Բովանդակություն

• Քայլել
• Մեթոդ 3-ից. Թեթևացրեք ձեր արեւայրուքի մաշկը ամենօրյա բաղադրիչներով
• 3-ի մեթոդ 3. Թեթևացրեք ձեր արևի մաշկը `շերտազատելով
• Խորհուրդներ

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք տգեղ ու անցանկալի սպիտակ գծեր, կամ ձեր ամբողջ մաշկը թրծված է, և դուք չեք ցանկանում նմանվել «բրոնզե աստծու», ձեր նպատակն է արագ ազատվել ձեր թրծված մաշկից: Արագ և անվտանգ մաշկից ազատվելը կարող է բարդ լինել, բայց այս օրերին կան որոշ մեթոդներ:

Քայլել

Մեթոդ 3-ից. Թեթևացրեք ձեր արեւայրուքի մաշկը ամենօրյա բաղադրիչներով

1. Թարմացրեք մի փոքր կաթնամթերք ձեր մաշկի վրա: Կաթնաթթվային կաթը ոչ միայն մաքրում է պիգմենտացիայի խնդիրները, այլև խթանում է կոլագենի արտադրությունը ՝ ձեր մաշկը ամրացնելու և կնճիռների և բարակ գծերի տեսքը նվազեցնելու համար: Կարող եք ձեռքերը թաթախել կաթի կամ կաթնային խառնուրդների մեջ կամ գնել մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են կաթնաթթու:
   • Greekարպի հունական յոգուրտը նույնպես սիրված ընտրություն է: Յոգուրտը մերսեք ձեր արեւայրուքի մաշկի մեջ և թողեք այն քսան րոպե աշխատի: Դրանից հետո ձեր ջրից մածուն լվացեք տաք ջրով: Դա արեք ամեն օր: Յոգուրտի ճարպը նույնպես խոնավեցնում է ձեր մաշկը:
   • Կարող եք նաև պարբերաբար անցնել կաթնաթթվային կեղև: Սա ավելի ագրեսիվ բուժում է, որն օգնում է մաշկի անհավասար երանգին `անցանկալի պիգմենտային բծերով, բայց սովորաբար ժամանակ է պետք, որպեսզի ձեր մաշկը ընտելանա և պատասխանի բուժմանը: Այդ պատճառով լավագույնն է այս բուժումը չանցնել ՝ ձեր արեւայրված մաշկից ազատվելու համար:
2. Skinածկեք ձեր մաշկը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ այն ամպամած է: Կարող է շատ զվարճալի լինել երկարաթև վերնաշապիկ տաք ժամանակ տաք հագնելը, բայց դրսում դուրս գալիս կարևոր է հնարավորինս ծածկել մաշկը: Ամպերն արգելափակում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների միայն 20% -ը, ուստի դրանք քիչ տարբերություն են ունենում, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր մաշկի վրա արևի ազդեցությանը:
   • Դուք նույնիսկ ապահով չեք լեռնադահուկային լանջին, քանի որ ձյունը արտացոլում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 80% -ը: Այսպիսով, դուք նույնիսկ ավելի եք ենթարկվում արևի ազդեցությանը: Գուցե ավելի լավ գաղափար լինի առանց վերնաշապիկի դահուկներով չմնալ, եթե պլանավորում էիք դա անել:
3. Օգտագործեք անձրևանոց: Անձրևանոց բերելը սկզբում կարող է ձեզ մի փոքր հիմար զգալ, բայց սա փողոցով քայլելիս ձեր մաշկն արևից պաշտպանելու լավ միջոց է: Մտածեք հովանոց բերելու մասին, եթե ուզում եք մի բան ավելի բարձրակարգ:
   • Այնուամենայնիվ, լողափ գնալիս մի օգտագործեք պարզապես անձրևանոց: Կարդալուց հետո գուցե կռահեցիք, թե որքան լավ է ձյունն արտացոլում արևի ճառագայթները, բայց ավազը նաև արտացոլում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները: Ավազը արտացոլում է բոլոր ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների միայն 17% -ը, բայց դա բավարար է ձեր մաշկը մաշկավորելու համար:
4. Մնացեք ներսում: Ձեր մաշկը մնում է ամենաթեթևը ՝ միայն տանը մնալով: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են սկսել ապրել որպես ճգնավոր, և դուք, անշուշտ, ստիպված չեք մնալ տանը, եթե հետևեք նաև վերոնշյալ քայլերին: Սա նաև օգնում է ձեր մաշկը ավելի թեթեւ պահել:
   • Այնուամենայնիվ, մարմնին անհրաժեշտ է վիտամին D, այսինքն ՝ 600 IU ՝ կյանքի առաջին տարվանից մինչև 70 տարեկան: Այս ուղեցույցը կազմելիս ենթադրվում էր, որ մարդիկ պարբերաբար ենթարկվում են արևի ազդեցությանը: Fatարպոտ ձուկ, տավարի լյարդ, ձու, պանիր և սունկ ուտելը ձեզ վիտամին D կտա:

3-ի մեթոդ 3. Թեթևացրեք ձեր արևի մաշկը `շերտազատելով

1. Կանգնեք հիմա, եթե ձեր մաշկն այրված է: Գուցե գայթակղություն ունենաք ձեր մաշկն էլ ավելի թիրախավորել, եթե այրվածք ունեք, բայց այս հոդվածի մեթոդները հարմար են միայն թրծված մաշկի համար: Այրված մաշկը շերտազատելը չի ​​գործի ու շատ կվնասի:
   • Կիրառեք ալոե վերա ՝ ցավը հանգստացնելու և ձեր այրված մաշկը խոնավացնելու համար:
   • Կրկին կարդացեք այս հոդվածը, եթե ձեր արեւայրուքով մաշկը լավացել է կամ ձեր մաշկը սկսում է կլպել:
2. Սկսեք ճիշտ շերտազատողից: Դուք չպետք է կոպիտ վերաբերվեք ձեր մաշկին, բայց այստեղ գաղափարը կայանում է նրանում, որ ձեր մարմինը ավելի շուտ ազատվի մաշկի բջիջներից: Մացառելը դրականորեն է ազդում ձեր մարմնի վրա:
   • Լավ exfoliants, որոնք կարող եք օգտագործել դրա համար, պարունակում են ռետինոիդներ կամ ալֆա հիդրոքսի թթուներ: Այս բաղադրիչները ապահովում են, որ ձեր մաշկը ավելի արագ կորցնի և արտադրի մաշկի բջիջները, ուստի դառնում է ավելի թեթեւ:
3. Փքուն սպունգի փոխարեն օգտագործեք լոֆա սպունգ: Սպունգ վարունգի չորացրած, գլանաձեւ և թելքավոր պտուղներից պատրաստվում է լոֆա սպունգ: Այնուամենայնիվ, փքուն սպունգը սինթետիկ սպունգ է, որն ավելի նրբորեն քսում է ձեր մաշկը, մինչդեռ ստեղծում է հնարավորինս շատ փրփուր: Այս քայլի համար ձեր մաշկը նրբորեն շերտազատելու համար չի ստացվի. Ավելի կոպիտ լոֆա սպունգը շատ ավելի լավն է:
4. Խոնավեցրեք քննարկվող մաշկը: Լոգանք ընդունեք և մաշկը գրեթե ամբողջությամբ չորացրեք: Կարող եք նաև ձեր մաշկը խոնավ լվանալ անձեռոցիկով:
5. Կիրառեք պիլինգը լոֆայի սպունգին և դրանով մերսեք ձեր մաշկը: Կատարեք շրջանաձեւ շարժումներ: Պիլինգը և լուֆահի սպունգը ինքնուրույն կլպեն ձեր մաշկը, այնպես որ մի օգտագործեք կոշտ տեխնիկա: Պարզապես շփեք սպունգը ձեր մաշկի վրա փոքր շրջանակների մեջ և ողողեք սառը ջրով: Կրկնեք այս գործընթացը ամեն օր:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​օգտագործել եք ինքնամաշկային միջոց, ապա դրա համար կարող եք գնել հատուկ ապրանքներ ՝ ձեր արեւայրուքը ամբողջովին կամ մասամբ մարելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք սովորաբար ստիպված կլինեք կիրառել այդ միջոցները ինքնամաշկեցուցիչը կիրառելուց հետո մի քանի ժամվա ընթացքում:
• Ուշադրություն դարձրեք, որ երբեմն ամենալավն է երանգավորել սպիտակ տարածքները արևի տակ նստած կամ ինքնալեզուազերծման միջոցով, նույնիսկ եթե դա հակասում է սույն հոդվածում առաջարկվածին: