Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Խմեք հեղուկներ
• 4-ի մեթոդ 2. Կարգավորեք ձեր ապրելակերպը
• 4-ի մեթոդ 3. Միզապարկի վարակի կանխարգելում
• 4-ի մեթոդ 4. Միզապարկի վարակի ըմբռնումը
• Խորհուրդներ

Միզապարկի ինֆեկցիա եք ստանում, երբ բակտերիաները (սովորաբար հետույքի կարից) միզուկի միջոցով մտնում են միզապարկ: Բորբոքումը կարող է առաջանալ ինքնաբերաբար, բայց կանայք, ամենայն հավանականությամբ, միզապարկի վարակ կստանան, եթե սեռական հարաբերություն ունենան, օգտագործեն դիֆրագմա կամ բավականաչափ հաճախ չեն միզելու: Բակտերիաները առաջացնում են միզուկի և միզապարկի բորբոքում, ինչը կարող է մեղմ կամ ուժեղ ցավ պատճառել: Ախտանշանները, որոնք կարող են հանկարծակի հայտնվել, ներառում են մեզի փոխանցման դժվարություն, ուժեղ հորդորներ, ավելի հաճախ ջուր անցնելու անհրաժեշտություն, որովայնի ստորին մասում ծանրության զգացում և ամպամած և երբեմն արյունոտ մեզի: Սովորաբար միզապարկի վարակի հետ մեկտեղ ջերմություն չի ստանում, բայց դա հնարավոր է: Kավազրկողներն ու ցավազրկման այլ մեթոդներ օգնում են միայն կարճ ժամանակահատվածում, ուստի ցիստիտի բուժման մեթոդները շատ ավելի լավ են վերահսկում ցավը, քան պարզ դեղամիջոցները: Պարզեք, թե ինչպես մեղմել միզապարկի վարակի ցավը, մինչև չկարողանաք տեսնել ձեր բժշկին:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Խմեք հեղուկներ

1. Խմեք շատ հեղուկներ: Ավելի շատ հեղուկ խմելու դեպքում մանրէները դուրս կգան միզապարկից և միզածորանից, որպեսզի ձեր ցիստիտը չվատթարանա: Սա կարող է օգնել նվազեցնել ցավն ու անհանգստությունը միզելիս:
   • Խմեք բավարար քանակությամբ հեղուկներ, որպեսզի ձեր մեզի գույնը դեղին լինի: Անկախ նրանից, թե որքան եք խմում, բորբոքումից և թեթև արյունահոսությունից ձեր միզը կարող է մնալ ոչ թե պարզ, բայց ամպամած: Փորձեք ձեր մեզի գույնը դարձնել բաց ծղոտե դեղին գույն:
   • Շատ հեղուկ խմելը նաև օգնում է ձեր միզապարկից մանրէները դուրս հանելուց և արագացնել բուժման գործընթացը:
2. Խուսափեք որոշակի սնունդներից: Որոշակի սնունդ նյարդայնացնում է ձեր միզապարկը և ստիպում է ձեզ ավելի հաճախ միզել:Փորձեք խուսափել կոֆեից, գազավորված ըմպելիքներից, շոկոլադից և ցիտրուսային մրգերից:
   • Խուսափեք այս սնունդներից, եթե միզապարկի վարակ ունեք: Դանդաղ ներմուծեք դրանք ձեր սննդակարգի մեջ, երբ այլևս ցավ չունեք և կարիք չունեք այդքան հաճախ միզելու:
3. Խմեք լոռամրգի կամ հապալասի հյութ: Լոռամրգի և հապալասի հյութը օգտակար է, եթե միզապարկի վարակ ունեք, քանի որ դրանք պարունակում են նյութեր, որոնք խանգարում են մանրէները կպչել միզապարկի պատերին և միզուկի պատերին: Սա կօգնի կանխարգելել բորբոքումն ու վարակը և հետ պահել միզապարկի վարակ կրկին ու կրկին:
   • Փորձեք ձեռք բերել լոռամրգի և հապալասի հյութ `հնարավոր հյութի ամենաբարձր տոկոսով: Կարող եք լոռամրգի մաքուր հյութ գնել, այնպես որ փորձեք գտնել դա: Նաև փնտրեք հյութեր `առանց ավելացված շաքարի և բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակ: Բազմահյութ մրգահյութը կարող է պարունակել լոռամրգի հյութից ոչ պակաս, քան 5-33%, ինչպես նաև պարունակել արհեստական ​​և ավելացված քաղցրացուցիչներ: Այնպես որ, դա ձեզ չի օգնի ինչպես պարզ լոռամրգի և հապալասի հյութը: Փորձեք գնել հնարավորինս մաքուր հյութ:
   • Կարող եք նաև հաբեր խմել լոռամրգի քաղվածքով: Սա լավ այլընտրանք է, եթե ցանկանում եք ավելի քիչ շաքար օգտագործել: Համոզվեք, որ հետևեք լրացման փաթեթավորման ցուցումներին:
   • Լրացուցիչ հավելումներ մի օգտագործեք, եթե ալերգիկ եք լոռամրգի հյութից: Խոսեք ձեր բժշկի հետ նախքան ցանկացած հավելում ընդունելը, եթե հղի եք, կրծքով եք կերակրում կամ փորձում եք հղիանալ:
   • Մի օգտագործեք լոռամրգի հավելանյութ կամ խմեք լոռամրգի հյութ, եթե օգտագործում եք արյան նոսրացում, ինչպիսին է Warfarin- ը:
   • Լոռամրգի հյութը և լոռամրգի քաղվածքը կարող են օգտագործվել որպես կանխարգելիչ միջոց, երբ միզապարկի վարակ ունեք:
4. Ըմպել կոճապղպեղի թեյ: Կոճապղպեղի թեյը կարող է օգնել հանգստացնել բորբոքումն ու նվազեցնել սրտխառնոցը: Կարող եք նաև կոճապղպեղի հավելանյութ ընդունել: Խոհարարության մեջ կոճապղպեղի օգտագործումը պակաս արդյունավետ է, քան թեյը կամ հավելումը, քանի որ դուք չեք ստանում նույն խտացված քանակը:
   • Խորհրդատվություն ստանալու համար դիմեք ձեր դեղագործին կամ բժշկին, եթե ունեք բժշկական պայմաններ կամ դեղեր եք ընդունում և ցանկանում եք սկսել կոճապղպեղ օգտագործել: Կոճապղպեղը կարող է փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների և հավելումների հետ:
   • Մեծ կոճապղպեղի օգտագործման դեպքում կոճապղպեղը կարող է որոշակի այրոց և լուծ առաջացնել: Դուք մեծ չափաբաժին եք ստանում, եթե խմեք ավելի քան երկու բաժակ կոճապղպեղի թեյ կամ ավելի շատ հավելումներ եք օգտագործում, քան առաջարկվում է փաթեթավորման վրա:
   • Մի օգտագործեք կոճապղպեղի արմատ, կոճապղպեղի թեյ խմեք և ոչ մի հավելում չօգտագործեք, եթե ունեք լեղապարկի քարեր, վիրահատվում եք, հղի եք, կրծքով եք կերակրում կամ հղիանալ: Նախ քննարկեք սա ձեր բժշկի հետ: Մի կերեք կոճապղպեղի արմատ, կոճապղպեղով թեյ խմեք կամ հավելումներ չօգտագործեք, եթե արյունահոսություն ունեք կամ արյան նոսրացումներ եք օգտագործում:

4-ի մեթոդ 2. Կարգավորեք ձեր ապրելակերպը

1. Միզեք, երբ ձեզ հորդորում են: Միզապարկի վարակ ունենալիս կարող է ցավոտ լինել միզելը, բայց շտապել, երբ շտապ զգաք, համոզվեք, որ միզեք: Եթե ​​դուք շատ հեղուկ եք խմում, ապա ամենայն հավանականությամբ անհրաժեշտ կլինի յուրաքանչյուր մեկից երկու ժամը միզել: Մի զսպեք ձեր մաղձը:
   • Ձեր մեզի բարձր պահումը բակտերիաները պահում է միզապարկի մեջ, որպեսզի նրանք կարողանան վերարտադրվել:
2. Օգտագործեք ջեռուցման պահոց: Ձեր որովայնի և մեջքի ցածր մասում ցավն ու անհանգստությունը մեղմելու համար դրա վրա դրեք ջեռուցման պահոց: Համոզվեք, որ ջեռուցման պահոցը տաք է և տաք չէ: Մի դրեք ձեր մաշկի վրա այդպես, քանի որ դա կարող է ձեզ այրել: Տեղադրեք սրբիչ կամ այլ կտոր բարձի և ձեր մաշկի միջև:
   • Տանը ջեռուցման պահոց պատրաստելու համար լվացեք լվացքի սփռոցը և տաքացրեք այն միկրոալիքային վառարանում: Լվացքի անձեռոցիկը հանեք միկրոալիքային վառարանից և դրեք այն պլաստիկ տոպրակի մեջ: Լվացքի անձեռոցիկն այդպես մի դրեք ձեր մաշկի վրա:
   • Մի օգտագործեք ջեռուցման պահոցը 15 րոպեից ավել: Կարող եք այրել ձեր մաշկը: Մի օգտագործեք ջեռուցման պահոցը այնքան ժամանակ, եթե այն ավելի տաք եք դարձնում:
3. Վերցրեք սոդա լոգանք: Խմորի սոդան կարող է օգնել հանգստացնել միզապարկի վարակի ցավը: Լոգարանում լցրեք սոդա և լոգարանը լցրեք միայն փոքր քանակությամբ ջրով: Համոզվեք, որ հետույքն ու միզուկը պարզապես ջրով ծածկված են:
   • Կարող եք նաև գնել այսպես կոչված սիցի բաղնիք, որը կարող եք տեղադրել զուգարանի ամանի եզրին: Սա օգտակար է, եթե չեք ցանկանում լողանալ սովորական լոգարանում, ժամանակ չունեք կամ լոգարան չունեք:
4. Վերցրեք միզապարկի սպազմի դեղատոմսեր առանց դեղատոմսի: Ֆենազոպիրիդինի հետ դեղամիջոցը կարող է օգնել թեթեւացնել միզապարկի սպազմերի պատճառած ցավը: Դեղորայքը թմրում է միզուկը և միզապարկը, որպեսզի միզելիս այրման զգացողություն չլինի: Դեղերից մեկը, որը կարող եք օգտագործել ՝ Pyridium- ն է, որից կարող եք օրական երեք անգամ ընդունել 200 միլիգրամ: Սա կարող եք օգտագործել առավելագույնը երկու օր: Ուրիստատը մեկ այլ առանց դեղատոմսի միջոց է: Իմացեք, որ այս դեղամիջոցները ձեր մեզի մեջ կարմիր կամ նարնջագույն գույն են հաղորդում:
   • Ուշադրություն դարձրեք, որ եթե դուք ֆենազոպիրիդինով դեղեր եք օգտագործում, ձեր բժիշկը չի կարողանա շնչափողով ստուգել մեզի միզապարկի վարակի առկայությունը, քանի որ փորձանմուշը նարնջագույն կդառնա:
   • Theավի համար կարող եք նաև խմել ibuprofen (ներառյալ Advil) կամ naproxen (Aleve): Այնուամենայնիվ, միզելիս դեռ ցավեր կունենաք, քանի որ այդ ցավազրկողները չունեն նույն հանգստացնող ազդեցությունը, ինչ ֆենազոպիրիդինը:
   • Եթե ​​ուժեղ ցավ ունեք, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ցավազրկող, որը պետք է կարճ ժամանակով վերցնել հակաբիոտիկների հետ: Դուք այլևս արագ չեք տառապի ցավից և ստիպված չեք լինի օգտագործել այլ ցավազրկողներ:

4-ի մեթոդ 3. Միզապարկի վարակի կանխարգելում

1. Հագեք բամբակյա ներքնազգեստ: Միզապարկի վարակից խուսափելու համար հագեք բամբակյա ներքնազգեստ: Նեյլոնե ներքնազգեստը թակարդում է խոնավությունը ՝ կատարյալ միջավայր ստեղծելով բակտերիաների աճի համար: Այս բակտերիաները աճում են միզուկից և միզապարկից դուրս, բայց միևնույն է, միզուկի միջոցով կարող են մտնել միզապարկի մեջ:
2. Մի օգտագործեք լոգանքի բույրով գել: Կանայք և աղջիկները լոգանք ընդունելիս չպետք է օգտագործեն անուշաբույր լոգանքի գել: Լոգանքի բույրով գելը կարող է բորբոքել միզուկը ՝ ստեղծելով հարմար միջավայր մանրէների աճի համար:
3. Սրբել ՝ բակտերիաների միզուկի մուտքը կանխելու համար: Կանանց և աղջիկների համար ամենալավը սրբելն առջևից հետևելն է, որպեսզի աթոռից և սրբանից մանրէներ չթողնեն միզուկ: Ձեր աթոռը պարունակում է բազմաթիվ մանրէներ, որոնք անհրաժեշտ են ձեր կերած սնունդը մարսելու համար, բայց այդ մանրէները չպետք է մտնեն ձեր միզապարկ:
4. Կեղտոտեք սեռական հարաբերությունից հետո: Բակտերիաները միզուկի մեջ մտնելու մեկ այլ եղանակ են `սեքսը: Բակտերիաների աճը կանխելու համար սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո միզեք: Սա դուրս է մղում բոլոր բակտերիաները, որոնք սեռական կյանքի ընթացքում մտել են միզուկ:

4-ի մեթոդ 4. Միզապարկի վարակի ըմբռնումը

1. Recանաչեք ախտանիշները: Կան մի քանի ախտանիշեր, որոնք տարածված են միզապարկի վարակի հետ: Սրանք:
   • Հաճախակի միզելու ուժեղ ցանկություն
   • Միզելու ժամանակ այրվող սենսացիա կամ ցավ
   • Պարբերաբար փոքր քանակությամբ մեզի փոխանցում
   • Մեզը, որը ունի կարմիր, վարդագույն կամ մուգ շագանակագույն գույն, նշանակում է, որ մեզի մեջ կա արյուն
   • Pelvic ցավ որովայնի մեջտեղում `pubic ոսկորին մոտ (կանանց մոտ)
   • Ուժեղ հոտով մեզի
2. Callանգահարեք բժշկի: Մշտական ​​վնասը կանխելու համար կարևոր է իմանալ, թե երբ դիմել ձեր բժշկին: Քանի դեռ ձեր ախտանիշները չվերացան 24 ժամվա ընթացքում տնային բուժման միջոցով, շատ կարևոր է դիմել բժշկին հակաբիոտիկների համար: Եթե ​​թեթեւացրել եք ցիստիտի ցավը, դա չի նշանակում, որ բորբոքումը բուժվում է: Եթե ​​բժշկի չեք դիմում, կարող եք երիկամների վարակ ստանալ: Միզապարկի վարակը սովորաբար չի անցնում ինքնուրույն:
   • Բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ ՝ բորբոքում առաջացրած մանրէները ոչնչացնելու համար: Լրացրեք հակաբիոտիկների ամբողջ ընթացքը, նույնիսկ եթե այլևս ցավ ու այրվածք չեք ունենում: Բակտերիաները դեռ չեն սատկել:
   • Եթե ​​ձեր ախտանիշները երեք օրվա ընթացքում չեն բարելավվում, նշանակեք ձեր հետագա նշանակումը բժշկի հետ: Սեռական ակտիվություն ցուցաբերելու դեպքում ձեզ հարկավոր է կատարել Պապ թեստ:
3. Որոշեք, արդյոք ձեր ցիստիտը վերադառնում է: Որոշ կանանց մոտ ցիստիտը մի քանի անգամ հետ է գալիս: Սա այն դեպքն է, երբ անընդմեջ երեք կամ ավելի անգամ եք ստանում միզապարկի վարակ:
   • Դա կարող է պատահել, եթե միզելիս միզապարկն ամբողջությամբ չեք դատարկում: Մեզը, որը միզելուց հետո մնում է միզապարկում, մեծացնում է բորբոքման վերադառնալու հավանականությունը:
   • Դա կարող է առաջանալ ստորին միզուղիների աննորմալության պատճառով: Կարող եք կատարել ուլտրաձայնային կամ CT սկան ՝ միզուղիների անոմալիաների ստուգման համար:

Խորհուրդներ

• Stիստիտը բավականին տարածված է և կարող է զգալի ցավ և անհանգստություն առաջացնել: Սովորաբար բորբոքումը պետք է բուժել հակաբիոտիկներով ՝ մանրէները ոչնչացնելու և բարդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար:
• Արական ցիստիտը պետք է լուրջ ընդունվի, քանի որ տղամարդկանց մոտ նման պայմանը հազվադեպ է և կարող է ցույց տալ այլ բժշկական խնդիրներ: Թող ձեր բժիշկը ստուգի ձեզ, եթե տղամարդու պես միզապարկի վարակ ունեք: