Ինչպես արագ սպիտակեցնել ատամները

Տեսանյութ: Ինչպես տնային պայմաններում սպիտակեցնել ատամները

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Անմիջապես սպիտակեցրեք ձեր ատամները
Մեթոդ 2 3 -ից. Ատամների երկարաժամկետ սպիտակեցման տեխնիկա
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Կանխել նոր բծերի հայտնվելը
Խորհուրդներ

Youանկանու՞մ եք ձեր ատամները մի քանի երանգներով ավելի սպիտակ լինել: Ատամները տարիքով բնականաբար դեղնում են, սակայն դրանց սպիտակությունը վերականգնելու բազմաթիվ եղանակներ կան:Այս հոդվածը նկարագրում է ատամները արագ սպիտակեցնելու եղանակները, երկարաժամկետ լուծումները և բծերը կանխելու սովորությունները:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Անմիջապես սպիտակեցրեք ձեր ատամները

1 Խոզանակեք և ատամներով մաքրեք ատամները: Սա անմիջապես հեռացնում է ատամների վրա վերջերս հայտնված բծերը: Օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ և կենտրոնացեք ատամների առջևի մաշկը մաքրելու համար ՝ ակնհայտ բծերն ու թաղանթը հեռացնելու համար:
2 Ջուր խմել. Ձեր բերանը հաճախ ջրով լցնելը օգնում է լվանալ սնունդը, շաքարավազը և այլ բեկորներ, որոնք օրվա ընթացքում կուտակվում են ձեր ատամների վրա և օրվա վերջում ձեր ատամները ձանձրալի տեսք են տալիս: Եթե ցանկանում եք արագ փայլեցնել ձեր ատամները, վերցրեք մի մեծ բաժակ ջուր և յուրաքանչյուր կուլ տալով լվացեք ձեր բերանը կուլ տալուց առաջ:
3 Խնձոր կերեք: Խնձորից կծելը հեռացնում է ֆիլմը ատամներից, ինչը նշանակում է, որ ատամները ավելի թեթև տեսք կունենան: Կծեք խնձորը ձեր առջևի ատամներով ՝ դրանք թաթախելով մարմնի մեջ մինչև լնդերը: Օգտագործեք այս տեխնիկան ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ որպես ժպիտը պայծառացնելու արագ միջոց:
- Այս մեթոդի համար ամենալավն են թարմ և պինդ խնձորները: Փափուկ և քաղցր խնձորների փոխարեն օգտագործեք թթու խնձոր:
- Նեխուրը և տանձը կարող են նաև օգնել ատամները սպիտակեցնելուն: Նրանք առաջացնում են թքի արտադրություն, որը լվանում է բծերը և թաղանթը:
4 Wամեք առանց շաքարի սպիտակեցնող մաստակ: Գնեք ձեր տեղական դեղատնից մի տուփ մաստակ և օրվա ընթացքում մի քանի մաստակ ծամեք: Մաստակը կվերացնի ձեր ատամների սննդի մնացորդները և ժամանակավորապես կլուսավորի դրանք:
5 Լվացեք ձեր բերանը ջրածնի պերօքսիդով: Չափեք մի քանի ճաշի գդալ պերօքսիդ բաժակի մեջ, հեղուկը դրեք ձեր բերանում և լվացեք մեկ րոպե: Թքեք այն և լվացեք ձեր բերանը մաքուր ջրով:
- Այլապես, բամբակը թաթախեք պերօքսիդի մեջ և ամբողջությամբ ծածկեք ատամները նյութով: Թողեք այն մոտ մեկ րոպե, ապա լվացեք ձեր բերանը ջրով:
- Մի կուլ տվեք պերօքսիդը: Պերօքսիդը կարող է անվտանգ կիրառվել ատամների վրա, բայց կուլ տալը կարող է անհանգստություն պատճառել:
- Մի օգտագործեք այս մեթոդը շատ հաճախ, քանի որ ժամանակի ընթացքում պերօքսիդը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր ատամների վրա: Օգտագործեք այս մեթոդը, եթե անհրաժեշտ է արագ սպիտակեցնել ձեր ատամները, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում օգտագործեք ավելի ապահով միջոցներ:

Մեթոդ 2 3 -ից. Ատամների երկարաժամկետ սպիտակեցման տեխնիկա

1 Ատամները սպիտակեցնելու համար օգտագործեք շերտեր, գելեր կամ ողողումներ: Այս ապրանքները մատչելի են վաճառասեղանի վրա և պարունակում են փոքր քանակությամբ պերօքսիդ `սպիտակեցման համար: Գելեր կամ շերտեր օգտագործելիս հետևեք արտադրողի հրահանգներին: Ատամները սպիտակեցնող ողողումները օգտագործվում են այնպես, ինչպես բերանի սովորական ողողումները: Արդյունքը տեսնելուց առաջ դուք պետք է մի քանի բուժում կատարեք:
- Սպիտակեցնող գելերն ու շերտերը խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել լնդերի հիվանդություն ունեցողներին: Կասկածի դեպքում նմանատիպ ապրանքներ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ:
- Սպիտակեցնող շերտերն ու գելերը լավագույնն են դեղին երանգով ատամներ ունեցող մարդկանց համար, սակայն դրանք չեն կարող հեռացնել մուգ բծերը:
2 Օգտագործեք սպիտակեցման համակարգ: Այս համակարգը կարելի է գնել դեղատնից կամ ատամնաբույժից, սակայն այն ավելի ագրեսիվ մոտեցում է ցուցաբերում ատամների սպիտակեցման հարցում: Hydրածնի պերօքսիդի խտացված լուծույթը լցվում է սկուտեղների մեջ ՝ նման պլաստիկ պահարանների, որոնք ատամների վրա մաշվում են մի քանի ժամ:
- Գիշերը կարող եք սկուտեղներ դնել: Կախված նրանից, թե որքան եք ցանկանում սպիտակեցնել ձեր ատամները, սպիտակեցման համակարգը կարող է օգտագործվել օրական մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Դուք կարող եք տնային ատամների սպիտակեցման հավաքածու գնել ձեր ատամնաբույժից: Որոշ դեպքերում կարող են պատրաստվել հարմարեցված սկուտեղներ `ձեր կարիքներին համապատասխան:
3 Սպիտակեցրեք ձեր ատամները պրոֆեսիոնալ մասնագետի հետ: Շատ ատամնաբույժներ առաջարկում են ատամների սպիտակեցման արդյունավետ ընթացակարգեր: Սա ամենաթանկ մեթոդն է, բայց միևնույն ժամանակ ամենաարագն ու ամենաարդյունավետը:
- Լազերները կամ ջերմությունը օգտագործվում են սպիտակեցնող լուծույթը արագացնելու համար:
- Կախված աղտոտման աստիճանից, ատամնաբույժի պատասխան այցը կարող է անհրաժեշտ լինել, սակայն յուրաքանչյուր նիստ տևում է ընդամենը մոտ 30 րոպե:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Կանխել նոր բծերի հայտնվելը

1 Դադարեցրեք ծխելը: Tխախոտը բծերի և դեղին ատամների առաջացման հիմնական պատճառներից մեկն է: Okeուխը լցնում է ձեր բերանը, իսկ քիմիական նյութերը կպչում են ձեր ատամներին: Փորձեք ժապավենով կամ էլեկտրական ծխախոտով, որպեսզի խուսափեք ձեր ատամները ծխով ներկելուց:
2 Ավելի քիչ սուրճ, թեյ և այլ մուգ ըմպելիքներ խմեք: Սուրճը և թեյը պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք առաջացնում են ատամների բծեր: Եթե դուք խմում եք այս խմիչքները ամեն առավոտ, ապա վերջում դրանք իրենց հետքը կթողնեն: Փորձեք նվազեցնել գումարը ընդամենը մեկ չափաբաժնի կամ ընդհանրապես վերացնել դրանք:
- Թեյ կամ սուրճ խմելուց հետո լվացեք ատամները ՝ հեռացնելով մնացորդները:
- Եթե այս ըմպելիքներն օգտագործելուց հետո չեք կարողանում լվանալ ձեր ատամները, ապա մի բաժակ ջուր խմեք:
- Լվացեք ձեր բերանը մրգային հյութեր, գինի կամ այլ ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց հետո:
3 Ավելի քիչ քաղցրավենիք կերեք: Շատ շաքարավազը շատ վնասակար է ատամների և լնդերի համար, քանի որ դա, ի վերջո, հանգեցնում է ափսեի կուտակման և լնդերի հիվանդության: Այս բոլորը կարող են ատամները դեղնել, ուստի խուսափեք քաղցրավենիքից և զովացուցիչ ըմպելիքներից: Եթե քաղցրավենիք եք ուտում, լվացեք ատամները կամ անմիջապես լվացեք ձեր բերանը ջրով:
4 Հոգ տանել էմալի մասին: Տարիքի հետ ատամների էմալը սկսում է վատթարանալ, և քանի որ էմալի տակ գտնվող շերտը ավելի քիչ պայծառ է, ատամները դեղին տեսք ունեն: Երբ էմալը մաշվել է, շատ դժվար է վերականգնել ատամների սկզբնական գույնը: Ատամների չափազանց հաճախ սպիտակեցումը կարող է նրանց կապտություն առաջացնել, այնպես որ դուք չեք կարող մշտապես հույս դնել այս միջոցի վրա: Էմալի էրոզիայի կանխումը հետևյալ եղանակներով.
- Նվազագույնի հասցրեք թթվային սնունդը, օրինակ ՝ թթու կոնֆետները:
- Անմիջապես բուժեք այրոցը:
- Մի խմեք շատ ալկոհոլ կամ մի արեք այլ բաներ, որոնք հանգեցնում են ավելորդ փսխման: