Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Famանոթացեք ձեզ կրծկալով
• 3-ի մեթոդ 2. Թուլացրեք կրծկալը հետևի փակմամբ
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Եթե ​​դուք և ձեր աղջիկը պատրաստ եք և պատրաստ եք անցնել հաջորդ մակարդակ, ապա հավանականությունը չի լինի, որ ձեզնից ոչ մեկը ցանկանա փչացնել տրամադրությունը ՝ հինգ րոպե կանգ առնելով ՝ կրծկալով ճարմանդ նվագելով, կամ մինչև նրանք խղճան ձեզանից և պարզապես չկախեն: դա ինքներդ: Իմացեք, թե ինչպես պահպանել թափը ՝ սովորեցնելով ինքներդ ձեզ մի ձեռքով արձակել նրա կրծկալը:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Famանոթացեք ձեզ կրծկալով

1. Գտեք կրծկալ, որը կարող եք օգտագործել ֆիզիկական վարժությունների համար: Առաջարկել լվացք անել: Համոզվեք, որ շրջապատում ոչ ոք չկա, ապա հայացք գցեք ձեր մայրիկի կամ քրոջ կրծկալի մեջ: Սկզբում դա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց կարող է որոշ ժամանակ տևել, մինչ կսովորեք կրծկալ կրել երկուսն էլ թուլացրեք ձեր ձեռքերը, և սա ձև է որոշակի պրակտիկա ձեռք բերելու համար:
   • Խնայողական խանութում կարող եք էժան կրծկալ գնել ՝ ձեւացնել, թե գնում եք ձեր ընկերուհու կամ շքեղ զգեստների երեկույթի:
   • Կարող եք առցանց պատվիրել գործվածքների մի տեսակ ապարանջան, որը կպցրեք ձեր դաստակին ՝ օգտագործելով ճիշտ նույն ականջակալներն ու կեռիկները, որոնք գտնում եք կրծկալի վրա: Այս կերպ Դուք կարող եք զբաղվել թևակապը թուլացնելով ձեր ազատ ձեռքով:
   • Եթե ​​աղջիկ եք, մի փոքր ավելի հեշտ է, և կարող եք զբաղվել ձեր սեփական կրծկալով:
2. Նայեք կրծկալը տեղում պահող մեխանիզմին: Կրծկալների մեծ մասն ունի երկու լայն ժապավեններ, որոնք միանում են մեջքին: Մի շարք կեռիկներ կարվում են ձախ գոտու վերջում (ենթադրենք, որ կրողը կրողը դեմքով է դեպի ձեզ), իսկ աջ խմբի վրա կարված են ակոսներ (եթե մարդը մեջքով կանգնած է դեպի ձեզ, ապա փակագծերը նստեք դրա վրա աջ և ձախ կողմում գտնվող աչքերը): Կարող են լինել մեկ փակագծեր և մեկ անցք, կամ որևէ այլ տեղ ՝ երկու-հինգ շարքերի և փակագծերի և անցքերի սյունների միջև:
   • Առջեւի փակման որոշ կրծկալներ ունեն մեկ մեծ որսալ ներքև գործվածքների օղակում սահում է ՝ ձախից աջ կամ առջևից հետևի փոխարեն, ինչպես որսալով և կոճապղպեղով:
3. Մի ձեռքով պրակտիկայով թուլացրեք կրծկալը: Կարող եք կրծկալը փաթաթել բարձի կամ փաթաթված քնապարկի շուրջ, որը մարդու վերին մարմնի չափի է: Օրինակ ՝ կրծկալի ժապավենը ամուր ձգվում է, որպեսզի կարողանաք պարապել, երբ ժապավենի վրա լարվածություն կա:
   • Դուք կարող եք սկսել `պարզապես կարթաձուլելով և թուլացնելով կրծկալը, մինչդեռ այն դեռ ազատ է, և ժապավենի վրա լարվածություն չկա, այնպես որ կարողանաք պատկերացում կազմել, թե ինչպես են ծակոտիները կեռվում և ազատվում:
   • Նախ վարժվեք մի ձեռքով, ապա մյուսով ՝ տեսնելու, թե որ ձեռքն է ավելի լավ զգում: Պարտադիր չէ, որ դա լինի ձեր գերիշխող ձեռքը:

3-ի մեթոդ 2. Թուլացրեք կրծկալը հետևի փակմամբ

1. Ձեր բութ մատը դրեք խմբի մյուս կողմում: Պտտեք գործվածքը ձեր մատի և ձեր երկու մատների արանքում: Հյուսվածքի կտորը, որը դուք սեղմում եք, պետք է լինի այնտեղ, որտեղ խմբի երկու կողմերը համընկնում են: Եթե ​​դուք միայն մեկ շերտ եք բռնում գործվածքից, ապա ոչինչ չի պատահի, երբ փորձեք անջատել կրծկալը:
2. Ձեռքը բարձրացրեք նրա կրծքերի արանքում և զգացեք, թե ինչպես է փակվում կրծկալի կենտրոնը: Այն կլինի մետաղական կամ պլաստմասե և պետք է հարթ ընկած լինի նրա կրծքավանդակի դեմ: Կանանց մեծ մասը կրում են կրծկալներ հետևի փակմամբ, այնպես որ ստուգեք նրան հետ, նախքան փորձեք անջատել կրծկալի առջևի մասը:
   • Չնայած հավանաբար ակնհայտ է, թե ինչ եք անում, բայց համոզվեք, որ նրան դուր է գալիս այն, ինչ պատրաստվում եք անել: Դա չպետք է լինի վերևում և նույնիսկ կարող է լինել բավականին սեքսուալ: Պարզապես կանգ առեք և շշնջացեք. «Լա՞վ է»: Եթե նա դրական պատասխան տա, կարող եք առաջ շարժվել:
   • Եթե ​​նա ասում է «ոչ», մի փորձեք ինչ-որ բան ստիպել: Պարզապես վերցրեք ձեր ձեռքը և վայելեք նրան համբուրելը:
3. Սահեցրեք ձեր միջինն ու ցուցամատը ճարմանդի տակ և բարձրացրեք այն նրա մարմնից: Սա թեթեւացնում է կրծկալի լարվածությունը: Եթե ​​դա աչքի ճարմանդ չէ, ապա կարող են լինել ընդամենը երկու մետաղական կամ պլաստմասե կտորներ, որոնք միասին կցկտուր են և կողպվում են, երբ ճարմանդը հարթ է ընկնում նրա կրծքին: Եթե ​​թվում է, որ դա այդպես է, մատները տարածեք այնպես, որ դրանք ճարմանդից երկու կողմերում լինեն:
4. Բացեք ձեր բութ մատը ճարմանդին: Եթե ​​կրծկալն ամրացված է մանգաղով և աչքով, ապա կատարեք նույն ճեղքման և ճզմման շարժումը, ինչպես հետևի փակմամբ: Եթե ​​ոչ, ապա պետք է սեղմել ճարմանդի մի կողմը, որպեսզի այն դուրս գա մյուսից: Pinարմանդի մի կողմը սեղմեք բութի և ցուցամատի միջև և քաշեք վերև, մինչ ձեր միջին մատը ցած է իջնում ​​ճարմանդային մյուս կողմում:
   • Կեռիկը միշտ չէ, որ նույն կողմում է, այնպես որ, եթե դա չի աշխատում, փորձեք սեղմել ձեր բութ մատը ձեր միջին մատին և քաշեք վերև, մինչ ցուցամատը ներքև է քաշվում:

Խորհուրդներ

• Անկախ նրանից, թե որքան հուզված եք դա անելուց հետո, չկա ավելի անհրապույր բան, քան մի պիժոն, ով ուրախանում է իր հմտություններով ՝ թուլացնելով կրծկալները: Փոխարենը կենտրոնացեք ձեր արածի վրա:

Arnգուշացումներ

• Մի օգտագործեք այս տեղեկությունները չար նպատակների համար ոչ գնահատեք, երբ սկսում եք հասարակության առջև քայլել նրանց մոտ և արձակել նրանց կրծկալները հագուստի միջով:
• Եթե ​​նա դրան չի ցանկանում, մի պնդիր: Երբեք մի ճնշեք ձեր զուգընկերոջը անել մի բան, որից նա անհարմար է: