Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից. Ինչպես կառուցել հաղորդակցություն
• 3 -րդ մաս 2 -րդ
• 3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Ամուսնական կապերի ամրապնդում
• Խորհուրդներ

Ամուսնությունը վերջնական կապն է, որը կարող է միավորել երկու գործընկերների: Դուք երդվել եք սիրել միմյանց ուրախության և վշտի մեջ, բայց երբեմն հարաբերությունները կարող են բարդանալ: Հնարավոր է, որ դուք ընկել եք, հեռանում եք կամ պարզապես հասել եք մի կետի, երբ հասկանում եք, որ պետք է շտկել հարաբերությունները: Relationshipանկացած հարաբերություն ծանր աշխատանք է, որը պահպանում է ձեր սերը, և ամուսնությունը բացառություն չէ: Ակտիվ ջանքերը, որոշակի փոխըմբռնումը և մի փոքր համբերություն կարող են ամրապնդել ամուսնությունը և հիշել, թե ինչու եք պարտավորվել սիրել և հոգ տանել միմյանց մասին:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Ինչպես կառուցել հաղորդակցություն

1. 1 Լսեք միմյանց: Երկար ժամանակ միասին ապրող զույգերը հաճախ սկսում են միմյանց խոսքերը ընկալել որպես պարզապես օդի ցնցում: Օրինակ, ձեր կինը ձեզ ասում է, որ իրեն նյարդայնացնում են ձեր որոշ գործողություններ, բայց դուք կարող եք մտածել, որ դա խնդիր չէ, քանի որ երկար ժամանակ միասին եք: Այնուամենայնիվ, փոքր բաները հակված են կուտակման, և եթե ձեր գործընկերը սկսի մտածել, որ դուք դադարել եք լսել կամ նրան որպես մարդ եք ընկալում, ապա հարաբերությունների մեջ կարող է առաջանալ վստահության ճգնաժամ, և զգացմունքները կարող են թուլանալ:
   • Եթե ​​ձեր գործընկերը փորձում է ձեզ պատմել խնդրի մասին, ապա դուք պետք է լուրջ վերաբերվեք նման հայտարարություններին: Փորձեք խնդիրը լուծել անհատապես կամ միասին, բայց երբեք թույլ մի տվեք, որ իրավիճակը իր հունը տանի:
   • Հաշվի առեք ձեր գործընկերոջ կարիքները: Եթե ​​ձեր ամուսինը ձեզ ասում է, թե ինչ է ուզում հարաբերություններից, ապա ջանքեր գործադրեք այն կյանքի կոչելու կամ փոխզիջումային լուծում գտնելու համար:
2. 2 Timeամանակ անցկացրեք միմյանց հետ: Ամուսինները պետք է հնարավորություն գտնեն որոշ ժամանակ միասին անցկացնելու և իրենց ամբողջ ուշադրությունը միմյանց նվիրելու համար: Այս հարցում բացառություններ պարզապես չեն կարող լինել: Հեռախոսը զանգո՞ւմ է: Թափեք մարտահրավերը հենց ձեր գործընկերոջ առջև: Լսեք միմյանց, նստեք կողք կողքի, նայեք միմյանց: Վայելեք միմյանց ներկայությունը և այժմ միասին լինելը: Առնվազն շաբաթը մեկ գտեք դրա համար 30-60 րոպե:
3. 3 Եղեք անկեղծ և բաց միմյանց հետ: Անկեղծությունը հարաբերությունների անհավատալիորեն կարևոր կողմ է, հատկապես ամուսնու համար: Կարևոր է զգալ, որ կարող եք վստահել ձեր գործընկերոջը և հասկանալ, որ ձեր գործընկերը վստահում է ձեզ: Ազնիվ ու բաց լինել նշանակում է ոչ միայն ասել ճշմարտությունը, այլև չթաքցնել տեղեկատվությունը և չլռել խնդիրների մասին:
   • Երբեք մի ստեք ձեր գործընկերոջը: Նույնիսկ մի փոքր սուտը, օրինակ ՝ ասելը, որ դու լավ ես, երբ դա իրականում չկա, կարող է դժգոհություն կամ վեճ առաջացնել:
   • Մի վախեցեք բաց խոսել և ձեր գործընկերոջը ցույց տալ ձեր խոցելիությունը: Կիսվեք ձեր երազանքներով և ձգտումներով, ձեր ամենամեծ վախերով և այլ գաղտնիքներով:
   • Թույլ տվեք ձեր գործընկերոջը նույնպես բաց խոսել և չթաքցնել իրենց խոցելիությունը: Սա միակ ճանապարհն է վստահելի հարաբերություններ կառուցելու, մտերմության և փոխադարձ գրավչության զգացումը բարձրացնելու համար:
4. 4 Գտեք փոխզիջումներ: Փոխզիջումը հեշտ չէ, հատկապես բուռն վիճաբանությունից հետո զգացմունքների շոգին: Կարևոր է հասկանալ, որ 30 վայրկյան ճիշտ զգալու համար չարժե սկանդալներ առաջացնել և լարվածություն առաջացնել հարաբերություններում: Միանգամայն նորմալ է չհամաձայնել կամ երբեմն վիճել միմյանց հետ, բայց պատրաստ լինել զոհաբերել ձեր հպարտությունն ու ձեր կարծիքները փոխզիջումների և համագործակցության համար:
   • Վեճը մի մտածեք որպես «հաղթելու» համար պայքար: Սա վտանգավոր մտածելակերպ է, որը ձեզ հակադրում է միմյանց:
   • Մանրուքների համար պետք չէ վիճել: Նույնիսկ եթե դուք ճիշտ եք, վեճը չարժե այն հիասթափության և սթրեսի, որը գալիս է ավելի ուշ:
   • Պատրաստ եղեք վեճում զիջելու: Եթե ​​վստահ եք, որ ճիշտ եք, դա չի նշանակում, որ հետագա վիճաբանությունները թույլ կտան ձեզ ինչ -որ բանի մոտենալ, ուստի ավելի լավ է չսրել իրավիճակը:
   • Փոխզիջումները ամրապնդում են հարաբերությունները: Երբ գործընկերները պատրաստ են ժամանակավորապես մի կողմ դնել իրենց կարիքները, այդ թվում ՝ իրենց փաստը ապացուցելու անհրաժեշտությունը, նրանք դառնում են թիմ և միասին աճում որպես անհատներ:
5. 5 Խոսեք առաջին դեմքով: Անհամաձայնության ժամանակ կարեւոր է խուսափել մեղադրանքներից կամ վիրավորանքներից: Շատ ամուսիններ հաճախ վիրավորում են միմյանց, երբ «ես» -ի փոխարեն ասում են «դու»: Առաջին անձի արտահայտությունները թույլ են տալիս արտահայտել ձեր զգացմունքները և խրախուսել արդյունավետ, դրական զրույցը `ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները վիրավորելու փոխարեն:
   • Երկրորդ անձի արտահայտությունները մեղադրանք են արտահայտում: Օրինակ ՝ «Դուք միշտ ուշանում եք և դրանով ստիպում եք ինձ անընդհատ անհարմար զգալ»:
   • Առաջին անձի արտահայտությունները թույլ են տալիս կենտրոնանալ զգացմունքների վրա ՝ առանց մեղադրելու: Օրինակ.
   • Առաջին անձի արտահայտությունը երեք բաղադրիչ ունի. Կոնկրետ վարքագծի հակիրճ և ոչ մեղադրական նկարագրություն, որից ձեզ անհարմար է, ձեր զգացմունքները նման իրավիճակում, և շոշափելի, հստակ ազդեցություն, որ ձեր գործընկերոջ հատուկ պահվածքն ունի ձեր վրա:
   • Վարքագծի առումով դուք պետք է հավատարիմ մնաք փաստերին, ձեր զգացմունքները պետք է անմիջականորեն կապված լինեն նման վարքագծի հետ, և ազդեցությունը պետք է պարզի հետևանքները կամ բացատրի զգացմունքները նման իրավիճակում:
   • Նպատակն է լինել հնարավորինս կոնկրետ և չշեղվել խնդրի էությունից: Կարիք չկա մտածել այլ խնդիրների կամ անկապ զգացմունքների մասին: Կենտրոնացեք միայն առկա խնդրի շոշափելի հետևանքների վրա:
6. 6 Երբեք մի գոռացեք ձեր գործընկերոջ վրա: Մարդիկ հաճախ չեն նկատում, երբ բարձրացնում են իրենց ձայնը: Վեճի ընթացքում զգացմունքները կարող են ճնշող լինել, եթե վեճի թեման ձեզ համար որոշակի նշանակություն ունի: Այնուամենայնիվ, ճիչը միայն երկու արդյունք ունի. Զուգընկերը նույնպես բարձրացնում է իր ձայնը, և երկուսդ էլ գնում եք գոռալով, կամ դիմացինը վախենում է ձեզանից: Երկու արդյունքներն էլ կարող են չափազանց բացասական հետևանքներ ունենալ ձեր հարաբերությունների համար:
   • Երբեմն գոռալը կարող է ժամանակավոր թեթևացման զգացում բերել, բայց զգացմունքները դեռ չեն հանդարտվում:
   • Բարձր ձայնով զրույցի ընթացքում մարդիկ հակված են ասել բառեր, որոնց համար հետագայում կզղջան: Հանգստանալուց հետո խոսքը հետ չի կարող տրվել:
   • Լավագույնն այն է, որ չքննարկեք կարեւոր հարցեր, եթե դուք կամ ձեր գործընկերը վատ տրամադրություն ունեք: Takeբոսնեք կամ պարզապես պատրվակ գտեք 5-10 րոպե հեռանալու համար, այնուհետ խոսքի վերադառնալ ավելի հանգիստ մտքում:

3 -րդ մաս 2 -րդ

1. 1 Փոխեք ձեր առօրյան: Երկու կամ քսան տարվա ամուսնությունից հետո կարող է թվալ, որ դու և քո գործընկերը խրված եք ծանոթ ծորակի մեջ: Գործողությունների հաստատված կարգը ծագում է այն պատճառով, որ ավելի հարմար և հեշտ է լուծել առօրյա խնդիրները, բայց հարաբերությունների ռեժիմը կարող է դանդաղ և աննկատ սպանել սիրավեպը:
   • Եթե ​​գրեթե միշտ ճաշում եք տանը, փորձեք ժամադրությունների դուրս գալ ռեստորան: Եթե ​​ձեզանից յուրաքանչյուրը սովորաբար հավատարիմ է ձեր սեփական սննդային համակարգին, ապա փորձեք ճաշատեսակ պատրաստել ձեր զուգընկերոջ համար և ճաշը կիսեք նրա հետ:
   • Միասին արեք ինչ -որ հետաքրքիր և անսովոր բան ձեզ համար: Պետք չէ ինչ -որ խենթ բան անել, պարզապես գտեք այնպիսի գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեզ զվարճանալ և զգալ նոր հույզեր:
   • Գնացեք ռոմանտիկ հանգստի միասին կամ պարզապես պլանավորեք զվարճալի օր `գնացեք տոնավաճառ կամ զվարճանքի այգի:
   ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ԽՈՐՀՈՐԴ

   

   Ալեն Վագներ, MFT, MA

   
   
   Ընտանեկան թերապևտ Ալեն Վագները լիցենզավորված ընտանեկան և ամուսնության թերապևտ է, որը տեղակայված է Լոս Անջելեսում, Կալիֆոռնիա: 2004 թվականին նա ստացել է հոգեբանության մագիստրոսի կոչում Pepperdine University- ից: Նա մասնագիտացած է աշխատելու առանձին հաճախորդների և զույգերի հետ ՝ օգնելով նրանց բարելավել հարաբերությունները: Կնոջ ՝ Թալիա Վագների հետ միասին նա գրել է «Ամուսնացած սենյակակիցներ» գիրքը:

   Ալեն Վագներ, MFT, MA
   Ընտանեկան հոգեթերապևտ

   Խնայեք գումար ՝ միմյանց երազանքներն իրականացնելու համար... Ամուսնության և ընտանիքի խորհրդատու, գրքերի հեղինակ Ալեն Վագները խորհուրդ է տալիս. «Ես հաճախ հանդիպում եմ մարդկանց, ովքեր երազում են միասին ինչ -որ բան անել, բայց գործընկերներից մեկը սովորաբար ասում է. ապա այդպիսի երազի համար իսկապես կարող է գումար չլինել, բայց քանի՞ ամսվա ընթացքում եք հավաքում անհրաժեշտ գումարը ՝ երազանքն իրականացնելու համար, որը ձեզ ուրախություն կբերի: Դա կարող է տևել մի քանի տարի, բայց գոնե սկսեք հետաձգել:... Եթե ​​ոչինչ չանեք, ապա գաղափարը կմնա որպես երազանք և կվերածվի վիրավորանքի: Planրագրեք լավ և մնացեք լավատես »:

   
   
2. 2 Սիրախաղ անել միմյանց հետ: Հարաբերությունների հենց սկզբում, հավանաբար, անընդհատ սիրախաղ եք արել միմյանց հետ: Ինչու՞ կանգ առար: Couույգերի մեծ մասը ընտելանում են միմյանց, ինչն ինքնին լավ է: Բայց մետաղադրամի թերությունն էլ կա. Դու մոռանում ես, թե ինչպես օգտագործել քո հմայքը, քանի որ երկար ժամանակ չես օգտագործել այս զենքը:
   • Պահպանեք աչքի շփումը:
   • Smպտացեք և ազատ զգացեք հիմարացնել:
   • Enբաղվեք ռոմանտիկ մարմնի լեզվով և ընդօրինակեք ձեր զուգընկերոջ մարմնի լեզուն:
   • Նստեք միմյանց դեմ, մի հատեք ձեր ձեռքերը, զրույցի ընթացքում կռացեք ձեր զուգընկերոջ մոտ:
3. 3 Ավելի հաճախ դիպչեք միմյանց: Հպումը մտերմության կարևոր կողմ է: Հպվելը ստիպում է գործընկերներին իրենց ողջունելի զգալ, մեծացնում է նրանց հարմարավետությունը և մտերմացնում նրանց: Եթե ​​դուք արդեն շատ սերտ հարաբերությունների մեջ եք և հաճախ եք դիպչում միմյանց, ապա պետք է շարունակեք այս ոգով: Եթե ​​դուք կորցրել եք հարաբերությունների այս կողմը, ապա փորձեք հետ բերել այն:
   • Ֆիզիկական շփումը միայն սեքսի մասին չէ (չնայած շատերը սեռը համարում են ամուսնության առողջ բաղադրիչ): Ձեռքերդ բռնել, գրկել, համբուրել և արտահայտել ջերմություն այլ հպումներով:
   • Ձեր գործընկերը կարող է ֆիզիկական շփում ունենալ, ինչպես դուք, բայց եղեք ամաչկոտ կամ անհանգստացած, որ դա չեք անում:
   • Երկար մի մտածեք, պարզապես նախաձեռնություն ցուցաբերեք: Ձեր գործընկերը կգնահատի այս քայլը, և դուք կրկին անհավանական մտերմություն կզգաք:
   • Գործողությունները զգացմունքներ են առաջացնում: Եթե ​​ջանքեր գործադրեք և միասին ռոմանտիկ ընթրիք ունենաք, ապա ռոմանտիկ տրամադրությունը ձեզ սպասեցնել չի տա:
4. 4 Makeամանակ հատկացրեք մտերմության համար: Եթե ​​որոշ ժամանակ ամուսնացած եք, ապա հավանաբար գիտեք հուսահատության զգացումը, երբ փորձում եք հավասարակշռություն գտնել աշխատանքի և ընտանեկան կյանքի միջև: Եթե ​​երեխաներ ունեք, ամեն ինչ կարող է էլ ավելի բարդանալ: Կարևոր է միշտ ժամանակ գտնել մտերմության համար (և չշեղվել երեխաների կամ աշխատանքային զանգերի պատճառով), որպեսզի ռոմանտիկ կայծը հետ բերի հարաբերություններին: Փորձեք ամեն շաբաթ գտնել նման հնարավորություններ:
   • Timeամանակը և ֆիզիկական շփումը կիսելը հաճախ հանգեցնում է սեքսի և մերձեցնում գործընկերներին:
   • Անհրաժեշտության դեպքում ժամանակ հատկացրեք սեքսի համար: Փորձագետները պնդում են, որ նույնիսկ միայն 30 րոպեն կարող է հրաշքներ գործել:
   • Փոքր երեխաներին թողեք դայակի մոտ կամ տարեք նրանց տատիկ -պապիկների մոտ: Եթե ​​նրանք բավական մեծ են, հրավիրեք նրանց գնալ կինո կամ առևտրի կենտրոն: Սա թույլ կտա որոշ ժամանակ մենակ մնալ:
   • Անջատեք ձեր բջջային հեռախոսները: Ոչինչ այնքան չի փչացնում տրամադրությունը, որքան անսպասելիորեն երկարաձգված աշխատանքային հարցերով զանգը:
   • Պարտադիր չէ, որ մտերմությունը լինի մեկանգամյա իրադարձություն: Makeանք գործադրեք և հնարավորություններ գտեք ամեն շաբաթ մենակ մնալու համար, շաբաթական քանի անգամ կամ այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք դուք և ձեր գործընկերը:
5. 5 Արտահայտեք ձեր սեռական նախասիրությունները: Սա անկեղծ և բաց հաղորդակցության մի կողմ է: Որոշ մարդիկ վախենում են խոսել իրենց ցանկությունների մասին նույնիսկ իրենց ամուսինների հետ: Կարևոր է հասկանալ, որ ամաչելու կամ ամաչելու ոչինչ չունեք: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր սեռական նախասիրությունների կամ երևակայությունների մասին և հետաքրքրվեք ձեր զուգընկերոջ նախասիրությունների մասին: Ինչ էլ որ ցանկանաք, կարևոր է հիշել միմյանց կարիքների նկատմամբ փոխադարձ հարգանքը:
   • Եթե ​​դուք չեք բավարարում ձեր սեռական նախասիրությունները, ապա սեռը կարող է դադարել հաճույք պատճառել և ընկալվել որպես պարտականություն:
   • Սեքսով զբաղվելը փոխադարձ հաճույք ստանալու լավագույն տարբերակն է զրուցել գործընկերոջ հետ ձեր նախընտրությունների կամ արգելքների մասին, ինչպես նաև պատասխաններ տալ:
   • Ձգտեք միասին քննել նոր զգացողություններ ննջասենյակում ՝ միմյանց կարիքները բավարարելու համար: Բացի այդ, նորույթը կօգնի վերադարձնել կայծը հարաբերություններին և չսահմանափակվել սովորական առօրյայով:
   • Partnerուգընկերոջ կարիքները հարգելը չի ​​նշանակում ամաչել ինքներդ ձեզ: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի սահմաններ, որոնք պետք է հարգել:
6. 6 Այցելեք ընտանեկան խորհրդատու: Ոմանք այն կարծիքին են, որ ընտանեկան հոգեբանները օգտակար են միայն ամուսնալուծության եզրին կանգնած զույգերի համար: Բոլորովին այդպես չէ: Ընտանեկան հոգեբանի խորհրդատվությունը կարող է օգնել ձեզ ձեռք բերել հաղորդակցման կարևոր հմտություններ, վերակենդանացնել մտերմությունը և լուծել ամուսնության մեջ ծագող խնդիրները:
   • Նման նիստերում ամոթալի կամ ամոթալի բան չկա: Ընտանեկան խորհրդատվությունը կօգնի ձեզ հարաբերությունների ցանկացած փուլում:
   • Եթե ​​գործընկերներից որևէ մեկը նվազել է սեռական ցանկությունը, ապա ձեզ կարող է խորհուրդ տրվել այցելել բժշկի ՝ փորձելով գտնել բժշկական բացատրություն:
   • Որոշ դեղամիջոցներ կարող են նվազեցնել սեռական ցանկությունը կամ ուժը: Դա կարող է պայմանավորված լինել նաև հուզական պատճառներով:
   • Բաց եղեք ձեր թերապևտի կամ թերապևտի հետ `սեռական խնդիրները լուծելու համար:

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Ամուսնական կապերի ամրապնդում

1. 1 Արտահայտեք ձեր երախտագիտությունը գեղեցիկ մանրուքների համար: Երկարաժամկետ հարաբերությունների վտանգներից մեկը մեկը մյուսի համար սովորական համարելն է: Անկախ նրանից, թե որքան շատ եք սիրում և գնահատում ձեր զուգընկերոջը, միշտ կա միմյանց հետ չափից ավելի ընտելանալու և երախտագիտություն հայտնելու մոռանալու վտանգը այն ամենի համար, ինչ նա անում է ձեզ համար: Եթե ​​փորձեք երախտագիտություն ցուցաբերել, ձեր գործընկերը գրեթե անկասկած նույն կերպ կվարվի:
   • Շնորհակալություն ձեր կողակցին եփած ընթրիքի, տանը կարգուկանոնի և այլ ծանոթ բաների համար:
   • Եթե ​​ցույց տաք, որ գնահատում եք նման գեղեցիկ մանրուքները, ապա ձեր գործընկերը կզգա ձեր երախտագիտությունը և կցանկանա ապագայում շարունակել ուրախացնել ձեզ: Փորձեք ասել.
2. 2 Showույց տվեք, որ նկատում եք ձեր զուգընկերոջը: Երբ մարդիկ միմյանց ընդունում են որպես հիմք, նրանք մոռանում են հաճոյախոսություններ անել: Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր զուգընկերն արդեն գիտի ձեր սիրո մասին, և դա նույնպես ճիշտ կլինի, բայց ի՞նչը կարող է լինել ավելի հաճելի, քան այն խոսքերը, որ դուք գրավիչ և ցանկալի եք: Այսպիսով, փորձեք միմյանց հնարավորինս հաճախ յուրահատուկ զգալ:
   • Սա դժվար չէ: Գովեք ձեր զուգընկերոջ նոր հանդերձանքը, վերջին սանրվածքը և ձեր առաջընթացը վերապատրաստման նոր մոտեցումից հետո:
   • Փորձեք գովեստի խոսքեր ասել այլ մարդկանց առջև: Կիսվեք ձեր զուգընկերոջ ձեռքբերումներով, եթե նրանք չափազանց ամաչկոտ են իրենց զգացմունքներն ու հոգատարությունը արտահայտելու համար:
3. 3 Գնացեք ժամադրությունների: Հարաբերությունների զարգացման հետ մեկտեղ ավելի դժվար է դառնում ժամանակ գտնել ժամադրությունների կամ ռոմանտիկ հանդիպումների համար: Իրավիճակը հատկապես բարդանում է երեխաների ծնվելուց հետո: Ասել է թե ՝ միայն երկու մարդու հետ կանոնավոր հանդիպումը կարող է օգնել վերակենդանացնել հուզական հուզմունքն ու կիրքը, որը դուք զգացել եք հարաբերությունների սկզբում: Այս զգացմունքները շատ կարևոր են ամուսնությունը պահպանելու համար:
   • Հնարավորություններ գտեք երեկոն անցկացնելու միայն ձեր երկուսի հետ: Գտեք դայակ երեխաների համար, խնդրեք տատիկին ու պապիկին նստել երեխաների հետ, կամ թույլ տվեք նրանց գիշերել ընկերների հետ:
   • Ընտրեք ռոմանտիկ ռեստորան:Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե ունեք սիրված վայր կամ հնարավորություն առաջին ժամադրության մթնոլորտը վերստեղծելու:
   • Surարմացրեք միմյանց հանդերձանքով: Փորձեք տպավորել ձեր զուգընկերոջը, ինչպես հարաբերությունների սկզբում:
   • Dinnerաշից հետո կամ թատրոն գնացեք ռոմանտիկ զբոսանքի: Կարեւոր է երեկոն անցկացնել միայն միասին, որպեսզի ոչ ոք չխանգարի ձեր մտերմությանը:
4. 4 Ձգտեք ինքնաիրացման: Բացի սեռական կարիքները բավարարելուց, մարդու համար կարևոր է, որ կյանքը իմաստ ունենա և ներառի անձնական ձեռքբերումներ: Սա կարող է զարմացնել ոմանց, բայց փորձագետները համակարծիք են, որ ոչ միայն ընդհանուր, այլև անձնական նպատակներ ու նվաճումներ ունենալն իրականում ամրապնդում է ամուսնությունը:
   • Եթե ​​դուք ունեք անձնական նպատակներին հասնելու հնարավորություն, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ուշադրություն դարձնել ձեր զուգընկերոջը:
   • Եթե ​​ձեր կարիերան շատ կարևոր է ձեզ համար, ապա ժամանակ հատկացրեք դրա համար: Արվեստագետի համար կարևոր է ստեղծագործել, իսկ մարզիկը կարողանա պատրաստվել մարաթոնին:
   • Երկու գործընկերները պետք է ունենան իրենց անձնական նպատակներն ու ձեռքբերումները: Աջակցեք միմյանց և միասին ուրախացեք ձեզանից յուրաքանչյուրի նոր հաջողություններով:

Խորհուրդներ

• Միշտ ցույց տվեք ձեր զգացմունքները: Համբուրեք և գրկեք միմյանց, խոսեք ձեր սիրո մասին:
• Հարգեք ձեր գործընկերոջը: Երբեք մի դավաճանեք ձեր գործընկերոջ վստահությանը ՝ ստելով կամ խաբելով:
• Surարմացրեք ձեր ամուսնուն տաք պղպջակներով լոգանքով: Մոմեր վառեք, միացրեք երաժշտությունը և բացեք գինին:
• Մի ստեղծեք խանդի տեսարաններ: Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ առանձին և արտահայտեք ձեր մտքերը հետևյալ կերպ. Ձեր գործընկերը պետք է հասկանա և բացատրի իրավիճակը `ձեր խանդը մեղմելու համար:
• Մի նստիր տանը: Datesամադրությունների գնացեք ռեստորաններ կամ գնեք սնունդ: Կարևոր է, որ ժամանակ հատկացնեք դուրս գալու և միմյանց հետ խոսելու համար:
• Եղեք հաճելի ձեր գործընկերոջ ընկերների հետ և փորձեք նրանց հետ շփվել գոնե մի փոքր: Յուրաքանչյուր հանդիպման ժամանակ մի մոռացեք բարևել և մի քանի բառ փոխանակել: Ձեր գործընկերը հավանաբար գնահատում է իր ընկերներին, ուստի այս պահվածքը կօգնի ամրապնդել ձեր հարաբերությունները: