Տրամադոլից կախվածության հաղթահարում

Բովանդակություն

Քայլել
3-րդ մաս 1-ը. Հասկանալ, թե ինչ է նշանակում դուրս գալ Տրամադոլից
3-րդ մաս 2: Դադարեցրեք Tramadol- ը
3-րդ մաս 3-րդ. Այլոց աջակցություն փնտրելը

Տրամադոլը ցավազրկող դեղ է, որն օգտագործվում է միջինից ծանր ցավը բուժելու համար: Եթե դուք զգալի ժամանակ եք ընդունել Տրամադոլ, ապա ձեր մարմնում, ամենայն հավանականությամբ, կախվածություն է առաջացել դեղից: Եթե այնուհետև կանգ եք առնում, վտանգում եք հեռացման վտանգավոր ախտանիշները: Նախքան փորձեք ինքնուրույն դադարեցնել Tramadol- ի օգտագործումը, դուք պետք է իմանաք, թե ինչ կարելի է ակնկալել, ինչպես օգտագործել ավելի քիչ անվտանգ և երբ դիմել արտաքին օգնությանը:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ը. Հասկանալ, թե ինչ է նշանակում դուրս գալ Տրամադոլից

Նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Դուք, իհարկե, կարող եք որոշել ինքներդ դադարեցնել Tramadol- ի օգտագործումը, բայց ձեր բժշկին տեղեկացրեք, որ մտադիր եք դադարեցնել: Ձեր բժիշկը կկարողանա օգնել ձեզ աստիճանաբար նվազեցնել Tramadol- ի օգտագործումը ՝ դուրսբերման ախտանիշները սահմանափակելու համար:
- Միշտ դիմեք բժշկի ՝ այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ եք զգում:
Անոթացեք ֆիզիկական հեռացման ախտանիշներին: Ստորև բերված է այն ախտանիշների ցուցակը, որոնք դուք, ամենայն հավանականությամբ, կզգաք կրծքից կտրելիս, սակայն նախատեսում եք դա անել: Եթե նկատում եք, որ տառապում եք բողոքներից, որոնք ցուցակում չկան, անշուշտ խորհուրդ է տրվում դիմել ձեր բժշկին կամ ուղիղ դիմել հիվանդանոց կամ շտապ օգնություն:
- Փորլուծություն
- Գլխացավանք
- Սրտխառնոց և փսխում
- Շնչառության հետ կապված խնդիրներ
- Դողում
- Քրտնելու համար
- Թրթռալ
- Մազեր, որոնք կանգնած են
Ակնկալեք նաև մտավոր հեռացման ախտանիշներ: Տրամադոլի դադարեցումը որոշ չափով տարբերվում է այլ թմրամիջոցների թունազերծումից ՝ իր հակադեպրեսանտ ազդեցությամբ: Սա նշանակում է, որ տրամադոլի դուրսբերման ժամանակ պարբերաբար տեղի են ունենում նաև հետևյալ հոգեբանական և տրամադրության հետ կապված ախտանիշները.
- Անքնություն
- Վախը
- Լարված փափագներ Տրամադոլի համար
- Խուճապային հարձակումներ
- Հալյուցինացիաներ
Ընդունեք այն ժամանակը, որը կխլի ձեզ Tramadol- ից դուրս գալու համար: Տրամադոլի հեռացման ախտանիշները սովորաբար հասնում են վերջին դոզայից 48-72 ժամ անց: Այս ախտանիշները կարող են տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ: Հրաժարման ախտանիշների խստությունը կախված կլինի նաև Տրամադոլի օգտագործման մակարդակից և կախվածությունից:
Հարցրեք այլ դեղամիջոցների օգտագործման մասին: Suboxone- ը թմրանյութ է, որն օգտագործվում է ափիոնների դուրսբերման համար և պետք է նշանակվի դրա համար սերտիֆիկացված բժշկի կողմից: Այն օգտագործվում է կախվածության հետ կապված նյութի մեծամասնության հեռացման ախտանիշներից և փափագներից խուսափելու համար:
- Դեղերի հեռացման ախտանիշները թեթեւացնող այլ դեղամիջոցներն են ՝ Կլոնիդինը (նվազեցնում է գրգռվածությունը, անհանգստությունն ու սրտխառնոցը) և Բուպրենորֆինը (կրճատում է դետոքսինգի ժամկետը):
- Եթե ցանկանում եք նվազեցնել նյութի օգտագործումը ՝ առանց այլ դեղամիջոցների օգնության, որոնք կարող են օժանդակել թունազերծմանը, ապա հակադեպրեսանտները (միայն բժշկի միջոցով) նույնպես տարբերակ են: Քանի որ Տրամադոլն ունի հակադեպրեսանտ հատկություններ, թունազերծման ժամանակ կարող եք զգալ մեղմ և միջին ճնշվածություն:

3-րդ մաս 2: Դադարեցրեք Tramadol- ը

Ձեր բժշկի հետ կարգավորեք նվազեցման ժամանակացույց: Տրամադոլի ամբողջական դադարեցումը կարող է առաջացնել հատկապես ուժեղ, պոտենցիալ վտանգավոր հեռացման ախտանիշներ, ներառյալ նոպաները: Անկախ նրանից, թե ինչ ժամանակացույց է, պահպանեք հետ կանչելու ժամանակացույցը: Օրակարգում կամ շաբաթական պլանավորողում նշեք այն ամսաթվերը, որոնց վրա անհրաժեշտ է նվազեցնել ռեսուրսի օգտագործումը: Դրանից ազատվելու համար դեղամիջոցի աստիճանական նվազումը կարող է օգնել ձեր մարմնին կարգավորել ինքն իրեն և նվազեցնել ցավից և դուրսբերման վտանգից: Օգտագործված դուրսբերման մեթոդը կախված է այլ հնարավոր ֆիզիկական և հոգեկան պայմանների առկայությունից:
- Ընդհանուր առմամբ, ափիոններից դուրս գալը հետևյալն է. Օրական 10%, երեք-հինգ օրը 20% և շաբաթական 25% կրճատում: Երբեք խորհուրդ չի տրվում օրական նվազեցնել 50% -ը `անկախ դուրսբերման գործընթացի ժամանակից:
- Օրինակ, եթե օրական երեք հաբեր եք խմում, սկսեք հրաժարվել ՝ ընդունելով ընդամենը երկու հաբեր ՝ մեկը առավոտյան և մեկը երեկոյան: Առավոտյան կտրեք այն ընդամենը մեկ հաբով և պահեք այն եւս մեկ շաբաթ: Դադարեցրեք դեղորայքն ամբողջությամբ, հենց որ պատրաստ լինեք օրական կես հաբ մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Խնայիր քեզ. Հավատարիմ մնալ ինքնասպասարկման ռեժիմին, քանի որ դա կօգնի նաև թեթեւացնել հեռացման ախտանիշները: Ներդրեք ինքներդ ձեզ ձանձրալի, բայց սննդարար դիետայի ՝ աղիքային գանգատները թեթեւացնելու համար, մինչդեռ բավարար քանակությամբ սննդանյութեր եք ստանում ֆիզիկական գործընթացները կարգավորելու համար: Առատ ջուրը նույնպես կարևոր է բուժման գործընթացում իր դերի համար, և քանի որ շատ խոնավություն է անհրաժեշտ թունազերծման համար:
- Գրիպի նման ախտանիշների պատճառով, որոնք կարող եք ունենալ, կարող եք օգտագործել տաք և սառը կոմպրեսներ, որոնք կօգնեն կարգավորել ձեր ջերմաստիճանը և ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ: Տաք ցնցուղները նաև թեթեւացնում են ոսկրերի և մկանների ցավերը, որոնք նույնպես տարածված են:
- Անվտանգ է նաև առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ `դուրսբերման այլ ախտանիշները բուժելու համար:
- Takeբոսնեք կամ ամեն օր թեթեւ ֆիզիկական վարժություններ կատարեք ՝ սերոտոնինի մակարդակը բարձրացնելու համար: Դա կօգնի պայքարել դեպրեսիայի դեմ, որը կարող է առաջանալ դետոքսից:
Հրաժարման ախտանիշները բուժելու համար օգտագործեք բնական հավելումներ: Կան բնական հավելումներ, որոնք կարող եք օգտագործել հատուկ ձեր առողջության որոշակի մտավոր և ֆիզիկական ասպեկտների համար, որոնք ազդում են հեռացման ախտանիշներից: Հաշվի առեք L- تیرոզինը հեռացման ընթացքում, որն օգնում է ուղեղի գործառույթին: Կարող եք նաև վալերիան խմել, որն օգնում է քնի հետ կապված խնդիրներին, որոնք հաճախ կապված են Tramadol- ը դադարեցնելու հետ:
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկին նախքան ցանկացած տեսակի հավելումներ ընդունելը: Նույնիսկ բնական հավելումները երբեմն կարող են բացասաբար փոխազդել դեղատոմսով դեղերի կամ որոշակի բժշկական պայմանների հետ:
Խուսափեք ալկոհոլից: Քանի դեռ գտնվում եք ձեր թմրամոլության բուժման վրա, մի օգտագործեք ալկոհոլ կամ այլ թմրանյութեր: Այս երկուսի միջև փոխազդեցության վտանգի պատճառով, Tramadol- ի նույնիսկ փոքր չափաբաժիններն ալկոհոլի հետ համատեղ կարող են վատթարանալ հեռացման ախտանիշները կամ ընկճվածությունը, ինչպես նաև առաջացնել շփոթություն, ինքնասպանության հակումներ, գիտակցության կորուստ, ուղեղի վնաս և շնչառության դժվարություններ:

3-րդ մաս 3-րդ. Այլոց աջակցություն փնտրելը

Հետազոտել կախվածության բուժումը: Հաշվի առեք տրամադոլային կախվածության բուժումը: Կարող եք նաև խոսել ձեր բժշկի հետ `ամբուլատոր բուժման գնալ-չգնալու մասին` որպես դեղահաբեր օգտագործումը փուլ առ փուլ դարձնելու միջոց: Կախվածության բուժումը ներառում է հիվանդների բուժման ծրագրեր, որոնք սովորաբար զուգորդվում են բժշկական օգնության և խորհրդատվության կամ խմբային թերապիայի հետ `նյութից ազատվելու և դրա հիմքում ընկած հույզերը հասկանալու համար:
- Ստացիոնար բուժումը ենթադրում է երկար մնալ բնակելի հաստատությունում և օգտագործվում է Տրամադոլ կախվածության ծանր դեպքերի համար: Սա կարող է ապահովել վերահսկվող և անվտանգ միջավայր դուրսբերման գործընթացի համար:
- Ամբուլատոր բուժումն առաջարկում է բուժում և թերապիա կլինիկայում, մինչդեռ դուք շարունակում եք ձեր սովորական ռեժիմը տանը: Բուժման այս տեսակն օգտագործվում է պակաս ծանր դեպքերում և այն հիվանդների համար, ովքեր դուրս գալու ընթացքում չեն ցանկանում ընդհատել իրենց գործունեությունն ու առօրյա կյանքը:
- Եթե ցանկանում եք այցելել թմրամիջոցների վերականգնման կենտրոն կամ վերականգնողական կլինիկա, օգտագործեք այս հղումը ՝ ձեզ մոտ ծրագիր գտնելու համար:
Խորհրդատվություն խնդրեք փորձագետներից: Խորհրդատուները, բժիշկները և հոգեբույժները բոլորն էլ մատչելի և պատրաստված են, որոնք կօգնեն ձեզ դիմակայել թմրամոլության գայթակղությանը: Վարքային թերապիաները կօգնեն գտնել անուղղելի փափագների դեմ պայքարելու ուղիներ, և մասնագետները կարող են առաջարկել ռազմավարություններ կանխարգելել և հաղթահարել ռեցիդիվը, եթե դա առաջանա:
Ստացեք թերապիա: Տրամադոլը դադարեցնելուց հետո գուցե իմաստուն կլինի ուսումնասիրել դեղորայքի նկատմամբ կախվածության հիմքում ընկած պատճառը: Թմրամիջոցների օգտագործումը հաճախ դառնում է կյանքի և ուժեղ հույզերի հետ գործ ունենալու միջոց: Վարքային թերապիայի և բուժման միջոցով դուք կարող եք ուսումնասիրել կախվածության պատճառներն ու նպաստողները և սովորել կյանքի դժվարությունների հետևանքով վերքերը հաղթահարելու և բուժելու նոր եղանակներ:
Մտածեք քննարկման խմբերին մասնակցելու մասին: Conրույցի կամ աջակցության խմբերը, ինչպիսիք են նրանք, ովքեր հետևում են 12-քայլանոց ծրագրին, մեծ հնարավորություններ են ուրիշների հետ աշխատելու ձեր ձեռնպահությունը պահպանելու համար, ինչպես նաև այն մարդկանց հետ, ովքեր հասկանում են, թե որքան դժվար է դա: Այս հանդիպումների ընթացքում դուք կարող եք կիսվել ձեր մարտերով և խորհուրդներ փոխանակել դետոքսինգի ընթացքում և դրանից հետո կյանքի հետ առնչվելու համար: Այս խմբերը կարող են նաև շատ կարևոր լինել ռեցիդիվի կանխարգելման գործում ՝ օգնելով ձեզ հավատարիմ մնալ ինքներդ ձեզ հետ կայացրած պայմանավորվածություններին:
- Անանուն Նիդեռլանդների Թմրամոլների նման խմբեր այնտեղ հատուկ թմրանյութերից կախվածություն ունեն: