Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հարձակման կանխարգելում և դադարեցում
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խորը ճնշման օգտագործումը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Վեստիբուլյար խթանման վարժություն
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Աուտիզմ ունեցող երեխաներին հաճախ նյարդայնացնում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հպումը, լույսը և ձայնը: Նրանք կարող են նաև հոգնել կամ նեղվել հանկարծակի իրավիճակներից, որոնք փոխում են իրենց ապրելակերպը: Քանի որ աուտիկ երեխաները հաճախ դժվարանում են արտահայտել իրենց զգացմունքները, նրանք կարող են ունենալ այսպես կոչված նոպաներ: Հարձակման ժամանակ երեխան կարող է գոռալ, ծեծել, վնասել գույքը և նույնիսկ ագրեսիվ կերպով արձագանքել ուրիշներին: Նման երեխաները հեշտությամբ գերգրգռված են, ուստի ծնողների համար կարևոր է սովորել, թե ինչպես հանգստացնել նրանց: Յուրաքանչյուր երեխա անհատ է, այնպես որ փորձեք տարբեր մոտեցումներ ՝ ձեր երեխայի համար ճիշտը գտնելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հարձակման կանխարգելում և դադարեցում

1. 1 Պարզեք, թե ինչն է առաջացրել հարձակումը: Պատճառը գտնելուց հետո կարող եք խուսափել երեխայից հետագայում վշտացնող բաներից: Սա կարեւոր է, երբ դուք պետք է հանգստացնեք ձեր երեխային: Ուշադրություն դարձրեք երեխայի արձագանքներին որոշակի իրավիճակներում: Parentնողը կամ խնամակալը կարող են խուսափել տհաճ իրավիճակներից ՝ սովորելով նախապես կանխատեսել երեխայի արձագանքը:
   • Պահեք նոթատետր և գրեք երեխայի վարքագիծը որոշակի հանգամանքներում, որպեսզի խուսափեք իրավիճակներից, որոնք հետագայում բռնկման սկիզբ են դրդում: Կարող եք նաև օգտագործել սմարթֆոնի ծրագիր ՝ գրոհները և դրանց պատճառները գրանցելու համար:
   • Աուտիզմով երեխաների մոտ նոպաների առաջացման ամենատարածված պատճառներն են ՝ ապրելակերպի փոփոխությունները կամ խանգարումները, գերգրգռվածությունը, հիասթափությունը և հաղորդակցության դժվարությունները:
   • Հարձակումները տարբերվում են կատաղությունից: Tայրույթները սովորաբար դիտավորյալ հանրային խաղ են, որոնք դադարում են հենց որ երեխային տաս այն, ինչ նա ուզում է (կամ հենց որ նա տեսնի, որ չի հասնի իր նպատակին: , դառնում է անօգնական և չի դադարում մինչև ամբողջովին սպառվելը:
2. 2 Հավատարիմ մնացեք ձեր սովորական ապրելակերպին: Երբ երեխան ապրում է սովորական կյանքով, նա կարող է կանխատեսել, թե ինչ կլինի հետո: Սա օգնում է նրան հանգիստ մնալ:
   • Պատկերազարդ ժամանակացույցը կօգնի ձեր երեխային պատկերացնել իր ամենօրյա կամ շաբաթական առօրյան:
   • Եթե ​​գիտեք, որ որոշակի օրում գրաֆիկում փոփոխություններ կլինեն, մի շտապեք և ձեր երեխային պատրաստեք դրան: Նախապես խոսեք նրա հետ և հստակ և համբերատար տեղեկացրեք առաջիկա փոփոխությունների մասին:
   • Երբ ձեր երեխային բերում եք նոր վայր, դա լավագույնն է դա անել հանգիստ միջավայրում: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ընտրեք ժամանակ, երբ հնարավորինս քիչ մարդ և աղմուկ լինի:
3. 3 Շփվեք ձեր երեխայի հետ, որպեսզի նրա համար ամեն ինչ պարզ լինի: Բանավոր հաղորդակցությունը հիասթափության աղբյուր է մեծ թվով աուտիկ երեխաների համար: Խոսեք նրանց հետ համբերատար, հարգալից և հստակ արտահայտեք ձեր մտքերը:
   • Մի բղավեք երեխայի վրա կամ մի բարձրացրեք ձեր ձայնը, հակառակ դեպքում դա կարող է վատթարացնել նոպան:
   • Եթե ​​ձեր երեխայի համար բանավոր հաղորդակցությունը դժվար է, փորձեք նրա հետ շփվել նկարների կամ այլ ձևերի միջոցով `լուսանկարների կամ այլընտրանքային հաղորդակցության այլ ձևերի միջոցով:
   • Հիշեք, որ հաղորդակցությունը երկկողմանի գործընթաց է: Միշտ լսեք ձեր երեխային և թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք գնահատում և հարգում եք այն, ինչ նա ձեզ ասում է: Նրան լրացուցիչ հարցեր տվեք, եթե ձեզ անհրաժեշտ է պարզաբանում `բռնկում առաջացնող իրավիճակներից խուսափելու համար:
4. 4 Շեղեք ձեր երեխային, եթե պատճառը հուզական կամ հոգեբանական է: Երբ ձեր երեխան նյարդայնանում է, կարող եք օգտագործել շեղումը `նրան հանգստացնելու համար: Փորձեք խանդավառությամբ խաղալ իր սիրած խաղալիքի հետ, դիտել ձեր սիրած ֆիլմերը կամ լսել ձեր նախընտրած երաժշտությունը: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք այն, ինչը հատկապես հետաքրքրում է երեխային:
   • Շեղումը միշտ չէ, որ աշխատում է: Օրինակ, ձեր քրոջը քարի հավաքածուի մասին հարցնելը կարող է նրան շեղել գրիպի դեմ պատվաստանյութի վախից, բայց դա չի օգնի, եթե զգեստի կարը մաշկի մաշկը և զգա, որ այրվում է:
   • Երբ երեխան լիովին հանգստանա, պետք է նրա հետ խոսել այն մասին, թե ինչն է նրան բարկացրել կամ նյարդայնացրել: Պարզեք, թե ինչ է տեղի ունեցել և միասին գտեք եղանակներ, որոնք թույլ չեն տալիս դա ապագայում տեղի ունենալ:
5. 5 Փոխեք ձեր երեխայի միջավայրը: Ձեր երեխան կարող է նեղվել գերզգայնությունից և անհանգստությունից: Եթե ​​դա տեղի ունենա, ավելի լավ է երեխային տեղափոխել այլ միջավայր կամ փոխել միջավայրը (օրինակ ՝ անջատել բարձր երաժշտությունը) `նվազեցնելով գերգրգռվածությունը:
   • Օրինակ, եթե երեխան ցավոտ արձագանքում է լյումինեսցենտային լույսերին, ապա ավելի լավ է նրան տանել այլ լուսավորությամբ սենյակ, այլ ոչ թե ստիպել համակերպվել դրա հետ:
   • Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք, եթե ձեր երեխան գտնվում է այնպիսի վայրում, որտեղ անհնար է փոխել միջավայրը: Օրինակ, կարող եք երեխային տալ արևային ակնոց (լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացումը կանխելու համար) կամ ականջի խրոցակներ (խլացնելու աղմուկը): Նախապես հաշվի առեք երեխայի նախազգուշական միջոցները:
6. 6 Տվեք ձեր երեխային որոշակի տարածք: Երբեմն երեխաներին պարզապես ժամանակ է պետք, որպեսզի նորից շփվեն ձեզ հետ: Երեխային մի որոշ ժամանակ թողեք արտաքին գրգռիչներից զերծ տեղում, որպեսզի նա հանգստանա:
   • Մի մոռացեք անվտանգության մասին: Երբեք մի թողեք փոքր երեխային միայնակ առանց հսկողության, երբեք մի փակեք որևէ տարիքի երեխայի սենյակում: Համոզվեք, որ նա ապահով է և կարող է դուրս գալ սենյակից ցանկացած պահի:
7. 7 Նոպայի ավարտից հետո ձեր երեխայի հետ քննարկեք միջադեպը: Գործեք որպես կանոն. Երեխային մեղադրելու կամ պատժելու փոխարեն քննարկեք նոպաները կանխելու և սթրեսից ազատվելու եղանակները: Փորձեք խոսել հետևյալի մասին.
   • Ի՞նչ էր կարծում, որ երեխան հարձակման պատճառ է դարձել: (Լսեք նրա պատասխանը համբերատար):
   • Ինչպե՞ս կարող եք հետագայում խուսափել նման իրավիճակներից:
   • Ի՞նչ ռազմավարություններ կարող են օգնել ձեզ ավելի արդյունավետ (շնչառական տարածք, հաշվել, խորը շունչ քաշել, հեռանալ խնդրել և այլն):
   • Ո՞րն է ապագա առգրավումների պլանը:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խորը ճնշման օգտագործումը

1. 1 Կիրառեք խորը ճնշման մեթոդը: Աուտիզմ ունեցող երեխաները զգայական տեղեկատվությունը հաճախ այլ կերպ են մշակում, ինչը կարող է սթրեսային և նույնիսկ ցավոտ լինել: Խորը ճնշման մեթոդը օգնում է հանգստացնել մկանները:
   • Փորձեք երեխային ամուր փաթաթել կամ մի քանի ծածկոցով ծածկել: Theածկոցների ծանրությունը հանգստացնող ճնշում է ստեղծում, բայց դա անելիս մի ծածկեք ձեր դեմքը, որպեսզի չխանգարեք նորմալ շնչառությանը:
   • Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական խորը ճնշման սարքերը կամ պատվիրել դրանք առցանց: Դրանք կարող են լինել ծածկոցներ, խաղալիքներ, ժիլետներ, ծնկների գորգեր և այլն:
2. 2 Ձեր երեխային խորը մերսում կատարեք: Մերսումը հիանալի միջոց է ձեր երեխայի հետ շփվելու հատուկ հյուսվածքների մերսման հատուկ տեխնիկայի միջոցով, որն ամրացնում է ծնողի և երեխայի միջև կապը: Տեղադրեք երեխային ձեր ոտքերի միջև: Տեղադրեք ձեր ափերը նրա ուսերին և սկսեք կատարել սեղմող մերսման շարժումներ: Այնուհետև դանդաղ շարժեք ձեր ափերը երեխայի ձեռքերի և ուսերի մակերեսի վրա:
   • Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ անել մերսում, խորհրդակցեք մերսող թերապևտի կամ պարզապես ընկերոջ հետ, ով գիտի, թե ինչպես անել մեջքի մերսում:
3. 3 Փորձեք ճնշում գործադրել բարձի միջոցով: Դա անելու համար հարկավոր է երեխային դնել փափուկ մակերեսի վրա, օրինակ ՝ բարձի վրա: Երեխային հանձնարարեք նստել կամ պառկել, այնուհետև երկրորդ բարձի օգնությամբ դանդաղ, զարկերակային ճնշում գործադրեք իրանի, ձեռքերի և ոտքերի վրա:
   • Երբեք մի ծածկեք երեխայի դեմքը, որպեսզի խուսափեք շնչուղիների փակվելուց:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Վեստիբուլյար խթանման վարժություն

1. 1 Իմացեք, թե ինչպես է աշխատում վեստիբուլյար խթանումը: Վեստիբուլյար ապարատը անհրաժեշտ է տարածության մեջ հավասարակշռության և կողմնորոշման զգացման համար: Վեստիբուլյար վարժությունները կարող են օգնել երեխային հանգստացնել ճոճվող շարժումներով:
   • Կրկնվող շարժումները հանգստացնում են երեխային և վերակողմնորոշում ուշադրությունը ֆիզիկական զգացմունքների վրա:
2. 2 Rockոճեք երեխային այս ու այն կողմ: Երեխային դրեք ճոճանակի վրա և նրբորեն պտտվեք: Ընտրեք ճոճանակի, դանդաղեցման և արագացման միջակայք, որը թույլ կտա ձեր երեխային սկսել հանդարտվել: Անմիջապես կանգ առեք, եթե ճոճանակը վատթարացնի այն:
   • Հիանալի գաղափար է տեղադրել ճոճանակը ձեր տանը, որպեսզի կարողանաք կիրառել ճիշտ տեխնիկան: Դուք կարող եք օգտագործել նման ճոճանակ ցանկացած եղանակի և սեզոնի:
   • Որոշ երեխաներ կարող են ինքնուրույն ճոճվել ճոճանակի վրա: Այս դեպքում նրբորեն հրավիրեք երեխային ճոճվել:
3. 3 Ձեր երեխային պտտեցրեք աթոռին: Պտտումը խթանող վեստիբուլյար վարժություն է: Այն կարող է օգնել ձեզ ավարտել հարձակումը `շեղելով ձեր երեխայի ուշադրությունը և ուղղելով նրան դեպի ֆիզիկական զգացողություններ:
   • Գրասենյակային աթոռները լավագույնս համապատասխանում են դրան, քանի որ դրանք շատ հեշտ են պտտվում:
   • Համոզվեք, որ ձեր երեխան ապահով նստած է նստատեղին `վնասվածքներից խուսափելու համար:
   • Որոշ երեխաներ կարող են փակել իրենց աչքերը, իսկ մյուսները նախընտրում են դրանք բաց պահել:

Խորհուրդներ

• Խոսեք հավասար, հանգստացնող տոնով:
• Պարբերաբար քննարկեք ձեր ծնողական գործելակերպը ուսուցիչների և խնամողների հետ, որոնք կօգնեն ապահովել հետևողականությունը:
• Եթե ​​դուք հիասթափված կամ հիասթափված եք զգում, ընդունեք այս զգացմունքները և փորձեք զբաղվել դրանցով, բայց դրանք մի շպրտեք ձեր երեխայի վրա:

Գուշացումներ

• Եթե ​​անհանգստանում եք, որ ձեր երեխան կարող է վնասել իրենց կամ ուրիշներին, կամ եթե զգում եք, որ լավ չեք զգում և չգիտեք ինչ անել, խնդրեք ընտանիքի մեկ այլ անդամի կամ դայակի, որը կօգնի ձեզ:
• Եթե ​​ձեր երեխան նոպան է ունենում, իրեր է նետում կամ անկյուն է զգում, զգուշորեն մոտեցեք նրան, նա կարող է ակամայից վնասել ձեզ: