Ինչպես վերացնել աչքերի տակ գտնվող պարկերը

Տեսանյութ: Լավագույն միջոցները՝ աչքերի տակ առաջացած սև պարկերից ազատվելու համար

Բովանդակություն

Քայլեր
3 -րդ մաս 1. Փոխեք ձեր սննդակարգը
3 -րդ մաս 2. Փոխեք ձեր ապրելակերպը
3 -րդ մաս 3 -րդ. Ուշադրություն դարձրեք այլ գործոնների
Խորհուրդներ

Դուք միայնակ չեք աչքերի տակ այտուցվածության դեմ պայքարում: Մոտակա խանութում կամ դեղատանը կարող եք գտնել տասնյակ քսուքներ և այլ ապրանքներ, որոնք խոստանում են նվազեցնել և թաքցնել այս խնդիրը: Աչքերի տակ գտնվող պայուսակները մարդուն դարձնում են ավելի տարեց և հոգնած տեսք: Նախքան հսկայական գումարներ ծախսելը շիճուկների և քսուքների վրա, փորձեք մեր խորհուրդը: Նրանցից ոմանք կօգնեն վերացնել հիմնական պատճառը և զբաղվել աչքերի տակ պայուսակների խնդրով:

Քայլեր

3 -րդ մաս 1. Փոխեք ձեր սննդակարգը

1 Ավելի քիչ աղ ուտեք: Շատ աղ ուտելը աչքերի տակ այտուցվածության պատճառներից մեկն է: Աղը պահպանում է հեղուկը մարմնում, իսկ աչքերի շուրջ մաշկը շատ զգայուն է: Չափից շատ աղը փչում է աչքերը:
- Ուշադրություն դարձրեք աչքերի տակ հատկապես տեսանելի պայուսակներին: Վերանայեք նախորդ օրը կերած սննդի սննդակարգը: Դուք հեշտությամբ կարող եք պարզել մեղավորին, եթե կերել եք մեծ քանակությամբ աղած կարտոֆիլ, և հաջորդ առավոտ արթնացել եք այտուցված դեմքով:
2 Հրաժարվեք ալկոհոլից: Ալկոհոլ խմելը խնդիրներ է առաջացնում հորմոնի հետ, որն օգնում է մարմնին ճիշտ ներծծել հեղուկները: Առավոտյան գիշերային խմելու հետեւանքները կհայտնվեն խոշոր ուռած կոպերի տեսքով: Եթե հեղուկը պատշաճ կերպով չի ներծծվում մարմնի կողմից, այն հավաքվում է աչքերի շուրջ գտնվող նուրբ մաշկի մեջ, որի արդյունքում առաջանում է այտուց:
- Նախապատվությունը տվեք կրակոցներին (կոկտեյլներ «մեկ կում»), եթե իսկապես մտադիր եք ալկոհոլ օգտագործել: Սա նվազագույնի է հասցնում ազդեցությունը, քանի որ այս ըմպելիքները ցածր են շաքարով և աղով:
3 Խմեք շատ ջուր: Աչքերի տակ պարկերի առաջացման հիմնական պատճառը ջրազրկումն է: Մարմինը պահպանում է արդեն պարունակվող հեղուկը, եթե զգում է, որ բավականաչափ թարմ հեղուկ չի ստանում: Աչքի շրջանը մարմնի այն մասերից է, որտեղ հեղուկ է կուտակվում:Խմեք շատ ջուր ՝ ձեր մարմնում լճացած հեղուկի քանակը նվազեցնելու համար:
- Տղամարդկանց համար ջրի առաջարկվող օրական ընդունումը կազմում է մոտ 13 բաժակ (երեք լիտր) և կանանց համար `ինը բաժակ (2.2 լիտր):
- Եթե դժվարանում եք սովորական ջուր խմել, փորձեք անուշահոտ ջուր:

3 -րդ մաս 2. Փոխեք ձեր ապրելակերպը

1 Փորձեք ավելի շատ քնել: Քնի պակասը դառնում է աչքերի տակ պարկերի առաջին հնարավոր պատճառը: Եթե մի փոքր հանգստանաք, մարմինը սկսում է «քմահաճ լինել»: Հոգնածությունը կարող է բորբոքում առաջացնել, իսկ աչքերը, ինչպես գիտեք, հեշտ թիրախ են: Աչքերի շուրջ արյան անոթները լայնանում են, իսկ մաշկի վրա սկսում է առաջանալ այտուցվածություն:
- Դեռահասները պետք է քնեն առնվազն 8-10 ժամ, մեծահասակները `7-9, իսկ տարեցները` 7-8:
2 Թողնել ծխելը. Աչքերը հեռու են մարմնի միակ հատվածից, որտեղ ծխելը վնասակար ազդեցություն է թողնում: Բացի աչքերի շուրջ մաշկը թուլացնելուց և ջրազրկելուց, ծխախոտը նաև վատացնում է քնի որակը: Այս ամենը մեծացնում է աչքերի տակ պարկերի հավանականությունը: Սովորությունը թողնելը կարող է օգտակար լինել ձեր աչքերի համար (և բյուջեի համար):
3 Քնելուց առաջ հեռացրեք դիմահարդարումը: Երբեմն իսկապես ցանկանում եք բաց թողնել երեկոյան ընթացակարգը և ծանր օրվանից անմիջապես քնել: Այնուամենայնիվ, աչքերի տակ շպարված քնելը հանգեցնում է այտուցվածության: Makeupերեկային դիմահարդարման մնացորդները խցանում են նաև ծակոտիները, գրգռում և բորբոքում մաշկը աչքերի շուրջ: Օգտագործեք դիմահարդարման նուրբ մաքրող միջոց և ամեն անգամ լվացեք ձեր դեմքը քնելուց առաջ ՝ խնդիրը լուծելու համար:

3 -րդ մաս 3 -րդ. Ուշադրություն դարձրեք այլ գործոնների

1 Ալերգիա: Ալերգիան հանգեցնում է մի շարք խնդիրների, ինչպիսիք են քորը, կարմրությունը և աչքերի այտուցվածությունը: Նմանատիպ արձագանք կարող է առաջանալ որոշակի նյութերի կամ մշտական շփման դեպքում: Ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք դեղատոմսով և դեղամիջոցներով, որոնք կօգնեն կառավարել ձեր ախտանիշները:
2 Փորձեք լաց լինել քնելուց առաջ: Եթե տխուր ֆիլմից կամ այլ անձի հետ վեճից հետո քնել եք արցունքներով, ապա ձեզ երաշխավորված է, որ առավոտյան այտուցված և գրգռված աչքեր կունենաք: Հնարավորության դեպքում խուսափեք գիշերային արցունքներից: Տխուր ֆիլմը մի կողմ թողեք մեկ այլ ժամանակի համար կամ փորձեք զսպել ձեր զգացմունքները: Եթե լաց եք լինում, լվանալ ձեր աչքերը սառը ջրով քնելուց առաջ ՝ բորբոքումը թեթևացնելու համար:
3 Պաշտպանեք ձեր աչքերը արևի վնասակար ճառագայթներից: Արևից վնասված մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը: Ահա թե ինչու մարդիկ ասում են, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվությունը հանգեցնում է վաղաժամ կնճիռների: Աչքերի շուրջ նուրբ մաշկը կուտակում է հեղուկը և ուռչում, եթե այն կորցնում է իր առաձգականությունը: Արևապաշտպան քսուք օգտագործելիս մի անտեսեք աչքերի շուրջ գտնվող նուրբ հատվածը: Դուք նաև պետք է ձեռք բերեք բարձր պաշտպանության արևային ակնոցներ:
4 Հաշվի առեք գենետիկան: Որոշ դեպքերում աչքերի տակ գտնվող պայուսակները կարող են ժառանգականության պատճառ դառնալ: Սա կարող է լինել ծերացման գործընթացի բնական մասը, եթե հետևեք բոլոր խորհուրդներին, բայց պայուսակները չեն հեռանում: Սակայն դա չի նշանակում, որ աչքերը միշտ ուռած կլինեն: Առավոտյան ողողեք ձեր դեմքը սառը ջրով ՝ բորբոքումները նվազեցնելու համար, իսկ պայուսակները տեսողականորեն թաքցնելու համար օգտագործեք քողարկիչ:
- Կան կոսմետիկ վիրաբուժական միջամտություններ, որոնք կարող են օգնել բուժել աչքերի տակ այտուցվածությունը և պայուսակները: Չնայած բարձր ծախսերին, նման ընթացակարգերը հրաշքներ են գործում և օգնում են հաղթահարել խնդիրները, որոնց պատճառները գտնվում են մարմնի գենետիկական բնութագրերի մեջ և այլ կերպ հնարավոր չէ շտկել: