Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Խթանել աղիների աշխատանքը
• Մեթոդ 2-ից 3-ը ՝ Վերցրեք աղիքները բարելավող դեղամիջոցներ
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ինչպես նվազեցնել ցավն ու փքվածությունը

Որովայնի օրգանների վիրահատությունից հետո մարսողական տրակտն ավելի դանդաղ է աշխատում: Գազը կուտակվում է աղիներում և արդյունքում հայտնվում է ցավ, լիության զգացում և փքվածություն: Եթե ​​աղիների աշխատանքը միանգամից չվերականգնվի, ապա դրա պերիստալտիկան կխախտվի, և գազերը դուրս չեն գա: Այս հոդվածում դուք կգտնեք խորհուրդներ, թե ինչ անել, որպեսզի վիրահատությունից հետո ձեր աղիքները նորից նորմալ դատարկվեն: Կիրառեք դրանք և ավելի լավ կզգաք:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Խթանել աղիների աշխատանքը

1. 1 Սկսեք հնարավորինս շուտ շարժվել: Վիրաբույժը խորհուրդ կտա սկսել քայլել, հենց որ կարողանաք վեր կենալ անկողնուց: Եթե ​​օգնության կարիք ունեք, խնդրեք բժշկական անձնակազմից որևէ մեկին աջակցել ձեզ սենյակում կամ միջանցքում քայլելիս:
   • Ամենայն հավանականությամբ, դուք կկարողանաք օգնությամբ քայլել, երբ անզգայացնող միջոցը կվերանա կամ վիրահատությունից 2-4 ժամ հետո:
   • Վիրահատությունից հետո շարժումները խթանում են աղիների շարժումները և կանխում արյան հյուսվածքը:
2. 2 Քսեք ձեր որովայնի հատվածը: Քսումն օգնում է նվազեցնել ցավը և բարելավում է աղիների շարժունակությունը: Ստուգեք ձեր բժշկի հետ, որովայնի ո՞ր հատվածը պետք է քսել:
   • Այս հուշումը չպետք է կիրառվի, եթե դուք որովայնի վիրահատություն եք կատարել:
3. 3 Կատարեք թեթև ոտքերի և իրանի վարժություններ: Եթե ​​չեք կարողանում վեր կենալ և քայլել, ձեր բժիշկը կամ բուժքույրը կարող են օգնել ձեզ անկողնում վարժություններ կատարել: Ձգեք ձեր ոտքերը առաջ, ապա քաշեք դրանք դեպի կրծքավանդակը: Գլորեք կողքից: Այս պարզ վարժությունները կօգնեն նորմալացնել մարսողական տրակտը:
   • Ստուգեք ձեր բժշկի կամ բուժքրոջ հետ, թե ինչպես անել այս վարժությունները `հետվիրահատական ​​կարերը չվնասելու համար:
4. 4 Առնվազն երեք անգամ ծամեք ծամոն առանց շաքարի: Մարմինը պատասխանում է ծամելուն ՝ փոխանցելով նյարդային ազդակներ և ակտիվացնելով հորմոնները, որոնք խթանում են աղիքների մկանային կծկումները, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ մարսողության համար: Կան հիմնավոր ապացույցներ, որ վիրահատությունից հետո մաստակ ծամող մարդիկ գազից ավելի շուտ կանցնեն, քան նրանք, ովքեր դա չեն անում:
   • Այնուամենայնիվ, գիտնականները չեն կարող բացատրել, թե ինչու է շաքարազուրկ ծամոնը ավելի լավ աշխատում, քան շաքարավազը:
   • Ստուգեք ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե վիրահատությունից հետո կարող եք ծամոն ծամել:
5. 5 Ամեն օր մի բաժակ կոֆեին պարունակող սուրճ խմեք: Կլինիկական հետազոտությունների արդյունքում ապացուցվել է, որ վիրահատությունից հետո ամեն օր մեկ բաժակ կոֆեին պարունակող սուրճ խմող հիվանդները 15 ժամ շուտ արտազատվող գազ են ունեցել, քան սուրճ չխմողները: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարող եք օգտագործել կոֆեին:
   • Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սուրճն ավելի լավ է, քան թեյը `օգնելով նորմալացնել աղիների աշխատանքը:
6. 6 Եթե ​​ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս օգտագործել հետանցքային կաթետեր, մի մերժեք: Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել, որ տեղադրեք հետանցքային կաթետեր ՝ ձեր աղիներում կուտակված գազը հեռացնելու համար: Սա կօգնի ազատել ցավն ու փքվածությունը: Մի փոքր խողովակ կտեղադրվի ձեր անուսի մեջ, որպեսզի գազերը դուրս գան:
   • Սա անվտանգ ընթացակարգ է, բայց դա մի փոքր անհանգստացնող կլինի:
7. 7 Հարցրեք ձեր բժշկին, երբ կարող եք սկսել ուտել: Սովորաբար վիրահատությունից հետո, մինչդեռ աղիքներն այտուցված են դրանում կուտակված գազերի պատճառով, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հիվանդներին սոված մնալ: Այսինքն, դուք չեք կարող ուտել սնունդ, մինչև գազերը դուրս չգան:Այնուամենայնիվ, վիրահատությունից հետո 24-48 ժամվա ընթացքում կարող եք օգտագործել պարզ, թեթև ըմպելիքներ և թեթև, քերած սնունդ. Դա կօգնի վերականգնել աղիների բնականոն աշխատանքը: Եթե ​​գազը դեռ դուրս չի եկել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, թե արդյոք պետք է սկսել ուտել:
   • Ամենից հաճախ բժիշկները խորհուրդ են տալիս սով զգալ:
8. 8 Մի լարվեք ինքներդ ձեզ, երբ ունեք գազ կամ աղիք: Մինչև մարսողական համակարգի ամբողջական վերականգնումը, դուք չպետք է չափազանց շատ ջանքեր գործադրեք գազեր կամ աղիքներ շարժելու համար: Գազ արտանետելիս կամ աղիք անցնելիս մի՛ մղեք:
   • Լարվածությունը կարող է վնասել ինքներդ ձեզ: Հնարավոր վնասների ծանրությունը կախված է նրանից, թե որտեղ է վիրահատությունը կատարվել մարսողական համակարգի վրա:
   • Աղիքի շարժումը հեշտացնելու համար ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք ունեն լուծողական ազդեցություն կամ փափկացնում են աթոռը: Վերցրեք այս կամ նմանատիպ այլ դեղամիջոցները ՝ ըստ ցուցումների:

Մեթոդ 2-ից 3-ը ՝ Վերցրեք աղիքները բարելավող դեղամիջոցներ

1. 1 Խոսեք ձեր բժշկի հետ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs) ցավազրկողներ ընդունելու մասին: Հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք NSAID- ներ ընդունել, օրինակ ՝ ացետիլսալիցիլաթթու (ասպիրին) կամ իբուպրոֆեն, և ինչ դեղաչափով: NSAID- ները նվազեցնում են բորբոքումները, որոնք թույլ չեն տալիս ձեր աղիքները ճիշտ աշխատել: Բացի այդ, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները կարող են փոխարինել թմրադեղ ցավազրկողներին, որոնք նպաստում են աղիների մեջ գազերի կուտակմանը եւ դժվարացնում են դեֆեքացիան:
   • NSAID- ների տեսակը և դեղաքանակը պետք է ընտրի ձեր բժիշկը ՝ հաշվի առնելով, թե որ թմրամիջոցների ցավազրկողներն են ձեզ արդեն նշանակել: Սա կխուսափի դեղերի փոխազդեցության կողմնակի ազդեցություններից:
2. 2 Հարցրեք ձեր բուժաշխատողին ալվիմոպանի մասին: Alvimopan- ը դեղամիջոց է, որն օգնում է թեթևացնել ախտանիշները, ինչպիսիք են որովայնի ցավը, փքվածությունը, սրտխառնոցը և փսխումը, որոնք առաջանում են հետվիրահատական ​​եղանակով օփիոիդային ցավազրկողներ ընդունելուց հետո: Եթե ​​ձեր աղիքներում գազ կա, ձեր բժիշկը կարող է այս դեղամիջոցը նշանակել օրական երկու անգամ յոթ օրվա ընթացքում կամ մինչև հիվանդանոցից դուրս գրվելը:
   • Նախքան ալվիմոպան ընդունելը սկսելը, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե ինչ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում, ինչպես նաև լյարդի կամ երիկամների ցանկացած հիվանդություն: Եթե ​​դուք ընդունում եք կալցիումի ալիքների արգելափակումներ, հակաբիոտիկներ, հակասնկային սնունդ կամ առիթմիայի դեղամիջոցներ, ձեր բժշկին կարող է անհրաժեշտ լինել ճշգրտել ձեր դեղաչափը և վերահսկել կողմնակի ազդեցությունները:
3. 3 Վերցրեք աթոռի փափկեցնող և լուծողական միջոցներ ՝ ձեր բժշկի ցուցումով: Ելնելով այն բանից, թե ինչպիսի վիրահատություն է կատարվել, բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել մեղմ լուծողական միջոց և աթոռը մեղմելու միջոց: Վերցրեք այս դեղերը ըստ ցուցումների:
   • Մի ընդունեք լուծողական միջոց ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խոսելու:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ինչպես նվազեցնել ցավն ու փքվածությունը

1. 1 Դնել տաք կոմպրես ստամոքսի վրա 20 րոպե: Կիրառեք կոմպրեսը օրական 3-4 անգամ կամ երբ փքվածություն է առաջանում: Ստամոքսի վրա կոմպրեսը դնելուց առաջ ձեռքի հետևի մասով ստուգեք ջերմաստիճանը: Մի տեղադրեք տաք կոմպրեսը անմիջապես կտրվածքի տեղում, քանի որ կարող եք այրել կտրվածքի շուրջ զգայուն մաշկը:
   • Warmերմ կոմպրեսը կթեթևացնի ցավը և կօգնի ձեր աղիքներին ճիշտ աշխատել:
   • Գնեք ջեռուցման պահոց, որը կարելի է տաքացնել միկրոալիքային վառարանում: Տեղեկացեք տեղական դեղատներում նման ջեռուցման բարձիկների առկայության մասին. Եթե նման բան չեք գտնում, կարող եք պատվիրել նման ջեռուցման տուփ ինտերնետում կամ ինքներդ տաք կոմպրես պատրաստել: Տեղադրեք ջեռուցման բարձիկը միկրոալիքային վառարանում 30 վայրկյան կամ ըստ ցուցումների: Aեռուցման բարձի փոխարեն կարող եք օգտագործել թղթե սրբիչ: Ներծծեք այն և տեղադրեք այն միկրոալիքային վառարանում 30 վայրկյան:
2. 2 Կերեք արգանակ կամ ապուր, հաց, կոտրիչ և այլ թեթև սնունդ: Կերեք հեշտամարս մթերքներ, մինչև գազերի կուտակումից փորկապությունն ու ցավը չազատվեն: Ձեր մարմինը սպիտակուցի կարիք ունի ինքն իրեն վերանորոգելու համար, ուստի ձեր սննդակարգում ներառեք թռչնամիս, սպիտակ ձուկ և այլ անյուղ միս: Եթե ​​ձեր բժիշկը ձեզ համար հատուկ դիետա է առաջարկել, հավատարիմ մնացեք դրան:
3. 3 Մի օգտագործեք սնունդ կամ խմիչքներ, որոնք կարող են գազ առաջացնել: Դրանք ներառում են ընդեղեն (ոսպ և լոբի), բրոկոլի, եգիպտացորեն և կարտոֆիլ: Սոդան կարող է նաեւ այտուցված ու ցավ զգալ: Հեռացրեք ձեր սննդակարգից վատ կլանված ցանկացած սննդամթերք, ինչպիսիք են կաթնամթերքը և կծու սնունդը:
4. 4 Խմեք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր: Խմեք 8-10 բաժակ ջուր, հյութ կամ այլ ոչ ալկոհոլային, առանց կոֆեինի խմիչքներ ամբողջ օրվա ընթացքում: Մարմնին բավականաչափ ջրով ապահովելը կօգնի մեղմացնել աթոռը, ազատել գազերը և հեշտացնել աղիների աշխատանքը: Խմելու ջուրը կարագացնի նաեւ հետվիրահատական ​​կարերի բուժումը:
5. 5 Վերցրեք առանց դեղատոմսի գազի նվազեցման դեղամիջոցներ: Սիմեթիկոն պարունակող ապրանքները կարող են օգնել ազատել ցավը, հատկապես հիստերէկտոմիայից կամ կեսարյան հատումից հետո: Դեղամիջոցները կարող են ընդունվել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Համոզվեք, որ կարդացեք դեղամիջոցի ցուցումները և հետևեք բոլոր առաջարկություններին: