Բովանդակություն

• Քայլել
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ
• Անհրաժեշտությունները
• Հաշվի առնելու այլ իրեր

Եթե ​​ձեր տարածքում աղետ է տեղի ունենում, դուք պետք է պատրաստ լինեք դրան: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հավաքել ձեր տան համար նախատեսված արտակարգ իրավիճակների հավաքածու: Նաև հավաքեք փաթեթ, որը պետք է վերցնեք ձեզ հետ, երբ ստիպված եք լինում փախչել և այն պահել ձեր մեքենայում:

Քայլել

1. Ստուգեք այս հոդվածի ներքևում գտնվող «Նյութերը» ՝ տեսնելու, թե ինչ պետք է լինի փաթեթում:
2. Միացրեք առաջին օգնության հավաքածուն, եթե արդեն չունեք: Աղետի ժամանակ դուք, ձեր սիրելիները կամ տեղի բնակիչները կարող եք վիրավորվել: Առաջին բուժօգնություն ցուցաբերելու հիմունքների առկայությունը կօգնի ձեզ նախապատրաստվել, եթե ինչ-որ մեկը վիրավոր է:
3. Հաշվի առեք ձեր տարածքում առկա վտանգները: Կապվեք քաղաքապետարան և հարցրեք: Այս կայքում դուք կարող եք իմանալ, թե որ ռիսկերը կան ձեր տարածքում:
4. Գրեք ծրագիր, որը հիմնված է ռիսկերի վրա, ապա կազմեք փաթեթ, որը համապատասխանում է այս ծրագրին:
5. Գնեք լապտեր և ռադիո, որոնք կարող եք լիցքավորել դինամով: Կան նաև ձեր հեռախոսը լիցքավորելու դինամոներ: Չի խանգարում նաև տանը ունենալ արբանյակային հեռախոս, եթե բոլոր հեռախոսային կայմերը խափանվեն:
6. Ստեղծեք ձեր շրջապատին հարմարեցված փաթեթ: Կախված ձեր բնակության վայրից, արտակարգ իրավիճակում ձեզ հարկավոր են այլ բաներ, ինչպիսիք են ջրհեղեղը, փոթորիկը կամ երկրաշարժը: Իհարկե, կան նաև մի շարք բաներ, որոնք դուք պետք է ունենաք տանը ՝ անկախ ձեր գտնվելու վայրից:
7. Քարտեզ դրեք ձեր արտակարգ իրավիճակների հավաքածուի մեջ: Դրանք հատկապես օգտակար են, երբ ստիպված եք լինում փախչել, և երբ փախուստի ուղիները կարող են բարդ լինել:
8. Հավաքեք ցուցակի այն իրերը, որոնք արդեն ունեք տանը:
9. Կազմեք գնումների ցուցակ: Եթե ​​միանգամից չեք կարող ամեն ինչ գնել, շարունակեք ավելացնել ձեր գնումների ցուցակը:
10. Միասին պատրաստեք առաջին օգնության հավաքածու ամենօրյա օգտագործման համար և մեկը արտակարգ իրավիճակների համար: Ձեր առաջին օգնության հավաքածուն պետք է ներառի հետևյալը.
    • Նվազագույն երկու զույգ լատեքսային ձեռնոցներ: Հիշեք, որ գուցե ստիպված լինեք օտար մարդու օգնել, ապա կարող եք ինքներդ ձեզ պաշտպանել լատեքսային ձեռնոցներով:
      • Վերցրեք վինիլային ձեռնոցներ, եթե ձեր ընտանիքի որեւէ մեկը ալերգիկ է լատեքսից: Լատեքսային ալերգիան կարող է լուրջ լինել:
      • Անգամ ավելի շատ ձեռնոցներ փաթեթավորեք այն փաթեթի մեջ, որը հավաքում եք թռիչքի համար: Արտակարգ իրավիճակներում ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել մի քանի զույգ ձեռնոցներ:
      • Checkամանակ առ ժամանակ ստուգեք ՝ արդյոք ձեռնոցները դեռ լավն են: Դրանք կարող են դառնալ փխրուն, հատկապես, եթե դրանք պահվում են տարբեր ջերմաստիճաններում: Ձեռնոցները, որոնք գալիս են տուփի ներքևում, երբեմն դեռ լավն են, այնպես որ մի շպրտեք ամեն ինչ, եթե վերին զույգերն այլևս լավ չեն: Ստուգեք բոլորին:
    • Ստերիլ շղարշ ՝ արյունահոսությունը դադարեցնելու համար (դեղատնից կամ դեղատնից գնեք շղարշի հաստ կտորներ, որոնք կոչվում են նաև վիրաբուժական շղարշներ):
    • Ախտահանող / օճառ և ախտահանիչ անձեռոցիկներ
      • Ախտահանող քսուք `վարակների դեմ պայքարելու համար
    • Այրեք քսուք `ցավը թեթեւացնելու համար
    • Տարբեր չափերի սվաղներ
    • Շղարշ վիրակապ
    • Սվաղի ժապավեն
    • Պինցետ
    • Մկրատ
    • Աչքերի լվացման լուծույթ ՝ աչքերը ողողելու կամ ստերիլ աղային լուծույթ: Ստերիլ աղի լուծույթը կարելի է մեծ շշերով ձեռք բերել դեղատներից:
    • Ometերմաչափ
    • Նշանակված դեղեր, որոնք պետք է ընդունվեն ամեն օր, ինչպիսիք են ինսուլինը, սրտի դեղերը և ասթմայի փչոցները
      • Եթե ​​պիտանելիության ժամկետն անցել է, փոխարինեք դեղերը և կազմեք ինսուլինը սառը պահելու ծրագիր
    • Painավազրկողներ (ինչպիսիք են ացետամինոֆենը և իբուպրոֆենը) և հակահիստամինային միջոցները (օրինակ ՝ ցետրիզինը)
    • Նշանակված բժշկական սարքեր, ինչպիսիք են գլյուկոզայի չափիչը և արյան ճնշման մոնիտորը
11. Գնացեք խանութ ՝ առեք այն իրերը, որոնք դեռ չունեք տանը:
12. Գնեք անջրանցիկ տուփ: Դա պարտադիր չէ, որ թանկ լինի: Պարզապես կափարիչով անջրանցիկ տուփ: Դրանք կարող եք գտնել էժան խանութների պահեստավորման բաժնում, ինչպիսիք են Action- ը կամ Blokker- ը:
    • Տուփը պետք է այնքան փոքր լինի, որ արտակարգ իրավիճակներում ձեր մեքենան, բակը կամ տունը գլորվի / բարձրանա: Տեսեք, թե արդյոք կարող եք գտնել մեկը ՝ անիվներով և (կամ) բռնակներով:
    • Հաշվի առեք ձեր տան, մեքենայի և աշխատանքի վայրում տարբեր տուփեր տեղադրելը:
    • Երբեք չգիտես, թե որտեղ ես գտնվում, երբ տեղի է ունենում աղետ.
    • Օգտագործեք ուսապարկ կամ պլաստմասե գործիքատուփ ՝ փաթեթ հավաքելու համար, թե երբ է պետք փախչել:
    • Տեսակավորեք ամեն ինչ մաքուր վերականգնվող պլաստիկ տոպրակների մեջ:
    • Եթե ​​աշխատում եք մեծ քաղաքում, ձեր ուսապարկը դրեք ջրով, էներգետիկ ձողերով, լապտերով, մի զույգ գուլպաներով և քայլող կոշիկներով մեջքի մեջ, եթե հասարակական տրանսպորտը դադարի գործել:
13. Մնացեք լավ ջրազրկված: Waterուրը կենդանի մնալու ամենակարևոր ռեսուրսն է: Ձեր տանը, մեքենայում և աշխատավայրում բավարար քանակությամբ ջուր (մաքուր պլաստիկ շշերի մեջ) ունենալը ձեզ ջրազրկելու է սթրեսային իրավիճակում:
    • Երեխաները, կրծքով կերակրող կանայք և տարեցները կարող են ավելի շատ ջրի կարիք ունենալ, և նույնիսկ այն ժամանակ, երբ շատ շոգ է, պետք է ավելի մեծ ջուր մատակարարեք:
    • Կարող եք նաև համալրել սպորտային ըմպելիքներ (Gatorade, Extran և այլն) ՝ կարևոր օգտակար հանածոներ ստանալու համար, երբ այն շատ տաք է կամ երբ անհրաժեշտ է շատ ակտիվ լինել:
14. Համոզվեք, որ վանդակում նշված «Նյութեր» կետում նշված ապրանքների առնվազն երեք օրվա մատակարարում ունեք:
15. Մտածեք այլ բաների մասին, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել, հատկապես այնպիսի բաների, ինչպիսիք են դեղերը, բծերը, բռնկումները կամ այլ բաներ ՝ կախված ձեր և ձեր ընտանիքի անդամների տարիքից, տեղանքից և առողջությունից:
16. Մի մոռացեք ձեր փաթեթի մեջ ներառել մթերքներ, որոնց երկար ժամկետը լրացել է: Գնեք պատրաստի կերակուրներ, որոնք կարող եք ուտել մի քանի օր:

Խորհուրդներ

• Ընտանիքի հետ վարվեք թռիչքի պլանի մասին: Հրդեհային վարժությունները շատ կարևոր են ձեր ընտանիքին սովորեցնելու համար, թե ուր գնալ հրդեհի դեպքում:
• Համոզվեք, որ բերեք միայն առաջին անհրաժեշտության իրերը, երբ տարածքը սահմանափակ է:
• Հիշեք, որ շատ վնասվածքներ կյանքին վտանգ չեն սպառնում և անհապաղ բժշկական ուշադրություն չեն պահանջում: Դա կարող է շատ օգտակար լինել, եթե գիտեք, թե ինչ պետք է անեք աննշան վնասվածքների դեպքում: Մտածեք առաջին բուժօգնության դասընթաց անցնելու մասին: Հաճախ դուք կստանաք նաև առաջին օգնության հավաքածու, որը կարող է ծառայել որպես ելակետ ձեր արտակարգ իրավիճակների համար:
• Հեռախոսները ընտրովի են, բայց արտակարգ իրավիճակներում կարող են շատ օգտակար լինել: Տեղադրեք երկու սարք ձեր հեռախոսը լիցքավորելու համար փաթեթում: Էներգետիկ բանկ և օրինակ դինամո:
• Տեղադրեք հին ակնոցները արտակարգ իրավիճակների հավաքածուի մեջ, երբ նոր ակնոցներ կստանաք: Հին բաժակները ավելի լավ են, քան ընդհանրապես չունեն բաժակներ:
• Համոզվեք, որ տուփը կարող եք պատշաճ կերպով կրել, եթե ստիպված լինեք փախչել:
• Մեքենայում տեղադրված ինվերտորը կարող է շատ օգտակար լինել ձեր հեռախոսը, ռադիոն կամ զով տուփը շարունակաբար օգտագործելու համար:
• Կպչեք պիտակները տարբեր սմարթֆոնների լիցքավորիչների վրա: Այդ դեպքում կարող եք վստահ լինել, որ չեք սխալվում, երբ շտապում եք կամ խուճապի մեջ եք. իսկ մյուսները անմիջապես իմանում են, թե որ մալուխն է ինչի համար, առանց դուք ստիպված եք նրանց ասել:
• Տեղադրեք հասցեի գիրքը տուփի մեջ, եթե չկարողանաք փնտրել ձեր հեռախոսի բոլոր հեռախոսահամարները:
• Հաշվի առեք տուփի վրա մուգ փայլով կպչուն պիտակը դնելը, որպեսզի հոսանքն ավարտվելիս այն հեշտությամբ գտնեք:

Arnգուշացումներ

• Տուփի մեջ մի դրեք չափազանց աղի կերակուրներ, քանի որ դրանք ծարավ կդարձնեն:
• Բերեք միայն այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է:
• Փաթեթը հավաքելիս հաշվի առեք ջերմաստիճանը. Ջերմությունը կարող է արագ փչացնել դրա մեջ եղած արտադրանքը: Տուփը փորձեք պահել 25ºC- ից ցածր և արևի ուղիղ ճառագայթներից դուրս:

Անհրաժեշտությունները

• Քնապարկ կամ տաք ծածկոցներ: Համոզվեք, որ ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար առնվազն մեկ լավ քնապարկ կամ հաստ ծածկոց ունեք: Հիշեք, որ մանկական քնապարկը կամ շատ էժան քնապարկը հարմար չէ դրսում քնելու համար:
• Waterուր, եթե խմելու ջուրն աղտոտված է, դուք պետք է ունենաք մի քանի լիտր պահեստ: Լավ ուղեցույցը մեկ անձի համար օրական 4 լիտր ջուր է, նվազագույնը 3 օրվա ընթացքում:
• Սննդամթերք ամբողջ ընտանիքի համար, երեք օրվա ընթացքում `պահածոներ և այլ ոչ փչացող սնունդ, որոնք երկար են տևում: Մի մոռացեք ներառել պահածոների բացիչ:
• Առաջին շտապ օգնության պայուսակ
• Լապտեր և լրացուցիչ մարտկոցներ
• Դինամոյի լամպ, վաճառվում է ինտերնետում կամ բաց մարզական խանութներում: Փայլուն ձողերը նույնպես կարող են օգտակար լինել: Նրանք ավելի անվտանգ են, քան մոմերը և աշխատում են առանց մարտկոցների:
• Բանալին կամ այն ​​ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր տանը կենցաղային տեխնիկան և խողովակները անջատելու համար: Այլ գործիքներ նույնպես կարող են օգտակար լինել:
• Լրացուցիչ հագուստ `տաքանալու համար
• Անջրանցիկ լուցկիներ կամ կրակայրիչ
• Հատուկ կենցաղային պարագաներ - դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են սրտի դեղերը, բաժակները, մանկական սնունդը, բարուրները և այլն:
• Ռադիո ՝ դինամով, որպեսզի կարողանաք տեղեկացված մնալ, երբ մարտկոցները սպառվեն, և էլեկտրաէներգիան սպառվի:
• Եղանակի ծրագիր, որպեսզի կարողանաք ուշադիր հետևել եղանակին և նախազգուշացումներին:
• Ավտոմեքենայի բանալիների և կանխիկի և / կամ վարկային քարտի լրացուցիչ հավաքածու:
• Սնունդ ձեր ընտանի կենդանիների և ջրի համար
• Սուլիչ, որպեսզի կարողանաք օգնության կանչել
• Դիմակներ փոշուց ՝ օդից մասնիկները զտելու համար, ապաստան կառուցելու համար գազի դիմակ և ձեռնոցներ կամ պլաստմասե ծածկոցներ և կպչուն ժապավեն:
• Թաց անձեռոցիկներ, աղբի պայուսակներ և զուգարանի թուղթ անձնական հիգիենայի համար:
• Տեղական քարտեզներ

Հաշվի առնելու այլ իրեր

• Կանխիկ կամ ճանապարհորդական ստուգումներ և վարկային քարտ
• Կարևոր հեռախոսահամարների և հասցեների ցուցակ
• Առաջին օգնության գիրք կամ գոյատևման ուղեցույց
• Ամբողջական հագուստի հավաքածուներ ՝ ներառյալ երկարաթև վերնաշապիկը, երկար տաբատը և կայուն կոշիկները: Երբ ցուրտ է, ձեզ հարկավոր է նույնիսկ ավելի տաք հագուստ:
• Սպիտակեցնող միջոց և պղպեղ: Եթե ​​սպիտակեցումը ինը մասի ջրով եք նոսրացնում, այն կարող եք օգտագործել որպես ախտահանիչ: Արտակարգ իրավիճակներում այն ​​կարող եք օգտագործել ջուրը ախտահանելու համար ՝ 4 լիտր ջրի մեջ ավելացնելով 16 կաթիլ սպիտակեցնող նյութ: Մի օգտագործեք սպիտակեղեն հավելանյութերով:
• Կրակմարիչ
• Տամպոններ և սանիտարական բարձիկներ
• Միանգամյա օգտագործման դանակներ, սպասք և անձեռոցիկներ
• Itiesրագրեր երեխաների համար (և ինքներդ ձեզ համար) (գրքեր, խաղեր, հանելուկներ, բացիկներ և այլն)
• Նաև չի խանգարում ունենալ օդային հրացան և զինամթերք, որպեսզի կարողանաք որս կատարել:
• Վրաններ Գուցե ձեր տունը ավերվել կամ վնասվել է: Ուստի կարևոր է վրան ունենալը: