Ինչպես վերականգնել ծնողների վստահությունը

Տեսանյութ: LIVE. Բանակ և պետական ինստիտուտներ. ինչպես վերականգնել վստահությունը

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Շփվեք ձեր ծնողների հետ
Մեթոդ 2 4 -ից. Փոխեք ձեր վարքագիծը
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Մի՛ տվեք վստահության պատճառ
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Հաղթահարեք կոնկրետ գործողությունների հետևանքները
Խորհուրդներ
Նմանատիպ հոդվածներ

Եթե ձեր ծնողները դադարում են ձեզ վստահել, ապա այս իրավիճակը տհաճ է բոլորի համար: Հնարավոր է, որ ձեզ հետապնդեն մեղքի, դժգոհության, խոցելիության կամ ամոթի զգացմունքները: Ձեր ծնողները, հավանաբար, հիասթափված և վշտացած են: Չնայած իրավիճակի նրբությանը, վստահությունը կարող է վերականգնվել: Մտածված հաղորդակցմամբ, մտածված վարքով և հասկանալի սպասելիքներով դուք կարող եք վերականգնել ձեր ծնողների վստահությունը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Շփվեք ձեր ծնողների հետ

1 Խոսեք ձեր ծնողների հետ: Ասացեք նրանց, թե ինչպես եք զգում: Հնարավոր է, որ ձեր գործողությունների վերաբերյալ նրանց զգացմունքների ձեր տեսլականը տարբերվի այն բանից, թե ինչ են նրանք իրականում զգում: Նախաձեռնեք և ձեր ծնողներին հրավիրեք խոսելու, գուցե չեզոք տարածքում ՝ առանց էլեկտրոնային կամ այլ շեղումների (օրինակ ՝ մոտակա այգում):
2 Լսեք ձեր ծնողներին: Որպեսզի խոսակցությունը կառուցողական լինի, երկու կողմերն էլ պետք է բարձրաձայնեն և լսեն հակառակ տեսակետը: Տեղադրեք ձեր ծնողների տեղը և փորձեք հասկանալ, թե ինչ են նրանք փորձում ասել ձեզ: Եթե ծնողներիդ խոսքերը շփոթեցնում են քեզ կամ վիրավորում զգացմունքներդ, ուրեմն այդպես ասա նրանց: Եթե կարողանաք կապ հաստատել նրանց հետ, ապա սա կլինի առաջին քայլը վստահելի հարաբերությունների թարմացման ուղղությամբ:
3 Ներողություն խնդրեք իրենց վստահությունը դավաճանելու համար: Անկեղծ ներողություն խնդրելը կարող է երկար ճանապարհ տանել ծնողին: Լավագույնն է ընդունել ձեր սխալը, հստակ լինել կատարվածի մասին, հասկանալ պատճառված ցավի կամ վնասի բնույթը, ներողություն խնդրել և առաջարկել ապագայում սխալներից խուսափելու ձեր ուղիները:
- Փորձեք ոչինչ չսպասել դրա դիմաց: Հիանալի կլիներ, եթե ձեր ներողությունը լուծեր խնդիրը, բայց դա շատ քիչ հավանական է: Ձեր ծնողները գուցե նույնիսկ չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ պատասխանել ներողությանը:
- Արտասանված բառերն այնքան կարևոր չեն, որքան անկեղծությունը:
- Ներողություն խնդրելու մեկ այլ մաս `ինքդ քեզ ներելն է:
4 Հարցրեք ձեր ծնողներին, թե ինչպես կարող եք վերականգնել նրանց վստահությունը: Ամենաակնհայտ միջոցը պարզելու համար, թե ինչպես կարող եք վերականգնել ձեր ծնողների վստահությունը, դա պարզապես նրանց հարցնելն է: Նրանք կարող են պատրաստ պատասխան չունենալ, ապա հրավիրեք նրանց ուշադիր մտածել դրա մասին և ձեզ հետագայում ասել:
- Ազնիվ եղեք, թե ինչ են նրանք խնդրում:Եթե դրանք ձեզ տալիս են պահանջների անհիմն երկար ցանկ, ապա ասեք (մի բողոքեք), որ վստահ չեք այդ բոլոր ցանկությունները կատարելու ձեր ունակության վրա: Փոխզիջում առաջարկեք:
5 Վստահեք ձեր ծնողներին: Վստահությունը վստահություն է ծնում, այնպես որ վստահեք ձեր ծնողներին, որպեսզի նրանք կարողանան վստահել ձեզ: Հնարավոր է, որ դուք նրանց հիմա չվստահեք; սա բավականին բնական զգացում է: Վստահությունը երկկողմանի հարաբերություն է, այլ ոչ թե միակողմանի, այնպես որ դուք նույնպես պետք է սովորեք վստահել:

Մեթոդ 2 4 -ից. Փոխեք ձեր վարքագիծը

1 Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի հետ: Միասին անցկացրած ժամանակը վստահություն է առաջացնում մի քանի պատճառով: Նախ, ձեր ծնողներին չի հետաքրքրվի, թե ինչպես եք դուք ծախսում ձեր ժամանակը: Երկրորդ ՝ ձեզ համար ավելի հեշտ է դառնում հասկանալ և շփվել ձեր ծնողների հետ, ինչը նաև ամրապնդում է հարաբերությունները: Երրորդ, ձեր ծնողները կրկին կտեսնեն ձեր դրական հատկությունները (օրինակ ՝ ձեր հումորի զգացումը) և ոչ միայն կմտածեն, որ դուք դավաճանել եք նրանց վստահությանը:
2 Եղեք պատասխանատու: Տնային աշխատանք կատարեք: Brotherամանակին վերցրու եղբորդ դպրոցից: Առաջարկեք ճաշատեսակներից հետո լվանալ սպասքը: Եթե նա պատասխանատվություն ստանձնի իր ամենօրյա գործունեության համար, ապա ծնողները կսկսեն ձեզ ընկալել որպես պատասխանատու անձ: Սա միայն կարող է բավարար չլինել նրանց վստահությունը վերականգնելու համար, բայց երբ դրանք զուգորդվում են անկեղծության և բաց հաղորդակցության հետ, փոքր մանրամասները կստեղծեն ամբողջ պատկերը:
3 Մտահոգություն ցուցաբերեք: Showույց տվեք ձեր ծնողներին, որ դուք հոգ եք տանում նրանց, ձեր և ձեր հարաբերությունների մասին: Սա շատ կարեւոր է երկկողմ վստահության համար: Մտահոգություն ցուցաբերելը կարող է ունենալ տարբեր ձևեր, բայց փորձեք սկսել խոսքերով և գործողություններով, որոնք, անկասկած, կուրախացնեն ձեր ծնողներին:
4 Քավիր քո մեղքը: Եթե դուք վիրավորում եք ոչ միայն ձեր ծնողների, այլև ուրիշների զգացմունքները, ապա պետք է ներողություն խնդրեք նրանցից և փորձեք շտկել ամեն ինչ: Եթե դուք հարցնում եք ձեր ծնողներին, թե ինչպես կարող եք փրկել ձեր մեղքը, ապա արեք այն, ինչ նրանք խնդրում են, նույնիսկ եթե դա տարօրինակ է թվում: Օրինակ, ձեր ծնողներին խնդրելը լվանալ ձեր մեքենան, կարող է թվալ, թե կապ չունի կորցրած վստահությունը վերականգնելու հետ, բայց դա ցույց կտա, որ պատրաստ եք ամեն ինչի:
5 Showույց տվեք, որ պատրաստ եք փոփոխությունների: Եթե դուք կարող եք փոխել փոքր բաներում (օրինակ ՝ ամեն առավոտ սկսել ձեր անկողինը հարթել), կարող եք փոխել ավելի գլոբալ իրերում, որն անհրաժեշտ է վստահությունը վերականգնելու համար:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Մի՛ տվեք վստահության պատճառ

1 Վերահսկեք ձեր զգացմունքները: Հաճախ վստահությունը քայքայող իրավիճակները և իրադարձությունները դրդվում են հապճեպ կամ զգացմունքային որոշումներով: Պահեք ինքներդ ձեզ և վերահսկեք ձեր զգացմունքները ՝ վստահություն ձևավորելու համար: Եթե պայքարում եք ձեր հույզերը վերահսկողության տակ վերցնելու համար, նշանակեք թերապևտի հետ և քննարկեք հաղթահարման ռազմավարությունները:
2 Հասկացեք, թե ինչ են ակնկալում ձեր ծնողները ձեզանից: Իմանալով, թե ինչ գործողություններ չեն ցանկանա ձեր ծնողներին, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի դրանք չկատարելը: Եթե հստակ պատկերացում չունեք կանոնների կամ ակնկալիքների մասին, ապա հարցրեք այդ մասին: Եթե դուք վերջերս կորցրել եք վստահությունը, ապա դուք պետք է հատկապես զգոն լինեք այն գործողությունների նկատմամբ, որոնք կարող են սխալ համարվել:
3 Հետևեք տան կանոններին: Liveնողներիդ հետ ապրում ես սահմանափակ ժամանակով: Նրանք, անշուշտ, գաղափարներ ունեն այն մասին, թե ինչ կարող ես և չպետք է անել, մինչդեռ նրանց հետ ապրում ես նույն հարկի տակ: Հավատարիմ մնացեք այս կանոններին, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ անբավարար ողջամիտ են թվում:
- Մի մոռացեք, որ ժամանակի ընթացքում դուք կհաստատվեք ձեր սեփական տանը և կկարողանաք ապրել այնպես, ինչպես ճիշտ եք համարում:
- Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ ձեր տուն տեղափոխվելուց դեռ հավերժություն կա, ժամանակը շատ արագ կթռչի:
4 Խուսափեք այն գործից, որը հանգեցրեց վստահության կորստի: Եթե խոսքը կոնկրետ անձի, սովորության, գործողության կամ իրադարձության մասին էր, ապա ամեն կերպ փորձեք խուսափել իրավիճակը կրկնելուց: Եթե դրսից օգնության կարիք ունեք, ապա օգնություն խնդրեք:
- Եթե դուք չարաշահում եք ալկոհոլը կամ թմրանյութերը, կարող է անհրաժեշտ լինել մասնագետի օգնությունը:
- Եթե կոնկրետ ընկերը սխալ որոշումներ է առաջացրել, ապա փորձեք ամբողջությամբ կամ ժամանակավորապես դադարեցնել հաղորդակցությունը:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Հաղթահարեք կոնկրետ գործողությունների հետևանքները

1 Խաբեությունից հետո վերականգնել վստահությունը: Եթե դուք ստել եք ձեր ծնողներին կամ դա արել եք բազմիցս, ապա դուք պետք է սովորեք ասել միայն ճշմարտությունը: Լիովին անկեղծ լինելու պատրաստակամությունը թույլ կտա վերականգնել ծնողների վստահությունը: Ավաղ, սա կարող է շատ երկար տևել:
2 Դադարեցրեք որոշակի կանոնների խախտումը: Եթե վստահության կորստի պատճառը ծնողների կանոնների խախտումն էր (օրինակ, մի խմեք ալկոհոլ մինչև մեծահասակ տարիքը կամ վերադառնաք ոչ ուշ, քան նշված ժամանակը), ապա քննարկեք այս կանոնները ծնողների հետ:
- Կարևոր է հասկանալ, թե որոնք են կանոնները, ինչու են դրանք դրված և ինչպես հետևել դրանց:
- Ձեր ծնողների հետ բաց քննարկումը կօգնի ձեզ ավելի լավ որոշումներ կայացնել ապագայում:
3 Հանգստացրեք ցավը: Եթե դուք վիրավորում եք ձեր ծնողների զգացմունքները, ուրեմն պետք է փոխհատուցել: Փորձեք հասկանալ նրանց հույզերը, եթե ձեր արարքը հիասթափեցնում կամ տխրում է նրանց:
- Ձեր տեղը դրեք նրանց տեղում և մտածեք, թե ինչպիսի ներողություն կցանկանայիք ստանալ նման իրավիճակում `ձեր ծնողների վիճակահանությունը մեղմելու համար:
4 Վերականգնել վնասված գույքը: Եթե ձեր իրավախախտումը բաղկացած էր գույքին հասցված վնասից (օրինակ, դուք վթարի եք ենթարկել մեքենան կամ ավերել եք քաղաքային սեփականությունը), ապա փորձեք վերականգնել վնասը: Արա այն, ինչ կարող ես `նկարիր պատին գրվածի վրա, վերանորոգիր մեքենայի վնասված պաշտպանը, կամ ծառերից մաքրիր զուգարանի թուղթը: Վթարի դեպքում դուք նույնպես պետք է վճարեք մեքենայի վերանորոգման ծախսերը:
5 Ընդունեք ֆինանսական պատասխանատվություն: Եթե ձեր գործողությունները դիմացինին գումար են նստում, ապա դուք պետք է ֆինանսական փոխհատուցում առաջարկեք տուժողին, նույնիսկ եթե ստիպված լինեք տալ այն ամենը, ինչ վաստակել եք մեկ ամսվա ընթացքում: Ֆինանսական պատասխանատվությունը կարող է ցույց տալ, որ դուք տեղյակ եք ձեր գործողությունների հետևանքների մասին:

Խորհուրդներ

Աշխատեք անխոնջ և գտեք նախաձեռնություն և պատասխանատվություն վերցնելու հնարավորություններ:
Ձեզ և ձեր ծնողներին սառչելու համար ժամանակ և տարածք կպահանջվի: Everyoneրույցի ընթացքում բոլորը պետք է հանգիստ լինեն:
Ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը. Mayնողների վստահությունը վերականգնելու համար երկար ժամանակ կպահանջվի, բայց դա հաստատ տեղի կունենա: Մի 'հանձնվիր.
Հասկացեք, որ մարդիկ (դուք և ձեր ծնողները) անկատար են և հակված են սխալվելու:
Երբեմն շատ դժվար է վերականգնել ծնողներիդ վստահությունը: Եթե դուք կատարել եք շատ վատ, բայց խելացի արարք (օրինակ ՝ գիշերը տնից դուրս եք եկել), ապա ՊԱՐՏԱՎՈՐ ներողություն եք խնդրում !!! Մի մոռացեք մանրուքների մասին. Սկսեք ինքնուրույն օգնել տանը, ստանալ լավ գնահատականներ, ասեք ձեր մայրիկին, որ նա լավ տեսք ունի, որ դուք նրան սիրում եք, նախաճաշեք նրան կամ ոտքով մերսում արեք, օգնեք ձեր հայրիկին վերանորոգման աշխատանքներում, ասա նրան, որ սիրում ես նրան, գնիր նրան նոր շապիկ:
Հարցրեք, թե ինչպես կարող եք հետ ստանալ նրանց վստահությունը, բայց ոչ հարցրեք դրա մասին վեճից անմիջապես հետո, հակառակ դեպքում իրավիճակը կթվա, թե դուք պարզապես ցանկանում եք դուրս գալ դժվարություններից: