Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ից. Նոր ռեժիմին հետևելը
• Մաս 2 -ից 3 -ից ՝ Մազերի վերականգնում
• 3 -րդ մաս 3 -ից ՝ աճեցրեք առողջ մազեր
• Խորհուրդներ

Ձեր մազերն ավելի շատ ծղոտի են նման, քան մազերի՞: Եթե ​​ձեր պատասխանը այո է, ապա ժամանակն է վերականգնել ձեր մազերը և դարձնել այն այնպես, ինչպես պետք է լինի: Ձեր մազերը առողջ և գեղեցիկ պահելու համար սովորեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել դրանք: Վիտամիններն ու խնամքի համապատասխան միջոցները կօգնեն ձեզ վերականգնել ձեր մազերը: Կարդացեք այս հոդվածը և կսովորեք, թե ինչպես վերականգնել առողջությունը ձեր մազերին:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Նոր ռեժիմին հետևելը

1. 1 Խնամքով վերաբերվեք ձեր մազերին: Վնասված մազերը շատ փխրուն են և պետք է վերաբերվել մեծ խնամքով: Եթե ​​ձեր մազերն անփույթ եք կարգավորում, ապա դժվար թե խնամված տեսք ունենաք: Այսօրվանից սկսեք խնամել ձեր մազերը ՝ չոր կամ խոնավ: Ահա թե ինչ կարող եք անել.
   • Շամպուն և այլ ապրանքներ օգտագործելիս մատներով դրանք շատ նրբորեն քսեք: Ապրանքը հավասարաչափ տարածեք մազերի ամբողջ երկարությամբ ՝ արմատներից մինչև ծայրերը: Մի շփեք ձեր մազերը:
   • Լվացեք ձեր մազերը տաք ջրով, այլ ոչ թե տաք ջրով:
   • Մի չորացրեք ձեր մազերը սրբիչով: Մազերը նրբորեն փափկացրեք փափուկ սրբիչով:
2. 2 Հաճախ մի լվացեք ձեր մազերը: Մազերը լվանալիս մազերը պաշտպանող բնական յուղերը լվանում են ՝ թողնելով դրանք չոր և փխրուն: Եթե ​​ձեր մազերը հաճախ եք լվանում, դրանք կդառնան չոր և փխրուն: Հնարավորության դեպքում լվացեք ձեր մազերը շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ, որպեսզի վերականգնման համար բավականաչափ ժամանակ ունենա: Ընդամենը մեկ շաբաթ անց ձեր մազերի հյուսվածքի դրական փոփոխություն կնկատեք:
   • Մազերը լվանալիս օգտագործեք այնքան ապրանք, որքան անհրաժեշտ է: Դուք չպետք է շատ շամպուն քսեք ձեր մազերին: Ձեր մազերը չպետք է ծածկված լինեն հաստ փրփուրով:
   • Եթե ​​մազերի արմատները դառնում են յուղոտ, օգտագործեք չոր շամպուն: Որոշ ժամանակ անց կնկատեք, որ այս խնդիրն ավելի լուրջ է դարձել:
3. 3 Մի օգտագործեք վարսահարդարիչ: Դուք հավանաբար լսել եք, որ վարսահարդարիչ օգտագործելը կարող է չոր ու փխրուն մազերի պատճառ դառնալ: Մի օգտագործեք վարսահարդարիչ, թույլ տվեք, որ ձեր մազերը բնականաբար չորանան: Սա ձեր մազերը առողջ կպահի: Թողեք նրանց հանգիստ, և շատ շուտով կտեսնեք դրական արդյունքներ:
   • Մի օգտագործեք գանգուր արդուկներ կամ արդուկներ: Մազերի չորանոցների, արդուկների, գանգուրների, ալիքների, գանգուր աքցանների օգտագործումը փչացնում է ձեր մազերը:
   • Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է վարսահարդարիչ օգտագործել, միացրեք այն ամենացածր ջերմաստիճանում:
4. 4 Օգտագործեք սանր, ոչ թե խոզանակ: Պլաստիկ խոզանակները վնասակար են ձեր մազերի վիճակի համար: Լայն ատամներով սանրը իդեալական է մազերը քանդելու համար: Սկսեք սանրել մազերի ծայրերից և աստիճանաբար շարժվեք դեպի արմատները:
5. 5 Խուսափեք այն միջոցներից, որոնք կարող են վնասել ձեր մազերը: Գունավորումը, ներկումը և ուղղումը առողջ մազերի անատեմիա են: Unfortunatelyավոք, ձեր մազերի հյուսվածքը ներկելու կամ փոխելու միջոց չկա ՝ առանց դրանք վնասելու: Այսպիսով, հրաժարվեք դրանից:
   • Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք փոխել ձեր մազերի գույնը, փորձեք օգտագործել թեյ կամ հինա:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ուղղել կամ գանգրացնել ձեր մազերը, օգտագործեք մեթոդներ, որոնք չեն տաքացնի ձեր մազերը:

Մաս 2 -ից 3 -ից ՝ Մազերի վերականգնում

1. 1 Շաբաթը մեկ օգտագործեք կոնդիցիոներ: Կոնդիցիոները կարող է վերականգնել ձեր մազերի ամրությունը: Ձեր մազերը կդառնան մետաքսանման, առողջ և գեղեցիկ: Դուք կարող եք օդորակիչ գնել խանութից `հետևելով արտադրողի հրահանգներին, կամ ինքներդ պատրաստել: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է.
   • Մազերդ թրջիր:
   • Ձեր մազերին քսեք մեկից երկու ճաշի գդալ կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղ: Օգտագործեք սանր ՝ յուղը հավասարաչափ տարածելու ձեր մազերի ամբողջ երկարությամբ:
   • Putնցուղի գլխարկ դրեք կամ մազերը ծածկեք պլաստիկ փաթեթավորմամբ:
   • Թողեք այն մեկ ժամ կամ, հնարավորության դեպքում, ամբողջ գիշեր:
   • Լվացեք ձեր մազերը սովորական եղանակով: Ձեր մազերից յուղը հեռացնելու համար հարկավոր է այն մի քանի անգամ ողողել:
2. 2 Պատրաստեք ձեր սեփական մազերի դիմակը, որը կհամապատասխանի ձեր մազերի տեսակին: Դուք կարող եք մազերի դիմակ պատրաստել ՝ օգտագործելով բնական բաղադրիչները, որոնք առկա են ձեր խոհանոցում: Այս դիմակը կբարելավի ձեր մազերի վիճակը: Քսեք դիմակը ձեր մազերին ցնցուղ ընդունելիս, ձեր մազերը թրջելուց հետո: Թողնել այն հինգ րոպե, նախքան այն լվանալը: Դուք կարող եք օգտագործել հետևյալ ընտրանքները.
   • Գանգուր մազերի համար `օգտագործեք մեկ հարած ձու
   • Չոր մազերի համար `օգտագործեք 2 ճաշի գդալ ամբողջական կաթ կամ յոգուրտ
   • Թուլացած մազերի համար `օգտագործեք 2 ճաշի գդալ մեղր
   • Ձանձրալի մազերի համար `օգտագործեք 1 ճաշի գդալ քացախի և մեկ ճաշի գդալ ջրի խառնուրդ
3. 3 Քսեք փայլուն յուղ խոնավ կամ չոր մազերին: Այս յուղը նման է արձակված կոնդիցիոների: Քսեք մի քիչ յուղ ձեր ափերին: Օգտագործեք ձեր մատները ՝ յուղը տարածելով մազերի ամբողջ երկարությամբ ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով մազերի արմատներին: Դուք կարող եք ընտրել հետևյալ տարբերակներից.
   • Կոկոսի յուղ (շատ չոր մազերի համար)
   • Արգանի յուղ
   • Ժոժոբայի յուղ
   • Նուշի յուղ
   • Ձիթապտղի ձեթ
4. 4 Օգտագործեք վարազի բնական խոզանակ: Seարպոտությունն ամենաարդյունավետ միջոցն է խամրած մազերի համար: Օգտագործելով վարազի խոզանակի խոզանակ ՝ յուրաքանչյուր մազ բուժվում է բնական յուղով բուժմամբ: Ազդեցությունը տեսանելի է անմիջապես: Մազերը կդառնան ավելի կառավարելի: Եթե ​​ձեր մազերը վնասված են, ապա պետք է օգտագործել այս տեսակի սանրը: Խոզերի խոզանակներն իրենց կառուցվածքով նման են մարդու մազերի: Այս սանրը կարող եք օգտագործել հետևյալ կերպ.
   • Մազերը լվանալ ծրագրելուց մի քանի ժամ (կամ գիշերվա ընթացքում), սանրեք մազերը արմատներից մինչև ծայրերը: Դա արեք նրբորեն:
   • Քսեք ձեր մազերը մի քանի անգամ, որպեսզի յուղը հավասարաչափ բաշխվի:
   • Լվացեք ձեր մազերը սովորական ռեժիմով:
5. 5 Օգտագործեք միայն բնական արտադրանք: Սովորական շամպունները, բալզամները և ոճավորող միջոցները վնասում են ձեր մազերը: Եթե ​​ցանկանում եք վերականգնել ձեր մազերի առողջությունը, ապա օգտագործեք միայն բնական արտադրանք, որը կօգնի ձեզ վերականգնել առողջությունը: Կարդացեք բաղադրիչները և խուսափեք հետևյալ բաղադրիչներից:
   • Սուլֆատներ `սովորաբար հայտնաբերվում են շամպուններում; սուլֆատները զրկում են մազերին բնական յուղերից
   • Սիլիկոններ. Սովորաբար հանդիպում են օդորակիչներում; մազերը ձանձրալի տեսք ունեն
   • Ալկոհոլ. Սովորաբար հանդիպում են լաքերի, գելերի և այլ ապրանքների մեջ. Ալկոհոլը մազերը չորացնում է

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ աճեցրեք առողջ մազեր

1. 1 Մերսում ձեր գլխին: Գլխի մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը, ինչը նպաստում է առողջ նոր մազերի աճին: Ամեն անգամ ցնցուղ ընդունելիս մերսեք ձեր գլուխը: Մատների ծայրերով մերսեք գլխամաշկը շրջանաձև շարժումներով:
   • Մերսման ընթացքում կարող եք օգտագործել նուշի յուղ, ջոջոբայի յուղ, ձիթապտղի յուղ կամ կոկոսի յուղ:
   • Թեյի ծառի յուղը նպաստում է մազերի աճին; լուծարեք հինգ կաթիլ թեյի ծառի յուղ մեկ ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի մեջ, այնուհետև մերսեք ձեր գլուխը:
2. 2 Ուտել ճիշտ: Ձեր մազերը ձեր առողջության արտացոլումն են: Եթե ​​դուք հաճախ ուտում եք անպիտան սնունդ և խմում շատ քաղցր ըմպելիքներ, ձեր մազերը առողջ տեսք չեն ունենա: Կերեք հավասարակշռված դիետա, խմեք շատ ջուր և վիտամիններ ընդունեք ՝ ոչ միայն ձեր մազերի, այլև ընդհանուր առողջության բարելավման համար: Ձեր սննդակարգում ներառեք հետևյալ տարրերը.
   • Օմեգա -3 ճարպաթթուներ `սաղմոն, սարդինա, կտավատի սերմեր, ավոկադո
   • Սպիտակուցներ `միս, ձուկ, ձու, լոբի և տոֆու
3. 3 Խմեք շատ հեղուկ: Deրազրկելը հաճախ հանգեցնում է նրան, որ ձեր մազերը դառնում են չոր և փխրուն: Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում շատ ջուր եք խմում:Երբ ծարավ եք, սուրճի կամ սոդայի փոխարեն խմեք մաքուր ջուր, ինչը կարող է հանգեցնել ջրազրկման:
   • Ալկոհոլը նույնպես ջրազրկում է մարմինը: Եթե ​​դուք ալկոհոլային խմիչք եք խմում, անպայման մի բաժակ ջուր խմեք:
   • Ամբողջ օրը ձեզ հետ մի շիշ ջուր կրեք: Սա կպահի ձեզ խոնավացված:
4. 4 Պաշտպանեք ձեր մազերը բացասական գործոններից: Արևի, ցուրտ ջերմաստիճանի և օդի աղտոտվածության դեպքում մազերը դառնում են չոր և փխրուն: Հագեք գլխարկ ՝ պաշտպանվելու համար շրջակա միջավայրի այն վտանգներից, որոնք կարող են ձեր մազերը հիվանդացնել: Լողավազանում լողալիս պետք է նաև ռետինե գլխարկ կրել ՝ մազերը քլորից պաշտպանելու համար:
5. 5 Կտրեք ձեր մազերի ծայրերը: Պառակտված ծայրերը խանգարում են մազերի աճին: Մազերի ծայրերը կտրեք երեք ամիսը մեկ: Նույնիսկ եթե կտրեք ընդամենը մի քանի սանտիմետր, ձեր մազերը առողջ և գեղեցիկ տեսք կունենան:
   • Ասացեք վարսավիրին, որ դուք օգտագործում եք միայն բնական արտադրանք, եթե այցելում եք գեղեցկության սրահ:
   • Եթե ​​փորձում եք վերականգնել ձեր մազերի առողջությունը, մի արեք որևէ ընթացակարգ, որը կարող է դանդաղեցնել գործընթացը:

Խորհուրդներ

• Վերցրեք շատ վիտամիններ: Ֆավորիտներից մեկը բիոտինն է, քանի որ այն բարելավում է մաշկի և մազերի վիճակը:
• Պառակտված ծայրերից խուսափելու համար լավագույնն է այսպես կոչված պաշտպանիչ սանրվածքներ անել, օրինակ ՝ բարձրացրեք ձեր մազերը, եթե դրանք շատ տաք են կամ դրսում քամի է: