Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ստեղծեք հաջողության հասնելու համար
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ակտիվ ուսուցման պրակտիկա
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Տեղեկատվության հիշողության ներկայացում օգտագործելը

Ուսանողների մեջ տարածված է մտավախությունը `քննության մտնել դասարան և անմիջապես զգալ, որ այն ամենը, ինչ սովորել է, անհետանում է իրենց գլխից: Այս վախը հաղթահարելու և ձեր սովորածը իսկապես հիշելու համար օգտակար կլինի օգտագործել ուսուցման տարբեր տեխնիկայի և հնարքների լայն տեսականի: Դուք կզարմանաք, երբ տեսնեք, թե որքան հեշտ է անգիր դժվար դիրքերն ու բազմաթիվ ժամադրություններ ՝ լավ զարգացած սովորելու սովորություններով: Օգտագործեք ուսուցման որոշ օգտակար խորհուրդներ ՝ ձեր գլխում եղած տեղեկություններն իսկապես ամրացնելու համար:Իսկ հիշողության տեխնիկայի օգտագործումը կհեշտացնի տեղեկատվության հիշողությունը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ստեղծեք հաջողության հասնելու համար

1. 1 Մոտեցեք ուսմանը դրական ձևով: Եթե ​​վատ տրամադրությամբ դասագրքեր եք բացում, քանի որ պետք է սովորեք, ձեր ուսումը արդյունավետ չի լինի: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ ոգեշնչում է այն, ինչ պատրաստվում եք սովորեցնել, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի սովորել այն, իսկ հետո հիշել քննության ընթացքում:
   • Մի ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես սա երբեք չեմ սովորի»:
   • Եղեք համբերատար ՝ փորձելով յուրացնել նոր նյութը:
2. 2 Մշակեք ուսումնասիրության լավ ժամանակացույց և հավատարիմ մնացեք դրան: Մտածեք, թե որ ժամին եք առավել զգոն և կարողանում կենտրոնանալ: Ոմանց համար դա կարող է լինել հենց դպրոցից հետո: Մյուսները կարող են ավելի արդյունավետ լինել ՝ դասերից դադար առնելով և մի փոքր հանգստանալով, նախքան իրենց գրքերը գրավելը: Անկախ այն ժամանակից, երբ դուք ընտրում եք սովորել, դուք ավելի շատ տեղեկատվություն կհիշեք, եթե ամեն օր մի փոքր սովորեք (միաժամանակ 30-60 րոպե), այլ ոչ թե ամեն ինչ սեղմելով վերջին պահին:
   • Համոզվեք, որ ընդմիջումներ ներառեք ձեր ուսումնական ժամանակացույցում: Նրանք ուղեղին հնարավորություն են տալիս կլանել այն, ինչ դուք սովորել եք:
   • Ընդմիջումներին օգտակար է կարճ քայլել կամ մաքուր օդ շնչել ՝ գլուխը «մաքրելու» համար:
3. 3 Ընտրեք լավ տեղ սովորելու համար: Պետք է գտնել հանգիստ վայր, որտեղ ոչինչ ձեզ չի շեղի: Սա կարող է լինել գրադարան կամ մեկուսացված վայր ձեր տանը: Ուսուցման տարածքի առկայության դեպքում դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր ուղեղը `այնտեղ հասնելուն պես հանգստանալու և« կլանելու »նյութը:
   • Սովորելու վայր ընտրելուց հետո այնտեղ բերեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի: Դուք չեք ցանկանում շեղվել մոռացված գրքի կամ թղթի որոնման մեջ ՝ հազիվ տեղավորվելով:
   • Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է համակարգիչ ուսումնասիրության կամ հետազոտության համար, կարող եք ներբեռնել ծրագիր, որը որոշակի ժամանակահատվածում արգելափակում է որոշակի կայքեր: Այս կերպ դուք չեք գայթակղվի ուսումնասիրելու փոխարեն ստուգել ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների էջերը կամ թերթել լրահոսը:
4. 4 Եղեք կազմակերպված. Դասարանում խառնաշփոթ գրառումները կամ խառնաշփոթը կարող են թշնամիներ լինել ձեր հիշողության համար: Իրերը կարգի բերելով ձեր միջավայրում, դուք կկարգավորեք ձեր գլուխը, ինչը նշանակում է, որ դուք կկարողանաք ավելի լավ հիշել փաստերը և դրանք հետագայում վերարտադրել:
5. 5 Բավարար ժամանակ հատկացրեք դրա համար երազել. Երբ քնում եք, ձեր ուղեղը գիտելիքները կարճաժամկետ հիշողությունից փոխանցում է երկարաժամկետ հիշողության: Նույնիսկ կարճատև քունը կարող է օգնել այս գործընթացին:
   • Եթե ​​ցերեկը սովորում եք և ժամանակ չունեք քնելու, վերընթերցեք ձեր գրառումները կամ քնելուց առաջ անցեք ֆլեշ քարտերով:
   • Նպատակ դրեք ամեն գիշեր 9 ժամ քնել: Սա դեռահասների համար քնի օպտիմալ մակարդակն է: Մեծահասակներին խորհուրդ է տրվում 7 -ից 9 ժամ քնել:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ակտիվ ուսուցման պրակտիկա

1. 1 Կարդացեք նյութերը բարձրաձայն: Բազմաթիվ զգայարանների ներգրավումը կարող է օգնել ձեզ ավելի շատ տեղեկատվություն հիշել: Այսպիսով, նույնիսկ բառերը բարձրաձայն ասելը կարող է օգտակար լինել, երբ դրանք ուշ լսում ես: Մի վախեցեք հիմար տեսք ունենալ, երբ ձեր շան համար կարդում եք ձեր կենսաբանական գրառումները:Դուք երջանիկ կլինեք, եթե դա օգնի ձեզ հաջողությամբ հանձնել հաջորդ քննությունը:
2. 2 Ուսումնասիրեք ձեր սովորածը կամ կարդացածը ուրիշի հետ: Բարձրաձայն կարդալուց բացի, սովորածի մասին խոսելը կարող է օգնել տեղեկատվության ավելի լավ յուրացմանը: Դուք կարող եք սովորել ընկերոջ հետ, այնուհետև ստուգել միմյանց կամ փորձել նյութը սովորեցնել ընտանիքի անդամին:
   • Եթե ​​դուք օգտագործում եք ձեր ուղեղը `պարզելու համար, թե ինչպես սովորեցնել նյութը մեկ ուրիշին, կարող եք խորացնել ձեր գիտելիքները դրա մասին և ավելի վերլուծական մտածել:
   • Դուք նաև կկարողանաք որոշել, թե էլ ինչ պետք է «քաշեք», եթե դժվարանում եք այս նյութը մեկ ուրիշին բացատրել:
3. 3 Գրեք այն, ինչ պետք է հիշել: Սկսեք գրել ՝ կարդացածի մասին գրառումներ կատարելով կամ պարզապես նորից ու նորից բանաձևեր կամ հասկացություններ վերաշարադրելով: Սա իսկապես կարող է օգտակար լինել նյութը յուրացնելու համար:
   • Կարող է օգտակար լինել նաև այն հիմնական դրույթները դուրս գրել այն նյութից, որը փորձում եք սովորել: Տեքստը միայն տեսողական եղանակով կազմակերպելու գործընթացը կարող է օգնել ձեր ուղեղին տեղեկատվության վերարտադրված կառուցվածքային ձևով:
   • Կարող եք նաև պատրաստել հատուկ բացիկներ ՝ կարևոր փաստերով, ամսաթվերով կամ բանաձևերով: Սա կրկնակի օգտակար է, քանի որ գրելու գործընթացը օգնում է ձեզ հիշել տեղեկատվությունը, և լուսաթերթիկները կարող են տեղափոխվել և նորից այցելել ավտոբուսում կամ ժամադրության կամ ընդունելության սպասելիս:
   • Եթե ​​կարդում եք, ամփոփեք լուսանցքի յուրաքանչյուր պարբերության տեղեկատվությունը: Ամփոփելով և վերլուծելով տեքստը ՝ դուք իրականում ինքներդ եք սովորեցնում:
4. 4 Լուծեք պրակտիկայի թեստը: Հնարավորության դեպքում գտեք գործնական քննության օրինակ կամ օգտագործեք անցած տարիների ընտրանքներ: Սա լավ հնարք է `որոշելու, թե ինչն եք արդեն յուրացրել և ինչ թեմաներ դեռ պետք է սովորել:
   • Երբ ավարտեք պրակտիկայի օրինակը, սովորեք այն նյութը, որը չգիտեիք և մի քանի օր անց կրկին փորձեք լուծել մեկ այլ թեստ:
   • Հիշեք, որ չսահմանափակվեք միայն այն նյութերով, որոնք կգտնեք ուսուցման նմուշում: Հավանական է, որ թեստը կներառի ձեր վերցրած ամբողջ տեղեկատվությունը, ոչ միայն այն հարցերը, որոնք թվարկված էին նախորդ կամ գործնական տարբերակներում:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Տեղեկատվության հիշողության ներկայացում օգտագործելը

1. 1 Տիրապետել մենեմոնիկայի տեխնիկային: Հիշողության այս տեխնիկան կարող է օգնել ձեզ հիշել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են անունները, ամսաթվերը և փաստերը ՝ տեղեկատվությունը վերածելով հիշարժան հանգերի, բառերի կամ նախադասությունների: Օրինակ, դուք պետք է անգիր սովորեք Մեծ Լճերի անունները անգլերենով: Huron, Ontario, Michigan, Erie and Superior կարելի է անգիր սովորել ՝ օգտագործելով HOMES բառը: Յուրաքանչյուր լճի անվան առաջին տառն օգտագործվում է նոր բառ կազմելու համար:
   • Անգլերենում սովորական հիշողության հնարքի մեկ այլ օրինակ է «Roy G. Biv» անունը, որը համապատասխանում է ծիածանի գույներին ՝ կարմիր, նարնջագույն, դեղին, կանաչ, կապույտ, ինդիգո և մանուշակագույն:
   • Եղեք ստեղծագործ: Օգտագործեք բառերի այն խմբի առաջին տառերը, որոնք փորձում եք հիշել, և կազմեք հիմար նախադասություններ կամ արտահայտություններ, որոնք սկսվում են նույն տառերով:
2. 2 Ստեղծեք ոտանավորներ այն ամենից, ինչ փորձում եք հիշել: Բառերը մի տեսակ հիշողության տեխնիկա են, որն օգտագործում է աուդիո (ձայնային) տեղեկատվություն, որն օգնում է ձեզ ավելի լավ ինչ -որ բան հիշել: Այլ կերպ ասած, ոտանավորները մեզ համար հեշտությամբ համակցվում են ձայնի օգնությամբ: Անգլերենում դասական ոտանավորի օրինակ. «1492 թվականին Կոլումբոսը կապույտ նավարկեց օվկիանոսը»:
   • Փորձեք տեղեկությունները կամ բառերի ցանկը, որը փորձում եք հիշել, վերածել ոտանավորի:
3. 3 Մշակել մտքի քարտեզ: Մտքի քարտեզները դիագրամներ կամ նկարներ են, որոնք կարող եք մտածել ՝ տեսողականորեն կազմակերպելու նյութ: Նրանք կօգնեն մատնանշել տեղեկատվության կտորների միջև փոխհարաբերությունները, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք տարբեր դիրքերի և տվյալների խմբերի միջև փոխհարաբերությունները: Ավելի լավ հասկանալով, թե ինչպես են տարբեր գաղափարներն առնչվում միմյանց, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հիշել և վերարտադրել դրանք թեստի ընթացքում:
   • Տեղադրեք հիմնական գաղափարը մտքի քարտեզի կենտրոնում և համապատասխան տեղեկատվություն ավելացնելու համար օգտագործեք միացնող գծեր:
   • Դուք կարող եք թղթի վրա գծել մտքի քարտեզ: Կան նաև համակարգչային ծրագրեր, որոնց միջոցով կարող եք թվային քարտեզ ստեղծել:
4. 4 Մարզման ընթացքում ծամոն ծամեք: Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ մաստակը իրականում ավելի շատ թթվածին է տալիս ուղեղին, ինչը մեծացնում է կենտրոնացումը: Ավելին, եթե մարզման ընթացքում ծամում եք հատուկ համով, օրինակ ՝ անանուխի մաստակ, գուցե կարողանաք ավելի լավ հիշել տեղեկատվությունը, հատկապես, եթե թեստի ընթացքում նույն ծամոնը ծամում եք:
5. 5 Օգտագործեք ձեր հոտառությունը: Հոտերը հաճախ կապված են հիշողությունների հետ, այնպես որ կարող եք օգտագործել սա ՝ սովորելու նյութը անգիր:
   • Փորձեք հետևյալ փորձը. Սովորելիս օծանելիքի կամ բուրմունքի հոտ քաշեք: Հետո նույն բանը հոտ քաշեք քննությունից առաջ: Հավանաբար, կկարողանաք ավելի շատ հիշել ձեր սովորած նյութը: