Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ը. Նախապատրաստում
• Մաս 2 -ից 3 -ից. Խրված շվաբրի հեռացում
• 3 -րդ մաս 3 -րդ. Փորձեք տամպոնը հանել տարբեր միջոցներով
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Դուք կորած կամ խրված տամպոն ունե՞ք: Ոչինչ, տարբեր բաներ են պատահում: Մի ամաչի. Թամպոնը կարող է խրվել ուժգին վարժությունների կամ այլ պատճառների պատճառով: Սովորաբար, տամպոնը պետք է արագ և հեշտությամբ հեռացվի: Եթե ​​դուք չեք կարող ստանալ այն, դիմեք ձեր բժշկին: Թամպոնը չպետք է երկար մնա ներսում, հակառակ դեպքում վարակի վտանգ կա:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ը. Նախապատրաստում

1. 1 Գործեք արագ: Դուք պետք է շտապ լուծեք այս խնդիրը: Մի թողեք իրերն այնպես, ինչպես կան միայն այն պատճառով, որ դուք ամաչկոտ եք: Հիշեք, որ դուք վտանգում եք ձեր առողջությունը: Հիշեք, որ դա տեղի է ունենում շատ մարդկանց հետ:
   • Երբեք մի թողեք տամպոնը 8 ժամից ավելի, քանի որ դա կարող է հանգեցնել թունավոր շոկի սինդրոմի: Չնայած թունավոր շոկի սինդրոմը բուժելի է, որոշ դեպքերում այն ​​կարող է մահացու լինել: Այնուամենայնիվ, եթե տամպոնը հեշտոցում է գտնվում շատ կարճ ժամանակով (մոտ մեկ ժամ), կարող եք մի փոքր ավելի սպասել, ապա նորից փորձել հեռացնել այն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ չոր տամպոնները հակված են խրվելու: Տամպոնը ավելի հեշտ կլինի հեռացնել, երբ այն հագեցած լինի դաշտանային արյունով:
   • Փորձեք նախ ինքներդ հեռացնել այն. Շվաբրը պետք է հեշտությամբ տրվի ճնշմանը: Բայց, եթե ձախողվեք, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի: Ինչպես արդեն նշվեց, տամպոններ հեշտոցում երկար թողնելը ՇԱՏ վտանգավոր է:
2. 2 Հանգստացեք: Եթե ​​լարված եք, ապա տամպոնին հասնելը ավելի դժվար կլինի: Վստա՞հ եք, որ տամպոնը դեռ ձեր ներսում է: Միգուցե դուք պարզապես մոռացե՞լ եք, թե ինչպես այն հանեցիք: Եթե ​​վստահ եք, որ տամպոնը ձեր ներսում է, հիշեք, որ տամպոնը «խրված» չէ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հեշտոցի մկանները թամպոնը պահում են տեղում:
   • Մի անհանգստացիր. Վագինը համեմատաբար փոքր, փակ տարածք է: Թամպոնը հավերժ այնտեղ չի մնա: Սա պատահել է շատ կանանց հետ: Հետեւաբար, խուճապի մատնվելու պատճառ չկա:
   • Հնարավոր է, որ ցանկանում եք տաք լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել հանգստանալու համար, նախքան թամպոնը հեռացնելը: Մի քանի խորը շունչ քաշեք: Եթե ​​դուք չափազանց լարված եք, մկանները կսեղմվեն ՝ շատ դժվարացնելով տամպոնը հեռացնելը:
3. 3 Լվա քո ձեռքերը. Դուք պետք է մաքուր ձեռքերով հեռացնեք տամպոնը, որպեսզի հեշտոցում վարակ չմտնեք: Լավ հիգիենան կանխելու է վարակը և հետագա խնդիրներն ու բարդությունները:
   • Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի կողպեք ձեր ոտքերը տեղում, քանի որ դուք պետք է մատները մտցնեք հեշտոցի մեջ ՝ տամպոնը հեռացնելու համար: Փորձեք գործընթացը հնարավորինս ցավ չպատճառել:
   • Ստացեք որոշակի գաղտնիություն (լոգարանը, հավանաբար, լավագույն վայրն է): Հանեք հագուստը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հեռացնել տամպոնը:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Խրված շվաբրի հեռացում

1. 1 Քաշեք տողը: Եթե ​​տեսնում եք լար, և այն խրված չէ հեշտոցի ներսում, ազատ զգացեք քաշել այն ՝ հատակին, ոտքերին և ծնկներին լայն հեռավորության վրա պոկվելիս: Բայց ոչ այնքան լայն, որ պատահաբար չնստես հատակին:
   • Դուք պետք է մի փոքր քաշեք տողը ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք տամպոնը դուրս է գալիս ինքնուրույն. Սա ամենահեշտ տարբերակն է: Սովորաբար, տամպոնի ճիշտ դիրքով, լարն իրենից դուրս է մնում մոտ 2,5-3 սմ-ով: Եթե լարն անմիջապես չեք նկատել, փորձեք այլ դիրք գրավել: Բարձրացրեք ձեր ոտքերը և նստեք զուգարանի վրա: Կամ մի ոտքը գցեք լոգարանի վրայով:
   • Այնուամենայնիվ, շատ են եղել դեպքեր, երբ թամպոնի լարը խրվում է հեշտոցի ներսում: Այս տողը գտնելու համար կարող է ձեզ մի քանի րոպե տևել: Եթե ​​այո, ապա անցեք հաջորդ քայլին:
2. 2 Նստեք կամ նստեք: Ավելի հեշտ կլինի հեռացնել խրված շվաբրը նստելիս կամ կծկվելիս: Կարող եք նաև փորձել տեղափոխել շվաբրը ՝ անընդհատ փոխելով դիրքերը: Եթե ​​անմիջապես չեք կարողանում գտնել ճիշտ դիրքը, փորձեք տարբեր դիրքեր:
   • Ոտքերը բարձրացրեք լվացքի զամբյուղի կամ լոգարանի վրա: Դուք կարող եք նստել զուգարանի վրա (անհրաժեշտության դեպքում): Բացի այդ, դուք պարզապես կարող եք պառկել մահճակալի վրա ՝ ոտքերը վեր բարձրացրած և փռված դեպի կողմերը: Սովորաբար ամենալավն այն է, որ թամպոնը հանել կծկվելիս:
   • Փորձեք «մղել», կարծես կղել եք, կարծես ծննդաբերել եք կամ կատարել Կեգելի վարժություններ, բայց հակառակը: Որոշ դեպքերում դա օգնում է հեռացնել տամպոնը: Թամպոնը կդառնա ավելի հարմարավետ, եթե կարողանաք մի փոքր ներքև մղել այն: Այժմ խորը շունչ քաշեք:
3. 3 Արտաշնչելիս մի մատը մտցրեք հեշտոցի մեջ: Դուք պետք է այն հնարավորինս խորը տեղադրեք: Ձեր մատով մի քանի շրջանաձև շարժումներ կատարեք արգանդի վզիկի և հեշտոցի միջև: Պետք է լինի խրված շվաբր: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի օգտագործել ինչպես ցուցամատը, այնպես էլ բութ մատը:
   • Feգացեք տամպոնի համար և երկրորդ մատը տեղադրեք հեշտոցի մեջ (եթե նախկինում ընդամենը մեկ մատ եք մտցրել): Փորձեք ձեր մատներով բռնել տամպոնը և քաշել այն դուրս: Դուք պետք է տամպոնից հանեք ոչ միայն թելը, այլ հենց տամպոնը: Խուճապի մի մատնվեք. Եթե ​​փորձեք դա անել կտրուկ և արագ, կարող եք պատահաբար դա նույնիսկ ավելի առաջ մղել: Երբ զգում եք տամպոնը, դանդաղ քաշեք այն:
   • Մի երկար քաշեք շվաբրը (մոտ 10 րոպե): Եթե ​​չեք կարողանում ստանալ այն, մի անհանգստացեք կամ խուճապի մատնվեք: Callանգահարեք ձեր բժշկին: Եթե ​​զգում եք, որ թամպոնը թել է (որը ինչ -որ կերպ ավարտվել է ձեր ներսում), փորձեք այն փաթաթել ձեր մատի շուրջը և դանդաղորեն դուրս քաշեք տամպոնը:
   • Ամենայն հավանականությամբ, ավելի հեշտ կլինի փորձել հասնել ամենալայն, ամենաբարակ մատով թելին և բուն տամպոնին: Բայց, ըստ էության, հեշտոցի չափը բոլորի համար տարբեր է:

3 -րդ մաս 3 -րդ. Փորձեք տամպոնը հանել տարբեր միջոցներով

1. 1 Փորձեք օգտագործել քսանյութ: Դուք կարող եք քսայուղ քսել նախքան ձեր մատով տամպոնը հանել: Այսպիսով, դուք կարող եք գործընթացը ավելի քիչ ցավոտ դարձնել:
   • Մի՛ թափեք ջուրը ձեր հեշտոցի մեջ և մի՛ օգտագործեք օճառ: Սա կարող է հանգեցնել հեշտոցի վարակի: Մի կիրառեք տարբեր լոսյոններ և յուղեր հեշտոցի լորձաթաղանթին `դրանք կարող են գրգռել լորձաթաղանթները:
   • Սպեկուլյարը կարող է օգտագործվել լավ հասկանալու համար, թե ինչ է կատարվում հեշտոցի ներսում:Բացի այդ, դուք կարող եք միզել, որպեսզի թամպոնը հեշտոցից դուրս գա:
2. 2 Օգտագործեք ձեր մատները տամպոնը միայն հեշտոցից հանելու համար: Ձախողման դեպքում, ինչը շատ կարևոր է, ոչ մի դեպքում չպետք է օտար առարկա (օրինակ ՝ մետաղյա պինցետ) մտցնեք հեշտոցի մեջ:
   • Կրկնեմ. ԵՐԲԵՔ մի՛ դրեք օտար առարկա հեշտոցի մեջ `տամպոն ստանալու համար: Այս տարրը ստերիլ չէ, և դուք կարող եք վարակ ստանալ ձեր հեշտոցում:
   • Օտարերկրյա առարկաները կարող են վնասել հեշտոցի պատերը: Դուք պետք է փորձեք հեռացնել տամպոնը ՝ առանց ձեզ վնասելու:
3. 3 Callանգահարեք ձեր բժշկին: Եթե ​​դուք չեք կարող գտնել տամպոնը ձեր հեշտոցում կամ հեռացնել այն, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ​​երկար ժամանակ տամպոն եք թողնում հեշտոցում, կարող է վարակ առաջանալ ՝ վտանգավոր հետևանքներով: Կարող եք նաև մեկ ուրիշից խնդրել օգնել ձեզ (օրինակ ՝ ձեր գործընկերը): Բայց շատ կանայք շատ են ամաչում ու ամաչում օգնություն խնդրել: Եթե ​​ինչ -որ մեկը ձեզ օգնում է, խնդրեք նրանց ձեռնոցներ կրել:
   • Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, հեշտությամբ կհեռացնի խրված շվաբրը: Մի ամաչեք: Հասկացեք, որ դա հաճախ է պատահում, ամենայն հավանականությամբ, բժիշկն արդեն տեսել է նման պատկեր: Երբեք մի վտանգեք ձեր առողջությունը:
   • Երբեմն կանայք մոռանում են, որ տամպոն ունեն և մեկ այլ տամպոն են դնում հեշտոցի մեջ - դրա պատճառով առաջին տամպոնը մղվում է հեշտոցի մեջ և խրվում: Փորձեք հիշել, երբ տեղադրեցիք տամպոնը: Քանի որ խրված տամպոնը, ինչպես նշվեց վերևում, կարող է լուրջ վարակի պատճառ դառնալ: Եթե ​​դուք զարգացնում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են տհաճ հոտը, հեշտոցային արտանետումը, գլխապտույտը, կոնքի շրջանում ծանրության կամ ցավի զգացումը կամ որովայնի անհանգստությունը, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:

Խորհուրդներ

• Փորձեք դանդաղ ու սահուն շարժվել, որպեսզի տամպոնը հեռացնելն ավելի քիչ ցավոտ լինի:
• Հանգստացեք, հանգստացեք, հանգստացեք:
• Փորձեք օգտագործել նավթային ժելե `տամպոնը հեռացնելու համար:

Գուշացումներ

• Համոզվեք, որ տամպոնը հեշտոցի ներսում է ոչ ավելի, քան ութ ժամ: