Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Մարդիկ սիրում են մաշված մաշկը, բայց, ցավոք, մեզանից շատերը որքան հնարավոր է փորձում են լավ արեւայրուք ստանալ: Հետևեք այս քայլերին և կունենաք ցանկալի արևայրուք: Հաջողություն!

Քայլեր

1. 1 Ցնցուղ ընդունել. Հեռացրեք կեղտը, ճարպը և հոտը ձեր մաշկից:
2. 2 Հագեք լողազգեստը և ինքներդ գտեք արևի լոգանք ընդունելու հարմար (ամենակարևորը ՝ արևոտ) վայր:
3. 3 Քսեք արեւապաշտպան քսուք (ցանկալի է ՝ SPF 15) մաշկին, բուժեք մարմնի բոլոր մասերը ՝ դեմքը, ձեռքերը, ոտքերը, մեջքը և որովայնը:
4. 4 Պառկեք սրբիչի, անկողնու ծածկոցի կամ սեզոնի վրա, քանի դեռ ձեզ հարմարավետ եք զգում:
5. 5 Նախ հանգստացեք: 20 րոպե պառկեք մեջքի վրա - այս ընթացքում կարող եք երաժշտություն լսել կամ մտածել հաճելի բանի մասին:
6. 6 Պտտեք ստամոքսի վրա և պառկեք ևս 20 րոպե:
7. 7 Այս 20 րոպեից հետո այս օրը պետք է վերջ դնել սոլյարիին:
8. 8 Քսեք մաշկին խոնավեցնող կրեմ `փափուկ և հաճելի զգալու համար:
9. 9 Այս ծրագրով արևայրուք ընդունեք ևս 5-8 օր: Հիմնական բանը ոչ թե ստվերոտ, այլ արևոտ տեղեր ընտրելն է:
10. 10 Այդ 5-8 օր հետո, ամենայն հավանականությամբ, ձեր տեսքը կլինի այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում եք: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր արեւայրուքն ավելի ամուր լինի, արևայրուք տվեք ևս մի քանի օր: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի թեթև արևայրուք ունենալ, ավելի քիչ օրեր արեք:

Խորհուրդներ

• Հանգստանալու և ժամանակը արագացնելու համար կարող եք երաժշտություն նվագել:
• Արևի ճառագայթումը համարվում է ավելի անվտանգ, քան ճառագայթումը, որն արտադրվում է սոլյարիում:
• Արևայրուք ընդունելուց հետո անպայման թաքնվեք ստվերում կամ նույնիսկ լողավազանում մի փոքր հանգստանալու համար:

Գուշացումներ

• Շատ հաճախ կամ շատ երկար մի արևայրուք ընդունեք, ինչը կարող է հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի և կնճիռների:
• Ավելի քան 20 րոպե արևայրուք ստանալը կարող է հանգեցնել տհաճ և բավականին ցավոտ արևայրուկի: Բայց եթե դուք արևահարվեք մեր մեթոդով, ապա կկարողանաք խուսափել արևայրուքից: