Ինչպես բուժել հոդատապը, որը առաջացել է երիկամների խնդիրների պատճառով

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Դիետայի փոփոխություն
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տնային բուժում
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժում դեղորայքով
Գուշացումներ

Հոդատապը մի վիճակ է, որը բնութագրվում է հոդերի մեջ միզաթթվի ավելցուկ կուտակումով, որն առաջացնում է ցավ, բորբոքում և կարմրություն: Միզաթթուն կուտակվում է, երբ երիկամների հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, և նրանք այլևս չեն կարող պատշաճ կերպով զտել թափոնները: Այս հոդվածը ձեզ կներկայացնի երիկամների խնդիրներից առաջացած հոդատապի բուժման քայլերը `օգտագործելով սննդակարգի փոփոխություններ, դեղամիջոցներ և որոշ տնային բուժումներ: Սկսելու համար գնացեք 1 -ին քայլ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Դիետայի փոփոխություն

1 Սահմանափակեք թռչնի, ձկան և մսամթերքի ընդունումը: Դրանք պարունակում են շատ պուրին ՝ քիմիական միացություն, որն օրգանիզմում քայքայվում է միզաթթվի: Այս հեղուկը մեծ քանակությամբ կարող է հոդատապի պատճառ դառնալ:
- Հետևաբար, եթե ձեզ մոտ հոդատապ է ախտորոշվել, ապա ձեզ հարկավոր է սահմանափակել ձեր մսի, թռչնի և ձկան ընդունումը օրական մինչև 113-170 գրամ:
- Պուրին պարունակող հատկապես միսը ներառում է օրգանների միս (օրինակ ՝ լյարդ, ուղեղ, երիկամներ), անչոուս, սկումբրիա, ծովատառեխ, տավարի միս, գառ, խոզի միս, օմար, ձկնկիթ և թունա:
2 Մի կերեք բանջարեղեն: Որոշ բանջարեղեններ նույնպես պարունակում են պուրին: Դրանք ներառում են վարսակ, ցորենի խոտ, թեփ, ծնեբեկ, ծաղկակաղամբ, կանաչ ոլոռ, սնկեր և սպանախ: Մի կերեք ավելի քան ½ բաժակ այս բանջարեղենից օրական:
3 Դուք պետք է իմանաք, թե որ մթերքներից է ցածր պուրինը: Դուք նույնիսկ կարող եք կազմել ցածր պուրինային մթերքների ցուցակ, որպեսզի իմանաք, թե ինչ ուտել հոդատապի համար:
- Lowածր պուրինային որոշ մթերքներ ներառում են ձու, գետնանուշ կարագ, ցածր յուղայնությամբ պանիր, կաթ, յոգուրտ, առանց մսի ապուր, մրգեր, հաց, բրինձ, տորթեր, մակարոնեղեն, ադիբուդի և այլն:
4 Մրգեր ներառեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում: Կան բազմաթիվ մրգեր, որոնք պարունակում են բնական բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգնել բուժել հոդատապը կամ թեթևացնել դրա ախտանիշները: Դրանք ներառում են.
- Բանան: դրանք պարունակում են քիչ պուրին և շատ B և C վիտամիններ, ինչպես նաև կալիում: Այս նյութերը կարող են կանխել հոդատապի հարձակումները: Խորհուրդ է տրվում օրական 2-4 բանան ուտել:
- Խնձոր: դրանք պարունակում են խնձորաթթու, որն օգնում է չեզոքացնել օրգանիզմում միզաթթուն: Ամենալավն այն է, որ ամեն անգամ ուտելուց հետո խնձոր ուտեք:
- Բալ: բալը պարունակում է հանքանյութեր և ֆիտոքիմիկատներ, որոնք օգնում են բուժել հոդատապը ՝ իջեցնելով միզաթթուն մարմնում: Խորհուրդ է տրվում ամեն օր ուտել 10-15 բալ:
5 Խմեք շատ հեղուկ: Միզաթթուն հեղուկ նյութ է, և ջուրը կարող է հանդես գալ որպես լուծիչ: Հետևաբար, ավելի շատ ջուր խմելը կօգնի ձեր արյան մեջ նոսրացնել միզաթթուն և ավելի հեշտ կդարձնի այն ձեր երիկամների վերացումը:
- Խորհուրդ է տրվում օրական խմել 8-16 բաժակ ջուր: Սա հավասար է օրական 4-6 լիտրի:
6 Սահմանափակեք ալկոհոլի ընդունումը: Ալկոհոլային խմիչքները (օրինակ ՝ գարեջուրը) հարուստ են պուրինով: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում սահմանափակվել օրական մեկ բաժակով կամ ընդհանրապես դադարել ալկոհոլ օգտագործել ՝ կանխելու համար հոդատապի վատթարացումը:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տնային բուժում

1 Պառկեք ոտքերը բարձրացրած 45 աստիճանի անկյան տակ: Սա կօգնի բուժել հոդատապը `ներգրավման ուժի կիրառմամբ: Ոտքերը բարձրացնելը նվազեցնում է բորբոքումն ու այտուցը, քանի որ հոդերից հեղուկը վերադառնում է նորմալ կենտրոնական շրջանառության:
- Ոտքերը բարձրացնելը օգնում է նաև, որ միզաթթուն վերադառնա արյան մեջ, ինչը թույլ չի տալիս այն կուտակվել հոդերում: Երբ միզաթթուն կուտակվում է հոդերի մեջ, այն կարող է բյուրեղանալ ՝ առաջացնելով հոդատապային հարվածներ:
- Ոտքերը ճիշտ բարձրացնելու համար դրանք պետք է բարձր լինեն ձեր սրտի մակարդակից: Հարմար է, եթե դրանք բարձրացնեք 45 աստիճանի անկյան տակ: Ձեր ոտքերի տակ կարող եք տեղադրել 3-4 բարձ եւ հանգիստ պառկել: Դա արեք օրական մի քանի անգամ:
2 Painավը թեթեւացնելու համար ցավոտ հոդերին սառը կոմպրես քսեք: Այն դանդաղեցնում է արյան շրջանառությունը հոդերի մոտ ՝ սեղմելով արյան անոթները: Այն նվազեցնում է հիվանդ հոդերի մոտ արյան ավելորդ կուտակման հետեւանքով առաջացած բորբոքումը: Սառը կոմպրեսը նաև օգնում է թուլացնել ցանկացած ցավ:
- Սառը կոմպրես պատրաստելու համար դուք կարող եք սառույցը փաթեթավորել մաքուր կտորով կամ սրբիչով և կիրառել այն վնասված հոդի վրա ոչ ավելի, քան 30 րոպե օրական 3-4 անգամ: Նախքան նոր կոմպրես կիրառելը, մաշկը պետք է լինի նույն ջերմաստիճանում:
- Մի օգտագործեք տաքացնող բարձիկներ կամ տաք կոմպրեսներ, քանի որ դրանք միայն կբարձրացնեն բորբոքումը: Atերմությունը ընդլայնում է արյան անոթները (սա կոչվում է «անոթազերծում»), ինչը կտրուկ մեծացնում է արյան հոսքը, որն առաջացնում է բորբոքում, այտուցվածություն և ցավ:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժում դեղորայքով

1 Երբեք ասպիրին մի՛ օգտագործեք հոդատապի բուժման համար: Այն մեծացնում է արյան մեջ միզաթթվի պարունակությունը և դանդաղեցնում մարմնից թափոնների հեռացումը: Սա կարող է վատթարացնել հոդատապի ախտանիշները:
2 Վերցրեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր կամ NSAIDs: Հայտնի է, որ դեղամիջոցների այս խումբը նվազեցնում է ցավն ու բորբոքումը ՝ պոդագրայի ամենատարածված ախտանիշներից երկուսը:
- Իբուպրոֆենը պետք է բանավոր ընդունվի 800 մգ դեղաչափով `յուրաքանչյուր 3-4 ժամը մեկ: Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը կարող է ճշգրտել դեղաչափը ՝ հիմնվելով ձեր երիկամների վիճակի վրա:
- Ինդոմետացինը պետք է ընդունվի օրական 4 անգամ 25 -ից 50 մգ դեղաչափերով: Կախված հիվանդի բուժման ընդհանուր պլանից և երիկամների վիճակից, դեղաչափը կարող է ճշգրտվել:
3 Վերցրեք կոլխիցին: Այն արդյունավետորեն կանխում է հոդատապի բռնկումները: Թեև լիովին անհայտ է, թե ինչպես է աշխատում կոլխիցինը, այն ենթադրվում է, որ արգելակում է նեյտրոֆիլների և լեյկոցիտների գործունեությունը ՝ հանգեցնելով բորբոքման նվազմանը:
- Վերցրեք կոլխիցինի առաջին դոզան հոդատապի բռնկման ժամանակ `1.2 մգ բանավոր և 0.6 մգ մեկ ժամ անց:
- Կոլխիցինի առավելագույն դոզան, որը կարող է բանավոր ընդունվել մեկ ժամ անց, կազմում է 1.8 մգ: Կոլխիցինի շատ մեծ չափաբաժինը կարող է աղեստամոքսային տրակտի խանգարման պատճառ դառնալ:
4 Վերցրեք կորտիկոստերոիդներ: Եթե դուք ալերգիկ եք NSAID- ների նկատմամբ, ապա կորտիկոստերոիդները կարող են լավ այլընտրանք լինել: Նրանք կանխում և ճնշում են բորբոքումը:
- Կորտիկոստերոիդները հայտնի են նաև որպես իմունոպրեսիվ միջոցներ ՝ դրանք ճնշում են մարմնի իմունային համակարգը:
- Վերցրեք կորտիկոստերոիդներ բերանից 30-40 մգ դեղաչափով օրական մեկ անգամ:
5 Վերցրեք ալոպուրինոլ: Այս միջոցը սովորաբար օգտագործվում է հոդատապի երկարաժամկետ վերահսկման համար, քանի որ այն լավ ընդունված է մարմնի կողմից: Բացի այդ, ալոպուրինոլը համեմատաբար էժան է: Նյութափոխանակության ընթացքում պուրինից միզաթթու պատրաստելու համար անհրաժեշտ է քսանտինօքսիդազ ֆերմենտը: Ալոպուրինոլը խանգարում է այս ֆերմենտի արտադրությանը:
- Ալոպուրինոլի սկզբնական դոզան օրական 100 մգ է: Այն կարող է ավելացվել մինչեւ 200-300 մգ (մեղմ հոդատապի դեպքում) կամ 400-600 մգ (չափավոր կամ ծանր հոդատապի դեպքում) օրական:
- Ալոպուրինոլը հատկապես հաճախ սահմանվում է երիկամների հետ խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար, որոնք հանգեցրել են հոդատապի:
6 Վերցրեք պրոբենեզիդ: Այս գործակալը նպաստում է միզաթթվի արտազատմանը `ճնշելով երիկամային խողովակներում դրա ռեաբսորբումը: Պետք է նշել, որ պրոբենեսիդը երբեք չպետք է օգտագործվի հոդատապի հարձակումների առաջնային բուժման ժամանակ: Ավելի շուտ պետք է նորմալ վիճակի պահպանման համար:
- Պահպանման դոզան 500 մգ է, երբ բանավոր ընդունվում է ամեն 12 ժամը մեկ: Ձեր բժիշկը կարող է որոշել ձեր դեղաչափը բարձրացնել 500 մգ -ով ամեն ամիս, մինչև ձեր միզաթթվի մակարդակը նվազի և վերահսկվի:

Գուշացումներ

Վերոնշյալ դեղերից որևէ մեկի նշանակումը կախված կլինի ձեր երիկամների առողջությունից: Երիկամների տոքսիններն ու թափոնները վերացնելու ունակության պատճառով ոչ բոլոր դեղերն են կարող պատշաճ կերպով մշակվել մարմնի կողմից, ինչը կարող է հանգեցնել հակառակ կողմնակի ազդեցությունների:
Երիկամների անբավարարությամբ պայմանավորված հոդատապի բուժումը մակերեսային է. Ոչ թե ինքնին բուժվում է վիճակը, այլ դրա ախտանիշները: Չնայած որ հոդատապը կարելի է վերահսկել և կանխել դիետայի և դեղորայքի միջոցով, երիկամների հիվանդությունը ավելի բարդ հիվանդություն է, որը պահանջում է ինտենսիվ բուժում: