Ինչպես ներդաշնակեցնել սիրտն ու միտքը

Հեղինակ: Gregory Harris
Ստեղծման Ամսաթիվը: 9 Ապրիլ 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 1 Հուլիս 2024
Anonim
ՄԱՐԴՈՒ ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ (25 փաստ, որոնք անհրաժեշտ է իմանալ)
Տեսանյութ: ՄԱՐԴՈՒ ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ (25 փաստ, որոնք անհրաժեշտ է իմանալ)

Բովանդակություն

Ես փորձում եմ հավատալ այնպես, ինչպես հավատում էի հինգ տարեկանում ... Երբ քո սիրտը պատմում է այն ամենը, ինչ պետք է իմանալ: ~ Լյուսի Լյու



Հենց ձեր գլխում եղած ձայնը, որը ձեզ դրդեց գործել որոշակի ձևով, այնուհետև ծաղրում է ձեզ ձեր ընտրության համար: Unfortunatelyավոք, ժամանակակից հասարակության մեջ մենք հաճախ բախվում ենք այն բանի հետ, ինչ ուզում ենք անել (մեր սիրտը) և այն, ինչ մենք համարում ենք գործնական (մեր միտքը): Արդյունքում, մենք մեր կյանքի մեկ երրորդը անցկացնում ենք նեղ խցում ՝ հանուն «հարմարավետության»: Մենք ընկերներ ենք այն մարդկանց հետ, ում մի տեսակ սիրում ենք: Մենք անում և ասում ենք բաներ, որոնք խորքում մեզ համար վանող են, պարզապես հասարակության մեջ «տեղավորվելու» և ավելի սառը թվալու համար: Արդյո՞ք սիրտն է մեղավոր: Արդյո՞ք մեր զգացմունքներն ամբողջովին հիմար են և անլուրջ: Թե՞ դրա պատճառն է մեղավորը: Կարող է թվալ, որ մեր մեջ անընդհատ հակասություններ են մղվում, և դրան վերջ չկա, և մենք ինքներս մեզ ոչ մի կերպ չենք կարող հասկանալ: Սոցիալական պայմանավորումը նաև շատ բան է պղտորում և մթագնում: Նույնիսկ եթե իսկապես զգում եք, որ ճիշտ ընտրություն եք կատարում, որտեղի՞ց հաստատ գիտեք: Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր ընտրությունը ոչ միայն ձեր մտքերի արտացոլումն է պետք է անել


Այս ամենը կարող է մի փոքր վերև թվալ, բայց սա իրական խնդիր է, որը կործանում է կյանքը, քանի որ մարդիկ չեն կարող որոշել ՝ հետևե՞լ սրտի թելադրանքին: Արդյունքում, նրանք օգտագործում են իրենց ընձեռված հնարավորությունների միայն մի փոքր մասը, և բոլորը, քանի որ նրանք չեն կարող որոշել: Այս խնդրի պարզ լուծում կա: Այն կարող է նույնիսկ չափազանց պարզ թվալ: Բայց շատ բաներ իսկապես պարզ են: Բրյուս Լին մի անգամ ասաց. «Արհեստագործության բարձրությունը միշտ իջնում ​​է պարզության»: Նախ, եկեք նայենք այս խնդրի ծագմանը:

Քայլեր

  1. 1 Մի շփոթեք սրտի և մտքի նպատակը: Վճռականության վերոհիշյալ հիվանդությունից տառապելու հիմնական պատճառն այն է, որ մենք շփոթել ենք սրտի և մտքի նպատակը: Սիրտը նման է կողմնացույցի, որի նպատակն է ցույց տալ այն ուղղությունը, որով պետք է շարժվի մեր կյանքը: Սիրտը թռչնի աչքից նայում է մեր կյանքին և ասում. «Ահա թե որտեղ ես դու, և այս ուղղությամբ պետք է շարժվել»: Մյուս կողմից, մեր միտքը նպատակաուղղված որոշումներ կայացնելու համար նախատեսված չէ: Մտքի համար բնական է տեղեկատվության ընկալումը, կազմակերպումը և համեմատությունը: Նա դա անում է ջանասիրաբար իր հնարավորությունների սահմաններում և ասում. «Ահա փաստերը, ահա պատմության երկու կողմերը»: Եթե ​​զուգահեռ անցկացնենք դատարանի դահլիճի հետ, մեր միտքը կլինի ամբաստանյալը և հայցվորը (երկուսն էլ պատմություններ), և մեր սիրտը կլինի արդարությունը կամ դատավորը (ճիշտ ուղղություն):Գլխի և սրտի հակամարտությունից մեզ անհանգստացնելու պատճառն այն է, որ միտքը ոչ միայն դատախազի և պաշտպանի դեր է կատարում, այլ նաև ստանձնում է դատավորի դերը: Պարտադիր չէ, որ դատավորը լինի միտքը: Նրա խնդիրն է համեմատել և հակադրել, հասկանալ և ասել. «Սա այն է, ինչ ես ունեմ, արա այն, ինչ ուզում ես դրա հետ»: Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, մեր միտքը դա չի անում: Մեր միտքը ընտրություն է կատարում մեզ համար: Ավելի վատը դարձնելու համար, նույնիսկ երբ մենք նրա կարիքը չունենք, նա դեռ աշխատանքի մեջ է: Նա համեմատում և հակադրում է ամեն ինչ, և մեծ մասամբ մտքի մեջ է: Նկատե՞լ եք, որ նույնիսկ երբ որևէ բանի մասին պետք չէ մտածել, ձեր ուղեղը դեռ ակտիվ է: Նկատե՞լ եք, որ երբ դա տեղի է ունենում, ձեր միտքը խանգարում է ձեզ վայելել այն, ինչ անում եք: Ընդամենը մի քանի օրինակ, որոնք առաջինը գալիս են մեր մտքին. Երբ մենք զբաղվում ենք սիրով, նայում մայրամուտին կամ լոգանք ընդունում, մենք բացարձակապես կարիք չունենք որևէ բանի մասին մտածելու: Իմաստ չունի: Բացարձակապես:
  2. 2 Սանձահարեք ձեր միտքը: Նախքան մեր միտքը հանգստացնելն ու անընդհատ մտածելը դադարեցնելը, մենք նախ պետք է նրա հետ ընկերություն անենք: Եթե ​​մենք փորձենք մեր մտքին ասել, որ ժամանակն է, որ այն ընդմիջի, կամ որ դա մեզ հիմա պետք չէ, մենք դա միայն կխթանենք: Նահանջի փոխարեն մենք ապստամբություն ենք ստանում: Մենք դա չենք ուզում: Հետևաբար, եթե ցանկանում ենք վերջ դնել գլխի և սրտի միջև հակամարտությանը, մենք պետք է միջոց գտնենք ամուսնանալու այս խայտաբղետ զույգի հետ: Հիշում եք, որ սկզբում մենք նկատեցինք, որ այս խնդրի լուծումը պարզ է: Դե, իսկապես այդպես է: Բայց սկզբում դա հեշտ չի լինի, քանի որ մենք երկար ժամանակ դա սխալ ենք անում: Այն, ինչ մենք պետք է անենք, մեր միտքն օգտագործելը միայն ինքներս մեզ հետ ներդաշնակ լինելու համար է: Լատիներենից թարգմանված ՝ «մեղք գործել» նշանակում է «դեմ գնալ»: Այսպիսով, մենք պետք է սովորենք անմեղ լինել: Մենք պետք է սովորենք անընդհատ ապավինել մեր որոշումներին `« ինքներս »լինելու համար:
  3. 3 Հաշվի առեք ձեր յուրաքանչյուր որոշում: Որոշելիս, թե որ հեռախոսը գնել, ում հետ ամուսնանալ կամ որքան երկար մնալ ճաշի սեղանի շուրջ, մտածեք հետևյալներից յուրաքանչյուրի մասին.
    • Հավաքեք տեղեկատվություն. Ո՞րն է լուծման ենթադրյալ օգուտը: Սա կլինի՞ այն, ինչի համար միշտ կզղջաք: Թեև ձեր միտքը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ բավարարվել վատ որոշումից ժամանակավորապես օգուտ քաղելով, բայց ձեր սրտում դեռ կարող եք իմանալ, որ դա լավագույն լուծումը չէ: Փնտրեք տեղեկատվություն և գնահատեք ձեր մտքում:
    • Բացահայտեք խնդիրները. Ի՞նչը կարող է սխալ լինել: Արդյո՞ք լավ կզգաք որոշում կայացնելուց հետո:
    • Մտածեք ձեր ընտրանքների մասին. Մտածեք, թե որն է լավագույնը ձեզ համար. ժամանակի մեծ մասը, կատարելով այն, ինչ քեզ ասում է սիրտդ, լավագույն ընտրությունն է:
    • Կազմեք ծրագիր և ընտրություն կատարեք: Սովորեք ձեր սխալներից և նորից փորձեք:
    • Լսելով ձեր սրտին, դուք կարող եք մարզել ձեր միտքը սովորել սրտից և, ի վերջո, ստիպել նրանց ներդաշնակ աշխատել:
  4. 4 Կիրառեք այս նոր սովորությունը: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես տարբերել ճիշտ որոշումը սխալից: Շատ դժվար է հնչում, այնպես չէ՞: Բայց դա այնքան հեշտ է դառնում, երբ ինքդ քեզ հարցնում ես. «Այս ընտրությունը ներդաշնակ է ինձ հետ, թե ոչ»: Դուք կտեսնեք, որ ճիշտ ընտրությունը անմիջապես ակնհայտ կդառնա: Եթե ​​սովորեք դա կիրառել ամեն անգամ, երբ անհրաժեշտ է ընտրություն կատարել, կսկսեք վերականգնել ձեր անձնական ուժը: Դուք կստեղծեք միություն ձեր սրտի և մտքի միջև: Միգուցե այդ ժամանակ նրանց երեխան (դուք) կդադարի զգալ ծնողների ամուսնալուծությունից ստացած մշտական ​​հուզական վնասը, որից նա տառապել է այսքան ժամանակ: Կատարեք ձեր ընտրությունը այսօր: Պարզապես փորձեք: Համահունչ եղիր ինքդ քեզ հետ: