Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-րդ մաս 1-ը. Բժշկականորեն ապացուցված խորհուրդներ կրծքավանդակի մազերի աճի վերաբերյալ
• 2-րդ մասի 2-րդ մասը. (Ապացուցված չէ) Տնային միջոցներ կրծքավանդակի մազերի աճի համար

Դուք միայն կրծքավանդակի մազերի մի փոքրիկ տուփ ունե՞ք: Chestանկանու՞մ եք ևս մի քանի կողպեք ձեր կրծքին: Ոչ մի խնդիր! Այս ուղեցույցի օգնությամբ, հուսով եմ, մեկ ամսվա ընթացքում ձեր կրծքին կունենաք փարթամ անտառ: Կարդացեք հատուկ հրահանգների համար:

Քայլել

2-րդ մաս 1-ը. Բժշկականորեն ապացուցված խորհուրդներ կրծքավանդակի մազերի աճի վերաբերյալ

1. Բարձրացրեք ձեր տեստոստերոնի մակարդակը: Հարցրեք ձեր բժշկին ձեր տեստոստերոնի մակարդակի մասին: Թեստոստերոնը և մազաթափությունը կապված են յուրօրինակ ձևով: Եթե ​​բավարար տեստոստերոն չունեք, ձեր կրծքավանդակի մազերը չեն աճի: Եթե ​​չափազանց շատ տեստոստերոն ունեք, այն վերածվում է DHT (dihydrotestosterone), որը փոքրացնում է մազի ֆոլիկուլները: Փորձեք ունենալ տեստոստերոնի առողջ հավասարակշռություն: Քանի որ չկան դեղատոմսի տեստոստերոնի թեստեր, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկի խորհրդին:
   • Սկսեք մարզվել / մարզվել: Տղամարդու տեստոստերոնի մակարդակը կարող է բարձրացվել նիհարելու, ինչպես նաեւ քաշը բարձրացնելու միջոցով: Գնացեք մարզասրահ, պառկեք ճնշման նստարանին և լավ մարզվել: Դուք ձեզ շատ ավելի ուժեղ կզգաք և միաժամանակ ձեռք կբերեք կրծքավանդակի մազեր:
   • Վերցրեք տեստոստերոնի հավելումներ, եթե ձեր բժիշկը ձեզ ախտորոշում է ցածր տեստոստերոն: Հավելանյութեր ընդունեք միայն այն դեպքում, եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս դա անել: Կրկին, եթե դուք սկսում եք հավելումներ ընդունել, մինչդեռ տեստոստերոնի նորմալ մակարդակ ունեք, մի ֆերմենտ տեստոստերոնի ավելցուկը կվերածի մազի ֆոլիկուլի նեղացող հորմոնի: Եվ դա հենց այնպես ցանկալի չէ մազերի աճի համար:
   • Հարցրեք ձեր բժշկին էստրոգենի ինհիբիտորների մասին: Ձեր բժիշկը պետք է կարողանա ձեզ ասել, թե արդյո՞ք էստրոգենի ինհիբիտորների (արոմատազի ինհիբիտորներ) օգտագործումը նպատակահարմար է ձեր կոնկրետ դեպքում կրծքի մազերի աճի համար:
2. Երբեք մի օգտագործեք ստերոիդներ ՝ կրծքավանդակի մազերի աճը խթանելու համար: Անաբոլիկ ստերոիդների օգտագործումը առողջության համար լուրջ ռիսկեր ունի: Քանի որ կան տասնյակ (եթե ոչ հարյուրավոր) տարբեր տիպի անաբոլիկ և անդրոգեն ստերոիդներ, որոնք բոլորն ունեն տարբեր կողմնակի ազդեցություններ մարմնի և մազերի վրա, անվտանգ չէ ստերոիդներ օգտագործել մազերի աճի համար:

2-րդ մասի 2-րդ մասը. (Ապացուցված չէ) Տնային միջոցներ կրծքավանդակի մազերի աճի համար

1. Սափրեք ձեր կրծքավանդակը: Եթե ​​արդեն կրծքավանդակի մազեր ունեք, սափրվելը դրանք ավելի խիտ կդարձնի; դա չի օգնի մազերին աճել այնտեղ, որտեղ չկա: (Սա է պատճառը, որ աղջիկները սափրվելու փոխարեն մոմ են տալիս): Սափրվելը կտրում է մազերը արմատից, որտեղ դրանք ամենախիտն են. եթե այն հետագայում աճի, մազերի ամբողջ երկարությունը ավելի խիտ կլինի:
   • Սափրեք ձեր կրծքավանդակը յուրաքանչյուր երկու-չորս շաբաթվա ընթացքում:
2. Կիրառել Դակտարինի կրեմ (միկոնազոլ նիտրատ): Մերսում կրծքագեղձը առավոտյան Daktarin- ով ցնցուղ ընդունելուց հետո: Ասում են, որ այս մեթոդը խթանում է նոր մազերի աճը, սակայն այս մեթոդը գիտականորեն չի հաստատվել:
   • Խնդրում ենք հաշվի առնել: միկոնազոլ նիտրատը սպանում է սնկերը և օգտագործվում է ոտքերի և հեշտոցային վարակների բուժման համար: Օգտագործեք այն չափավոր և զգույշ եղեք:
3. Կտրեք սոխը կիսով չափ և քսեք կրծքին: Սոխը շրջանաձեւ շարժումներով քսեք ձեր կրծքին: Երբ սոխի մակերեսը չորանա, կարող եք կտրել մոտ 5 մմ և շարժվել առաջ: սա կարող է խթանել մազերի աճը, քանի որ սոխը պարունակում է ծծումբ. ապացուցված է, որ ծծումբը նպաստում է մազերի աճին:
   • Հավանաբար իմաստուն է օրվա ընթացքում չօգտագործել այս մեթոդը, քանի որ սոխը ուժեղ հոտ ունի: Այնպես որ, թող սոխը երեկոյան կատարի իր աշխատանքը, իսկ հաջորդ առավոտ ցնցուղ ընդունի:
4. Տղամարդու ազգականից խորհուրդ խնդրեք կրծքավանդակի մազերի մասին: Դա կարող է մի փոքր ամոթալի լինել, բայց, իհարկե, միշտ կարող եք հարցնել մեկին, ում ճանաչում եք և վստահում եք կրծքավանդակի մազերը աճելու փորձի մասին:
   • Եթե ​​արական սեռի հարազատը հարցնի ձեզ, թե ինչու, դուք ունեք երկու տարբերակ.
     • Tellիշտն ասեք. Հասկացրեք, որ ցանկանում եք աճեցնել ձեր կրծքավանդակի մազերը, և որ զարմանում եք, արդյոք նա գաղտնիքներ կամ խորհուրդներ ունի՞: Միգուցե պետք չէ որևէ բանի մտահոգվել:
     • Պարզապես ասեք, որ զարմանում եք, և ուզում եք պատահական բանի մասին խոսել:
5. Համբերատար եղիր. Մազերը հավանաբար կսկսեն աճել միայն երկու շաբաթ անց, և դրանք որոշ ժամանակ իսկապես չեն տեսնի: Մնացեք համբերատար և մնացեք ձեր բուժմանը: Թվում է, թե դա այդպես չէ, բայց կյանքում շատ ավելի կարևոր բաներ կան: Արի
6. Իմացեք մազերի աճի մասին առասպելները: Գոյություն ունեն մի քանի լավ մտադրությունների առասպելներ այն մասին, թե ինչպես պետք է աճեցնել ձեր մազերը և ինչ է պետք տղամարդկային խոզը աճեցնելու համար: Այս առակներից շատերը գիտության կողմից հղվել են (այո) առակների տիրույթին և ցուցադրաբար չեն համապատասխանում իրականությանը:
   • Արյան հոսքի ավելացումը նպաստում է մազերի աճին ոչ, Հնարավոր է ՝ ձեզ ասվել է, որ ձեր կրծքավանդակի երկայնքով մաքրեք ատամի խոզանակով ՝ տարածքի արյան հոսքը մեծացնելու համար, քանի որ դա ենթադրաբար նպաստում է մազերի աճին: Դա գիտականորեն ապացուցված չէ: Ձեր կրծքավանդակը ատամի խոզանակով լվանալը չի ​​հանգեցնի կրծքավանդակի մազերի ստացմանը:
   • Poակոտիները մաքրելը ձեզ հաճելի կլինի ոչ օգնել կրծքավանդակի մազերին աճել: Ոմանք ասում են, որ խցանված ծակոտիները կարող են հանգեցնել այն բանին, որ մազերը մաշկի մակերեսի տակ են ընկնում, ուստի մազերի աճը կարող է նպաստել այդ ծակոտիները մաքրելով: Դա պարզապես ճիշտ չէ: Թեև լավ է մաշկի մեռած բջիջները քսել և մաքրել ծակոտիները, դա չի նպաստի կրծքավանդակի մազերի աճին: