Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Եթե ​​դուք արդեն ծանոթ եք սքեյթբորդինգի հիմունքներին, բայց չեք կարող կատարել անհավանական հնարքներ, որոնք տեսել եք հեռուստատեսությամբ կամ ինտերնետով, մի հուսահատվեք: Աշխատելով ձեր վախը վերացնելու վրա և երկար ու քրտնաջան մարզումներ կատարելով ՝ դուք շատ շուտով կդառնաք սքեյթբորդինգի վարպետ:

Քայլեր

1. 1 Մի վախեցիր. Սա ամենակարևորն է սքեյթբորդինգում: Եթե ​​վախենում եք, ապա չեք կարող կատարել հնարքը: Ավելին, լիարժեք նվիրումով, հեշտությամբ կարող եք առաջին անգամ կատարել հնարքը: Այսպիսով, թողեք ձեր վախը: Ինչպե՞ս: Դե, սկսնակների համար, երբ սկսում եք կատարել հնարքը, գտեք մի բառ կամ արտահայտություն, որը կօգնի ձեզ մի կողմ դնել ձեր վախը: Դա կարող է լինել «Եղի՛ր ուժեղ», «Ի՞նչն է այդքան դժվար այս հնարքում», «Եղի՛ր տղամարդ»: կամ «արա՛»: Նրանք ձեզ շատ կօգնեն:
2. 2 Մի կանգ առեք այնտեղ: Դուք շատ արագ կհոգնեք ամեն օր նույն բանը անելուց ՝ զբոսնել, լողալ թեքահարթակով կամ ավտոտնակում գտնվող փոքրիկ տախտակով կամ նույնիսկ ձեր տան կողքի աստիճաններով: Դուրս եկեք և փորձեք նոր վայրեր: Խնդրեք ձեր ընկերներին կամ նույնիսկ ձեր ծնողներին ձեզ և ձեր ընկերներին տանել տարբեր զբոսայգիներ և սքեյթբորդինգի վայրեր: Այս կերպ դուք կսովորեք, թե ինչպես վարել տարբեր բաներ:
3. 3 Մի սահմանափակվեք սքեյթփարկերով: Սքեյթփարկերի մեծ մասը լավ խոչընդոտներ չունեն, և դուք շատ հաջողակ կլինեք, եթե այգում աստիճանների շարք գտնեք: Փոխարենը, սուպերմարկետների և դպրոցների մոտ տեղեր փնտրեք:
4. 4 Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ վնասելուց: Կարևոր չէ, եթե դուք ինքներդ ձեզ շատ եք վնասում ՝ փորձելով ինչ -որ թույն բան անել: Հետո կարող եք վեր կենալ և նորից փորձել այս հնարքը: Եթե ​​սքեյթբորդ վարելիս կոտրեք ձեր ոտքը, ձեր ընկերները կհարգեն ձեզ դրա համար: Յուրաքանչյուր կապտուկ ձեզ ավելի ուժեղ է դարձնում:
5. 5 Միշտ ձեզ հետ կրեք սքեյթբորդ: Դուք երբեք չգիտեք, թե երբ կարող եք ձանձրանալ կամ երբ լավ տեղ գտնել: Ավելի լավ է ապահով լինել:
6. 6 Խնդրեք ընկերոջը նկարահանել ձեզ, երբ սահում եք և փորձում եք առավելագույնը: Եվ եթե ընկնես, վեր կաց և նորից փորձիր, մինչև որ հաջողվի:
7. 7 Եթե ​​վստահ եք, որ կարող եք կատարել հնարքը, արեք դա: Դադարեք մտածել այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են «Իսկ եթե ես ընկնե՞մ և վիրավորվեմ»: կամ «Իսկ եթե ես չմուշկս կոտրե՞մ»: Հավանական է, որ դուք ձեզ շատ չեք վնասի, և ձեր չմուշկները կկոտրվեն (մի օր), այնպես որ պարզապես մոռացեք դրա մասին: Պարզապես ասեք ինքներդ ձեզ «Ես կանեմ դա»: Եվ ընդհանրապես, ինչու՞ են նրանք վախենում ցավից: Այն տևում է ընդամենը մի քանի վայրկյան, այնուհետև մարում:

Խորհուրդներ

• Երբեք մի հանձնվիր.
• Եղեք ստեղծագործ: Խոտի վրայով ցատկելու միջոց չկա՞: Տեղադրեք ցատկահարթակ:Մայթի վրա ճաքեր կա՞ն, որոնցով չես կարող շարժվել: Տեղադրեք փայտե տախտակներ: Չե՞ք կարողանում կարգավորել եզրը: Քսել այն մոմով:
• Մի վախեցիր!
• Կենտրոնացեք հնարքը կատարելու վրա: Դա նման է հեծանիվ քշելուն, սկզբում դու կընկնես, բայց հետո, նախքան դա իմանալը, կշարժվես մասնագետի պես:
• Սովորեք նոր հնարքներ: Չկա ավելի լավ բան, քան սովորել ավագ դպրոցում կատարել 360 աստիճանի եռակի պտույտ:
• Միտումնավոր մի կոտրեք տախտակները: Ամենաէժան տախտակն արժե մոտ 1100 ռուբլի, այնպես որ մի վատնեք այն:
• Մի վախեցեք աստիճաններից: Նրանց վրա հեծնելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում էր:

Գուշացումներ

• Երբ բժիշկը ձեզ ասում է, որ մեկ ու կես ամիս մի քշեք, դա չի նշանակում մեկ ամիս և մեկ շաբաթ: Բժիշկը հիմար չէ, ուստի պետք է լսել նրան:
• Անվտանգություն և անձնակազմ: Նրանք կբարկանան, եթե նստեք նրանց սեփականությամբ կամ այն ​​գույքով, որը նրանք պահպանում են, և նույնիսկ կարող են ոստիկանություն կանչել: