, թե որոնք են գրգռում ձեր մաշկը: Հաշվի առեք, թե որ ապրանքներն են շփվում ձեր մաշկի հետ, ինչպիսիք են մաշկի խնամքի միջոցները, լվացող միջոցները և տեղական դեղամիջոցները: Դանդաղ դադարեք օգտագործել որոշակի ապրանքներ, մինչև պարզեք, թե որն է առաջացնում ձեր կոպիտ մաշկը: Դադարեք ամբողջությամբ օգտագործել ապրանքը ՝ տեսնելու համար, արդյոք ձեր մաշկը լավանում է և հանգստանում:
4. Տեսեք, արդյոք դուք ենթարկվում եք ալերգենների: Պարզեք, արդյոք ձեր հում մաշկը գտնվում է այն տարածքում, որը ենթարկվում է ազդեցության կամ շփվում է պոտենցիալ ալերգենների հետ, ինչպիսիք են բույսերը, լվացող միջոցները, սնունդը և կենդանիները: Սա կարող է վկայել ալերգիկ ռեակցիայի մասին: Ձեր մաշկը կարող է բուժվել, երբ դադարեցնեք ալերգենը կամ խուսափեք դրա հետ շփումից: Առանց դեղատոմսի պարունակող հակահիստամինային դեղամիջոցների ընդունումը կարող է հանգստացնել ցավն ու բորբոքումները և օգնել բուժման գործընթացին:
   • Եթե ​​ձեր հում մաշկը պայմանավորված է գրգռիչ նյութերով, կարող եք նաև ալերգիկ ցան ստանալ:
5. Կոշտ տեղը չոր պահեք, եթե ունեք intertrigo: Intertrigo (բծեր) ցան է, որը զարգանում է մաշկի ծալքերի միջև: Տեսեք, արդյոք ձեր հում մաշկն ունի սիմետրիկ նմուշ, այսինքն, եթե դա տեղի է ունենում երկու կողմերում: Նաև նկատեք, արդյոք ձեր մաշկը թաց և բարակ է թվում, և կարծես թե մաշկի մի քանի շերտեր բացակայում են: Սրանք բոլորը կարող են լինել intertrigo- ի նշաններ: Տարածքը չոր պահեք `այն ենթարկելով օդին և սրբիչով քերելով` բուժման գործընթացին օգնելու համար:
   • Intertrigo- ի պատճառած ցաները կարող են զարգանալ մարմնի այն մասերում, որոնք ենթարկվում են ջերմության և խոնավության:
   • Համոզվեք, որ սառը մնաք և խուսափեք արևից ՝ հետագա գրգռումից խուսափելու համար:
6. Տեսեք, թե ձեր մաշկը թեփոտվում է: Ստուգեք ձեր կոպիտ մաշկը փաթիլների և գրգռված տարածքների առկայության համար: Եթե ​​ձեր կոպիտ մաշկը յուղոտ է, և դուք տեսնում եք դեղին փաթիլներ, կարող եք ունենալ սեբորեային դերմատիտ: Հազվագյուտ դեպքերում դա կարող է լինել նաև ատոպիկ էկզեմա: Ախտորոշման համար դիմեք ձեր բժշկին:
   • Ձեր կոպիտ մաշկը հանգստացնելու և բուժելու համար ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ լավագույն բուժումները, ինչպիսիք են լուսային թերապիան և հակասնկային դեղերը:
   • Այս տեսակի կոպիտ մաշկն ընդհանուր առմամբ հանդիպում է գլխամաշկի, դեմքի, կրծքավանդակի վերին մասում և մեջքին:
   • Մի օգտագործեք բենզին, եթե ունեք eborrhoeic էկզեմա, քանի որ դա կարող է վատթարացնել վիճակը:
7. Իջեցրեք սթրեսի մակարդակը: Սթրեսը կարող է ազդել ձեր իմունային համակարգի վրա ՝ առաջացնելով մաշկի խնդիրներ, ինչպիսիք են պզուկները և էկզեման:
   Իջեցրեք սթրեսի մակարդակը ՝ առողջ դիետա օգտագործելով, բավարար քուն մտնելով և կանոնավոր մարզվելով: Կարող եք նաև ժամանակ տրամադրել ձեզ հաճելի բաների համար և ընտրել հանգստացնող գործողություններ, ինչպիսիք են յոգան: