Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Իմացեք ավելին անվտանգ սեքսի մասին
• 4-ի մեթոդ 2. Սեռական հարաբերություն ունենալ
• 4-ի մեթոդը 3. Զբաղվել ոչ ներթափանցող սեքսով
• 4-ի մեթոդ 4. Սեռական ձեռնպահություն
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ
• Անհրաժեշտությունները

Սեքսը կամ սեռական փորձը կարող է լինել ձեր հարաբերությունների լավ մասը, հաճելի մեկանգամյա փորձը կամ մի բան, որը դուք կխնայիք ավելի ուշ: Ինչ էլ որ ընտրեք, դա մեծ որոշում է, որը պետք է հավասար հիմունքներով կայացնեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Եվ չնայած դա ոչ մեկի սիրած խոսակցության թեման է, դուք դեռ պետք է այնքան հասուն լինեք, որպեսզի հաղթահարեք սեռավարակների ռիսկերը, ներառյալ երեխա դաստիարակելու, հղիությունը դադարեցնելու կամ երեխային որդեգրելու հնարավոր որոշումը:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Իմացեք ավելին անվտանգ սեքսի մասին

1. Հասկացեք հղիությունը: Անկախ նրանից, թե տղամարդ եք կամ կին, նախքան հետերոսեքսուալ գործունեություն ծավալելը պետք է հասկանաք հղիությունը: Ահա մի քանի հիմնական փաստ, որոնք բոլոր սեռական ակտիվ մարդիկ պետք է իմանան հղիության մասին.
   • Հղիությունը կարող է առաջանալ ցանկացած պահի, երբ սերմը հեշտոց է մտնում: Գրեթե բոլոր հղիությունները տեղի են ունենում անպաշտպան ներթափանցող սեքսից հետո ՝ առնանդամը հեշտոցում:
   • Հղիությունը չափազանց քիչ հավանական է բանավոր սեքսի կամ ոչ ներթափանցող սեռական գործունեության դեպքում:
   • Pre-cum (հեղուկը, որը կանգնած առնանդամը փոքր քանակությամբ արտազատում է) սովորաբար չի պարունակում կենսունակ սերմնահեղուկ: Ի տարբերություն սերմնահեղուկի, նախադաշտը դժվար թե հանգեցնի հղիության:
2. Իմացեք ավելին սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների մասին: Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները (ՍDՓՀ) կարող են փոխանցվել բոլոր տեսակի անպաշտպան հեշտոցային, բերանային և անալ սեքսի միջոցով: Դուք սեռավարակ կարող եք ստանալ միայն մարմնի հեղուկները բաժանելով մեկին, ով արդեն վարակված է: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ ունեն սեռավարակ, որը տեսանելի ախտանիշներ չի առաջացնում, և այն դեռ կարող է փոխանցվել սեքսի ժամանակ և հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների (օրինակ ՝ կանանց անպտղության): Խորհուրդ է տրվում ամեն տարի սեռավարակների հետազոտություն անցնել, եթե 25 տարեկանից ցածր կին եք կամ եթե տղամարդ եք, ով սեռական հարաբերություն ունի այլ տղամարդկանց հետ: Տղամարդիկ, ովքեր այլ տղամարդկանց հետ սեռական հարաբերություն չունեն, ավելի ցածր ռիսկի են ենթարկվում, բայց ռիսկային սեռական վարքից հետո դեռ պետք է հետազոտվեն:
   • Որոշ Ս STՓՀ-ների համար վեց ամիս է պահանջվում թեստում ներկայանալը:
   • Եթե ​​դուք և ձեր սեռական զուգընկերը միմյանց հետ սեքսով եք զբաղվում, ապա միայն մեկ անգամ պետք է հետազոտություն անցնեք: Կրկին փորձարկեք, եթե կարծում եք, որ ձեր գործընկերը սեռական հարաբերություն է ունեցել ինչ-որ մեկի հետ, կամ եթե ձեզանից որևէ մեկը թմրանյութեր է ներարկել ընդհանուր ասեղով:
3. Օգտագործեք պահպանակներ: Պահպանակները դեռահասների շրջանում ամենատարածված օգտագործվող ծննդաբերության միջոցն են: Դրանք էժան են, օգտագործման համար դյուրին և պաշտպանում են ձեզ հղիությունից և սեռավարակներից: Համոզվեք, որ դրանք ճիշտ եք օգտագործել: Տղամարդկանց պահպանակները պատշաճ օգտագործման դեպքում տարեկան 2% -ով նվազեցնում են հղիության ռիսկը, բայց ամենատարածված օգտագործման դեպքում `սխալներով կամ թերություններով, այս տոկոսը բարձրանում է մինչև 18%:
   • Կանացի պահպանակները մի փոքր պակաս արդյունավետ են և պատշաճ օգտագործման դեպքում հնարավորությունը նվազեցնում են 5% -ի: Մի օգտագործեք միաժամանակ և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց պահպանակներ:
   • Ստորև բերված մեթոդներից որևէ մեկի հետ պահպանակների օգտագործումը հիանալի միջոց է ինքներդ ձեզ և ձեր սեռական զուգընկերոջը պաշտպանելու համար:
4. Հաշվի առեք հակաբեղմնավորիչ հաբ օգտագործելը: Հաբը, որպես կին, որն ամեն օր խմում է, շատ արդյունավետ է հղիության դեմ: Դրանք չեն պաշտպանում սեռավարակների դեմ: Նիդեռլանդներում հաբի համար անհրաժեշտ է ձեր բժշկի դեղատոմսը:
   • Բժիշկը օրինականորեն պարտավոր է չհայտնել ձեր ծնողներին, եթե դուք հաբեր եք խմում: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են պարզել, արդյոք հաբը ծածկված է ձեր ծնողի առողջության ապահովագրությամբ: Հաբն ամսական արժե մոտավորապես 15-50 եվրո, այնպես որ դուք և ձեր սեռական զուգընկերը գուցե ինքներդ կարողանաք կրել ծախսերը:
   • Այս դեղահաբերը պարզապես անվտանգ են կանանց մեծամասնության համար, բայց կարող են խնդրահարույց լինել, եթե սրտի կամ արյան լուրջ խնդիրներ ունեք: Smխելը մեծացնում է այս ռիսկը:
   • Հակաբեղմնավորիչ հաբերն ավելի կանոնավոր է դարձնում ձեր դաշտանային ցիկլը և կարող է նվազեցնել տհաճ կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են պզուկներն ու ցնցումները:
5. Հետևեք պտղաբերության ցիկլին: Կանայք առավել բերրի են օվուլյացիայի ընթացքում և մի քանի օր անց: Սովորաբար դա տեղի է ունենում 28-օրյա menstrual ցիկլի 11-21-րդ օրերին, իսկ 1-ը օրը menstruation- ի մեկնարկն է: Կարևոր է գիտակցել, որ կանանց մեծամասնությունը չունի կանոնավոր ցիկլ, այնպես որ դուք հաճախ չեք կարող նախապես կանխատեսել, թե երբ դա տեղի կունենա: Այն ձեզ ասում է, երբ հղիությունը մեծ վտանգ է ներկայացնում, բայց այլ ժամանակ չպետք է սեռական հարաբերություն ունենաք առանց պաշտպանության:
   • Սերմնաբջիջները հեշտոցում գոյատևում են մի քանի օր, ուստի օվուլյացիայից առաջ սեքսը դեռ կարող է հանգեցնել հղիության:
   • Այս ամենը հետևելու համար կարող եք ամսական օրացույց պահել ՝ նշելով առաջիկա ժամանակահատվածի համար: Եթե ​​ցանկանում եք լիովին անվտանգ լինել, կարող եք հետևել ձեր օվուլյացիային:
6. Ուսումնասիրեք ծնելիության վերահսկման այլ ձևեր: Հասանելի են ծնելիության վերահսկման շատ այլ ձևեր `սկսած ՆՊՍ-ից մինչև դիֆրագմեր: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խոսեք բժշկի կամ գինեկոլոգի հետ: Պատանիները շատ հեքիաթներ են լսում ծնելիության վերահսկման և սեռավարակների մասին, այնպես որ մի հավատացեք ամեն լսածի:
   • Մասնագետների մեծամասնությունը խորհուրդ չի տալիս «դուրս գալ եկեղեցուց երգելուց առաջ» մեթոդը, որով տղամարդը հետ է կանգնում իր գալուց առաջ: Չնայած դա մի փոքր նվազեցնում է հղիության հավանականությունը, եթե ճիշտ ես անում, դու ռիսկի ես դիմում տղամարդուն ժամանակին չհեռանալ կամ փոխել միտքը սեքսի ընթացքում: Այս մեթոդը նույնպես չի պաշտպանում սեռավարակները:

4-ի մեթոդ 2. Սեռական հարաբերություն ունենալ

1. Որոշեք ՝ պատրաստ եք սեքսի: Մի քիչ մտածեք այդ մասին: Փաստորեն, սեռական հարաբերությունից առաջ պետք է «այո» պատասխանել ստորև նշված բոլոր հարցերին.
   • Դուք և ձեր զուգընկերը հասկանո՞ւմ եք հղիությունը և ՍDՓՀ-ները: Դուք խոսո՞ւմ եք ռիսկի մասին և համաձայն եք պաշտպանության մասին:
   • Դուք և ձեր գործընկերը վստահու՞մ եք և հարգո՞ւմ եք միմյանց: Ձեր գործընկերը կլսե՞ր ձեզ, եթե փոխեք ձեր կարծիքը և ասեք «կանգ առեք»:
   • Ձեր անձնական արժեքները համապատասխանու՞մ են ձեր դիտարկած սեռական փորձին:
   • Ձեր ընտանիքը կհամաձայնե՞ր, եթե իմանային: Եթե ​​այստեղ պատասխանը «ոչ» է, պատրա՞ստ եք ընդունել այդ փաստը:
2. Սխալ պատճառներից խուսափեք սեռական հարաբերությունից: Սեքսը հիանալի է առողջ հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու մարդու համար զվարճանալու և իրենց կապն արտահայտելու համար: Միշտ չէ, որ սեքսն է տեղի ունենում, ցավոք: Եղեք անկեղծ այն մասին, թե ինչու եք ուզում սեռական հարաբերություն ունենալ և հասկանալ, թե որ պատճառներն են սխալ:
   • Սեքսով զբաղվեք միայն այն ժամանակ, երբ դուք և ձեր զուգընկերը իսկապես ցանկանում եք դա: Եթե ​​մեկը մյուսի վրա ճնշում է գործադրում, անմիջապես կանգ առեք և սպասեք, որ երկուսդ էլ ավարտեք:
   • Մի սեքսով զբաղվեք, քանի որ կարծում եք, որ բոլորը դա անում են: Ավագ դպրոցի աշակերտների մեծ մասը դեռ սեռական հարաբերություն չունի, իսկ նրանք, ովքեր սեռական հարաբերություն ունեն, դա շատ հաճախ չեն անում:
   • Նավաբեկված հարաբերությունները փրկելու համար սեռական հարաբերություն մի ունեցեք: Դա չի գործելու:
3. Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Երբ համոզված եք, որ պատրաստ եք սեքսի, խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այդ մասին: Դուք պետք է խոսեք նախորդ սեռական փորձի, հնարավոր ՍDՓՀ-ի, այն մասին, թե ինչ պետք է անել անցանկալի հղիության դեպքում և ինչպես եք վերաբերվում աբորտին և որդեգրմանը: Միմյանց ասեք, թե ինչու եք ուզում սեքսով զբաղվել: Եթե ​​դուք չեք կարող դա քննարկել ձեր զուգընկերոջ հետ, գուցե ցանկանաք հետաձգել սեքսը, քանի դեռ պատրաստ չեք նման խոսակցության:
   • Համոզվեք, որ դուք նույն կերպ եք զգում այն ​​մասին, թե ինչ է նշանակում սեքսը ձեր հարաբերությունների համար: Դա զվարճանքի համար է միայն: Դուք սիրու՞մ եք միմյանց: Սա մոնոգամ հարաբերությու՞ն է:
4. Նախապես պլանավորեք: Եթե ​​երկուսիդ համար էլ առաջին անգամն է, կամ առաջին անգամ միասին եք, ձեզ հարկավոր է ձեր գաղտնիությունն ու ժամանակը: Նախապես կազմակերպեք համաձայնեցված պաշտպանությունը, որպեսզի բաց չթողնեք:
   • Գաղտնիություն գտնելը կարող է բարդ լինել, բայց մի արեք դա մեքենայում: Որոշ դեպքերում դա նույնիսկ անօրինական է: Սահմանափակվեք տանը նրանցից մեկի հետ, երբ ոչ ոք այնտեղ չկա:
5. Մի շտապեք. Չկա ավելի թշվառ բան, քան շտապած առաջին անգամը: Հանգստացեք և բացահայտեք միմյանց մարմինները:Նախախաղը անհրաժեշտ է ոգեւորվելու ու հարմարավետ լինելու համար: Սա հատկապես վերաբերում է կանանց, քանի որ գրգռումը հեշտոցը դարձնում է խոնավ և հարթ: Առանց քսայուղի ներթափանցումը կարող է շատ վնասել:
6. Գնացեք այնքանով, որքանով ձեզ ճիշտ են զգում: Սեքսը կարող է նշանակել հագուստի վրա միմյանց հետ խաղալ, օգնել միմյանց ձեռնաշարժության մեջ կամ թափանցող սեքսով զբաղվել: Վայելեք միմյանց այնքան, որքան ցանկանում եք երկուսդ էլ:
   • Եթե ​​ինչ-որ բան ես անում, չի նշանակում, որ պետք է նորից անես: Դուք և ձեր զուգընկերը տարբեր օրեր կարող եք ձեզ այլ կերպ լավ զգալ:
7. Իրատեսական սպասումներ ունենալ: Մի ցնցվեք, եթե չսանձեք կամ շատ արագ: Սա շատ տարածված է առաջին անգամ կամ եթե նյարդայնանում եք: Նաև հասկացեք, թե ինչն է սովորական սեռական փորձը, և ոչ թե այն, ինչ լսում եք կամ տեսնում պարծենկոտության, պոռնոյի կամ էրոտիկ ընթերցանության մեջ.
   • Սովորական տղամարդը ներթափանցող սեքսի ընթացքում հինգ րոպե տեւում է մինչ սերմնաժայթքումը:
   • Որոշ կանայք իրենց զուգընկերոջից ավելի երկար են տևում օրգազմի համար, կամ խնդիրներ ունեն միայն պենիս-հեշտոցային սեքսից դուրս գալու հետ: Նրանք դեռ կարող են վայելել սեքսը և կարող են ընտրել օրգազմ, եթե օգնենք ձեռնաշարժության կամ ոչ ներթափանցող սեքսով:
8. Թող միմյանց փոխեն ձեր կարծիքը: Եթե ​​ուզում եք դանդաղեցնել կամ ուզում եք կանգ առնել, ասեք այդպես: Ոչինչ չի խանգարում սաստիկ կամ անհարմար զգալ կամ նույնիսկ ցավ զգալ: Դրանով զբաղվելու լավագույն միջոցը դադարն է և անել մի բան, որը ձեզ լավ է զգում: Կարող եք կրկին փորձել, եթե կարծում եք, որ պատրաստ եք, անկախ նրանից դա կլինի հինգ րոպե անց, թե հաջորդ ամիս:
   • Շարունակել սեռական հարաբերություն ունենալ այն զուգընկերոջ հետ, որը խնդրում է ձեզ դադարեցնել, բարոյապես դատապարտելի է, նույնիսկ եթե այն սկսվել է որպես համատեղ բան: Գրեթե ամենուրեք սա համարվում է բռնաբարություն կամ սեռական ոտնձգություն:
9. Դրանից հետո խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ փորձի մասին: Դուք վայելեցի՞ք դրանից: Կա՞ր ինչ-որ բան, որը քեզ հատկապես դուր եկավ կամ քեզ անհարմարացրեց: Որքան շատ կարողանաք խոսել այդ մասին, այնքան ավելի լավ եք զգում միասին և ավելի լավ կլինի ձեր հաջորդ սեռական փորձը: Եթե ​​որոշեք հաջորդ անգամ:
10. Հասկացեք առողջ անալ սեքսը: Հետերոսեքսուալ դեռահասների որոշ խմբերում կանանց անալ սեքսի մեծ մասը տեղի է ունենում տղամարդկանց ճնշման կամ հարկադրանքի ներքո: Մի ցանկանաք անալ սեքսով զբաղվել: Գիտակցեք, որ դա սովորաբար ավելի ցավոտ է, քան հեշտոցային սեքսը: Հանգստանալու վարժությունները և ջրի վրա հիմնված քսանյութը կարող են բարելավել փորձը:
    • Հետերոսեքսուալ զույգերի մոտ 10% -ը և արական սեռի նույնասեռական զույգերի 66% -ը (Մեծ Բրիտանիայում) պարբերաբար զբաղվում են անալ սեքսով:

4-ի մեթոդը 3. Զբաղվել ոչ ներթափանցող սեքսով

1. Մի գնացեք մինչև վերջ: Դուք որոշել եք, որ հաճույք եք ստանում ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական շփումից, բայց դեռ պատրաստ չեք սեքսով զբաղվել: Միգուցե դուք դեռ դեռ չեք արել, կամ գուցե որոշել եք, որ ցանկանում եք սպասել մինչ ամուսնանալը նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը:
   • Եթե ​​կրոնական նկատառումներից ելնելով խուսափում եք սեքսից, ապա պետք է գիտակցեք, որ ստորև նշված որոշ հատվածներ կարող են սեքս համարվել ձեր համայնքում:
2. Լավ սեքսով զբաղվեք: Ինչ է դա? Sexանր սեքսը երկու մարդկանց միջև էրոտիկ շփում է, որն ավարտվում է թափանցող սեքսից անմիջապես առաջ (հեշտոցային, անալ կամ բանավոր): Հղիության և հիվանդության ռիսկը մեծապես նվազում է, չնայած ինտիմ շփման մակարդակից դեռ շատ փոքր ռիսկ կա:
3. Կատարեք ոչ ներթափանցող սեքս: Դա տատանվում է ՝ «չոր կոկորդից» ձեր ամբողջ հագուստով, մինչև առանց հագուստի նստաշրջաններ, այդ թվում ՝ փոխադարձ ձեռնաշարժություն և սեռական բավարարում: Քանի որ դա սովորաբար օրգազմ է պարունակում, կարելի է ասել, որ կա սեռական ակտիվություն և հղիության կամ հիվանդության ցածր ռիսկ: Բայց երկուսն էլ հավանական չեն:
   • Partnerուգընկերներից ոչ մեկը չպետք է իրեն պարտավորված զգա կատարել այլ սեռական գործողություններ ՝ սեռական հարաբերությունից խուսափելու համար:
4. Oralբաղվեք բանավոր սեքսով: Չնայած բանավոր սեքսը կարող է հիանալի լինել երկու զուգընկերների համար, դա զերծ չէ իր ռիսկերից: Հղիությունը խնդիր չէ, բայց հիվանդությունների փոխանցումն, անկասկած, հնարավոր է:
   • Միացյալ Նահանգներում 15-ից 24 տարեկան մարդկանց ավելի քան 60% -ը ունեցել է բանավոր սեքս, մինչդեռ հեշտոցային սեռական հարաբերություն ունեցած 50% -ը:
   • Նույն ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ սեռավարակների կլինիկա դիմող մարդկանց 5-10% -ը կոկորդում ունի գոնորիա և ունեն խլամիդիոզով, հերպեսով, սիֆիլիսով կամ HPV- ով վարակվելու մեծ ռիսկ: Ուստի խորհուրդ է տրվում, որ անվտանգ սեքսը նաև օգտագործվի օրալ սեքսի ժամանակ:

4-ի մեթոդ 4. Սեռական ձեռնպահություն

1. Երծ մնացեք սեռական կյանքից: Սա կարող է հակասուն թվալ առողջ սեռական կյանքի մասին հոդվածում, բայց մտածեք այս մասին. Եթե բոլոր պատանիների երկու երրորդը զբաղվում են սեքսով, ապա մեկ երրորդը դա չի անում: Բացի այդ, ձեռնպահ մնալը չի ​​նշանակում, որ դուք չեք սիրում սեքս. Դա նշանակում է, որ դուք սեռական հարաբերություն չեք ունենում: Եթե ​​դա ձեր ու ձեր զուգընկերոջ ընտրությունն է, մի ամաչեք դրանից: Բացի այդ, մի ամաչեք ամեն դեպքում ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական հորդորներ ունենալու համար - տարօրինակ կլիներ, եթե չլինեիք: Կան եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ զսպել այդ հորդորը `միևնույն ժամանակ կիսելով միմյանց սիրող մարդկանց մտերմությունը.
2. Վայելեք գրկախառնվելը, բայց ուշադիր հետեւեք սահմաններին: Եթե ​​նրա ձեռքերը հասնում են այնտեղ, որտեղ դուք չեք ցանկանում, պարզապես մի արգելափակեք այն ձեր մարմնի լեզվով. Պարզապես օգտագործեք ձեռքերը ՝ ճիշտ հեռավորությունը պահելու համար և ասեք «ոչ, ես դեռ պատրաստ չեմ դրան»: Նրանք անմիջապես կիմանան, թե որտեղ են կանգնած և ձեզ հարգում են այնքան, որ չշարունակեն:
3. Դադարեցրեք գրկախառնության նստաշրջանը, երբ ամեն ինչ մի փոքր շատ թեժանա, և ձեզ անհարմար եք զգում: Lանկություն զգալը միանգամայն նորմալ է, բայց պարտադիր չէ, որ դու գործես դրանով: Եթե ​​հանկարծ զգաք, որ ձեզ գերակշռում է կրքից, բայց ինքներդ ձեզ խոստացել եք մաքուր մնալ, մի փոքր տեղ վերցրեք և ասեք նման բան. «Դե, տաք է, բայց ես հիմա պատրաստ չեմ առաջ շարժվել: Եկեք գնանք: Դիտել ֆիլմ ".
   • Եթե ​​ձեր գործընկերը չի հասկանում կամ համառ է, դա տարօրինակ չէ. Նա կարող է լինել նույնը, ինչ դուք, և կարող է շփոթվել: Բայց եթե նա համառի կամ պնդի կամ նույնիսկ հուզականորեն շանտաժի ենթարկի ձեզ ՝ ասելով. «Եթե իսկապես սիրում էիր ինձ, կշարունակեիր շարունակել» նման մի բան, ուղարկիր նրան տուն հովանալու և նորից մտածելու, եթե ուզում ես մտնել այդպիսի կրկին իրավիճակ այս անձի հետ:
4. Հասկացեք ռիսկերը: Արմանալի է, որ ձեռնպահ մնալը ձախողման ավելի բարձր մակարդակ ունի, քան պահպանակները, երբ խոսքը վերաբերում է ՍDՓՀ-ների կանխարգելմանը և հղիությանը: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ համբուրվելուց կարող եք հղիանալ: Ի՞նչ է դա նշանակում, որ ինքնազսպող շատ դեռահասներ չեն տևում և դեռ մարտական ​​շոգում սեռական ինչ-որ ձևի են մտնում, հաճախ առանց պաշտպանության: Իմացեք հղիության և սեռավարակների մասին: Հասկանալով այդ ռիսկերը, կարող եք հավատարիմ մնալ ձեր ծրագրին կամ վազել պահպանակների դեղատների խանութ, եթե փոխեք ձեր կարծիքը:

Խորհուրդներ

• Բացի այդ, շարունակեք լավ շփվել սեքսի ընթացքում ՝ կիսվելու զգացմունքներով և խորհուրդներով: Ձեր զուգընկերը ցանկանում է փչացնել ձեզ, բայց պետք է իմանա, թե ինչպես դա անել այնպես, ինչպես ձեզ է սազում:
• Հոմոսեքսուալ հարաբերությունները պարտադիր չէ, որ ունենան «ներթափանցող» և «ընդունող» զուգընկեր: Շատ զույգեր կիսում են երկու դերերը:
• Մատը դնելը դժվար թե փոխանցի սեռավարակները: Ձեռքերը նախապես լվացեք օճառով և տաք ջրով `առողջական այլ խնդիրներից խուսափելու համար:

Arnգուշացումներ

• Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը նախապես հասկացել է, որ դուք չեք ցանկանում հեշտոցային շփում, եթե որոշում եք կայացրել (արական կամ իգական սեռի ներկայացուցիչ եք):
• Առավելագույն ժամանակ սահմանելը կարող է ձեր դեմ աշխատել, եթե որևէ մեկն ակնկալում է, որ սեռը տեղի կունենա, երբ սահմանված ժամանակը լրանա: Համոզվեք, որ ինչ-որ մեկը կարող է փոխել իր կարծիքը:
• Եթե ​​երեխաներ չեք ցանկանում, ամենաապահովն է սեռական հարաբերություն չունենալը: Չնայած դա միշտ չէ, որ ամենահեշտ որոշումն է, բայց կարևոր է իմանալ, որ սեռական հարաբերություն ունենալու դեպքում կարող եք հղիանալ, նույնիսկ եթե ձեռնարկել եք բոլոր նախազգուշական միջոցները:
• Երբեք մի քնեք ինչ-որ մեկի հետ, քանի որ ձեզ ճնշում են գործադրում, քանի որ կարծում եք, որ նրանք սիրում են ձեզ կամ այն ​​«թույն» է: Դա միայն հանգեցնում է սրտի ցավի:

Անհրաժեշտությունները

• Մասնավոր տեղ
• Սրբիչ (մաքրելու համար)
• Պահպանակներ
• Հակաբեղմնավորիչ հաբ
• Birthննդյան վերահսկման և սեռավարակների պաշտպանության մեկ այլ մեթոդ
• -Րի վրա հիմնված քսանյութ